Ihotautilääkärien mukaan kuinka päästä eroon päänahan aknesta lopullisesti

Vihaiset, ärsyttävät näppylät eivät rajoitu vain kasvoihisi ja vartaloasi: myös päänahan akne on todellinen kamppailu – ja se voi olla suuri päänsärky. Nämä puhjet eivät ole yhtä yleisiä kuin leuassa, otsassa tai takaisin , mutta ne eivät myöskään ole harvinaisia, Lindsey Zubritsky, MD , hallituksen sertifioitu ihotautilääkäri Premier Dermatology and Skin Cancer Centerissä Ocean Springsissä, Mississippissä, kertoo SelfGrowthille. Ajattele sitä: Sinulla on tonnia hiusrakkuloita ja öljyä tuottavia talirauhasia päänahassasi. Ja jos ne tukkeutuvat ylimääräisestä öljystä, kuolleista ihosoluista ja/tai tuotteen kertymisestä, ei ole epätavallista, että muutamia näppylöitä ilmaantuu, tohtori Zubritsky selittää.

Muista kuitenkin, että kaikki päänahan viat eivät välttämättä ole aknea. Joten ennen kuin aloitat itsediagnoosin, vieritä alla, niin näet kaiken, mitä sinun tarvitsee tietää pään päällä olevista ryppyistä – mukaan lukien niiden hoitaminen, estäminen ja kuinka muotoilutuotteesi saattavat vaikuttaa ongelmaan.

Ensinnäkin, mikä on päänahan akne?

Aivan kuten kasvojen ihottumat, päänahan akne voi olla valkopäitä, näppylöitä (pieniä lihanvärisiä näppylöitä) ja kystat hiusrajan, juurien tai niskan ympärillä, Howard Sobel, MD , kliininen ihotautikirurgi Lenox Hillin sairaalassa New Yorkissa, kertoo SelfGrowthille.

Kuitenkin, jos sinulla on kosketusherkämpiä tai erittäin kutiavia näppylöitä, sinulla saattaa olla päänahkaa follikuliitti , ei aknea. Tämä ihosairaus näyttää melko samanlaiselta, ja jotkin hoitosuositukset ovat samat - kuten huokosia tukkivien ainesosien välttäminen ja hiusten säännöllinen pesu. Tärkein ero? Follikuliitti ilmenee, kun karvatupet tulehtuvat (eivät vain tukkeudu) bakteeri- tai sieni-infektio . Seurauksena on, että nämä täplät ovat yleensä monomorfisia (kaikki samankokoisia), pienempiä, kutisevampia ja kivuliaimpia kuin keskiverto, tohtori Sobel selittää.

kaupunkien nimet

Mikä aiheuttaa päänahan aknen?

Päänahan näppylöitä voivat aiheuttaa monet tekijät, mukaan lukien, mutta ei rajoittuen, bakteerit, hormonit , ja ylimääräinen öljyntuotanto, tohtori Zubritsky sanoo. Ja vaikka pään vetoketjut eivät välttämättä suosi tiettyä hiustyyppiä tai rakennetta, Tiffany Clay-Ramsey, MD , sertifioitu ihotautilääkäri Epiphany Dermatologyssa Atlantassa, kertoo SelfGrowthille, että ne ovat yleisempiä ihmisillä, joilla on ohuet, suorat säikeet – koska tämä hiustyyppi on yleensä rasvaisempi (mikä puolestaan ​​voi johtaa huokosten tukkeutumiseen). Samoin ihmiset, joiden juuret ovat rasvaisempia, saavat todennäköisemmin näppylöitä päänahkaan.

Muita mahdollisia syyllisiä ovat raskaat hiustenhoitotuotteet, kuten geelit, pomadit, vahat ja hiuslakat – jotka kaikki voivat laukaista akne cosmetican (suoraan iholle levitetyistä aineista johtuvat puhjet), American Academy of Dermatologyn mukaan. Usein hatun käyttäminen voi myös edistää ihottumaa – kitka voi ärsyttää päänahkaa ja materiaali voi vangita öljyä ja bakteereja, tohtori Zubritsky sanoo.

Vakavammissa tapauksissa hiuksissasi piiloutuvat ärsyttävät täplät voivat olla oire taustalla olevasta sairaudesta, kuten jäkälä planopilaris (jäkälän muoto hiustenlähtö ), päänahan psoriaasi (kutiavat, hilseilevät läiskit tai plakit) ja seborrooinen dermatiitti (päänahan ihottuma). Tämä pätee erityisesti, jos sinulla on enemmän huolestuttavia asioita, kuten verenvuotoa, hilseilyä tai kipua, tohtori Zubritsky lisää – tässä tapauksessa on parasta käy ihotautilääkärillä tarkan diagnoosin saamiseksi.

Kuinka hoitaa päänahan aknea kotona

Mitä tahansa teetkin, älä missään nimessä purista tai poputa näppylöitä, tohtori Sobel sanoo. Olet vaarassa luoda avoimia haavoja, jotka ovat bakteerien sisääntulokohtia. Joten voin koskettaa niitä sormillasi lisää tartuntariskiäsi .

Sen sijaan, että antaisit periksi nirsoille tai päätä raapivaa kehottaa, yritä parhaasi luottaa näihin turvallisempiin ja tehokkaampiin hoitovaihtoehtoihin.

Kun päänahkasi puhkeaa, on parasta välttää raskaita, mahdollisesti huokosia tukkivia tuotteita, jotka voivat pahentaa asioita. Voit esimerkiksi helpottaa vahaa tai pomadea, johon luotat tuossa slicked back updoissa. Tai sen sijaan, että vaahdotisit juuriasi superkosteuttavalla – mutta myös paksulla – shampollasi, valitse jotain kevyempää, mikä vie meidät seuraavaan suosituksemme…

raamatulliset nimet tytöille

Tietenkin, kuinka usein sinun tulisi pestä hiuksesi, riippuu esimerkiksi hiustyypistäsi ja harjoitusrutiinistasi. Mutta yleissääntönä on, että on tärkeää pysyä johdonmukaisena, varsinkin kun käytät paljon muotoilutuotteita tai liiallinen hikoilu , Dr. Zubritsky sanoo. Tällä tavalla ylijäämä öljy tai jäämät eivät tukkeuta ihoasi ja aiheuta ihottumia.

Älä kuitenkaan puhdista juuriasi millään; Dr. Zubritsky suosittelee hiustuotteita, jotka eivät ole komedogeenisiä, hajusteettomia ja öljyttömiä. Tohtori Sobel ehdottaa myös, että etsit shampoita, joissa on aknea torjuvaa salisyylihappoa, joka vaikuttaa hellävaraisesti ihon kuorinta ja huokosten tukkeutumista. (Parhaiden tulosten saamiseksi hän sanoo, että anna kaavan istua päänahassa muutaman minuutin ajan ennen kuin huuhtelet sen pois.)

Vanicream

Shampoo

Joo

Hilseen vastainen shampoo

Neutrogena

T/Sal terapeuttinen shampoo

ystävällinen

Reset Exfoliating Jelly Scalp Scalp Scrub

Jos olet epävarma siitä, onko sinulla tekemisissä tavallinen tummuminen vai follikuliitti, tohtori Sobel suosittelee hilseen vastaisen shampoon kokeilemista. Kuten edellä mainittiin, jälkimmäinen voi joskus olla sieni, jolloin kuoppia laukaisee an luonnollisen hiivan ylituotanto päänahassasi. (Nämä mikro-organismit ovat myös syyllisiä hilse .) Joten saatat saada parempia ja selkeämpiä tuloksia antifungaalisilla aineilla, kuten ketokonatsolilla, tohtori Sobel sanoo, jotka ovat yleensä näiden hiutaleita torjuvien kaavojen tärkeimpiä ainesosia. (Ja jos näet todellakin merkittävää edistystä, on todennäköistä, että aknesi oli itse asiassa sieni-follikuliitti.)

Nizoral

Hilseen vastainen shampoo

Pää & Hartiat

lempinimet poikaystävälle

Classic Clean Dandruff Shampoo

Hieno päänahkaa puhdistava seerumi tai kasvovesi ei ole pakollinen, mutta jos haluat kokeilla sitä, harkitse sellaista, jossa on hellävaraisia ​​ja kirkastavia ainesosia, kuten glykolihappo lakaisemaan pois kuolleet ihosolut ja karkottamaan pinttyneitä epäpuhtauksia, tohtori Zubritsky ehdottaa. (Varmista, ettet liioittele sitä - hän suosittelee pitämään kiinni kerran tai kahdesti viikossa; muuten saatat kuivua ja ärsyttää aluetta entisestään.)

Inkey-luettelo

Glykolihappoa kuoriva päänahan kuorinta

Elävä Todiste

Scalp Care Exfoliator

Tavallinen

Glycolic Acid 7% kuoriva kasvovesi

Ei äitisi

auto l-kirjaimella

Balancing Act Detoxifying Scalp AHA Exfoliant

Kuten useimpien aknehoitojen kohdalla, näppylöiden (mukaan lukien päänahan) poistaminen vie aikaa, joten kärsivällisyys on avainasemassa. Mutta jos et huomaa mitään parannusta noin kuuden viikon jälkeen, voi olla aika käydä ihotautilääkärillä – varsinkin jos sinulla on arpia, hiustenlähtö , männän poistumista tai voimakasta kipua, tohtori Clay-Ramsey sanoo. Ammattilainen voi diagnosoida kyhmysi ja määrittää, tarvitsetko reseptiluokan hoitoa päästäksesi ongelman ytimeen (heh).

Aiheeseen liittyvä:

• Täyttävätkö trendikkäät hiustenlähtötuotteet lupauksensa?
• 13 stylistin hyväksymää vinkkiä hiustenhoitorutiinisi viimeistelyyn
• 7 upeaa päänahan aurinkovoidetta, jotka suojaavat osaasi

Hanki lisää SelfGrowthin upeista hiusten ja ihonhoitovinkkeistä suoraan postilaatikkoosi – ilmaiseksi.