9 asiaa, jotka kaikki ovat väärässä hilseestä

Löytäminen hiutaleita Hiuksissasi on uskomattoman yleinen ongelma, mutta monet ihmiset eivät ymmärrä, mikä aiheuttaa hilsettä heidän hiuksissaan tai päänahassaan – tai mikä on paras tapa käsitellä sitä.

Hilse on ollut suuri salaisuuteni pienestä pitäen. Pesupäivinä äitini istutti minut olohuoneeseen, laittoi Disney-elokuvan päälle ja raapi hiutaleet pois päänahastani ennen kuin pesee hiukseni shampoolla. Mutta en koskaan oikein tiennyt, mikä aiheuttaa hilsettä. Äitini mutisi jatkuvasti siitä, kuinka olen perinyt hiutaleet isältäni ja isoisältäni, jotka ovat molemmat käyttäneet Head & Shoulders -sovellusta ennen syntymääni.

Parturi-kampaamossa käydessäni tuntui aina, että minun piti selittää. Pahoittelut hiutaleista! Minulla on todella huono päänahka, ja näin esitäisin jokaisen matkan shampookulhoon. Ja vuosien aikana kauneustoimittajana olen huomannut, että hilseestä on olemassa monia väärinkäsityksiä. Se on yleinen päänahan ärsytys, jota kukaan ei oikein ymmärrä.

Joten päätimme murtaa kaikki myytit siitä, mikä aiheuttaa hilsettä, mitä se on ja kuinka rauhoittaa kutisevaa, hilseilevää päänahkaa.

Mikä aiheuttaa hilsettä?

Hilse on tila, jossa päänahka alkaa kutiaa ja hilseilemään, jolloin hiuksiin jää valkoisia osia ja tulehtunut päänahka. Lievä hilse voi johtua monista asioista, mukaan lukien kuiva iho ja huonot reaktiot hiustuotteisiin.

Mutta vakavammalla puolella hilse voi itse asiassa johtua seborrooisesta dermatiitista, Mayo Clinic selittää , krooninen tulehduksellinen ihosairaus, joka voi olla osittain hiiva- ja hormonimuutosten aiheuttama .

Jotkut ihmiset ovat herkkiä tälle hiivalle - ns malassezia furfur - jota esiintyy luonnollisesti päänahassa, Christine Choi Kim, M.D., ihotautilääkäri Santa Monicassa, Kaliforniassa, kertoo SelfGrowthille. Useimmille ihmisille tämäntyyppinen sieni on vaaraton osa päänahkaa ja ihoflooraa ja ruokkii ihollasi olevaa öljyä. Mutta jos sen annetaan kasvaa umpeen, jotkut asiantuntijat ajattelevat niin voi aiheuttaa tulehdusreaktion joka johtaa ihosolujen kertymiseen, jotka sitten hilseilevät.

Näyttää myös olevan geneettinen taipumus hilseilyyn, tohtori Kim sanoo, joten hilseellä on taipumus esiintyä perheissä (katso omani). Muut sairaudet, kuten kosketusihottuma, ekseema , ja päänahan psoriaasi, voivat myös johtaa hilsemäiseen hilseilyyn.

Paras tapa hoitaa hilsettäsi – oli se syy mikä tahansa – on ensin tietää, minkä kanssa olet todella tekemisissä.

Selvitetään joitain myyttejä hilseestä.

Jos ihosi on kuiva tai sinulla on kosketusihottuma, joka johtaa ihon kuivumiseen, se voi varmasti aiheuttaa hilseilyä, kutinaa ja jopa ihon kuorinta .

Mutta myös rasvainen päänahka voi olla tärkeä tekijä. Tämä johtuu siitä, että Malassezia-hiiva – ne, jotka liittyvät seborrooiseen ihottumaan – ruokkivat ihollasi ja päänahassa olevaa öljyä (talia). Ne viihtyvät, kun sitä on enemmän, mikä tekee tästä tilasta todennäköisemmän, kun sinulla on rasvaisempi päänahka.

Hilseen asianmukaisen hoitamiseksi on tärkeää tietää, onko päänahasi taipumus olla rasvainen (tai onko siihen paljon tuotekertymiä) vai kuivaako se.

Kuuma öljyhoito on yksi tee-se-itse-lääkkeistä, jotka löysin etsiessäni hilseen ratkaisuja Internetistä. Nähdäksesi vaikutukset, sinun on tarkoitus levittää lämmintä kookos- tai oliiviöljyä suoraan päänahkaan. Mutta toimiiko se? Se voi auttaa kosteuttamaan päänahkaa, jos se on kuiva. Mutta jos hiutaleesi johtuu öljyisestä päänahasta, lisää öljyä saat yksinkertaisesti tahmeampia ja rasvaisempia hiutaleita, Philip Kinglsey Trichological Clinicin trichologi Anabel Kingsley kertoo SelfGrowthille. Myös öljyjen hierominen päänahkaan voi aiheuttaa ärsytystä.

Takaisin äidilleni käyttämällä hiutaleita irrottamaan hiutaleita pääni päällä olevalla rattail-kampalla. Mutta kun puhuin Kingsleyn kanssa, tajusin, että tämä ei ollut oikea strategia. Jos hiutaleesi ovat niin kiinnittyviä ja raskaita, että ne on irrotettava kamalla, sinulla on todennäköisesti erilainen ja vakavampi päänahan sairaus, Kingsley sanoo, kuten päänahan psoriaasi. Kova tai virheellinen suomujen poisto voi olla tuskallista ja aiheuttaa verenvuotoa. Ja verenvuoto jättää päänahan alttiiksi infektioille.

Jos oletat, että hilse johtuu kuivasta päänahasta, saattaa olla houkuttelevaa vähentää sen pesua niin usein. Mutta olipa syynä kuivuus tai rasvaisuus, sinun pitäisi itse asiassa pestä hiuksesi melko säännöllisesti huuhtelemalla pois hiutaleet ja mahdolliset lian kertymät päänahkaan.

Itse asiassa tehokkain tapa hoitaa useimpia hilseitä on käyttää käsikauppashampoota, American Academy of Dermatology (AAD) selittää. Sinun tulee pestä hiuksesi päivittäin ja vaihtaa hilseenestoshampoo kahdesti viikossa. Jos sinulla on luonnolliset hiukset, sinun tarvitsee käyttää hilseenestoshampoota vain kerran viikossa.

Päänahan kuorinta silloin tällöin tuntuu äärimmäiseltä, ja useimmille meistä se on sitä. Mutta jos olet tekemisissä hilseen kanssa – varsinkin jos luulet, että liiallisella tuotteen kerääntymisellä on osansa – satunnainen kuorintahoito voi auttaa. Lisäksi se tuntuu vain kivalta!

autot kirjaimella v

Mutta varo DIY-päänahan kuorintareseptejä, tohtori Kim sanoo, että ne voivat sisältää ärsyttäviä ainesosia tai asioita, jotka ovat aivan liian ankaria. Valitse sen sijaan tuote, joka sisältää kuorivaa salisyylihappoa, kuten Scalpicin (8 dollaria, Amazon ).

Jos taistelet hilseen leimahdusta vastaan, sinun pitäisi ehkä välttää muotoilutuotteiden lisäämistä hiuksiin tai päänahkaan. Ja yleensäkin on hyvä idea tutkia käyttämäsi tuotteet varmistaaksesi, etteivät ne ärsytä. Jos mahdollista, on myös järkevää vähentää käyttämiesi muotoilutuotteiden määrää minimoimaan huonon reaktion mahdollisuus tai pahentaa parhaillaan käsittelemääsi tuotetta.

Mutta se ei tarkoita, ettet voi koskaan käyttää mitään muotoilutuotteita! Niin kauan kuin peset hiuksesi säännöllisesti – mieluiten päivittäin – kertymisen estämiseksi, voit jatkaa hiusten muotoilua tuotteilla, joista pidät.

Tällä alalla ei ole paljon tutkimusta. Mutta se, mitä meillä on, viittaa siihen, että vaikka hilse ei aiheuta suoraan hiustenlähtöä, se liittyy hiustenlähtöön -varsinkin ihmisille, jotka jo kärsivät jonkinasteisesta hiustenlähtöstä tai ohenemisesta. Linkki ei ole täysin ymmärretty, mutta joidenkin asiantuntijoiden mielestä että hilse voi häiritä normaalia hiustenlähtöä. Ja on järkevää, että jatkuva päänahan kutina voi häiritä jo ennestään hauraita hiuksiasi ja johtaa hiustenlähtöön. Jos sinulla on jo jonkin verran hiustenlähtöä, on erityisen tärkeää hallita hilsettäsi tehokkaasti uusien hiusongelmien estämiseksi.

Itse asiassa hilseellä ei ole todellista kausiluonteisuutta. Jotkut ihmiset saavat sitä enemmän talvella, jolloin ilma on vähemmän kosteaa, mikä aiheuttaa hikinen mutta kuivan päänahan. Ja useimmat ihmiset vähentävät shampoopesua kylmien lämpötilojen vuoksi, mikä voi myös pahentaa tuotteiden ja hiutaleiden kertymistä päänahkaan. Toiset ihmiset huomaavat, että kesän kuuma, kostea sää pahentaa heidän hilseään, mikä on mahdollista, koska heidän päänahkansa on rasvaisempaa hien vuoksi. Ja kyllä, jotkut ihmiset käsittelevät hilsettä ympäri vuoden.

Kuten mainitsimme, on monia olosuhteita, jotka voivat aiheuttaa hilsemäistä hilseilyä. Jos huomaat hiutaleita päänahassasi tai hiuksissasi, se voi johtua jostakin seuraavista:

Seborrooinen dermatiitti on toinen tila, joka voi aiheuttaa hilsettä ja päänahan hilseilyä. Se näkyy usein punaisena, turvonneena, rasvaisena ihottuma jolla saattaa olla valkoisia tai keltaisia ​​hiutaleita tai kuorta . Lisäksi, kuten tohtori Kim huomauttaa, seborrooinen ihottuma ei rajoitu vain päänahkaan; voit löytää hilseileviä läiskiä kulmakarvoistasi, parrastasi, korvistasi, rinnastasi ja muista ihopoimuistasi.

Kontaktidermatiitti on reaktio johonkin, joka joko ärsyttää ihoasi tai jolle olet allerginen. Kummassakin tapauksessa tyypillisesti aiheuttaa punaista ihottumaa jotka voivat kutittaa, polttaa ja turvota. Se voi myös aiheuttaa ihon kutinaa ja kuivumista, mikä voi johtaa ihon kuorimiseen tai hilseilyyn. Jos sinulla on kosketusihottuma päänahassasi, se voi johtua reaktiosta shampoon, hoitoaineeseen tai muotoilutuotteeseen.

Päänahan psoriaasi on toinen hilseen kaltainen ongelma, mutta se näyttää hieman erilaiselta. Psoriasis on autoimmuunisairaus, joka aiheuttaa paksuja, hilseileviä, hopeanhohtoisia iholaastareita, jotka voivat myös kutittaa ja hilseileä. Kun se on päänahassa, se voi aiheuttaa kuivuutta, kutinaa, verenvuotoa, polttamista ja arkuutta, AAD sanoo .

Ekseema on yleinen termi, joka kuvaa muutamia erilaisia ​​ehtoja. Yleisin ekseeman muoto, atooppinen ihottuma, aiheuttaa kuivia, punaisia, kutiavia iholaastareita, jotka voivat hilseillä. Atooppinen ihottuma esiintyy useimmiten käsissä, nilkoissa, jaloissa, polvissa ja kyynärpäissä. Mutta varmasti voi vaikuttaa myös päänahkaan .

Pohjimmiltaan se, mikä näyttää hilseeltä, voi olla monia eri asioita. Jos et ole varma, mikä on omasi, tai jos sinulla on vaikeuksia hoitaa sitä itse, on tärkeää saada asianmukainen diagnoosi lautakunnan sertifioidulta ihotautilääkäriltä.

Joten mikä on paras tapa hoitaa hilsettä?

Riippuen siitä, mikä aiheuttaa hilseen päänahassasi, hoito voi olla yksinkertaista tai monimutkaisempaa.

Jos sinulla on tavallinen hilse tai lievä seborrooinen ihottuma , sinun tulee aloittaa apteekista saatavalla hilsettä estävällä shampoolla. Ne sisältävät sienilääkkeitä, kuten ketokonatsolia, seleenisulfidia tai pyritionisinkiä, jotka voivat auttaa hallitsemaan hilsettä aiheuttavaa hiivaa.

Testattavia tuotteita:

• Neutrogena T/Gel Therapeutic Shampoo (17 dollaria, Amazon )
• Klorane rauhoittava ja ärsytystä estävä shampoo pionilla (24 dollaria, Amazon )
• Pään ja hartioiden kliininen vahvuus (21 dollaria 2 kpl:n pakkaus, Amazon )
• Oribe Serene Scalp Anti-Dandruff Shampoo (52 dollaria, Dermstore )

Jos hiutaleesi johtuu kuivasta päänahasta, haluat tehdä päänahan rauhoittamisesta ja kosteuttamisesta etusijalla. Tämä saattaa tarkoittaa vaihtamista hellävaraiseen, tuoksuttomaan ja sulfaattittomaan shampoon ja mahdollisesti satunnaisen syväkosteuttavan hoitoaineen tai hiusnaamion käyttöä.

luovien baarien nimet

Testattavia tuotteita:

• Aveeno Scalp Soothing Oat Milk Blend shampoo (9 dollaria, Amazon )
• Pharmaceutical Specialties Free & Clear Shampoo (22 dollaria, Walmart )
• Tresemme Pro Pure Light Moisture Shampoo (7 dollaria, Walgreens )
• Briogeo Älä masennu, korjaa! Deep Conditioning Mask (39 dollaria, Dermstore )

Jos hiutaleesi johtuu kosketusihottumareaktiosta, muista käyttää hellävaraisia ​​shampoita ja hoitoaineita, jotka pitävät päänahan kosteutettuna pahentamatta sitä sen paranemisen aikana. (Katso yllä olevat kuivaa päänahkaa koskevat suositukset.) Jos päänahkasi tuntuu todella herkältä, sinun on ehkä myös vähennettävä shampoopesun tiheyttä toistaiseksi.

Jos hilse on vakavampaa, voimakkaasti kutiava tai aiheuttaa vuotamista tai verenvuotoa, kun raaputtelet sitä. Nämä ovat merkkejä, että se voi johtua vakavammasta sairaudesta, kuten ekseemasta, psoriaasista tai vaikeasta seborrooisesta ihottumasta. Jos uskot näin olevan tai olet kokeillut käsikauppatuotteita ilman menestystä, on tärkeää keskustella lautakunnan sertifioidun ihotautilääkärin kanssa oikean diagnoosin saamiseksi. He voivat suositella hoitoja, kuten tervapohjaista shampoota, salisyylihappoa sisältäviä tuotteita, valohoitoa tai reseptilääkkeitä.

Viime kädessä muista, että hilse on hyvin yleinen ongelma, jolla on monia mahdollisia syitä. Kun selvität, mikä hilsettäsi aiheuttaa, pystyt hallitsemaan hiutaleita tehokkaammin. Älä siis epäröi kysyä ihotautilääkärin lausuntoa.

Toimittajamme valitsevat itsenäisesti kaikki SelfGrowthissa näkyvät tuotteet. Jos ostat jotain vähittäismyyntilinkkemme kautta, voimme ansaita kumppanipalkkion.

Aiheeseen liittyvä:

• 8 tapaa tehdä ohenevista hiuksista taas kiiltävät ja täyteläiset
• 11 yleistä syytä naisten hiustenlähtöön
• Kulmien hilse on asia – näin hoidetaan sitä