PÄÄNAHAN PSORIAASI: OIREET, SYYT JA HOITOVINKIT

Kun olet tekemisissä kutisevan, hilseilevän ja suoraan ylöspäin suuntautuvan onnettoman päänahan kanssa, mielesi luultavasti hyppää hilseen – ei päänahan psoriaasin kaltaiseen. Tila, joka voi olla paljon vaikeampi diagnosoida ja hoitaa kuin tavallinen hilse , voivat aiheuttaa hilseilevien iholäiskien tai plakkien muodostumisen päänahkaan, etkä ehkä edes tiedä sitä, koska ne piiloutuvat hiustesi alle¹. Ymmärtääkseen paremmin, mistä saatat joutua tekemisiin, SelfGrowth pyysi johtavaa asiantuntijaa selittämään, miltä päänahan psoriaasi näyttää, sekä tilan yleisimmät laukaisevat tekijät ja hoidot, jotta voit vihdoin saada ansaitsemasi helpotuksen.

Mikä on päänahan psoriaasi?

Päänahan psoriaasia ei virallisesti tunnusteta psoriaasin alatyypiksi, mutta päänahka on yleinen sairaus²alue ihmisille, jotka kamppailevat autoimmuunisairauden kanssa. Psoriaasista kärsivän ihmisen immuunijärjestelmä menee hieman sekaisin ja käskee erehdyksessä ihosoluja kasvamaan liian nopeasti³. Koska elimistö ei tarvitse näitä ylimääräisiä ihosoluja, se johtaa ihokasaan, joka muodostaa psoriaasista kertovia plakkeja American Academy of Dermatologyn (AAD) mukaan.

Kun sairaus vaikuttaa päänahkaan, mikä tapahtuu noin 80 prosentilla psoriaasipotilaista, lehdessä julkaistun vuoden 2016 artikkelin mukaan Psoriasis: kohteet ja hoito ⁴, se tunnetaan yleisesti päänahan psoriaasina. Tina Bhutanin mukaan joillakin ihmisillä saattaa olla plakkeja vain päänahassaan, kun taas toisilla niitä voi olla päänahassa ja muilla kehon alueilla.⁵, M.D., dermatologian apulaisprofessori ja Psoriasis and Skin Treatment Centerin johtaja Kalifornian yliopistossa San Franciscossa.

Mitkä ovat päänahan psoriaasin yleisimmät oireet?

Mietit luultavasti, miltä päänahan psoriaasi näyttää? Yleensä saatat huomata ensin päänahassasi hilseileviä tai hilseileviä koholla olevia ihoalueita, tohtori Bhutani sanoo. Nämä laastarit voivat myös olla tulehtuneita, paksuja ja turvonneita⁶ja joskus ulottuvat otsaan, niskaan tai korvien taakse. Vaaleilla ihosävyillä päänahan psoriaasiläiskit näyttävät tyypillisesti vaaleanpunaisilta tai punaisilta hopeanhohtoisina. Ihmisillä, joilla on tumma iho, näiden vaurioiden väri voi vaihdella ja näyttää lohenpunaiselta, hopeanvalkoiselta, violetilta tai ruskealta ihonsävystäsi riippuen.⁷.

Mutta päänahan psoriaasin merkit ylittävät fyysiset vaikutukset. Päänahan psoriaasi, rehellisesti sanottuna, aiheuttaa joitakin suurimmista vaikutuksista elämänlaatuun, tohtori Bhutani sanoo. Tämä johtuu siitä, että vakavat oireet voivat keskeyttää unen, aiheuttaa ahdistuksen tunteita ja vahingoittaa henkilön itsetuntoa, varsinkin jos päänahan psoriaasin plakit ovat selvästi näkyvissä.

Plakkien lisäksi muita päänahan psoriaasin oireita ovat⁶:

Äärimmäisen kutiava päänahka, joka voi häiritä
Polttava tunne tai arkuus päänahassa
Halkeileva ja/tai verenvuoto ihon liiallisen naarmuuntumisen tai kuivan päänahan vuoksi
Väliaikainen hiustenlähtö, jos kosketat liikaa päänahkaa tai yrität irrottaa suomusi, mikä voi väkisin poistaa karvatupet

Mikä aiheuttaa päänahan psoriasiksen?

Vaikka tiedämme, mikä aiheuttaa psoriasiksen plakit kehittyä päänahassa (yliaktiivinen immuunijärjestelmä saa elimistön tuottamaan liikaa ihosoluja), asiantuntijat eivät täysin ymmärrä, miksi jollekulle sairaus ylipäätään kehittyy tai mikä määrittää, missä nämä vauriot ilmaantuvat. Asiantuntijat epäilevät, että psoriaasilla on geneettinen komponentti, koska ihmiset, joiden suvussa on esiintynyt sairautta, kehittyvät todennäköisemmin, mutta psoriaasiin mahdollisesti liittyvät geenit ovat tuntemattomia.⁸.

Asiantuntijat tietävät kuitenkin, että tietyt ympäristötekijät voivat laukaista psoriaasin ensimmäistä kertaa ihmisillä, jotka ovat alttiita sairastumaan. Cleveland Clinicin mukaan yleisiä psoriasiksen laukaisimia ovat⁹:

Todella stressaavia tilanteita, kuten avioero tai rakkaan menettäminen
Ihovaurio, kuten viilto, auringonpolttama tai naarmu
Tiettyjen infektioiden tai sairauksien, kuten kurkkutulehdus tai keuhkoputkentulehdus, kehittyminen
Altistuminen kylmälle säälle

Mitä eroa on päänahan psoriaasilla ja hilseellä?

Tohtori Bhutani sanoo, että voi olla todella vaikeaa erottaa päänahan psoriaasia ja hilse (kliinisesti seborrooinen ihottuma) toisistaan – jopa lääkäreille! Vaikka molemmat sairaudet voivat aiheuttaa ärsyttäviä hiutaleita, jotka voivat olla aluksi ainoa näkyvä oire joillekin ihmisille, niillä on taipumus ponnahtaa esiin eri syistä. Toisin kuin päänahan psoriaasi, hilse ei ole autoimmuunisairaus, ja sitä voivat aiheuttaa useat tekijät, kuten erittäin kuiva tai rasvainen iho, mikä voi johtaa hiivamaisen sienen liikakasvuun, joka viihtyy kosteassa päänahassa.¹⁰.

k-kirjaimella varustetut autot

Mutta saatat pystyä havaitsemaan hienovaraiset erot, jos katsot hieman tarkemmin. Hilsehiutaleet voivat olla valkoisia tai keltaisia, mikä ei ole yleistä päänahan psoriaasissa. Päänahan psoriaasissa plakeissa on kuiva suomu, jonka reunat ovat selvemmin rajatut, ja itse suomut ovat usein paksumpia ja hopeanhohtoisia.

Jos päänahkasi on erittäin kutiava (sen pisteeseen, jossa ajattelet sitä jatkuvasti) tai sinulla on muita päänahan psoriaasin oireita, kannattaa varata aika ihotautilääkärille, joka voi arvioida perusteellisesti, mitä tapahtuu. Jos huomaat vain hilseilyä ja olet kokeillut reseptivapaata hilseshampoota, mutta et ole huomannut parannusta, kannattaa joka tapauksessa käydä ihotautilääkärillä. he voivat katsoa tarkemmin ja määrätä jotain vahvempaa, jos tarvitset sitä.

Ja tässä on kaksi asiaa, sekä päänahan psoriaasi että hilse tehdä on yhteistä: Kumpikaan tila ei ole tarttuva tai johtuu huonosta hygieniasta. Älä lyö itseäsi kumpaakaan; päänahka on kuin mikä tahansa muu ihosi osa, joka saattaa tarvita lisähoitoa.

Kuinka hoitaa päänahan psoriaasia

Vaikka päänahan psoriaasi on krooninen sairaus, voit auttaa lievittämään epämiellyttäviä oireita oikealla suunnitelmalla. On kuitenkin tärkeää käydä ihotautilääkärillä heti, kun epäilet sairastavasi sairautta, sillä päänahan psoriaasin hoito on erittäin yksilöllistä ja vaatii jonkin verran sinnikkyyttä.

Se riippuu asioista, kuten hiustyypistä, siitä, mitä hoitoja ihmiset ovat aiemmin kokeilleet, onko ihmisillä avohaavoja, stressitasosta ja jopa siitä, kuinka pitkät heidän hiuksensa ovat, tohtori Bhutani sanoo. Ota yhteyttä ihotautilääkäriisi. Vaikka ongelmasi osoittautuisikin vain todella pahaksi hilseeksi, sinun ei pitäisi joutua elämään sen kanssa.

Yleisimpiä päänahan psoriaasin hoitoja ovat mm¹¹:

Suosittelen yleensä päänahan psoriaasin hoitoa ensin ulkopuolelta, tohtori Bhutani sanoo ja selittää, että hän määrää usein paikallisia kortikosteroideja ensin. Vaikka paikalliset hoidot ovat erittäin tehokkaita päänahan psoriaasin pahenemisvaiheiden lyhytaikaisessa hoidossa, lisähoito saattaa olla tarpeen, jos oireet ovat vakavia tai jos plakit leviävät muille kehon alueille.

Jos olemme ottaneet sen hyvin huomioon ajankohtaisilla lääkkeillä, emmekä vieläkään saa tarpeeksi helpotusta, puhun potilaiden kanssa systeemisistä hoidoista, joissa hoidetaan psoriaasia sisältä ulospäin, tohtori Bhutani lisää. Koska päänahan psoriaasi on niin näkyvä, en odota liian kauan systeemisen hoidon aloittamista, jos joku todella kärsii psoriaasistaan. (Tohtori Bhutani huomauttaa, että tämä lähestymistapa on erityisen huomion kohteena joillekin värikkäille ihmisille, joiden hiukset voivat vaurioitua toistuvasta hiusten pesusta, jota vaaditaan paikallisten hoitojen käytön vuoksi.) Muista, että hoitovaihtoehtosi voivat muuttua ajan myötä uusien tutkimusten ja uusien tutkimusten perusteella. saatavilla olevia hoitoja. Varmista, että keskustelet jatkuvasti lääkärisi kanssa siitä, mitkä hoitovaihtoehdot voivat olla sinulle parhaita.

Toimivatko päänahan psoriaasin kotihoidot?

Kuinka hoidat hiuksiasi ja päänahkaasi, voi olla suuri vaikutus päänahan psoriaasin pahenemiseen. Lääkärisi suositteleman hoitosuunnitelman lisäksi voit kokeilla seuraavia vinkkejä kotona¹²:

Ohita muotoilutyökalut, jos mahdollista: Koska lämpö voi edelleen kuivata päänahkaa ja pahentaa oireita, on parasta välttää föönausta, kihartamista ja suoristustyökaluja, jos mahdollista. Kun harjaat hiuksiasi, paina kevyesti välttääksesi lisäärsytystä. Jos sinulla on luonnolliset hiukset ja olet tottunut tasaiseen muotoiluun, joka vaatii lämpöä, keskustele ihotautilääkärin tai stylistin kanssa selvittääksesi suunnitelman, joka vähentää mahdollisten pahenemisvaiheiden riskiä säilyttäen samalla hiustesi terveen.

Vältä tiukkaa korjausta: Jos sinulla on pidemmät hiukset ja sinulla on hiustenlähtöä, voit myös välttää vetämästä niitä tiukasti taaksepäin poninhännässä, koska se voi vetää jo ennestään haurastunutta päänahkaa ja mahdollisesti johtaa hiustenlähtöön. Jos sinun on vedettävä hiuksiasi taaksepäin, pidä hiukset matalana ja löysänä estääksesi liiallisen vetämisen.

Valitse hiustuotteet viisaasti: Tiettyjen hiustuotteiden, kuten hiusvärien, käyttö voi myös ärsyttää päänahkaa. Pyydä ihotautilääkäriltäsi tuotemerkkisuosituksia tai jos stylisti voi värjätä hiuksesi jollakin tavalla, joka voisi olla hellävaraisempi päänahalle.

Säädä suihkurutiiniasi: Kokeile vuorotellen lääkehoitoa sisältävää psoriaasi-shampoota hellävaraisemman puhdistavan pesun kanssa välttääksesi päänahan kuivumisen. Kun peset shampoolla, varo hankaamasta tai hankaamasta päänahkaa liian voimakkaasti. Kosteuttavan hoitoaineen käyttö voi myös auttaa estämään hiuksiasi katkeamasta ja mahdollisesti vähentämään liiallista hiustenlähtöä.

Lopeta raapiminen: Ymmärrettävästi tämä voi olla todella vaikeaa, kun kutina muuttuu sietämättömäksi. Tohtori Bhutani sanoo, että kaikkien naarmuuntumiskertojen huomaaminen on ensimmäinen askel. Kun olet tietoinen siitä, kuinka usein raaputtelet, kokeile häiriötekijöitä. Joka kerta kun tunnet kutinaa, voit käyttää fidget spinneriä, puristaa stressipalloa tai pureskella kumia, hän ehdottaa.

Ja tietysti, tee parhaasi ollaksesi tietoinen laukaisimistasi välttääksesi päänahan psoriaasin pahenemisen niin paljon kuin mahdollista. Kehotan potilaita ajattelemaan, mikä laukaisee heidän ihonsa – esimerkiksi stressiä, tohtori Bhutani sanoo. Se saattaa olla helpommin sanottu kuin tehty, mutta päiväkirjan pitäminen asioista, kuten aterioistasi, säästä, työtapahtumista ja muista päivittäisistä toiminnoista, voi auttaa sinua tunnistamaan asiat, jotka pahentavat päänahan psoriaasi, tai auttaa sinua ymmärtämään, milloin psoriaasia voi esiintyä. voit olla valmis oikealla hoidolla.

Lähteet

1. Tautien torjunta- ja ehkäisykeskukset, mikä on psoriaasi?

2. Mayo Clinic, Psoriasis