Näppylöitä ovat usein ensimmäinen kohtaamamme ihonhoitoongelma. Ja selvittää, mitä tehdä a poksahti näppylä on usein toinen. Kuten on käynyt ilmi, ihosi paranemisen aikana on noudatettava joitain erittäin tärkeitä asioita, joita saa ja ei saa tehdä, mikä auttaa välttämään infektioita, tulehduksia ja arpia.
Miksi ei pitäisi sinä näppäile näppylä ? Sen lisäksi, että häiritset kehosi normaalia paranemisprosessia, näppylän esiintyminen – tai jopa vain tönäiseminen alueella – voi aiheuttaa tulehdusta ja tehdä alueen alttiimmaksi arpeutumaan. Ja tuo arpeutuminen kestää paljon, paljon pidempään kuin mikään näppylä.
pelien nimet
Yritän korostaa potilailleni, että vaikutus [näppäily] arpeutumiseen voi kestää niin paljon pidempään kuin akne, Nada Elbuluk, M.D., ihotautien kliininen apulaisprofessori (kliinikon kouluttaja), Keck School of Medicine of USC, kertoo SelfGrowthille. .
Voit päätyä arpeihin, kuten ihoon kohdistuviin sukeltamiin tai hyperpigmentaatioon, kaikkiin asioihin, joiden häviäminen kestää paljon kauemmin kuin näppylän, Mary L. Stevenson, M.D., apulaisprofessori Ronald O. Perelmanin ihotautiosastolla NYU Langone Healthissa. kertoo SelfGrowth. Sanon potilailleni: 'Ota peilit alas. Pidä tassusi itselläsi.'
Mutta kuten tohtori Stevenson sanoo, on luonnollinen tapa halu poimia ja tönäistä sitä pientä mätäkimppua. Joskus sen avaamatta jättäminen ei vain ole vaihtoehto. Ja joskus poksahtanut näppylä tapahtuu vain vahingossa!
Joten jos satut näkemään näppylän – tässä ei ole tuomiota – muista käyttää näitä asiantuntijoidemme vinkkejä pitääksesi alueen puhtaana ja auttaaksesi sitä paranemaan, toivottavasti ilman pitkäkestoista arpia.
1. Ensinnäkin, pidä alue puhtaana.
Ajattele rikospaikkaa kuin avoin haava , tohtori Elbuluk sanoo, varsinkin jos näet verenvuotoa. Tämä tarkoittaa, että haluat välttää alueen saastuttamisen bakteereilla, jotka voivat olla sormissasi tai vain ulkona ja jotka voivat aiheuttaa infektion. Joten ensimmäinen askel on pestä alue hellävaraisella puhdistusaineella.
2. Varmista, että se on kosteutettu.
Jos vuodot tarpeeksi, saatat tarvita kohdistaa painetta puhtaalla paperipyyhkeellä tai pesulappulla, kunnes se pysähtyy ennen kuin jatkat. Mutta kun verenvuoto on pysähtynyt ja alue on puhdas, voit levittää alueelle hellävaraista, suhteellisen mietoa kosteusvoidetta.
Et halua käyttää mitään, mikä ärsyttää ihoa, tohtori Elbuluk varoittaa, joten on parasta välttää kosteusvoiteita, joita voidaan käyttää myös ikääntymisen estämiseen tai kuorimiseen. Vakavasti, pysy lempeissä jutuissa täällä!
3. Käytä vain hellävaraisia tuotteita, kun se paranee.
Et halua tehdä mitään, mikä häiritsisi tätä aluetta sen paranemisen aikana, mukaan lukien sellaisten tuotteiden käyttäminen, jotka saattavat olla ärsyttäviä. Iho on myös erityisen herkkä ja haavoittuva tänä aikana, joten sinun tulee pysyä poissa käyttämästä tuotteita, kuten kemiallisia kuorintaaineita tai C-vitamiiniseerumia, jotka voivat pistää.
auto l-kirjaimella
Vältä kaikkea, mikä aiheuttaisi lisäärsytystä, kuten kuorintojen käyttöä tai kasvohoitoa, tohtori Elbuluk sanoo. Se on jo pohjimmiltaan loukkaantunut iho. Todellakin, ainoat asiat, joita sinun tarvitsee käyttää juuri nyt, ovat hellävarainen puhdistusaine ja kosteusvoide.
4. Vältä poimimasta tai koskettamasta aluetta sen paranemisen aikana.
On erittäin tärkeää välttää kiusausta jatkaa haavan tönämistä tai sen koskettamista. Ja jos alue rupi ylittää, älä poimi rupi. Ihmiset päätyvät tähän kaninkoloon ja pahentavat sitä jatkuvasti, tohtori Elbuluk sanoo. Sen häiritseminen tässä vaiheessa vain lisää infektiota ja arpia.
5. Haluat ehkä pitää sen myös peitettynä.
Alueen peittäminen hydrokolloidisidoksella ei ole vain osa a silikonilevy , tai paksu kerros kosteusvoidetta pitää parantavan ihon kosteutettuna ja suojassa, se voi myös auttaa estämään sinua poimimasta sitä, tohtori Stevenson sanoo.
Hän suosittelee myös silikonipohjaisia tuotteita, jotka voivat edistää kollageenin tuotantoa, kuten Skinmedica Scar Recovery Gel ($ 90, Dermstore) ja Alatin Regenerating Skin Nectar ($ 210, Alatin).
Voit myös käyttää ihoa suojaavia tuotteita, kuten Aquaphor Healing Ointment (12 dollaria, Ulta) tai vaseliinia (15 dollaria kolmen kappaleen pakkauksessa, Amazon), mutta asiantuntijamme sanovat, että nämä tuotteet voivat myös edistää aknea. Joten jos olet yleensä akneen taipuvainen, voi olla parasta ohittaa ne.
6. Käytä aurinkovoidetta päivittäin.
Sinun pitäisi jo tehdä tämä, mutta jos et, nyt on varmasti aika aloittaa. Kun nämä tulehtuneet alueet paranevat, ne voivat jättää jälkeensä värimuutoksia. Aurinkosuojavoiteen käyttö voi auttaa estämään joitain värjäytymisprosesseja, erityisesti tummemmilla ihotyypeillä, tohtori Elbuluk sanoo.
Valitsemasi aurinkovoiteen tulee olla vähintään SPF 30 ja tarjota laajakirjoinen suoja, SelfGrowth selitti aiemmin.
7. Käytä tilaisuutta hyväksesi ja tutustu aknen ehkäisystrategioihin.
Satunnainen näppylä siellä täällä ei ole suuri ongelma, mutta jos yrität säännöllisesti käsitellä näppylöitä – varsinkin jos ne jättävät jälkiä tai arpia – on tärkeää varmistaa, että käytät tuotteita, jotka auttavat tehokkaasti. ehkäisemään aknea, tohtori Elbuluk sanoo, kuten salisyylihappoa sisältävä puhdistusaine, bentsoyyliperoksidia sisältävä pistehoito tai reseptiretinoidi.
Jos olet käyttänyt jotain vastaavaa jo muutaman viikon ajan, etkä ole huomannut parannuksia, sinun tulee ottaa yhteyttä ihotautilääkäriin saadaksesi ihollesi sopivan hoito- ja ehkäisystrategian.
Tämä on myös loistava muistutus siitä, miksi voi olla niin hyödyllistä, jos sinulla on jatkuva suhde lautakunnan sertifioidun ihotautilääkärin kanssa, johon luotat. Jos olet esimerkiksi tekemisissä suuren näppylän kanssa ja tiedät, että olet taipuvainen poimimaan tai poksahtamaan, tohtori Stevenson sanoo voivansa puristaa ihmisiä kortisoni-injektio (joka hoitaa näppylän 48 tunnin kuluessa) lyhyellä varoitusajalla – niin kauan kuin voit sopia seuranta-ajan kaikesta muusta, josta haluat keskustella. Olen aina iloinen saadessani sinut sisään, mutta emme aio puhua sadasta muusta asiasta sinä päivänä, hän sanoo.
8. Ja varaa paikan päällä olevia hoitoja samalla kun olet siinä.
Paras vaihtoehto näppylän poistamiselle on sen hoitaminen. Asiantuntijamme kertovat meille, että salisyylihappoa, bentsoyyliperoksidia tai retinoidia sisältävät tuotteet ovat avainasemassa.
Erityisesti tohtori Elbuluk suosittelee reseptivapaan salisyylihappo- ja bentsoyyliperoksidituotteiden kokeilemista. Ja tohtori Stevenson sanoo, että reseptivahva tuote, joka sisältää bentsoyyliperoksidia ja retinoidia, on hänen suosikkinsa. Jos haluat mieluummin kokeilla jotain reseptivapaata tuotetta, hän suosittelee kokeilemaan Differin Gel -geeliä (29 dollaria kahden kappaleen pakkauksesta, Amazon).
Amerikkalaisia poikien nimiä
Jos et ole varma, mitkä tuotteet sopivat ihotyypille tai tietylle aknelle, ota yhteyttä ihotautilääkäriin saadaksesi ohjeet.
Toimittajamme valitsevat itsenäisesti kaikki SelfGrowthissa näkyvät tuotteet. Jos ostat jotain vähittäismyyntilinkkemme kautta, voimme ansaita kumppanipalkkion.
Aiheeseen liittyvä:
