8 SYYTÄ HIUSTENLÄHTÖÖN NAISILLA, JOILLA EI OLE MITÄÄN TEKEMISTÄ IÄN KANSSA

Hiustenlähtö voi olla niin ovela asia: Hetken kuluttua kaikki säikeet ilmoittavat tehtävistään; seuraavaksi poninhäntäsi näyttää olevan puolet pienempi ja… odota, onko se kalju kohta? Ja koska hiustenlähtöön on monia mahdollisia syitä, voi olla pitkä ja turhauttava matka sen selvittämiseen, miksi hiustenlähtösi putoaa, saati mitä tehdä asialle.

Ennen kuin siirrymme siihen, aloitetaan nopealla kurssilla hiusten kasvusta. Kuten Kansallinen lääketieteen kirjasto (NLM) selittää, prosessi voidaan jakaa kolmeen vaiheeseen: kasvu (anageeni), jonka aikana uusia säikeitä itää hiusrakkuloistasi; siirtymävaihe (katageeni), joka merkitsee aktiivisen kasvun loppua; ja levossa (telogeeni), kun follikkeliasi menevät tauolle ja irtoaminen tapahtuu.¹

On normaalia, että 50–100 hiusta lähtee päivässä American Academy of Dermatology (AAD). Enemmän kuin tämä – varsinkin jos huomaat myös muutoksia säikeiden koostumuksessa tai paksuudessa – voi olla merkki siitä, että kehosi alkaa leimahtaa. Ikääntymisprosessi vaikuttaa kiistatta muutoksiin hiusten kasvusyklissä, kuten hidastaa hiusten kasvunopeutta, mutta se toimii harvoin ainoana syynä merkittävään hiustenlähtöön. Hope Mitchell, MD , hallituksen sertifioitu ihotautilääkäri ja Mitchell Dermatologyn perustaja Ohiossa, kertoo SelfGrowthille.²

Joten mitkä muut tekijät, ikääntymisen lisäksi, voivat edistää merkittävää harvennusta? Pyysimme asiantuntijoita selvittämään yleisimmät naisten hiustenlähtöön syyt.

Amerikkalaisia naisten nimiä

1. Genetiikka

Androgeneettinen hiustenlähtö on yleisin hiustenlähtöön liittyvä syy maailmanlaajuisesti AAD . Ihmisillä, jotka on nimetty naiseksi syntymähetkellä, tila tunnetaan paremmin naisten mallin hiustenlähtönä. Se on perinnöllinen ongelma, jonka laukaisee yksi tai kaksi geneettisiä ja hormonaalisia tekijöitä, tohtori Mitchell selittää. Pohjimmiltaan ihmisillä, joilla on tämä sairaus, on peritty geenejä – jommalta tai molemmilta vanhemmistaan –, jotka ovat erityisen herkkiä androgeeneille, hormoneille, joilla on tärkeä rooli hiusten kasvun säätelyssä. Androgeenejä kutsutaan tyypillisesti miessukupuolihormoneiksi, vaikka jokainen tuottaa niitä jonkin verran.^{3 4}

Jotkut tutkijat ovat teoriassa, että yksi näistä hormoneista, nimeltään DHT, tarttuu hiusrakkuloiden androgeenireseptoreihin ja ylistimuloi niitä.⁵Tämä voi laukaista follikkelien asteittaisen kutistumisen ajan myötä, mikä saa tartunnan saaneet hiukset ohuemmiksi ja lyhyemmiksi jokaisen kasvusyklin myötä, mikä lopulta johtaa hiusten tiheyden (säikeiden lukumäärä per neliötuumaa hiuspohjaa) vähenemiseen, Dr. Mitchell sanoo. Kasvuvaihe myös lyhenee, joten saatat kokea irtoamisen kiihtymistä, mutta saatat myös huomata säikeitä, jotka eivät kasva yhtä pitkään kuin ennen.³

Tutkijat epäilevät edelleen, kuinka paljon androgeenit vaikuttavat erityisesti naisten kaljuuntumiseen: Aiemmat tutkimukset ovat osoittaneet, että naisten hiustenlähtö voi iskeä jopa silloin, kun androgeenitasot ovat normaalit, mikä viittaa siihen, että myös muita tuntemattomia tekijöitä on mukana.⁵

Mitä luultavasti huomaat

Yksi ensimmäisistä ilmeisistä perinnöllisen hiustenlähdön merkeistä ihmisillä, jotka on nimetty naiseksi syntymän jälkeen, on laajempi osa. AAD . Tilan edetessä saatat myös kokea laajalle levinnyt ohenemista, vaikka hiusraja (otsasi ääriviivat) pysyy yleensä ehjänä, tohtori Mitchell sanoo.

Takaisin alkuun

2. Voimakas stressi

Stressin aiheuttamaa hiustenlähtöä kutsutaan telogen effluviumiksi, ja se voi iskeä - arvasitteko sen - intensiivisen stressin seurauksena, sekä fyysisen (ajattele: synnytys tai suuri leikkaus) että henkistä tai emotionaalista (työpaikan tai läheisen menettäminen, esimerkki). Saatat kokea hiusten kasvun väliaikaisen pysähtymisen, kun kehosi käyttää resurssejaan selviytyäkseen taustalla olevasta stressitekijästä. Suuri osa follikkeleista siirtyy samanaikaisesti lepovaiheeseen, ja tämä tauko kestää kolmesta kuuteen kuukautta. Kun kehosi päättää, että rannikko on selkeä ja kasvuvaihe jatkuu, lepovaiheessa olleet karvat siirtyvät irtoamisvaiheeseen.⁶

mukaan NLM , muita stressitekijöitä, jotka voivat laukaista telogeenieffluviumin, ovat korkea kuume, vakavat infektiot (esim COVID 19 ), nopea painonpudotus ja tiettyjen lääkkeiden (kuten beetasalpaajien, masennuslääkkeiden ja ehkäisypillereiden, erityisesti) lopettaminen.

Toinen ovela syyllinen, joka saattaa stressata sisäisiäsi? Ravitsemukselliset puutteet, kuten raudan puute, D-vitamiinia , biotiini tai sinkkiä. Näillä ravintoaineilla on rooli soluprosesseissa, jotka ovat välttämättömiä hiusten kasvusyklin ylläpitämiselle, tohtori Mitchell sanoo. Joten niiden vähäisyys voi aiheuttaa häiriöitä näihin prosesseihin ja johtaa irtoamiseen tai ohenemiseen.⁷

Mitä luultavasti huomaat

Tämäntyyppinen hiustenlähtö on teknisesti liiallista hiustenlähtöä, yleistä ohenemista koko päänahassa pikemminkin kuin erityisiä kaljuja läiskiä. Stressitapahtuman ja liiallisen irtoamisen välillä on tyypillisesti kolmen kuukauden viive, Kristen Lo Sicco, MD , ihotautien apulaisprofessori ja iho- ja syöpäyksikön johtaja NYU Langone Medical Centerissä New Yorkissa, kertoo SelfGrowthille – silloin saatat alkaa huomata kourallisia karvoja harjassasi, suihkukaivossa ja tyynyssäsi.

Takaisin alkuun

3. Supertiukat kampaukset

Urheilulliset, äärimmäisen rajoittavat hiustyylit tavallisesti voivat laukaista veto-alopecia – hiustenlähtö, joka johtuu jatkuvasta jännityksestä tai hiusten vetämisestä. mukaan AAD , jännitteitä aiheuttavia kampauksia ovat: Nutut, poninhännät ja up-dos, jotka on vedetty tiukasti taakse; ruosteet tai punokset; rastatukka; hiustenpidennykset tai kudokset.

Hiusten jatkuva vetäminen voi johtaa vaurioihin ja tulehduksiin follikkelien ympärillä, mikä häiritsee normaalia kasvusykliä, tohtori Mitchell sanoo. Tulos? Heikentyneet follikkelit ja lopullinen hiustenlähtö, joka voi muuttua pysyväksi.⁸

Mitä luultavasti huomaat

Yksi yleisimmistä hiustenlähtöön viittaavista indikaattoreista on hiusten oheneminen etuhiusrajassa tai päänahan sivuilla, missä hiustyylistä aiheutuva jännitys on eniten keskittynyt, Dr. Mitchell sanoo. Tämä saattaa näyttää osan levenemiseltä tai väistyneeltä hiusrajalta sekä lyhyiltä, katkenneilta hiuksilta vaurioituneiden alueiden varrella. (Jos olet enemmän pidennystyttö, tällaiset indikaattorit näkyvät todennäköisemmin päänahan takaosassa, hän lisää.)⁹

tarkoittaa nimeä julia

Takaisin alkuun

4. Ankarat hiusten muotoilutavat

Jos lämpömuotoilu tai kemialliset käsittelyt ovat osa säännöllistä hiustenhoitorutiinit , tämä asettaa sinut vaaraan vahingoittaa säikeitäsi ja mahdollisesti kehittää hiusvarren häiriötä nimeltä trichorrhexis nodosa – tila, jossa hiusvarren vaurioituneet, heikot kohdat saavat säikeet katkeamaan helposti.

Taustalla olevat ravitsemukselliset puutteet ja tietyt geneettiset taipumukset voivat myös edistää trichorrhexis nodosan kehittymistä, tohtori Mitchell sanoo. mukaan NLM Näitä ovat anemia (raudanpuute), kilpirauhasen vajaatoiminta (eli elimistö ei tuota tarpeeksi kilpirauhashormonia) ja trikotiodystrofia (perinnöllinen sairaus, joka aiheuttaa hauraita hiuksia ja iho-ongelmia).

Se sanoi, mikä tahansa Muotoilurituaali, joka koostuu voimakkaasta kuumuudesta ja kovista kemikaaleista päänahassa ja hiuksissa – kiharrin ja silitysraudan käyttö, toistuva permanentti, kemiallinen suoristus tai rentouttava hoito – voi vahingoittaa follikkelia ja pahimmassa tapauksessa aiheuttaa pysyvää hiustenlähtöä.

Mitä luultavasti huomaat

Trichorrhexis nodosa sisältää yleensä yhdistelmän hiustenlähtöä ja muutoksia rakenteessa: Hiuksesi voivat näyttää rispaantuneilta, pieniä helmiä muistuttavia solmuja säikeissä ja tuntuvat haurailta kosketettaessa.¹⁰Saatat myös huomata lisääntynyttä katkeilua ja lyhyempiä, epätasaisia säikeitä, tohtori Mitchell sanoo. Vakavammissa tapauksissa voi esiintyä ohenemista tai yleistä hiusten tiheyden vähenemistä.

Takaisin alkuun

5. Vaikea hilse

siellä on hilse ja sitten on sen vakavampi serkku, seborrooinen dermatiitti : Ärsyttävä ihosairaus, jolle on ominaista ihottuma (joka saattaa näyttää tummempi, vaaleampi tai punaisempi kuin ympäröivä iho), sekä kutiavat ja hilseilevät laastarit, jotka muodostuvat paikkoihin, joissa on paljon rasvarauhasia, mukaan lukien päänahka. Sitä ohjaa tulehdusvaste päänahassamme eläviä organismeja vastaan - erityisesti Malassezia hiivapesäkkeet, Dr. Sicco sanoo.¹¹

Nämä hilseilevät laastarit yhdessä päänahan tuottaman öljyn kanssa voivat tukkia follikkeliasi, mikä lopulta heikentää hiusten ravintotarjontaa ja heikentää sen rakennetta (puhumattakaan myöhemmistä vaurioista – ja irtoamisesta – joita voi tapahtua, kun raaputtelet jatkuvasti päätäsi) .¹²Samaan aikaan tulehdusreaktio häiritsee normaalia hiusten kasvusykliä ja voi laukaista telogeenin effluviumin, tohtori Mitchell selittää, kun taas hiusrakkulasi iskevät pitkäksi aikaa, mutta myöhemmin irtoaakseen irtotavarana.

Mitä luultavasti huomaat

Koko tulehtunutta päänahkaa lukuun ottamatta tämän tyyppinen hiustenlähtö ei yleensä liity dramaattiseen kaljuuntumiseen, vaan hiusten tiheyden asteittaiseen vähenemiseen – erityisesti lisääntyneenä irtoamisena kaikkialla, missä seborrooinen ihottuma aiheuttaa sinulle eniten ongelmia. Itse hiuksista voi myös tulla ohuempia ja hauraampia kasvusykliä häiritsevien tulehdusprosessien vuoksi, tohtori Mitchell sanoo.

Takaisin alkuun

6. Tulehtuneet karvatupet

Follikuliitti on ihosairaus, joka iskee, kun karvatupet tulehtuvat – esimerkiksi fyysisestä ärsytyksestä (parranajo, veto, peruukit) tai infektiosta (bakteeri, sieni- ) - mikä vaarantaa follikkelien eheyden.¹³

On olemassa kaksi päätyyppiä follikuliitti : pinnallinen ja syvä. Edellinen koskee vain osa karvatupesta ja paranee todennäköisesti muutamassa päivässä, kun taas jälkimmäinen kuluttaa koko follikkelia ja on yleensä vakavampi ja pitkäkestoisempi.

automerkit kirjaimella e

Kun follikkeli tulehtuu, ympäröiville kudoksille voi tapahtua vaurioita, jotka häiritsevät normaalia hiusten kasvusykliä, tohtori Mitchell sanoo. Vaikeissa tapauksissa infektio voi johtaa arpeutumiseen, mikä aiheuttaa pysyvää hiustenlähtöä.

Mitä luultavasti huomaat

Kokemamasi follikuliitin tyyppi riippuu taustalla olevasta syystä (kitka tai infektio), mutta se on tyypillisesti pieni aknen kaltaisia näppylöitä tai märkärakkuloita, jotka ympäröivät vahingoittuneita hiusrakkuloita, tohtori Mitchell sanoo. Ne voivat olla kutiavia, arkoja tai kivuliaita ja joissain tapauksissa muodostaa ihottumaa muistuttavia klustereita. Tilan edetessä saatat huomata ympäröivän ihon ärtyvän ja tummemman, vaaleamman tai punertavan.

Takaisin alkuun

7. Hormonaaliset epätasapainot

Hormonaaliset muutokset voivat edistää naisten hiustenlähtöä, erityisesti korkeat ja vaihtelevat androgeenitasot, jotka liittyvät munasarjojen monirakkulatautiin (PCOS) ja perimenopaussiin.

PCOS on hormonaalinen tila, joka sotkee ovulaation ja aiheuttaa ongelmia, kuten epäsäännöllisiä kuukautisia ja hedelmättömyyttä. Toinen ärsyttävä oire on hiusten oheneminen kohonneiden androgeenitasojen (muistatko DHT:n?) ja sitä seuranneen karvatupen kutistumisen ansiosta. Leikkaa ohuemmat, hauraammat hiukset.¹⁴

Perimenopaussin aikana (siirtymäkausi ennen vaihdevuosia) tapahtuvat hormonaaliset vaihtelut voivat häiritä hiusten kasvusykliä samalla tavalla. Estrogeeni, joka tukee hiusten kasvua, laskee, kun taas androgeenitasot voivat pysyä suhteellisen vakaina, Dr. Mitchell sanoo. Kun androgeenitasot tulevat hallitsevammiksi näiden estrogeenin laskujen seurauksena, tämä voi edistää hiusten ohenemista.¹⁵Siksi androgeenitasoja lisäävä hormonihoito voi myös aiheuttaa irtoamista.¹⁶

Mitä luultavasti huomaat

Ihmiset, joilla on tällainen hormonaalinen epätasapaino, kokevat tyypillisesti hiustenlähtöä, joka on samanlainen kuin androgeneettinen hiustenlähtö, Michele Green, MD , sertifioitu ihotautilääkäri New Yorkissa, kertoo SelfGrowthille. Saatat huomata, että hiuksesi ohenevat pään yläosassa ja päänahan sivuilla, osiasi levenevät ja säikeistäsi tulee ohuempia ja herkempiä katkeilemaan.¹⁴

Takaisin alkuun

8. Autoimmuunisairaudet

Kun sinulla on autoimmuunisairaus, immuunijärjestelmäsi kääntyy olennaisesti sinua vastaan ja hyökkää vahingossa tervettä kehon kudosta vastaan. Lääkärit eivät ole vielä selvittäneet, miksi näin tapahtuu (ja tietysti minkä tahansa sairauden erityiset syyt ovat hyvin yksilöllisiä), mutta yksi teoria on, että tietyntyyppiset infektiot tai lääkkeet voivat laukaista kehossa muutoksia, jotka saavat immuunijärjestelmän kompastumaan. ylös.¹⁷

esineitä kirjaimella u

Yksi tällainen sairaus on hiustenlähtö areata, jossa immuunijärjestelmä hyökkää vahingossa karvatupiin. Toinen on discoid lupus erythematosus (DLE), eräänlainen lupus joka kohdistuu päänahkaan ja voi johtaa pysyvään hiustenlähtöön, tohtori Lo Sicco sanoo. Tilat, jotka vaikuttavat ensisijaisesti johonkin muuhun kehon osaan, kuten kilpirauhasen sairaus, nivelreuma tai sirppisoluanemia, voivat myös aiheuttaa hiustenlähtöä yhtenä monista oireista.

Mitä luultavasti huomaat

Alopecia areata esiintyy yleensä pyöreinä kaljuina laikkuina päänahassa. Vaikeammissa tyypeissä, kuten hiustenlähtö totalis, se voi aiheuttaa täydellisen päänahan hiustenlähtöä, tohtori Lo Sicco sanoo.¹⁸Mitä tulee DLE:hen, leesioita voi kehittyä, jotka ovat tummempia, vaaleampia tai punaisia ja tulehtuneita, ja niiden ulkonäkö on hilseilevä ja rapea. mukaan American Osteopathic College of Dermatology , näiden hilseilevien läiskien keskikohta voi näyttää vaaleammalta ja reuna on tummempi kuin ympäröivä iho.

Kun hiustenlähtö on vain yksi monista oireista verrattuna autoimmuunisairauden pääasialliseen lopputulokseen, sen ilmeneminen riippuu taustalla olevasta sairaudesta. Kilpirauhassairaus aiheuttaa tyypillisesti esimerkiksi liiallista irtoamista, kun taas nivelreuma yleensä laukaisee yleistä ohenemista.¹⁹

Takaisin alkuun

Milloin käydä ihotautilääkärillä hiustenlähtösi vuoksi

Useimmat telogen effluvium -tapaukset (liiallinen irtoaminen) häviävät vähitellen itsestään ilman hoitoa - yleensä kuuden kuukauden kuluessa, tohtori Lo Sicco sanoo. Jos hiuksesi eivät palaa normaaliksi täyteläisyyteensä tässä ajassa tai jos yleisen irtoamisen sijaan huomaat leventymistä, kaljuja tai ohenemista hiusrajassasi tai kruunussasi, on aika käy ihotautilääkärillä jos voit. Asiantuntija voi selvittää, mitä tapahtuu, olipa kyseessä krooninen irtoaminen tai täydellinen hiustenlähtö. Ja kuten yllä mainittiin, jos sinulla on muita huolestuttavia oireita, kuten kutinaa, kipua, polttavaa, hilseilevää tai värjäytyneitä ihottumia, hae apua aikaisemmin.

Ensimmäisen konsultaation aikana ihotautilääkärisi tarkastelee hiuksiasi tarkemmin ja tarkistaa sairaus- ja perhehistoriasi, Dr. Green sanoo. He voivat myös tilata joitain laboratorioita, kuten verikokeita ja aineenvaihduntapaneelia, nähdäkseen, aiheuttavatko taustalla olevat sairaudet hiustenlähtöäsi.²⁰

Kun ongelman juuri on paljastettu, he voivat auttaa sinua kokoamaan hiustenlähdön hoitosuunnitelman, jolla toivottavasti elvytetään nirso follikkeliasi.

Lähteet: