Glykolihappo voi antaa sinulle hehkuvan ihon – mutta on olemassa sääntöjä

Glykolihappo kuulostaa joltain, jota käyttäisit lukion kemian kokeessa, mikä on sopivaa, koska aiomme opettaa sinulle kaikki siitä. On monia syitä harkita glykolihapon käyttöä ihollesi – se voi auttaa tukkeutuneissa huokosissa, aknen ja tummia pisteitä auringon vaurioilta, muutamia mainitakseni. Se sopii myös useimmille ihotyypeille, ja vaikka se voi olla voimakas, on olemassa tapoja hyödyntää sen etuja ärsyttämättä kasvojasi (tai vartaloasi).

täytetyt eläinten nimet

Mutta ennen kuin lisäät ostoskoriisi glykolihappopuhdistusaineen, seerumin tai vartalopesun, on tärkeää ymmärtää, miten tämä pääkuorintavoide toimii tarkalleen ja miten sitä käytetään parhaiten. Tätä varten pyysimme ihotautilääkäreitä kertomaan meille glykolihapon suurimmista eduista iholle – ja älykkäimmistä tavoista sisällyttää se rutiinisi.

Mikä on glykolihappo?

Glykolihappo on osa kemiallisten yhdisteiden ryhmää, jota kutsutaan alfahydroksihapoiksi (tai AHA:iksi). Alfa-hydroksihapot hajottavat sidoksia, jotka pitävät himmeitä, kuolleita soluja ihon pinnalla, Hadley King, MD , hallituksen sertifioitu ihotautilääkäri ja ihotautien kliininen ohjaaja Weill Medical Collegessa Cornellin yliopistossa New Yorkissa, kertoo SelfGrowth. Nämä solut irtoavat sitten varovasti paljastaen sileämmän, kirkkaamman ihon alta.¹

AHA:t, mukaan lukien glykoli ja maitohappo , ovat vesiliukoisia (ne liukenevat veteen), mikä tekee niiden hiontavoimasta tehokkaimman ihon yläkerroksessa, missä ne voivat auttaa ratkaisemaan pintatason ongelmia, kuten juonteita, hyperpigmentaatiota ja mustapäät . Ne eroavat beeta-hydroksihapoista tai BHA:ista (yksi yleinen esimerkki on salisyylihappo, monien aknea torjuvien tuotteiden aktiivinen ainesosa), jotka ovat öljyliukoisia ja pystyvät siten kulkeutumaan ihon luonnollisten öljyjen läpi ja menemään syvemmälle ihohuokosiin. poistaakseen niiden tukkeutumisen, tohtori King selittää.¹

Kaikista AHA:ista glykolihappo koostuu pienimmistä molekyyleistä.²Tämä tarkoittaa, että se tunkeutuu helpommin ihon pintaan, mikä voi tehdä siitä tehokkaamman kuorintaaineena, tohtori King sanoo. Mutta siksi se voi myös olla joidenkin mielestä ankara: Koska se saavuttaa hieman syvemmän, herkemmän kerroksen kuin esimerkiksi maitohappo, se voi ärsyttää herkkää ihoa enemmän.²

Tärkeimmät edut glykolihapon lisäämisestä ihonhoitorutiiniin

Joten miten kaikki yllä oleva tiede kääntyy todelliseen sovellutukseen? Tässä on joitain tapoja, joilla glykolihappo voi muuttaa ihoasi.

Saatat huomata glykolihapon aktiivisena ainesosana kemiallisissa kuorinnissa ja kuorivissa kasvovedissä, koska se auttaa käynnistämään prosessin, jossa kuollutta ihoa kuoritaan pois ihon uloimmasta kerroksesta (eli sarveiskerroksesta).³Kuten edellä mainittiin, tämä mahdollistaa upouuden, pehmeämmän kerroksen muodostumisen.

Taso kuorinta riippuu käyttämäsi tuotteen glykolihapon pitoisuudesta. Useimmissa käsikauppavalmisteissa prosenttiosuus vaihtelee 5-10 %. Rebecca Marcus, MD , North Dallas Dermatology Associatesin hallituksen sertifioitu ihotautilääkäri, kertoo SelfGrowth.⁴Ihotautilääkärin vastaanotolla tehdyissä kemiallisissa kuorinnissa sitä vastoin on usein 30 % tai enemmän, minkä vuoksi ammattimaiset hoidot aiheuttavat todennäköisemmin hilseilyä. Periaatteessa mitä korkeampi glykolihapon pitoisuus, sitä tehokkaammin se tunkeutuu ihon este – ja sitä todennäköisemmin aiheuttaa ärsytystä.³

Kaikkien konsultoimiemme ihotautilääkäreiden mukaan 10 %:n tai sitä alhaisemman pitoisuuden pitäminen kotona voi auttaa estämään tulehduksia. Pohjimmiltaan haluat tyhjentää huokosesi (lisätietoja alla) kuorimatta ihoasi siihen pisteeseen, jossa se on raaka ja tulehtunut.

Koska glykolihappo on niin tehokas poistamaan ihon yläkerrosta, se voi myös olla hyödyllinen epäpuhtauksien poistamisessa. Kemiallinen kuorinta voi auttaa ihmisiä, joilla on akne poistamalla kuolleet ihosolut ja huokoset tukkivat roskat, tohtori Marcus sanoo.⁵

Kaikille, jotka ovat sekä puhkeamisalttiita että erittäin herkkiä, glykolihappo voi kuitenkin olla liian ankaraa, hän huomauttaa. Hän lisää, että pidät iholle taukoja hoitojen välillä ja käytät kuorintaa vain kaksi tai (enintään) kolme kertaa viikossa, hän lisää (aloita kerran viikossa ja katso, voitko tehdä jopa kaksi tai kolme hoitoa ilman ongelmia). .

Mutta jos kasvosi eivät vieläkään ole tyytyväisiä, salisyylihappo saattaa olla parempi kuoriva aknen hoito sinulle, tohtori Marcus sanoo. Kuten yllä mainitsimme, se voi tunkeutua syvemmälle huokosiin avatakseen ne, ja sen on myös osoitettu olevan vähemmän ärsyttävä kuin glykolihappo.¹

Auringon UV-säteet voivat aiheuttaa hyperpigmentaatio (tai tummia pisteitä). Koska glykolihappo auttaa poistamaan kuolleiden solujen yläkerroksen, se voi myös poistaa osan ylimääräisestä pigmentistä (tai melaniinista) prosessin aikana, Loretta Ciraldo, MD , hallituksen sertifioitu ihotautilääkäri ja vapaaehtoinen apulaisprofessori dermatologian osastolla Miamin yliopiston Millerin lääketieteellinen tiedekunta , SelfGrowth kertoo.³

Joissakin tapauksissa sillä voi kuitenkin olla päinvastainen vaikutus. Varsinkin jos olet altis hyperpigmentaatiolle (yleinen ongelma ihmisillä, joilla on esimerkiksi keskiruskea tai tummanruskea iho, koska elimistö tuottaa jo ylimääräistä melaniinia, mikä voi johtaa tummiin pisteisiin), glykolihappo voi pahentaa ongelmaa. Tutkimukset viittaavat siihen, että suurina pitoisuuksina se voi johtaa tulehdukseen ja että vauriot voivat laukaista hyperpigmentaatiota.^{6 2}

Sinun ei välttämättä tarvitse ohittaa glykolihappoa vain siksi, että sinulla on taipumus saada tummia täpliä, mutta ollaksesi turvallinen ja minimoidaksesi ärsytyksen, sinun tulee noudattaa alhaisia ​​pitoisuuksia (ajatella 5-10 %), tohtori Ciraldon mukaan. Ja jälleen kerran, sen käyttäminen vain kerran tai kaksi kertaa viikossa voi myös pitää ihon rauhallisena, tohtori Marcus lisää.

Samalla kun glykolihappo poistaa vanhoja ihosoluja, se edistää myös uusien muodostumista. Tämän seurauksena se voi paksuntaa ihoa, stimuloida kollageenin tuotantoa ja parantaa sävyä ja rakennetta, tohtori King selittää.³Tutkimukset ovat osoittaneet esimerkiksi, että paikallisen glykolihappovoiteen käyttö kuuden kuukauden ajan stimuloi orvaskeden paksuuden lisääntymistä 27 %.⁷

Pohjimmiltaan, kun glykolihappo irrottaa kuolleiden solujen ylimmän kerroksen, uudet, terveet solut tulevat tilalle. Ja paksumpi, kollageenitäytteinen iho voi auttaa antamaan sinulle juuri saaneet kasvojen sileyden ja täyteläisyyden.³

Mitä ainesosia on turvallista yhdistää glykolihapon kanssa?

Et ehkä halua yhdistää glykolihappoa muiden AHA- ja BHAS-happojen, kuten salisyylihapon, kanssa, koska yhdessä ne voivat olla liian voimakkaita ja aiheuttaa ärsytystä, tohtori Kingin mukaan. Yksi poikkeus on AHA-maitohappo, koska se on melko hellävarainen: nämä kaksi kemiallista kuorintaainetta voivat toimia hyvin yhdessä tasoittaakseen hienoja juonteita ja leikatakseen pintatason tummia täpliä, ja saatat jopa löytää niitä samoista tuotteista, hän sanoo.⁸Näiden kahden yhdistämisen tuloksena on Dr. Kingin mukaan tasaisempi ja pehmeämpi iho, joka on kosteutettu ja jossa on vähemmän värjäytymiä.⁹

Tohtori Marcuksen mukaan retinoli on yksi aktiivinen ainesosa, jota ei todennäköisesti pitäisi sekoittaa glykolihapon kanssa samanaikaisesti, koska tämä supervahva yhdistelmä voi aiheuttaa ärsyttävää pistelyä ja hilseilyä. Koska molemmat ainesosat auttavat poistamaan kuolleiden solujen kerrokset, niiden käyttö yhdessä saattaa poistaa ihosuojan liian paljon ja aiheuttavat raakaa ja ärsytystä, tohtori Marcus sanoo – varsinkin jos sinulla on aluksi herkkä iho.

Sen lisäksi, että noudatat yllä olevia neuvoja (ja noudatat pakkauksen ohjeita), on muutamia muita asioita, jotka on otettava huomioon, kun lisäät glykolihappoa rutiiniin. Tohtori Ciraldo suosittelee käyttämään sitä ennen nukkumaanmenoa, ei aamulla ennen kuin lähdet ulos. Glykolihappotuotteissa tulisi olla 'auringonpolttamavaroitukset', koska ne voivat tehdä sinusta herkemmän UV-säteille, hän selittää (koska ne taas poistavat kuolleita soluja ja paljastavat herkemmän ihon alla). Siksi hän ehdottaa myös a laajakirjoinen aurinkovoide vähintään SPF 30 (mikä on aina fiksu idea riippumatta siitä, käytätkö glykolihappoa vai et).

Kun puhutaan herkkyydestä, voit myös minimoida glykolihapon mahdollisesti ärsyttävät ja kuivattavat vaikutukset yhdistämällä sen kosteusvoiteen kanssa. Jos glykolinen tuote on seerumi, levität sitä puhdistetulle iholle ennen kosteuttamista, tohtori Ciraldo sanoo. Jos se on kosteusvoide, käytä sitä kosteuttavan seerumin jälkeen.

Käytä samaa temppua glykolihappovartalotuotteille: Levitä kosteusvoide heti sen jälkeen. Kosteuttaminen kuorinnan jälkeen on avainasemassa ihon suojan tukemisessa, tohtori Marcus sanoo. (Hän suosittelee voiteita ja voiteita keramidit erityisesti, joiden on osoitettu suojaavan ulkokerrostasi.)

Glykolihapon sietokykysi rakentaminen saattaa kestää jonkin aikaa, joten jos olet uusi, toimi aluksi hitaasti, tohtori King ehdottaa. Hän suosittelee lähestymistapaa, joka muistuttaa ihon pyöräilyä: Käytä glykolihappotuotetta kerran tai kahdesti viikossa, jotta ihosi lepää käyttökertojen välillä.

Joitakin tuotteita kokeiltavaksi:

Paulan valinta

Skin Perfecting 8% AHA Skin Exfoliant

Tula ihonhoito

Secret Solution Pro-Glycolic 10% Resurfacing Treatment Toner

Curel

Ultra Healing Intensive Lotion

Välttämätön

Vartalon kuorinta

Lopputulos: Niin kauan kuin siedät sitä, glykolihapon lisääminen iltarutiiniin yhtenä, kahtena tai ehkä kolmena päivänä viikossa voi maksaa tulokseksi sileämmän, kirkkaamman ihon muodossa. Muista vain kosteuttaa tonni ja vaahdottaa SPF:ää suojataksesi herkkää ihosuojaa ja edistääksesi tervettä hehkua.

Aiheeseen liittyvä:

• Ihotautilääkärien mukaan kuinka päästä eroon kasvojen punoituksesta
• 5 ihonhoitotuotetta, jotka ihotautilääkäri ostaa Trader Joe'sista
• Onko kauhea idea saada Botox Med Spassa?

Lähteet:

1. Jundishapur Journal of Natural Pharmaceutical Products , Hydroksihapot, yleisimmin käytetyt ikääntymistä estävät aineet
2. PubChem, Glykolihappo
3. Journal of Cosmetic Dermatology , pH-arvoon 4 säädetty glykolihappo stimuloi kollageenin tuotantoa ja orvaskeden uusiutumista vaikuttamatta tulehdusta edistävän TNF-alfan tasoihin ihmisen ihosoluissa
4. Kliininen, kosmeettinen ja tutkiva ihotauti , Glykolihappokuorintahoito – nykyinen katsaus
5. Journal of Iho- ja esteettinen kirurgia , Vertaileva tutkimus 35 % glykolihappoa, 20 % salisyyli-10 % mantelihappoa ja fytiinihappoyhdistelmäkuorintoja aktiivisen aknen ja aknen jälkeisen pigmentaation hoidossa
6. Indian Journal of Dermatology , Ihon hyperpigmentaatio Intian väestössä: Näkemyksiä ja parhaita käytäntöjä
7. Terapeutiikka kliinikolle , Estrogeeni- ja glykolihappovoiteen vaikutukset postmenopausaalisten naisten kasvojen ihoon: satunnaistettu histologinen tutkimus
8. Kosmeettinen ihotauti, Kosmeettiset tuotteet
9. Molekyylit , Alfa-hydroksihappojen kaksoisvaikutus iholla