Olet luultavasti pohtinut, kuinka päästä eroon mustapäistä teini-iästä lähtien – ja voimme lyödä vetoa, että olet kokeillut suosittuja mutta kyseenalaisia menetelmiä pyrkiessäsi tasaisempaan ja kirkkaampaan ihoon. Ehkä puristit ne pois, koska se oli ainoa asia, joka näytti karkottavan tämän hankalan tyyppisen aknen. Tai ehkä sinulla oli aina kätkö huokosliuskoja valmiina erityisen vaikeita tilanteita varten (riippumatta siitä, kuinka paljon kipua jouduit käymään läpi saadaksesi yhden noista tikkuista pois).
Valitettavasti niin tyydyttävää kuin se onkin nähdä kaiken sen roskat poistuvan huokosistasi, nuo mustapäiden hoidot eivät itse asiassa ole paras asia ihollesi – itse asiassa ne voivat saada ihosi näyttämään paljon huonommalta. pitkällä juoksulla. Vastaanottaja todella Mustapäiden poiston ninjaksi on hyödyllistä oppia, miten ja miksi mustapäitä muodostuu sellaisille alueille kuin nenäsi, leuka, otsa ja jopa rintakehä ja selkä. Eteenpäin löydät kaiken, mitä sinun tarvitsee tietää näistä ärsyttäviä pieniä kasvojen kuoppia , myös se, miksi ihotautilääkärit sanovat, että yksinkertaisempi, hellävaraisempi ja johdonmukainen hoito on paras tapa päästä niistä lopulta eroon.
Mitä mustapäät ovat? | Mustapäät vs. valkopäät | Mustapäiden syyt | Vihjeitä mustapäiden hoitoon | Vältettävät hoidot
Mitä mustapäät tarkalleen ottaen ovat?
Mustapäät ovat tulehtumattomia tukkeutuneita huokosia, joita kutsutaan komedoneiksi. Mustapää on avoin komedoni, Shari Lipner, M.D., Ph.D. , kosmeettinen ihotautilääkäri osoitteessa Weill Cornell Lääketiede ja New York-Presbyterian , kertoo SelfGrowth. Se on suuri aukko karvatuppissa, joka on tukkeutunut öljystä, kuolleista ihosoluista ja bakteereista. Kun tämä altistuu ilmalle, se hapettuu ja muuttuu mustaksi.
Mitä eroa on mustapäiden ja valkopäiden välillä?
Valkopäät, toinen aknen tyyppi, jonka käsitteleminen on yhtä ärsyttävää, ovat itse asiassa suljetut komedonit , mukaan American Academy of Dermatology (AAD). Valkopää on pohjimmiltaan sama asia kuin mustapää, paitsi että follikkelin päällä on vähän ihoa, ihotautilääkäri Ife J. Rodney, M.D. , perustajajohtaja Ikuinen ihotauti + estetiikka ja dermatologian professori klo Howardin yliopisto ja George Washingtonin yliopisto , kertoo SelfGrowth. Tämä suojakerros estää niitä hapettumasta, joten ne näyttävät sen sijaan hieman valkoisilta, vaaleanpunaisilta tai lihanvärisiltä.
Mikä aiheuttaa mustapäitä?
Kun öljy, lika ja bakteerit juhlivat huokosissasi, tuloksena oleva cocktail voi aiheuttaa kaikenlaista aknea , mukaan lukien mustapäät. Jos et huolehdi huokosistasi, lopulta lika ja öljy kerääntyvät, Cecilia Wong , New Yorkissa toimiva julkkiskasvoterapeutti, kertoo SelfGrowthille. Jos jollakulla on paljon mustapäitä, voit tuntea sen – iho on karhea, naarmuuntunut ja kuoppainen.
Pohjimmiltaan kuka tahansa voi saada mustapäitä, mutta ne, joilla on sekaiho tai rasvainen iho, ovat alttiimpia niiden kehittymiselle. Marnie B. Nussbaum, M.D., F.A.A.D. , hallituksen sertifioitu ihotautilääkäri New Yorkissa, kertoo SelfGrowthille. Ja jos luulet saavasi niitä nenäsi ympärille useammin kuin missään muualla kasvoillasi, et kuvittele sitä: nenäsi ympärillä olevassa ihossa on erityisen paljon talirauhasia, mikä tarkoittaa, että alue on ylimääräisen rasvan kultakaivos. ja näin ollen sillä on suurempi mahdollisuus tukkeutua huokosiin.
Kuinka päästä eroon mustapäistä turvallisesti (ja estää niiden uusiutuminen)
Ehkä siksi, että mustapäät ovat niin yleisiä ja turhauttavia, ihmiset ovat yrittäneet lukemattomia outoja (joskus piittaamattomia) tapoja poistaa ne , mukaan lukien grits kuorintatekniikkaa Redditistä ja DIY-gelatiininaamiosta.
Joten mikä on paras tapa päästä eroon mustapäistä kasvoillasi ja vartalollasi? Hidas ja vakaa voittaa kilpailun, tohtori Lipner sanoo. Ja olemme havainneet, että parhaat – ja vähiten vahingolliset – tavat hoitaa ja ehkäistä mustapäitä ovat yleensä yksinkertaisemmalla puolella.
Muista, että et tule saamaan välitöntä tyydytystä, tohtori Lipner sanoo. Voi kestää jopa kuukauden ennen kuin iho on kirkkaampi, mutta lupaamme, että kärsivällisyytesi maksaa. Edessäsi on ihotautilääkärien hyväksymiä vinkkejä päästä eroon mustapäistä päästä varpaisiin, mukaan lukien nenä, leuka, otsa, rinta ja takaisin .
autot kirjaimella e1. Puhdista kasvosi vähintään kahdesti päivässä.
Tämä vaikuttaa perusohjeilta, mutta puhdistaminen voi auttaa estämään lian ja öljyn kerääntymisen huokosiin. Kasvojen pesu on yksi kolmesta tärkeimmistä vaiheistasi ihonhoitorutiinit hyvästä syystä: Ihon säännöllinen puhdistaminen auttaa poistamaan ylimääräisen lian, öljyn, kuolleet ihosolut, bakteerit tai meikin, joka viipyy kasvoillasi – kaikki ainekset, jotka kerääntyvät muodostaen lopulta mustapäitä.
Useimmille ihmisille kasvojen pesu kahdesti päivässä, aamulla ja illalla, on oikea toimenpide. Mutta jotkut ihmiset, joilla on erityisen kuiva tai herkkä iho, saattavat pystyä pesemään kasvonsa puhdistusaineella vain kerran päivässä, joten on tärkeää kuunnella ihoasi ja soittaa takaisin, kun se suuttuu.
Jos yrität hallita aknea, saatat huomata, että puhdistusaine, joka sisältää kemiallista kuorintaainetta, kuten salisyylihappoa tai glykolihappoa, auttaa pitämään nämä ongelmat kurissa. Niille, joilla on tulehtunut akne, bentsoyyliperoksidia sisältävä puhdistusaine voisi olla hyödyllinen sen sijaan. Jos huomaat, että rintasi ja selkäsi tarvitsevat hieman TLC:tä, näitä tuotteita voidaan käyttää näillä alueilla myös tavallisen suihkun aikana.
Mutta on tärkeää huomata, että kaikki nämä ainesosat voivat olla kovia ja kuivuvia, jos niitä käytetään liian usein. Jotkut ihmiset, joilla on rasvaisempi iho, voivat käyttää niitä kasvoillaan kahdesti päivässä, mutta toisille riittää kerran päivässä. Jos sinulla on vaikeuksia löytää sinulle sopiva puhdistusrutiini, ei koskaan tee pahaa käydä ihotautilääkärilläsi henkilökohtaisten neuvojen saamiseksi.
Testattavia tuotteita:
- Glytone Mild Gel Cleanser, 36 dollaria, Dermstore
- La Roche-Posay Effaclar Deep Cleansing Foaming Cream, 25 dollaria, Dermstore
- CeraVe Renewing SA Cleanser, 16 dollaria, Amazon
Liiallinen hiki voi yhdessä lian, bakteerien ja kuolleiden ihosolujen kanssa tukkia huokosesi, mikä saattaa johtaa mustapäihin. Joten on tärkeää pestä kasvosi ennen ja harjoituksen tai minkä tahansa liiallista hikoilua aiheuttavan toiminnan jälkeen, tohtori Nussbaum sanoo. Tässä tapauksessa miedomman kasvojen pesu ilman kuorintaaineita voi olla paras tapa, koska lisäät teknisesti ylimääräisen (ja mahdollisesti ärsyttävän) puhdistuksen päivittäiseen rutiinisi. Etsi kermaisempia tuotteita, joissa on kosteuttavia ainesosia, kuten hyaluronihappoa.
On myös tärkeää olla hellävarainen puhdistuksen aikana, koska ihon ärsytys hieromalla liian voimakkaasti tai pyyhkimällä hikeä kasvoilta liian aggressiivisesti voi itse asiassa pahentaa tulehdusta ja ihottumaa. AAD .
Testattavia tuotteita:
- Avene Tolerance Extremely Gentle Cleanser Lotion, 25 dollaria, Ulta
- Aveeno Calm and Restore Nourishing Oat Cleanser, 10 dollaria, Amazon
- CeraVe Hydrating Cream-to-Foam Cleanser, 20 dollaria, Amazon
Huokosnauhat ovat kuin Band-Aid, jotka käyttävät liimaa poistamaan kuolleita ihosoluja ja likaa. Jos tämä kuulostaa hieman aggressiiviselta, olet oikeassa, minkä vuoksi asiantuntijat ovat erimielisiä siitä, onko koskaan hyvä idea käyttää huokosliuskoja mustapäiden poistamiseksi .
Tällaiset tuotteet vetävät yllättäen ja voimakkaasti irti huokosesi tukkivan roskan tulpan, mutta jättää itse huokoset laajentuneiksi ja helposti tukkeutuneiksi SelfGrowth selitti aiemmin. Tästä syystä jotkut asiantuntijat suosittelevat hellävaraisten kemiallisten kuorintamenetelmien valitsemista (käyttämällä tuotteita, joissa glykolinen tai esimerkiksi maitohappo), jotka vähitellen vähentävät tukkeutumista. Mutta tämä prosessi voi kestää viikkoja tai kuukausia, ennen kuin se todella toimii.
Wong kuitenkin tukee huokosliuskojen tehokkuutta päästäkseen eroon mustapäistä nopeasti. Mutta hän sanoo, säästä nämä uudempia purkauksia varten. Huokosnauhat toimivat todella vain mustapäille, jotka eivät ole olleet huokosissa pitkään aikaan, hän sanoo. Mustapäiden, jotka ovat olleet jo jonkin aikaa, on käytettävä muita menetelmiä.
Testattavia tuotteita:
- Bioré Deep Cleansing Pore Strips, 11 dollaria, Amazon
- Peace Out öljyä imevät nenähoitonauhat, 19 dollaria, Sephora
Jos ihosi säännöllinen puhdistaminen ei riitä poistamaan kaikkea likaa ja kuolleita ihosoluja, jotka voivat tukkia huokosesi, saatat joutua lisäämään kuorintaa rutiinisi. Ja vain huomio, on monia vaihtoehtoja, joista valita.
Kuorivien kaksi pääluokkaa ovat fysikaaliset ja kemialliset. Fyysiset kuorintaaineet käyttävät hankaavia sokeripaloja, helmiä tai muita hiukkasia poistamaan manuaalisesti epäpuhtaudet, jotka voivat tukkia huokoset ja johtaa akneen. Tämäntyyppiset tuotteet voivat kuitenkin olla kovia iholle, varsinkin jos niitä käytetään liian usein ja intensiivisesti, tohtori Rodney sanoo. Jos käytät sitä varovasti, se ei haittaa, hän sanoo. Mutta useimmat ihmiset hierovat sitä aggressiivisesti – se vahingoittaa ihoa enemmän kuin autat sitä.
Useimmille ihmisille riittää kaikenlainen kuorinta vain kerran tai kahdesti viikossa. Jos ihosi on rasvaisemmalla puolella tai ei vain yleensä ole liian herkkä, fyysinen kuorinta (varovasti levitettynä) voi olla loistava vaihtoehto sinulle.
Testattavia tuotteita:
- Tatcha The Rice Polish Foaming Enzyme Powder, 68 dollaria, Sephora
- Dermalogica Daily Microfoliant, 65 dollaria, Sephora
- SkinCeuticals Micro-Exfoliating Scrub, 32 dollaria, Dermstore
Hellävaraiset kuorivat hapot ovat tehokas tapa hajottaa kuollutta ihoa ja ihohuokosia tukkivaa öljyä, Lily Talakoub, M.D. , hallituksen sertifioitu ihotautilääkäri osoitteessa McLean Iho- ja ihonhoitokeskus Virginiassa, SelfGrowth kertoo. Nämä ainesosat liuottavat kuolleiden ihosolujen välisiä sidoksia, jolloin ne voidaan pestä pois helposti.
Se sisältää sekä alfahydroksihapot (AHA:t), kuten glykolihapon ja maitohapon, sekä beetahydroksihapot (BHA:t), kuten salisyylihapon. Viime aikoina polyhydroksihapoista (PHA:ista), kuten glukonolaktonista, on tullut suosittuja happoja.
Kaikilla näillä on kuorivia ominaisuuksia, jotka auttavat estämään ylimääräistä öljyä ja likaa jäämästä follikkeleihin, tohtori Nussbaum sanoo. Mutta jotkut saattavat sopia ihollesi paremmin kuin toiset.
Jos sinulla on esimerkiksi herkkä tai kuiva iho, kannattaa harkita PHA:ita, jotka ovat yleensä suurempia molekyylejä, jotka eivät tunkeudu ihohuokosiin niin syvälle eivätkä siksi todennäköisesti aiheuta paljon ärsytystä. Jos ihosi on erityisen rasvainen, saatat saada enemmän irti salisyylihapon käytöstä, koska se voi tunkeutua syvemmälle rasvaisiin huokosiin kuin muut hapot.
On myös tärkeää kiinnittää huomiota käyttämäsi kuorivan hapon pitoisuuteen. Vaikka nämä ovat yleensä hellävaraisempia kuin fyysiset kuorintamenetelmät, ne voivat silti olla voimakkaita ja ärsyttäviä. Yleensä korkeampi prosenttiosuus ei aina tarkoita parempia tuloksia.
Testattavia tuotteita:
- Dr. Dennis Gross Alpha Beta Universal Daily Peel, 92 dollaria, Sephora
- First Aid Beauty Facial Radiance Pads, $ 36, Ulta
- Sunnuntai Riley Good Genes All-In-One -maitohappohoito, 85 dollaria, Dermstore
Savea tai hiiltä sisältävät naamiot voivat auttaa poistamaan ylimääräisen lian ja öljyn iholta. Tällaiset tuotteet eivät ehkä puhdista ihoasi, mutta ajan myötä ne voivat auttaa pääsemään eroon mustapäistä ja hallitsemaan muita akne-ongelmia.
Voit käyttää tuotteita ohjeiden mukaan (kuten käyttää sitä 10-15 minuuttia ja sitten huuhdella pois), tai voit käyttää niitä spot-hoitoina yön yli, Wong sanoo. Muista käyttää näitä tuotteita varoen ja levitä jälkeenpäin kosteusvoidetta, koska ne voivat kuivata ihoa.
Testattavia tuotteita:
- Kuningatar Helene Mint Julep-naamio, 7 dollaria Amazon
- Tata Harper kirkastava naamio, 75 dollaria, Sephora
- Kiehl's Rare Earth Deep Pore Cleansing Mask, $ 45, Sephora
Jos saat mustapäitä vain tiettyyn osaan kasvojasi, kuten nenään tai leukaasi, sinun ei tarvitse levittää aknehoitoja koko kasvoillesi. Et vain säästä itseäsi mahdolliselta ärsytykseltä, vaan saatat myös kestää keskittyneempiä hoitoja pienemmällä pinta-alalla. Lisäksi pistekäsittely salisyylihappo- tai bentsoyyliperoksidipohjaisella tuotteella voi auttaa sinua vastustamaan tarvetta yrittää poistaa mustapäitä itse.
autot kirjaimella d
Testattavia tuotteita:
- La Roche-Posay Effaclar Duo aknepistehoito, 20 dollaria, Amazon
- Neutrogena Rapid Clear Stubborn Akne Medicine Spot Treatment Gel, $ 9, Amazon
Yleisesti ottaen on parasta välttää näppylöitä kotona – niin houkuttelevaa kuin se onkin. Ne häviävät itsestään, jos et sotke niitä (todellakin!), ja jos se tehdään väärin, poksahdus voi aiheuttaa ärsytystä ja jopa infektion.
Mutta jos satut käsittelemään itsepäisiä mustapäitä usein, saattaa olla syytä käydä ammattilaisella poistamassa ne ammattimaisesti. Tämän prosessin aikana an kosmetologi tai ihotautilääkäri puristaa tukkeuman pois huokosesta pienellä työkalulla rikkomatta ihoa tai laajentamatta huokosia entisestään. Ihannetapauksessa tämä tulisi tehdä neljän tai kuuden viikon välein, jos ongelma jatkuu, Wong sanoo.
9. Jos yrität poistaa omia mustapäitäsi, jäätä iho sen jälkeen.Okei, kyllä, sitä tapahtuu. Joskus vain ryhdyt siihen ihotautilääkärisi varoituksista huolimatta. Ja kun näin tapahtuu, on tärkeää hoitaa ihoa jälkikäteen, jotta se vähentää tulehdusta ja auttaa estämään lisää aknea.
Erityisesti tohtori Nussbaum suosittelee alueen jäätymistä muutaman minuutin ajan punoituksen ja tulehduksen vähentämiseksi. Muista vain kääriä jää paperipyyhkeeseen tai pesulappuun sen sijaan, että levität sitä suoraan iholle, koska se voi aiheuttaa enemmän vahinkoa.
10. Tiedä, että itseruskettavat tuotteet voivat tehdä mustapäistä näkyvämpiä.Itseruskettavien tuotteiden käyttö on luonnollisesti turvallisempi vaihtoehto tahalliselle UV-altistukselle (joka aiheuttaa ihosyöpää ja ennenaikaisia ikääntymisen merkkejä ja voi pahentaa aknea ). Mutta tohtori Talakoub varoittaa, että itseruskettavan tuotteen käyttäminen saa ihosi näyttämään ruskettuneemmalta, mutta myös saa mustapäät näyttämään tummemmilta ja erottumaan niistä enemmän.
Joten kyllä, jatka ehdottomasti itseruskettavien tuotteiden käyttöä, jos vaihtoehto on todellisen rusketuksen saaminen. Tiedä vain, että nämä tuotteet voivat myös tehdä mustapäistäsi näkyvämpiä.
11. Käytä (öljytöntä) aurinkovoidetta joka päivä.Päivittäinen aurinkovoiteen käyttö on epäilemättä tärkein osa päivittäistä ihonhoitorutiiniasi, koska se voi auttaa ehkäisemään ihosyöpää ja ennenaikaisia ikääntymisen merkkejä. Lisäksi UV-säteet voivat kuivata ihoa, mikä pahentaa aknea. Joten on tärkeää olla suojattu useista syistä.
Sinun tulee varmistaa, että päivittäinen aurinkovoide (tai SPF-kosteusvoide) sisältää laaja-alaisen suojan vähintään SPF 30. Ja jos sinulla on rasvainen tai akneen taipuvainen iho, muista käyttää tuotetta, joka ei ole komedogeeninen ja öljytön, joten se voitti. älä tukki huokositasi.
Testattavia tuotteita:
- EltaMD UV Clear Broad-Spectrum SPF 46, 39 dollaria, Amazon
- Neutrogena Hydro Boost Gel Lotion aurinkovoide SPF 30, 16 dollaria, Ulta
- SkinMedica Essential Defense Mineral Shield laajaspektri SPF 32 sävytetty, 40 dollaria, Dermstore
Aurinkosuojavoide ei ole ainoa tuote, joka voi tukkia huokosesi – kaikenlaisissa meikki- ja ihonhoitotuotteissa on monia ainesosia, jotka voivat olla komedogeenisiä, kuten dimetikoni, tohtori Talakoub sanoo. Lisäksi monet öljyt (mukaan lukien kookosöljy) voivat olla komedogeenisiä, tohtori Nussbaum sanoo.
Ei ole aina helppoa tietää, mikä on komedogeeninen tuote ja mikä ei. Termi ei-komedogeeninen FDA ei sääntele sitä, joten yritys voi laittaa sen periaatteessa mihin tahansa tuotteeseen ainesosista riippumatta, SelfGrowth selitti aiemmin. Ja tapa, jolla ainesosa määritetään komedogeeniseksi, on melko hämmentävää. Silti, jos etsit tuotteissa olevaa noncomedogenic tai öljytöntä etikettiä, se on paras paikka aloittaa tukkeutumattomien tuotteiden etsimisessä.
Yleisesti ottaen, jos ihosi on akneen taipuvainen, on hyvä idea välttää raskaita öljypohjaisia tuotteita, jotka jäävät ihon pinnalle ja keräävät hikeä, likaa ja kuolleita ihosoluja huokosiin. Valitse sen sijaan hellävarainen puhdistusaine ja kevyt, kosteuttava kosteusvoide.
Testattavia tuotteita:
- Vanicream Moisturizing Cream, 17 dollaria, Amazon
- Neutrogena Hydro Boost Gel Cream, 20 dollaria, Amazon
- Avene Hydrance kevyt kosteuttava emulsio, 32 dollaria, Dermstore
Retinoidit ovat A-vitamiinin johdannaisia, jotka nopeuttavat ihon solujen kiertoprosessia, mikä auttaa hallitsemaan aknea, vähentämään ja ehkäisemään ikääntymisen merkkejä, hoitamaan hyperpigmentaatiota ja monia muita sairauksia.
Voit aloittaa retinoidien maailmaan tutustumisen itse tutustumalla retinoidien, kuten retinoliseerumien tai adapaleenigeelin, retinoideihin. Retinoli on A-vitamiinin aktiivisen muodon johdannainen, nimeltään retinoiinihappo (tretinoiini). Se on yleensä hellävaraisempi, koska se vaatii muutaman askeleen muuntaakseen aktiiviseen muotoon. Ja adapaleeni on synteettinen retinoiinihapon muoto, joka on nyt saatavana apteekista Differin-nimellä tai La Roche-Posayn geelinä.
Retinoideilla on kuitenkin joitain haittoja. Ensimmäinen on, että koska suun kautta otettavan muodon (isotretinoiini) tiedetään aiheuttavan synnynnäisiä epämuodostumia, sinun ei tule käyttää retinoideja raskauden aikana. Toinen ongelma on, että ne voivat myös aiheuttaa vakavia ihosivuvaikutuksia, kuten kuivuutta, punoitusta, ärsytystä, hilseilyä ja herkkyyttä. Joten on parasta aloittaa hitaasti pienemmällä pitoisuudella ja käyttää niitä vain muutamana päivänä viikossa – ja kosteuttaa aina, aina, aina.
Tuotteet kokeiltavaksi:
- First Aid Beauty FAB Skin Lab Retinol Serum, 58 dollaria, Dermstore
- SkinMedica Age Defense Retinol Complex 0,25, 64 dollaria, Dermstore
- Differin Adapalene Gel 0,1% aknehoito, 15 dollaria, Amazon
Jos olet yrittänyt vähentää mustapäitäsi muutaman viikon ajan ilman onnea, voi olla aika keskustella ihotautilääkärin kanssa ja selvittää, mitä muuta voit tehdä – varsinkin jos sinulla on myös muuntyyppisiä akneja, kuten kystoja tai tulehtuneita näppylöitä. .
He saattavat suositella, että kokeilet reseptiretinoidituotteita, kuten tretinoiinia (Retin-A), tohtori Talakoubin mukaan, joka on vahvempaa kuin retinoidit, joita löydät apteekista. Mutta sinun on silti oltava kärsivällinen. Tyypillisesti retinoidi alkaa toimia kunnolla neljästä viiteen viikkoa, vaikka asiantuntijat sanovat, että todelliset tulokset näkyvät vasta noin kolmen tai kuuden kuukauden käytön jälkeen.
Muista, että jopa reseptiretinoideja on eri pitoisuuksina, ja haluat helpottaa niitä (ja mahdollisia sivuvaikutuksia) levittämällä hoitoa yöllä, jonka jälkeen kosteusvoidetta ja aamulla aurinkovoidetta.
15. Pese lakanat ja tyynyliinat säännöllisesti.Ajattele sitä: Tyynyliinasi saa eturivin istuimen kaikille kasvoillasi ja vartalollasi olevalle kuolleelle iholle, öljylle ja bakteereille. Siksi on niin tärkeää pitää lakanat puhtaina, jos kamppailet minkä tahansa aknen, myös mustapäiden, kanssa. The AAD suosittelee tyynynpäällisten vaihtamista kahdesti viikossa tukkeutuneiden huokosten ja naarmujen loitolla. Kun pesupäivä koittaa, harkitse hajusteettoman pesuaineen käyttöä mahdollisen ihoärsytyksen välttämiseksi.
Onko mitään mustapäiden hoitoja vältettävä?
Vaikka on hyödyllistä tietää kaikki asiat, joita voit tehdä päästäksesi eroon mustapäistä, voi olla yhtä tärkeää pitää mielessä, mitä ei pitäisi tehdä. Tri Rodney suosittelee seuraavien menetelmien välttämistä (luotta meihin, ihosi kiittää sinua):
- Mitä tietää hormonaalisesta aknesta – ja kuinka päästä eroon siitä
- Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää sieniaknesta, mukaan lukien sen hoito
- Ihotautilääkärien mukaan 17 aknen hoitoa, jotka todella toimivat
Korin Millerin lisäraportointi
Toimittajamme valitsevat itsenäisesti kaikki SelfGrowthissa näkyvät tuotteet. Jos ostat jotain vähittäismyyntilinkkemme kautta, voimme ansaita kumppanipalkkion.
Aiheeseen liittyvä:
Toimituksen Valinta
