MAITOHAPON EDUT IHOLLE MENEVÄT KUORINNAN LISÄKSI

Hapon levittäminen kasvoillesi saattaa kuulostaa reseptiltä tuhoiseen pistelyyn, polttamiseen ja kuorimiseen – a la Samanthan hummerinpunaiset kasvot siinä unohtumaton jakso / Seksi ja kaupunki . Maitohappo ihollesi on kuitenkin kaikkea muuta kuin kovaa. Se on yksi vähiten ärsyttävistä aktiiviset itse asiassa ympärillä. Ja se on ystävällinen lähes kaikille ihotyypeille.

Hellävaraisen luonteensa lisäksi se on myös melko voimakas ja tehokas. Ja asiantuntijat, joita olemme kuulleet, vakuuttivat meille, että erottuva kemiallinen kuorintaaine tarjoaa myös ainutlaatuisia etuja, joita sen vastineet eivät.

Antaaksemme sinulle täydellisen kuvan kaikesta, mitä tämä monipuolinen ainesosa tarjoaa, pyysimme ihotautilääkäreitä selittämään, mitä maitohappo on, millaisia ihonhoitoetuja se voi tarjota ja joitain parhaista tavoista sisällyttää se normaaliin rutiinisi (asiantuntija -hyväksytyt tuotevalinnat sisältyvät).

Mikä on maitohappo?

Maitohappo on alfa-hydroksihappo, joka syntyy laktoosin, maidossa luonnollisesti esiintyvän sokerin, käymisestä, Margarita Lolis, MD , hallituksen sertifioitu ihotautilääkäri Schweiger Dermatology Groupissa New Jerseyssä, kertoo SelfGrowthille. (Älä huoli, ihonhoitotuotteissa käytetyt tuotteet ovat tyypillisesti synteettisiä, ei piimämaidosta.)¹

Nopea muistutus: Suurin osa ihonhoitohapoista kuuluu johonkin kolmesta kategoriasta: alfahydroksihapot (AHA), beetahydroksihapot (BHA) ja polyhydroksihapot (PHA), jotka eroavat toisistaan kemiallisen koostumuksensa perusteella. ja etuja. AHA-kavereihinsa verrattuna maitohappo on yksi vähiten ärsyttävistä, tohtori Lolis huomauttaa.²Tämä johtuu suurelta osin siitä, että se ei uppoa niin syvälle ihoon.²

Esimerkiksi, glykolihappo (toinen suosittu alfa-hydroksihappo) on pienempi molekyyli, joka tunkeutuu syvemmälle ja nopeammin ihoon, Jeannette Graf, MD , hallituksen sertifioitu ihotautilääkäri ja apulaisprofessori Mount Sinai School of Medicinessa New Yorkissa, kertoo SelfGrowthille. Ja se lisää ärsytyksen todennäköisyyttä.²

Mitä maitohappo voi tehdä ihollesi?

Kuten edellä käsittelimme, minkä tahansa alfahydroksihapon ensisijainen hyöty on kuorinta, vaikka maitohappo onkin jonkin verran ylisuorituskykyinen ja ylittää normaalin työnkuvan.

Maitohappo varovasti kuorii.

Maitohappo toimii löysäämällä 'liimaa', joka pitää ihosolut yhdessä, rohkaisee kuolleiden ihosolujen kuoriutumista ja lisää solujen kiertoa, tohtori Lolis selittää.¹Ja se voi johtaa lukuisiin etuihin, kuten kirkkaampaan ihoon, vähentyneeseen hyperpigmentaatioon ja tummia pisteitä , pehmeämpi rakenne ja tukkeutumattomat huokoset. Ja se, että se voi tehdä kaiken tämän aiheuttamatta ärsytystä (yleinen ongelma tehokkaampien ainesosien kanssa), tekee siitä ihanteellisen kuivalle tai herkälle iholle.

Kuitenkin molemmat ihotautilääkärit, joiden kanssa SelfGrowth puhui, sanovat, että korkeammat pitoisuudet ovat voimakkaampia. Esimerkiksi useimmissa käsikauppatuotteissa, joita myydään kotona, maitohappopitoisuus on 10 % tai vähemmän, tohtori Lolis sanoo. Kun ainesosaa käytetään toimistossa tapahtuvaan kemialliseen kuorimiseen, tämä prosenttiosuus on tyypillisesti suurempi. Tutkimukset osoittavat, että esimerkiksi 12 %:lla se voi tunkeutua syvemmälle dermikseen (ihon keskikerrokseen), mikä mahdollisesti minimoi hienojen juonteiden ja ryppyjen esiintymisen.³(On kuitenkin parasta puhua a ihotautilääkäri ennen kuin hankit minkäänlaista kemiallista kuorinta ihohälytyksen välttämiseksi – varsinkin jos sinulla on herkkä iho)

Se myös kosteuttaa.

Täällä asiat ovat mielenkiintoisia. Tyypillisesti kuorinta- ja kosteuttavia ainesosia ovat kaksi eri asiaa, eikö? Maitohapon kohdalla näin ei ole. Kuorinnan lisäksi se on myös kosteuttava aine, mikä tarkoittaa, että se vetää puoleensa vettä kosteuttavan ja täyteläisen vaikutuksen vuoksi, tohtori Graf huomauttaa. (Hyaluronihappo on myös suosittu kosteuttava aine, tiedoksi.) Tämä on toinen syy, miksi se on niin hyvin siedetty: sen kosteuttavat ominaisuudet auttavat torjumaan kuorinnan aiheuttamaa mahdollista kuivumista, toteaa tohtori Lolis. Tämä tekee siitä erityisen hyvän valinnan, jos olet tekemisissä tylsyyden, kuivan ihon ja hilseilyn kanssa.

Sillä on antimikrobisia ominaisuuksia.

Dr. Lolisin mukaan maitohapolla on myös antimikrobisia ominaisuuksia. Tämä tarkoittaa, että se tappaa taudinaiheuttajia, kuten bakteereja.⁴Se on tärkeää, koska se voi auttaa luomaan tasapainoisen mikrobiomin (miljardien mikro-organismien yhdistelmän) ihosi pinnalle. Tulos? Vähemmän tulehdusta ja vahvempi, terveempi ihon este - mikä voi myös tarkoittaa vähemmän kuivuutta, tohtori Lolis lisää.⁵

Tässä vaiheessa saatat myös ajatella, että maitohappo on hyvä valinta aknen torjuntaan – eikä se todellakaan ole huono valinta. Loppujen lopuksi se voi auttaa puhdistamaan tukkeutuneita huokosia kuivattamatta ihoa, ja se on aina voitto, kun taistelet epäpuhtauksia vastaan. Molemmat ihot, joiden kanssa puhuimme, huomauttavat kuitenkin, että maitohappo itsessään ei todellakaan ole paras aknen hoito. Tämä työ sopii paremmin beetahydroksihapoille, kuten salisyylihapolle (joka voi hajottaa öljyä ja torjua tulehdusta) ja ainesosille, jotka voivat tappaa aknea aiheuttavia P. acnes bakteerit, kuten bentsoyyliperoksidi.^{6 7}

Mitä ainesosia voit yhdistää maitohapon kanssa?

Maitohappo leikkii hienosti kaiken muun lääkekaappisi kanssa, mikä on osa syy siihen, miksi se on melko helppo sisällyttää ihonhoitorutiinit .

Jos olet esimerkiksi altis rasvaisuudelle tai ihottumille, voi olla hyödyllistä etsiä tuotetta, joka yhdistää maitohapon salisyylihapon kanssa, ehdottaa tohtori Graf. Kun edellinen on vesiliukoinen, salisyylihappo on öljyliukoinen. Tämä tarkoittaa, että se voi tunkeutua öljyn läpi ja liuottaa sitä, jolloin se voi mennä syvemmälle huokosiisi puhdistaakseen valkopäitä ja mustapäät . Samaan aikaan maitohappo tarjoaa yleisemmän kuorinnan, hän selittää.⁸

Tohtori Lolis sanoo, että maitohappo toimii hyvin myös aiemmin mainitsemiemme PHA:iden, kuten glukonolaktonin tai laktobionihapon, kanssa. Ne ovat myös hellävaraisia (joten sinun ei tarvitse huolehtia siitä, että ne ovat liiallisia, kun niitä käytetään maitohapon kanssa). Ja bonuksena heillä on antioksidantti ominaisuuksia.⁹

Molemmat ihotautilääkärit huomauttavat, että ei ole ainesosia, jotka välttämättä vaikuttaisivat negatiivisesti maitohapon kanssa. Kuitenkin, jos ihosi on super herkkä, tohtori Lolis sanoo, että ei ole huono idea välttää sen käyttöä täsmälleen samaan aikaan muiden tehokkaiden vaikuttavien aineiden, kuten retinolin (ja muiden retinoidien) ja C-vitamiinia . Maitohappoa kannattaa joka tapauksessa levittää yöllä (lisätietoja alla), mikä on hyödyllistä, jos haluat yhdistää sen vahvempiin tehoaineisiin. Voit esimerkiksi vaihtaa maitohappoa retinoidin kanssa esimerkiksi iltarutiinisi aikana. C-vitamiinia sitä vastoin on parasta käyttää aamuisin, joten maitohappoa voi silti käyttää nukkumaan mennessä.

Vaikka se on todella epätodennäköistä, että se aiheuta sivuvaikutuksia, jos sinulla on sairaus, joka heikentää ihosuojaasi, kuten ekseema tai psoriaasi, tohtori Lolis varoittaa hoitamaan se ensin ennen maitohapon lisäämistä rutiiniin, koska et halua pahentaa oireitasi. Siihen pisteeseen…

Mikä on paras tapa käyttää maitohappoa ihonhoitorutiinissasi?

Vaikka tämä ainesosa onkin erittäin hellävarainen – olemmeko lyöneet sen pisteen tarpeeksi? – Dr. Lolis ja tohtori Graf ovat yhtä mieltä siitä, että on aina fiksua ottaa käyttöön kaikenlainen kemiallinen kuorinta poistuvan tuotteen kautta. He sanovat, että se on helppo tapa auttaa ihoasi sopeutumaan aluksi ennen kuin valitset päälle jätettävän koostumuksen.

Heidän neuvonsa: Etsi maitohappoa sisältävä puhdistusaine, kuten Cetaphil's Smoothing Relief Body Wash ($ 8, Amazon) tai Dermalogica's Skin Resurfacing Lactic Acid Cleanser ($ 48, Sephora). Hiero sitä kasvojen iholle ja anna vaikuttaa 30 sekuntia ennen huuhtelua, jotta ainesosalla on tarpeeksi aikaa vaikuttaa, sanoo tohtori Lolis. Jos siedät sen, voit siirtyä päälle jätettäviin tuotteisiin; Maitohapposeerumit, väriaineet ja kuorintatyynyt ovat kaikki hyviä vaihtoehtoja tohtori Grafin mukaan. Hän pitää esimerkiksi Glytonen Lactic Superficial Retexturizing Serum -seerumista (70 dollaria, Dermstore) ja Cosmedixin Prep and Reset -kaksipuolisista maitohappokuorivista kasvotyynyistä (65 dollaria, Dermstore). Saatat myös löytää maitohappoa vartalon kosteusvoiteista. AmLactinin Daily Moisturizing Lotion (14 dollaria, Amazon) on kokeilemisen arvoinen.

Valitsemastasi tuotteesta riippumatta Dr. Graf suosittelee maitohapon varaamista iltakäyttöön. Nukkumaan mennessä haluat käyttää ainesosia, jotka auttavat ihon uusiutumisprosessia, joka käynnistyy yössä.¹⁰(Periaatteessa ihosi siirtyy korjaus- ja paranemistilaan torkkumisen aikana.) Maitohappo kuuluu tähän luetteloon, koska se pystyy kuorimaan, kosteuttamaan ja vahvistamaan ihon suojakerrosta. Kuten sanoimme, se on kova työläinen, joka sopii melkein kaikkien kasvoille.

Lähteet: