MIKSI KAKKANI HAISEE NIIN PAHALLE? 9 SYYTÄ HAISEMAAN ULOSTEESEEN

Katsos, me kaikki tiedämme, että kakan ei pitäisi haistaa hyvä . Mutta jos ulostesi haju yhtäkkiä muuttuu niin epätodelliseksi, saatat ihmetellä, miksi kakkani haisee niin pahalta? Haju, joka valtaa sen, mitä jo on pidetty pistävänä, täytyy osoittaa, että jotain on vialla, eikö niin? Ei aivan.

Tapa, jolla kakka haisee, voi viitata monenlaisiin asioihin, Christine Lee, MD , gastroenterologi osoitteessa Clevelandin klinikka , SelfGrowth kertoo. Useimmiten pelkkä epämiellyttävä tuoksu ei ole osoitus mistään huolestuttavasta. Mutta jos numero kaksi hajussa tapahtuu muutos, joka osuu yhteen muiden mahdollisesti vaikuttavien oireiden, kuten ripulin, kuumeen, vilunväristusten tai selittämättömän painonpudotuksen kanssa, se voi olla merkki jostain vakavammasta, tohtori Lee sanoo.

Alla on kaikki mitä sinun tarvitsee tietää siitä, mikä voi muuttaa kakkasi hajua, ja kun vinkumisen arvoinen haiskaus voi tarkoittaa, että jokin on poissa.

Mikä aiheuttaa pahanhajuista kakkaa? | Pitäisikö minun huolehtia siitä, että kakassani on loinen? | Miten estän kakani haisemasta? | Milloin minun pitäisi mennä lääkäriin?

auto s-kirjaimella

Mikä aiheuttaa pahanhajuista kakkaa?

Kakkasi tuoksuun tutustuminen ei kuulosta kovin houkuttelevalta, mutta sen selvittäminen, mikä on epänormaalia lähtötasostasi, voi auttaa määrittämään, milloin suolen liikkeesi on erityisen härskiintynyt, tohtori Lee sanoo. Tässä on joitain tärkeimmistä syistä erityisen pahalle hajuiseen kakkaan:

1. Rikkipitoiset ruoat

Ensimmäinen asia, jonka saatat haluta tehdä, on ajatella, mitä söit, tohtori Lee sanoo. Olipa kyse munasta, ruusukaalista tai tonnikalasta, tällaiset asiat voivat muuttaa ulosteen hajua. Ruoat, joissa on runsaasti rikkiä (ajatella: liha, munat, maitotuotteet, valkosipuli ja ristikukkaiset kasvikset, kuten parsakaali)¹ovat vaikeammin sulavia, mukaan Clevelandin klinikka . Kun nämä ruoat siirtyvät sulamattomina paksusuoleen, rikkiä metaboloivat bakteerit yrittävät hajottaa kaiken. Tämä prosessi synnyttää hajutonta vetyä ja hiilidioksidikaasua (ja joskus metaania) sekä haisevaa rikkivetyä – jotka sekoittuvat kakkaan ja lisäävät ylimääräistä hajua².

2. Kuivuminen

Kuivuminen lisää taipumusta ummetukseen, tohtori Lee sanoo. Ulosteet koostuvat noin 75 % vedestä ja 25 % orgaanisesta aineesta (puhumme sulamattomista hiilihydraateista, kuiduista, proteiineista ja rasvasta)³. Kun olet kunnolla nesteytetty, tämä neste auttaa kakkaa liikkumaan helpommin ruuansulatuskanavan läpi ja edistää tervettä suolen toimintaa. Kun olet tilassa nestehukka , nesteet, jotka yleensä auttavat sulavaa ruokaa kulkemaan suoliston läpi, imeytyvät sen sijaan ulosteeseen⁴. Ummetetulla ulosteella on yleensä erilainen haju, koska se on ollut paksusuolessasi niin kauan, tohtori Lee sanoo.

3. Kuitujen puute

Tähän mennessä olet ehkä ymmärtänyt, että kakkasi ominaisuudet riippuvat suurelta osin siitä, mitä kulutat. Jotkut ruoat auttavat ruuansulatuksessa paremmin kuin toiset. Kuitu voi toimia kahdella tavalla: täyteaineena potilailla, joilla on löysempi uloste, ja osmoottisena laksatiivina potilailla, joilla on ummetusta, Nipaporn Pichetshote, MD , hallituksen sertifioitu gastroenterologi osoitteessa UCLA terveys , SelfGrowth kertoo. Jos sinulta puuttuu tarvittava kuitu suolen säätelyn auttamiseksi on mahdollista, että sinulla on ummetusta tai uloste on tavallista löysää.

Ensin mainitun, joka saa ulosteen pysymään paksusuolessa pidempään, uloste voi alkaa käymään tai hajota.⁵ja tuottaa edelleen kaasua, kuten vetyä, metaania ja hiilidioksidia, jotka johtavat liikaa kaasua ja lisää pahanhajuista kakkaa⁶.

4. Infektio

Seuraava asia, jonka haluat harkita, on, voisiko sinulla olla a virus-, bakteeri- tai loisinfektio . Vaikka varoitusmerkki liittyy muihin oireisiin, kuten ripuli, vilunväristykset, kuume tai odottamaton painonpudotus, tietyt infektiot voidaan tunnistaa niiden kemiallisen kaasukoostumuksen ainutlaatuisesta tuoksusta. Muutamia esimerkkejä ovat:

Giardia, joka on loisinfektio, joka voidaan saada saastuneen veden nielemisestä ja joka tunnetaan erityisen pistävästä hajusta, jota on vaikea kuvailla, tohtori Lee sanoo. Tämä on yksi yleisimmistä suoliston loisinfektioista Yhdysvalloissa, mukaan Tautien torjunta- ja ehkäisykeskukset (CDC).
Bakteeri-infektiot, kuten Clostridium difficile tai C. diff, jotka voivat tarttua sairaalakontaminaation ja antibioottien käytön kautta. Mayon klinikka . Tohtori Lee sanoo, että se voi saada kakan tuoksumaan sairaan makealta.
Virusinfektiot, kuten rotavirus, jotka voivat saada kakan hajua, voivat tarttua saastuneen ruoan kautta tai jos kosketat saastunutta esinettä etkä pese käsiäsi⁷.

5. Lääkkeet tai lisäravinteet

Kuten ruoan kulutus, joidenkin päivittäisten lääkkeiden tai lisäravinteiden ottaminen voi aiheuttaa kakan hajua, tohtori Lee sanoo. Esimerkiksi antibiootit poistavat paksusuolesta hyviä ja huonoja bakteereja ja avaavat mahdollisuuden C. difficilen kaltaisille infektioille, tohtori Pichetshote sanoo. Tämä voi aiheuttaa ainutlaatuisen pahanhajuisen ulosteen. Jotkut lisäravinteet, kuten kalaöljy, voivat myös johtaa tavallista haisevampaan suolen toimintaan, lisää tohtori Lee. Tämä johtuu siitä, että tietyt ravintoaineet voivat kiinnittyä ulosteessa olevaan sulamattomaan rasvaan, jolloin se haisee⁸.

6. Imeytymishäiriö

Ohutsuolen tehtävänä on imeä ruoan ravintoaineita (vitamiinit, kivennäisaineet, hiilihydraatit, rasvat ja proteiinit), kun se kulkee ruoansulatuskanavan läpi. Tietyissä sairauksissa, kuten Crohnin taudissa, jossa ohutsuolen limakalvo on tulehtunut ja joskus vaurioitunut, ravintoaineet eivät ehkä ole helposti sulavia. Samoin jos sinä ei voi helposti imeä laktoosia , maitotuotteissa oleva sokeri, se voi jäädä sulamatta ja päätyä ulosteeseen, jossa se käy ja haisee, tohtori Pichetshote sanoo.

7. Tulehduksellinen suolistosairaus

Tulehduksellinen suolistosairaus (IBD) sisältää Crohnin taudin ja haavaisen paksusuolitulehduksen, jotka ovat sairauksia, joihin liittyy krooninen ruoansulatuskanavan tulehdus. Kun ruoansulatuskanavan limakalvo on tulehtunut (kuten Crohnin taudissa) ja paksusuolen ja peräsuolen tulehtuminen ja haavaumat (kuten haavaisessa paksusuolitulehduksessa), voi esiintyä ripulia, peräsuolen verenvuotoa, vatsakipua, väsymystä ja painon laskua. Mayon klinikka . Nämä oireet voivat vaikeuttaa syömistä tai suoliston imeytymistä kunnolla ravintoaineisiin, mikä johtaa ylimääräiseen rasvaan ulosteessa. Ylimääräistä rasvaa sisältävä kakka tuottaa enemmän kaasua, mikä tekee siitä erityisen pahanhajuisen.

8. Aineenvaihduntahäiriöt

Aineenvaihduntasi muuttaa ruoan energiaksi ja poistaa myrkkyjä kehosta. Aineenvaihduntahäiriö on, kun jommankumman prosessi häiriintyy ja johtaa sarjaan ketjureaktioita. Esimerkiksi kystisessä fibroosissa häiriö tulee paksun liman muodossa, joka estää haiman ruoansulatusentsyymejä pääsemästä ohutsuoleen. Mayon klinikka . Krooninen haimatulehdus on toinen aineenvaihduntahäiriö, joka vähentää ruoansulatusentsyymien muodostumista, jotka ovat avainasemassa sokereiden, rasvojen ja tärkkelyksen hajoamisessa. Johns Hopkinsin lääketiede . Tuloksena on imeytymishäiriö ja pahanhajuinen uloste.

tarkoittaa nimeä julia

9. Veri ulosteessa

Metallista haiseva kakka on yleensä seurausta verta ulosteessa Dr. Pichetshoten mukaan, joka lisää, että tuoksuun liittyy usein musta uloste tai näennäinen verta. Jos uloste on musta, sinulla on todennäköisesti ongelmia ylemmän ruoansulatuskanavan alueella, hän sanoo. Jos se on kirkkaan punainen, ongelma on todennäköisesti alaosassa, erityisesti paksusuolessa tai peräsuolessa.

Takaisin alkuun

Pitäisikö minun huolehtia siitä, että kakassani on loinen?

Vaikka tietyt oireet voivat viitata siihen, että sinulla on loisinfektio, haistelutesti ei pysty antamaan sinulle vastausta tavalla tai toisella. Dr. Leen mukaan se, onko sinulla todella loisinfektio, voidaan varmistaa vain ulostetestien avulla. Tyypillisesti hän etsii kuumetta ja akuuttia ripulia ennen näytteen lähettämistä loisten tutkimukseen. Muita loisen oireita ovat kaasut, vatsavaivat tai pahoinvointi, kuivuminen ja rasvainen kakka, joka voi kellua CDC:n mukaan.

Takaisin alkuun

Miten estän kakani haisemasta?

Avain vähemmän pahanhajuiseen kakkaan on laadukas suolen toiminta, tohtori Lee sanoo. Tämä tarkoittaa sellaista, joka ei ole liian kova, että se muistuttaa ummetus tai liian pehmeää ollakseen ripulin kaltainen. Haluat myös tuntea, että olet tyhjentänyt peräsuolen kokonaan. Mitä vähemmän pidät sisälläsi, sitä parempi ja terveempi olet, hän sanoo. Laadukkaan suolen liikkeen varmistamiseksi tässä on joitain asioita, joita hän suosittelee:

Korean naisten nimet

Syö vähemmän rikkipitoisia ruokia.
Lisää vedenottoasi .
Lisää kuidun määrää ruokavaliossasi.
Diagnosoi ja hoida mahdolliset maha-suolikanavan häiriöt lääkärin avulla.

Takaisin alkuun

Milloin minun pitäisi mennä lääkäriin?

Suurimman osan ajasta raju muutos ulosteen tuoksussa johtuu jostain syömästäsi, tohtori Lee sanoo. Joten jos huomaat, että uloste haisee pistävämmältä vain syödessäsi tiettyjä ruokia – eikä sinulla ole muita oireita – hän suosittelee ulosteen seurantaa varmistaaksesi, että se palaa lähtötasolle. Jos et ole tehnyt mitään muutoksia ruokavalioosi, mutta huomaat terävän muutos ulosteen perusviivassa joka on jatkuvaa, ei parane tai pahenee, mikä saattaa viitata johonkin, hän sanoo.

Tämä pätee erityisesti silloin, kun siihen liittyy muita oireita, kuten laihtuminen, uusi ripuli, kuume tai vilunväristykset. Joten vaikka pahanhajuinen kakka itsessään ei ole syy töihin, jatkuva paha haju yhdistettynä muihin oireisiin vaatii lääkärin käyntiä. Yhdessä voitte selvittää, mitä tapahtuu ja kuinka saada kakkasi takaisin normaaliin haisevaan olemukseensa.

Takaisin alkuun

Lähteet: