Kysy keneltä tahansa ihotautilääkäriltä, mikä on paras ryppyjä vähentävä ainesosa, niin olemme valmiita lyömään vetoa, että esikoisemme sanovat retinoideja. Mutta on olemassa hellävaraisempi, hieman tutkan alle jäävä vaihtoehto: Derms rakastavat peptidejä myös niiden ihoa tasoittavista eduista (eli niiden kyvystä minimoida juonteita aiheuttamatta ärsytystä). Jos retinoidit, kuten retinoli ja tretinoiinia ovat ihonhoidon Regina George, sitten peptidit ovat Cady Heron – viileämpiä, kauniimpia kasvoillesi, mutta silti täysin sarjan tähden arvoisia.
auto i-kirjaimella
Peptidien edut ovat oikeutettuja, ja niitä tukee runsaasti tiedettä. Ja vaikka ihotautilääkärit suosittelevat niitä usein retinoidien korvikkeena, erityisesti ihmisille, jotka eivät siedä jälkimmäistä, he leikkivät hienosti myös useimpien muiden kanssa. aktiiviset (mukaan lukien, kyllä, retinoidit, sekä C-vitamiinia ). Toisin sanoen, sinun ei pitäisi olla ongelmia sisällyttää ne rutiinisi.
Varoitus? Peptidit ovat yllättävän laaja luokka, ja parhaiden tuotteiden ostaminen voi vaatia hieman enemmän jalkatyötä kuin odotat. Tästä syystä pyysimme muutamaa asiantuntijaa selittämään, mitä tarkalleen ottaen huomioon valittaessa peptidiseerumia ja kosteusvoiteita – ja selvittämään, mitä he voivat tehdä ihollesi.
Ensinnäkin, mitä peptidit ovat?
Peptidit ovat lyhyitä aminohappoketjuja, jotka ovat erilaisten proteiinien rakennuspalikoita, David Kim, MD , sertifioitu ihotautilääkäri Idriss Dermatologyssa New Yorkissa, kertoo SelfGrowthille. Niillä on keskeinen rooli monissa prosesseissa koko kehossasi; Mitä tulee ihoon, peptidit ovat tärkeitä, koska ne auttavat muodostamaan proteiineja kollageenia ja elastiinia . Kollageeni on kuin rakennusteline ihollesi antaen sille tukea ja rakennetta, jotta se pysyy kiinteänä, kun taas elastiini pitää sen joustavana ja, kyllä, elastisena, tohtori Kim sanoo.
Sekä kollageenin että elastiinin tuotanto alkaa luontaisesti laskea noin 20-vuotiaana tai 30-vuotiaana, kun ikääntymisen merkkejä, kuten ryppyjä ja löysyyttä, voi alkaa ilmaantua. Siellä peptidit tulevat esiin: Ne voivat auttaa estämään joitain näistä vaikutuksista, hän selittää. Siihen pisteeseen….
Mitä peptidit voivat tehdä ihollesi?
Täällä asiat muuttuvat hieman monimutkaisemmiksi. Kaikkia peptidejä ei luoda samanarvoisiksi. Yleissääntönä on, että niitä käytetään ihonhoidossa niiden kyvyn vuoksi tasoittaa hienoja juonteita ja ryppyjä, Angela Lamb, MD , hallituksen sertifioitu ihotautilääkäri ja dermatologian apulaisprofessori Mount Sinai -vuorella New Yorkissa, kertoo SelfGrowthille.
Riippuen peptidien tyypistä, joista puhut, niillä voi kuitenkin olla myös muita hyödyllisiä vaikutuksia, mukaan lukien vähentää tulehdusta ja toimimalla antioksidantteja , Mona Foad, MD , hallituksen sertifioitu ihotautilääkäri Cincinnatissa, kertoo SelfGrowthille. (On jopa antimikrobisia peptidejä, joilla on osoitettu olevan haavaa parantavia ominaisuuksia , vaikka niitä harvemmin käytetään ihonhoidossa.)
Ajankohtaiset peptidit luokitellaan tyypillisesti näihin neljään luokkaan, jotka kaikki löytyvät seerumeista, kosteusvoiteista ja vastaavista (tosin jotkut yleisemmin kuin toiset).
Signaalipeptidit: Keskustelumme dermojen perusteella nämä ovat suosituin lajike ihonhoitokäytävässä. Ne auttavat stimuloi kollageenin ja elastiinin tuotantoa ja minimoi kasvojen juonteet. Ne ovat myös sellaisia, joilla voi olla anti-inflammatorisia ja antioksidanttisia ominaisuuksia.
Entsyymi-inhibiittoripeptidit: Kuten nimestä voi päätellä, tämä tyyppi estää tiettyjä entsyymejä, joilla on rooli erilaisissa ihoprosesseissa, mukaan lukien ne, jotka laukaisevat kollageenin hajoamisen ja pigmentin tuotannon. (Teoreettisesti tämä tarkoittaa, että niistä voi olla hyötyä hyperpigmentaatiota käsitteleville, vaikka keskustelemiemme lääkäreiden mukaan on olemassa muita tapoja tehokkaampia tummien täplien hoidot siellä.)
kauniita vanhoja kehuja
Neurotransmitteri-inhibiittoripeptidit: Näet nämä tuotteissa, joita markkinoidaan nimellä Botox pullossa (sitä lisää tulossa). Jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että he voivat estävät välittäjäaineiden vapautumisen jotka hallitsevat lihasten liikkeitä ja estävät dynaamisten ryppyjen (toistuvien lihasliikkeiden syntymiä; ajattele silmänympärysihoja ja kulmakarvojen välisiä yksitoista) muodostumista.
Kantajapeptidit : Nämä tyypillisesti auttavat toimittamaan tiettyjä hivenaineita, kuten kuparia ja mangaania, iholle. Ne eivät välttämättä tee mitään erityistä ihollesi yksinään; pikemminkin niillä on rooli tuotteen yleisessä koostumuksessa.
Tiedämme, että se on sulatettavaa, mutta älä stressaa – kerromme sinulle tarkasti, mitä peptidituotteista kannattaa etsiä alla.
Onko ketään, jonka ei pitäisi käyttää peptidejä?
Melkein kaikki, jotka haluavat käsitellä hienoja juonteita ja ryppyjä tai kiinteyden ja kimmoisuuden menetystä, ovat hyvä ehdokas peptideille. Konsultamat ihot vakuuttivat meille, että ne ovat erittäin hyvin siedettyjä, joten ne ovat paras valinta ihmisille, joilla on herkkä iho. Ei todellakaan ole ketään ei pitäisi käyttää peptidejä, sanoo tohtori Foad, joka lisää, että koska niitä esiintyy luonnossa kehossasi, riski allerginen reaktio on erittäin alhainen. Samoin, toisin kuin vahvemmat aktiiviaineet, kuten maailman retinoidit, ne eivät aiheuta ärsyttäviä sivuvaikutuksia, kuten kuivuus ja kuorinta .
funko pop baymax
Vaikka peptidien käyttö ei todennäköisesti aiheuta mitään haittaa, ei ole mitään syytä käyttää niitä ennen kuin täytät 20-vuotiaana, tohtori Kim huomauttaa. Et todellakaan tarvitse niitä 'ikääntymistä estäviä' etuja siihen asti, koska ihosolusi tuottavat edelleen runsaasti kollageenia, hän huomauttaa.
Onko olemassa ainesosia, joita ei pitäisi yhdistää peptidien kanssa?
Dr. Kim vertaa peptidejä hellävaraisiin ainesosiin, kuten hyaluronihappoon ja glyseriiniin, koska ne tulevat toimeen useimpien muiden ihonhoitolasten kanssa. Yksi huomionarvoinen poikkeus? Sekä Dr. Foad että Dr. Lamb huomauttavat, että peptidit eivät sekoitu hyvin beetahydroksihappojen (BHA:iden), kuten salisyylihapon kanssa; tai alfa-hydroksihapot (AHA:t), kuten glykolihappo . Dr. Lamb varoittaa, että hydroksihapot voivat hajottaa peptidit, mikä tekee niistä olennaisesti inaktiivisia.
Mikä on paras tapa sisällyttää peptidejä ihonhoitorutiiniin?
Ensinnäkin: Valitse iholle jätettävä kaava (mieluummin kuin pesuaine, kuten puhdistusaine), jotta peptideillä on tarpeeksi aikaa imeytyä ihoasi ja tehdä tehtävänsä. Erityisesti seerumit ovat paras vaihtoehto, koska ne sisältävät yleensä korkeampia aktiiviaineita (mukaan lukien peptidit), tohtori Kimin mukaan – ne ovat muoto, joka antaa sinulle eniten rahaa.
Toinen etu: Peptidiseerumit sisältävät usein myös kosteuttavaa, ihon estettä vahvistava ainesosia, kuten hyaluronihappo ja keramidit , Dr. Lamb sanoo. Ollakseni oikeudenmukainen, sama koskee myös monia peptidejä sisältäviä kosteusvoiteita; saat vain pienemmän pitoisuuden näissä kaavoissa. Joten jos sinulla on jo rakastamasi seerumi ja etsit vain ihoa tasoittavaa voidetta, peptidejä sisältävä voide voi täyttää tämän tyhjiön täysin.
Riippumatta valitsemastasi tietystä peptidituotteesta, voit levittää sitä aamuin illoin, mutta jos haluat käyttää sitä mieluummin vain kerran päivässä, tohtori Foad suosittelee sen varaamista nukkumaanmenoa varten: silloin ihosi on luonnollisesti palautumistilassa ja ainesosat voivat todella tunkeutua paremmin samoin.
Joten miten valitset parhaan peptidituotteen?
Tämä on kieltämättä haastavaa, koska peptidejä käytetään usein markkinointitermeinä, Dr. Lamb huomauttaa. Hän sanoo, että se ei ole niin selvää kuin etsiä jotain, kuten retinolia, ainesosien etiketistä.
Kuten edellä mainittiin, näyttämöllä on useita erilaisia peptidejä, ja asioiden mutkistamiseksi on myös tavaramerkillä varustettuja ainesosia, jotka on valmistettu tietystä peptidistä tai kahden tai useamman yhdistelmästä. Aluksi näet todennäköisesti termin 'peptidit' tuotteen nimessä tai ainakin jossain etupakkauksessa. Mutta tässä se ylimääräinen jalkatyö, josta puhuimme, tulee esiin….
Suurin osa ihonhoitovaihtoehdoista sisältää signaalipeptidejä (välittäjäaineita estävät tulevat lähitulevaisuudessa). Muutamia erityisiä tyyppejä, joihin kannattaa kiinnittää huomiota, konsultoitujen ihosolujen mukaan: Matrixyl 3000, kuparitripeptidi ja palmitoyylitripeptidi. Matrixyl 3000 on esimerkki tavaramerkillä varustetusta muunnelmasta, kahden eri peptidin yhdistelmästä, jonka on osoitettu olevan erittäin tehokas kohdistaminen ryppyihin , toteaa tohtori Kim, joka lisää, että se on yksi niistä tyypeistä, joita hän ehdottaa etsimään.
Mitä tulee toiseen kategoriaan, välittäjäaineiden estäjiin, Argireline on suosituin. Se on asetyyliheksapeptidi-8:n tavaramerkkinimi, jolla on Botoxia muistuttavia vaikutuksia – jälleen sen kyvystä estää lihasten liikettä ja minimoida myöhemmin dynaamisia ryppyjä. (Huomaa: tiedot tästä peptidistä ovat hieman sekalaisia. Vaikka jotkut tutkimusta ehdottaa, että se voi vähentää ryppyjen syvyyttä ja voisi olla vaihtoehto botuliinitoksiini-injektiot , toinen opiskella osoitti, että niin on ei parantaa kasvojen juonteiden ulkonäköä.)
On myös syytä mainita, että toisin kuin aktiiviset aineet, kuten C-vitamiini ja salisyylihappo, et näe peptidien prosenttiosuuksia luettelossa, tohtori Kim selittää. Sen sijaan voit luottaa ainesosien järjestykseen varmistaaksesi, että valitset tuotteen, joka pitää lupauksensa: peptidien tulisi olla ensimmäisissä paikoissa. Mitä ylempänä se on luettelossa, sitä suurempi on pitoisuus, tohtori Foad sanoo. Tässä on muutamia ihohyväksyttyjä peptidiseerumeja ja -voiteita, jotka auttavat sinua haussa.
tarkoittaa nimeä julia
Lopputulos
Ajankohtaisilla peptideillä on tutkimusta, puhumattakaan siitä, että ne ovat yleisesti hyvin siedettyjä ja ne voidaan liittää saumattomasti melkein mihin tahansa olemassa olevaan rutiiniin. Kyllä, sinun on ehkä hyödynnettävä sisäistä ihonhoitotieteen nörttiäsi ja uhrattava hieman enemmän aikaa ostoprosessiin, jos haluat löytää peptidipohjaisen tuotteen, joka on rahan arvoinen. Mutta jos tavoitteesi on minimoida hienojen juonteiden ja ryppyjen esiintyminen (ilman ärsytyksen tai muiden ärsyttävien sivuvaikutusten riskiä), tämä lisätyö voi olla vaivan arvoista.
