Se, mitä parisuhteessa lasketaan fyysiseksi pettämiseksi, on melko selvää, mutta henkisen pettämisen määritteleminen ei ole niin helppoa. Tämä johtuu siitä, että on terveellistä ja normaalia olla läheinen muiden kuin läheisten kanssa, Vanessa Bradden, LMFT , Chicagon Lakeview Therapy Groupin omistaja, kertoo SelfGrowthille. Vain kun läheisyys kehittyy sellaiseksi ei-fyysiseksi läheisyydeksi, joka tavallisesti on varattu romanttiselle kumppanille, olet emotionaalisen uskottomuusalueen alueella, Bradden sanoo.
Jos olet tällaisen petoksen kohteena, saatat huomata muutoksen suhteesi normaalissa dynamiikassa – jotain hieman… poikkeavaa. Majuri punaiset liput ovat emotionaalisen läheisyyden väheneminen, lisääntynyt salailu ja prioriteettien muutos, Braddenin mukaan. Ehkä et enää tunne itsesi kumppanisi ykköseksi. Tai omituisuudet voivat näkyä heidän aikataulussaan – he voivat priorisoida iloisia tunteja ja muita sosiaalisia suunnitelmia työtovereiden kanssa, vaikka he eivät ole sitä ennen tehneet.
Muita esimerkkejä: Kumppani, joka etenee, kun hän on tavallisesti jutteleva ja kihloissa, saattaa etsiä lohtua muualta, Bradden sanoo. Samoin, jos sinulla on avoimien ovien käytäntö teksteissä ja sähköposteissa, ja he tulevat yhtäkkiä tietoinsa vartioituina, he saattavat ylittää rajan.
Olivatpa merkit häikäiseviä tai pieniä, jos sinulla on pienintäkään epäilystä, että jotain on vialla, on tärkeää ilmoittaa siitä mahdollisimman nopeasti, sillä kun emotionaalinen huijaus jää hillitsemättä, se voi aiheuttaa pitkäaikaisia vahinkoja, kuten luottamuspulan ja toistuvien konfliktien, Svea Wentzler, MA , ennalta lisensoitu avioliitto- ja perheterapeutti A Better Life Therapyssa Philadelphiassa, kertoo SelfGrowth. Sen sijaan, että hyökkäsi kumppanisi kimppuun, Bradden suosittelee ajatuksesi valmistelemista etukäteen ja I-lauseiden käyttöä. Esimerkiksi: 'Minusta tuntuu, että asiat ovat olleet keskenämme', hän sanoo. Tällä tavalla he todennäköisemmin kuuntelevat – ja avautuvat – sinulle. (Jos keskustelu ei mene hyvin, Wentzler sanoo, että pariterapia voi olla hyödyllistä luottamuksen uudelleenrakentaminen ja viestinnän parantaminen.)
Osoittaaksemme muutamia tapoja, joilla emotionaalinen huijaus voi esiintyä, pyysimme seitsemää ihmistä jakamaan omat kokemuksensa siitä – joista osa meni liian pitkälle ja muuttui fyysiseksi.
Hän alkoi käyttäytyä eri tavalla.
Suurin punainen lippu oli hänen käytöksensä muutos – hän halusi viettää vähemmän aikaa kanssani, mutta oli kiinni puhelimeensa. Myöhemmin löysin joukon tekstejä. He aloittivat aina ystävällisesti, mutta keskustelut kehittyivät niin, että he jakavat täydellisiä yksityiskohtia päivistään, mukaan lukien perhetapahtumia, kuvia lastensa luomuksista, saavutuksista ja sen kaltaisista asioista – melkein kuin hän puhuisi poikaystävälleen. Sitten keskustelujen sävy muuttui seksuaaliseksi. Tämä tapahtui useita kertoja. Se oli aina jonkun hänen menneisyydestään tai jonkun töissä. — L
Hänestä tuli reaktiivinen ja puolustava.
Hän tekisi räjäyttää Pieninkään sanomani ja dramaattisesti huutavani, olen saanut tarpeekseni! Hänelläkin alkoi olla monia eri syitä olla poissa kotoa. Emotionaalinen suhde oli naisen kanssa, jolle hän antoi musiikkitunteja, ja lopulta se muuttui fyysiseksi. Hän meni hänen luokseen illalliselle eräänä iltana, ja ilmeisesti silloin he suutelivat ja sanoivat nukkuvansa yhdessä, kun hän palasi lomalta kuukauden kuluttua.
Minusta tuntui, että paska oli pois sinä iltana, kun hän tuli kotiin. Mutta sitten hän lakkasi mainitsemasta häntä, joten ajattelin vain kuvitella sen. Sitten outo käytös palasi. Muutaman viikon kuluttua toinen ateria hänen kotonaan. Silloin tiesin, joten kysyin suoraan: Nukutko hänen kanssaan? — S
Hän aloitti tappelun nopeasti ja puhui hellästi työtoveristaan.
Hänestä tuli hyvin syyttävä ja vihainen minulle kaikista pienistä asioista ja sai minut tuntemaan olevani kauhea aviomies. Hän oli juuri palannut töihin kasvatettuaan lapsiamme viidestä kuuteen vuotta, joten paljon muuttui. Hän syytti minua siitä, että en uskonut pääsevänsä takaisin uralleen, ja väitti, etten tukenut häntä, mikä oli täysin väärin. Luulin olevani ääliö, mutta en ymmärtänyt mitä olin tekemässä. Jossain vaiheessa hän jopa heitti minut ulos kotoa. Hän ilmaisi toistuvasti, ettei hän tarvitse minua, ja pidätin häntä.
Minulla oli sellainen vaikutelma, että hän sai huomiota töissä, koska hän on kaunis, mutta en olisi koskaan uskonut, että hän oli emotionaalisesti lähellä toista miestä. Yksi punainen lippu: Tämä kaveri oli edustaja yhdestä hänen tilistään, ja hän mainitsi hänet aina ennen kaikkea tätä, kuten: Mikä mukava kaveri! Niin hyödyllinen. Sitten lakkasin kuulemasta hänen nimeään. On hyvin mahdollista, että tämä oli täysin fyysinen tapaus. En ehkä koskaan tiedä. Hän on vannonut monta kertaa, ettei niin ollut, ja myönsi vain yhden tapauksen jossain määrin fyysiseen kontaktiin, mutta se ei ollut seksiä. -IN
Hän näytti välittävän enemmän ystävyydestään muiden naisten kanssa.
Hänen suhteensa muihin hänen elämässään oleviin naisiin olivat työläämpiä ja osallistuvampia. Hän puhui aina parhaista ystävistä, jotka olivat naisia. Sitä on vaikea kuvailla – oli vain joukko pieniä asioita, jotka kertoivat minulle, että hän saattoi pettää emotionaalisesti. Pian sen jälkeen, kun asiat alkoivat tuntua huonolta, sain tietää, että hän teki sitä, mitä luulin hänen tehneen. — Q
Hän lähetti tekstiviestin tuntemattomaan numeroon.
Menin hänen puhelimeensa, kun hän nukkui vieressäni. Nainen toivotti hänelle kauniita unia ja kertoi toivovansa hänelle mukavaa viikonloppua. Viidennellä kuukaudella raskaana makasin rullaen hänen ja vuoden ikäisen vauvamme vieressä. Noin 10 minuutin kuluttua päätin lähettää hänelle tekstiviestin, teeskennellen olevani hän. Hän sanoi, kuinka mukavalta tuntui olla omassa sängyssään pitkän matkan jälkeen. Joten menin ulos ja sanoin, että toivon, että hän olisi minun. Sitten hän vastasi toivovansa sitä myös. Hän sanoi, että hänen vieressään on niin mukavaa ja mukavaa makaa, mikä tarkoitti, että he eivät olleet vain tunnesuhteessa, vaan myös fyysisessä suhteessa. Se oli hetki minun sydän särkyi tuhanneksi palaseksi. — A
Hän alkoi pitää viestit yksityisinä, ja uusi henkilö piti kaikista hänen viesteistään.
En ole 100% varma, mutta luulen, että mieheni on pettänyt emotionaalisesti lukiolaisen ystävän kanssa. Muutama vuosi sitten hän tuli käymään isänsä luona, ja näin hänen puhelimessaan viestiketjun, jossa he kaksi suunnittelivat tapaamista ovelalla. Hän yritti pelata sen pois, mutta jos tiedät, tiedät.
He ovat sittemmin kommunikoineet edestakaisin muutaman kerran, joista tiedän, mutta en myöskään tiedä hänen viestiensä laajuutta, koska ne luetaan kuin NSA:n raportti, muokattu AF. Hän poistaa melkein kaiken! Lisäksi tämä tyttö piti hänen kuvistaan Instagramissa, kun kukaan muu ei pitänyt. Toinen, josta en ole varma, on hänen serkkunsa ex. He seuraavat toisiaan kaikkialla ja puhuvat usein. — JA
Hän yritti olla ystävä vanhan liekin kanssa.
Vaimollani oli noin kuusi kuukautta tunteellinen suhde jonkun kanssa, jonka hän tunsi yliopistosta, ja se melkein tuhosi meidät. Oli monta kertaa toivonut, että olisin vain kävellyt pois hänestä sen sijaan, että olisin antanut hänelle enemmän mahdollisuuksia. Siitä ei koskaan tullut fyysistä, mutta hän huomasi sen olevan sopimatonta ja lopulta lopetti sen. Hänen vaimonsa ei koskaan tiennyt hänen ystävyydestään vaimoni kanssa, ja se oli yksi tärkeimmistä asioista, joka vaivasi minua. Löysin sen lukemalla hänen sähköpostejaan ja tekstejä, koska minulla oli tunne. He eivät koskaan olleet poika- ja tyttöystäviä, mutta he liittyivät yliopistoon, joten he eivät myöskään olleet vain ystäviä. Se näkyi 14 vuotta myöhemmin. Teimme sen läpi, ja meillä menee melko hyvin. — C
Aiheeseen liittyvä:
