Jos olet täällä, koska auringonpolttamasi on niin vakava, että se muuttui auringonpolttaman rakkuloiksi – ensinnäkin, auts, ja olemme pahoillamme. Kesän tullen aurinko paistaa vihdoin täydellä tehollaan. Valitettavasti kirkkaampiin päiviin liittyy myös suurempi mahdollisuus nauttia ylimääräisistä säteistä – olipa kyseessä sitten ulkona leikkiminen ja laajakirjoisen aurinkosuojavoiteen säännöllinen uudelleen levittäminen tai vaikkapa nukahtaminen uima-altaan lepotuoliin.
Riittävällä UV-vauriolla palovammasi voi ulottua pisteeseen ihon kuorinta tai jopa rakkuloiva auringonpolttama, johon voi liittyä muita epämiellyttäviä oireita, kuten kuumetta, päänsärkyä tai pahoinvointia (yleisiä aurinkomyrkytyksen merkkejä – siitä lisää pian). Mutta älä panikoi: Olemme täällä kertomassa, miten auringonpolttamia rakkuloita hoidetaan ja milloin sinun pitäisi asiantuntijoiden mukaan harkita lääkärin käyntiä vakavan rakkuloivan auringonpolttaman vuoksi.
Pysy kuulolla, niin saat lempeitä muistutuksia paitsi miten päästä eroon auringonpoltosta , mutta kuinka ehkäistä UV-vaurioita tulevina aurinkoisina kuukausina. Ja nyt puhutaan auringonpolttamien rakkuloista, jotka saavat ihomme kipeäksi jo ajatellessaan niitä.
Mitä auringonpolttamat rakkulat ovat? | Miksi auringonpolttamuksestani tuli rakkuloita? | Kuinka kauan auringonpolttama rakkula kestää? | Kuinka hoitaa auringonpolttamia rakkuloita | Milloin lääkäriin | Kuinka ehkäistä auringonpolttamia rakkuloita
Mitä auringonpolttamat rakkulat ovat?
Ihmettelet luultavasti, onko paha, jos auringonpolttamani on rakkuloita? Vastaus on, tavallaan. Rakkulien muodostuminen on merkki vakavasta auringonpoltuksesta. UV-valo vahingoittaa ihon pintaa, ja jos sinulla on tarpeeksi vaurioita, seerumi-nimistä nestettä vuotaa ihon pinnalle, Allison Larson, MD , hallituksen sertifioitu ihotautilääkäri ja dermatologian johtaja MedStar Georgetownin yliopistollinen sairaala , SelfGrowth kertoo. Ne nestetaskut muodostavat auringonpolttaman rakkuloita.
Mitä nestettä palovammakuviossa tarkalleen ottaen on? Seerumi (ei pidä sekoittaa ihonhoitoseerumiin) on yhdistelmä vettä, proteiineja ja elektrolyyttejä (samanlainen kuin veriplasma), joka tulee ihokudoksesta, tohtori Larson selittää. Suuri osa siitä vuodosta johtuu verisuonista, jotka ovat myös vaurioituneet UV-säteilyn vaikutuksesta, hän lisää.
Miksi auringonpolttamuksestani tuli rakkuloita?
Auringonpolttaman rakkuloita voi esiintyä missä tahansa kehossa, koska kaikki ihon altistuneet pinnat voivat (jos altistuvat auringolle riittävän pitkään) saada tarpeeksi vakavia auringonvaurioita aiheuttamaan rakkuloita, selittää tohtori Larson. Voit jopa saada vakavan auringonpolttaman huulille. Se saattaa ilmetä rakkuloituina auringonpolttamina huulina, mutta runsas altistuminen auringolle voi myös laukaista viruksen uudelleenaktivoitumisen. aiheuttaa huuliherpesä -herpes simplex -virus (HSV), joka voi lisätä rakkuloita huulilla, tohtori Larson lisää.1
On todennäköisempää, että vaaleampi iho palaa ja rakkuloita kuin tummempi iho, sertifioitu ihotautilääkäri Corey L. Hartman, MD , perustaja Ihon hyvinvointi -dermatologia Birminghamissa, Alabamassa, ja ihotautien apulaisprofessori Alabaman yliopiston lääketieteellinen tiedekunta , SelfGrowth kertoo. Tämä johtuu siitä, että tummemmassa ihossa on enemmän melaniinia (pigmenttiä), joka voi auttaa suojaamaan joiltakin UV-vaurioilta. Tohtori Hartmanin mukaan on kuitenkin mahdollista, että äärimmäisissä auringonpolttamissa henkilöillä, joilla on runsaasti melaniinia sisältävä iho, voi tulla auringonpolttamia rakkuloita vakavista auringonvaurioista.
Kuinka kauan auringonpolttama rakkula kestää?
Auringonpolttama voi yleensä kestää vain muutaman päivän tai yli viikon riippuen siitä, kuinka paha UV-vaurio oli ja kuinka syvälle se tunkeutui ihoon. Jos se on enemmän pintatason vaurioita, se haalistuu nopeammin. Mutta auringonpolttamien rakkuloiden tapauksessa olet todennäköisesti tekemisissä syvemmällä vauriolla, joka on kauempana ihosta (ihon pintatasosta), joka voi kestää pidempään, tohtori Larson sanoo. Toisin sanoen, voit odottaa auringonpolttamien rakkuloiden kestävän viikon tai kauemmin.
Vaikea auringonpolttama voi myös johtaa raa'an, rakkuloituneen ihon hajanaiseen värinmuutokseen, joka näkyy osana paranemisprosessia – ja sen paraneminen voi viedä kuukausia tai jopa vuosia, tohtori Larsonin mukaan. Ja vaikka ihmisillä, joilla on syvempi ihonväri, on enemmän melaniinia suojaamaan heitä auringon vaurioilta, he ovat enemmän altis hyperpigmentaatiolle ja värimuutoksia, jopa vähemmän vakavissa auringonpolttamissa, hän lisää.
Kuinka hoitaa auringonpolttamia rakkuloita
Oi, miten pääset eroon auringonpolttamasta rakkuloista? Ensinnäkin, älä missään tapauksessa yritä rikkoa auringonpolttamia rakkuloita itse, Susan Chon, MD , hallituksen sertifioitu ihotautilääkäri ja tiedekunnan jäsen ihotautien osastolla Texasin yliopiston MD Andersonin syöpäkeskus , SelfGrowth kertoo. Tämä avaa oven tartunnalle (tässä tapauksessa rakkula toimii kuin luonnollinen side, tohtori Larson selittää). Jos ne rikkoutuvat luonnollisesti, tohtori Chon suosittelee, että rakkuloitunut auringonpolttama alue puhdistetaan kevyesti miedolla saippualla ja peitetään avoin rakkula sideharsosidolla. (Ja jos sinulla on vaikeuksia vastustaa poksahtamista, nämä strategioita kehoon keskittyneisiin toistuviin häiriöihin saattaa auttaa.)
Voit saada helpotusta kohtalaisiin auringonpolttamiin pienillä rakkuloilla (ympärysmitaltaan pienemmät kuin kynsi) kotona käyttämällä viileitä kompressioita sekä viileitä suihkuja tai kylpyjä turvotuksen ja kivun lievittämiseksi, tohtori Chon sanoo. Aloe vera -geelin levittäminen iholle ja tulehduskipulääkkeen, kuten ibuprofeenin, käyttö voivat myös väliaikaisesti lievittää kipua, hän lisää.
Tästä huolimatta on olemassa monia auringonpolttamien korjaustoimenpiteitä, joita sinun tulee välttää. Ensinnäkin, älä laita jäätä auringonpolttamasi päälle, mikä voi aiheuttaa vammoja jo vaurioituneelle ihollesi, jos sitä levitetään suoraan, tohtori Larsonin mukaan. Niin kosteuttava kuin se voi olla, älä myöskään levitä vaseliinia (vaseliinia) iholle, koska se on okklusiivinen ja voi vangita lämpöä (erittäin epämiellyttävä tunne, kun iho on jo tulessa). Tohtori Larson lisää, että paikallispuudutteet, kuten lidokaiini ja bentsokaiini, voivat myös olla hyödyttömiä, koska ne voivat aiheuttaa ärsytystä vakavasti palaneelle iholle, joten kysy lääkäriltäsi ennen kuin käytät näitä turvottavia ainesosia sisältävää tuotetta.
Viileän suihkun tai kylvyn jälkeen haluat ehdottomasti kosteuttaa tulehtunutta ja kuivunutta ihoasi, mutta muista olla valikoiva kosteusvoiteiden suhteen. Hajusteeton voide tai voide on paras voimakkaan auringonpolttaman yhteydessä, jotta vältetään ihotulehdukset. Tuoksu on yksi yleisimmistä ihoallergiat Ihmiset kehittyvät, tohtori Larson sanoo, etkä halua ottaa riskiä altistaa raa'aa, auringonpolttamaa ihoasi millekään, joka voisi tehdä siitä herkemmän.
Jos rakkulasi ovat paljon kynnen leveyttä suurempia tai peittävät suuren kehon pinta-alan, tohtori Hartman neuvoo hakeutumaan lääkäriin infektioiden varalta. Ja siinä huomiossa…
Milloin tulee mennä lääkäriin rakkuloivan auringonpolttaman vuoksi?
Auringonpolttamaa, joka saavuttaa rakkuloita, ei kannata jättää huomiotta. Jälleen, jos auringonpolttama rakkulat peittävät merkittävän osan ihostasi, jopa neljänneksen kehostasi, tämä on merkki hoidon hakemisesta, tohtori Chon sanoo. Muut punaiset liput siitä, mitä puhekielessä kutsutaan auringon myrkytys Kuume, huimaus, pahoinvointi ja sekavuus (kaikki merkkejä auringon aiheuttamasta vakavasta kuivumisesta), hän lisää.
On myös mahdollista, että rakkulat voivat avautua ja saada infektion. (Infektion merkkejä ovat kivun tunne, mätänäkeminen ja punaiset juovat iholla, tri Larson sanoo.)
Voit soittaa ihotautilääkärillesi tai perusterveydenhuollon lääkärillesi nähdäksesi, voivatko he nähdä sinut heti ja seurata haavanhoitoasi. Mutta jos tunnet olosi todella sairaaksi etkä saa aikaa, paras vaihtoehto on mennä ensiapuun tai jopa kiireelliseen hoitoon, jos olet lomalla ja kärsit vakavasta auringonpoltuksesta, neuvoo tohtori Chon.
Kuinka ehkäistä auringonpolttamia rakkuloita ensiksi
Kuulostamme rikkinäiseltä ennätykseltä (ja ehkä muistutamme sinua vanhempasi janottavan sinua uudelleen aurinkovoidetta rannalla), mutta paras tapa ehkäistä auringonpolttamia ja auringonpolttamia yleensä on käyttää aurinkovoidetta (SPF 30 tai korkeampi). ) laaja-alaisella UVA- ja UVB-peitolla ihonväristäsi riippumatta.2Bonussuojapisteet, jos valitset SPF 50 tai SPF 100, jotka tarjoavat entistä vahvemman suojan UV-vaurioita vastaan.
Jos olet utelias siitä, kuinka paljon aurinkovoidetta sinun tulee levittää, asiantuntijat sanovat, että sinun tulisi käyttää tarpeeksi aurinkovoidetta täyttämään lasillinen koko vartaloasi ja levittää uudelleen kahden tunnin välein tai uinnin tai hikoilun jälkeen. Säännöllinen uudelleenkäyttö voi auttaa vähentämään melanooman ja muiden ihosyöpien riskiä. Ja PSA: Tutkimusten mukaan vain yksi rakkuloiva auringonpolttama lapsuudessa tai nuorena aikuisiässä kaksinkertaistaa melanooman riskin aikuisiässä.
Suuren – aurinkovoide – lisäksi muita auringonpolttamia ehkäiseviä strategioita ovat auringolta suojaavien vaatteiden käyttäminen ja sen varmistaminen, että pidät itsesi taukoja auringosta pysymällä varjossa aina kun voit – jopa pilvisinä päivinä, kun on viileämpää, tohtori Chon sanoo. (Kyllä, tarvitset silti aurinkovoidetta pilvisinä päivinä ja kyllä, jopa talvella.)
raamatullisia naisten nimiä
Muista, että jopa hieman vaaleanpunaista ihoa tai punoitusta ihon sävystäsi riippuen, se on tohtori Chonin mukaan silti merkki aurinkovauriosta, ja vaikka lievä palovamma ei välttämättä johda rakkuloihin, se on silti huolestuttavaa ihosi terveyttä. Auringonpolttama voi tuntua väliaikaiselta – esimerkiksi viikon epämiellyttävältä kutinalta, hilseilyltä ja tulehdukselta – mutta sillä voi olla pysyvä vaikutus. Suojaamaton auringolle altistuminen voi johtaa pitkäaikaisiin ihovaikutuksiin, kuten ennenaikaisiin ikääntymisen ja ihosyövän oireisiin, tohtori Chon sanoo, joten on parasta ehkäistä auringon aiheuttamia vaurioita, jos se on sinun hallinnassasi.
Lähteet:
- InTechOpen, Auringonvalo ja herpesvirus
- Canadian Medical Association Journal , Aurinkosuojatuotteiden teho ja turvallisuus ihosyövän ehkäisyssä
Aiheeseen liittyvä:
- Miksi ajan viettäminen auringossa tekee sinut niin väsyneeksi?
- Toivon todella, että ihmiset lopettaisivat kommentoimasta rintaani auringon aiheuttamia vahinkoja
- 9 kysymystä, jotka auttavat sinua purkamaan ihottuman
