6 AKNEN TYYPPIÄ: SYYT, OIREET, HOITO

Olitpa tekemisissä itsepäisten mustapäiden tai kystisten tulehdusten kanssa, erilaisten aknen tyyppien ymmärtäminen voi auttaa sinua selvittämään, mitä voit tehdä päästäksesi siitä eroon.

Vaikka useimmat akneen taipuvaiset ihmiset hyötyvät OTC-hoidoista, kuten bentsoyyliperoksidi- tai salisyylihappopuhdistusaineista ja retinoideista, aknen tyyppi ja vaikeusaste voivat vaikuttaa siihen, tuleeko muita hoitovaihtoehtoja sisällyttää hoito-ohjelmaasi. Marisa Garshick, M.D. , dermatologian apulaisprofessori klo Cornell-New York Presbyterian Medical Center , SelfGrowth kertoo.

Saatat kutsua mitä tahansa kuhmua näppyläksi, mutta acne vulgaris,¹tai tavallinen akne, ylittää teini-iässäsi vaivanneet puhkeamisen. Se on lääketieteellinen termi, jota käytetään kuvaamaan erilaisia aknetyyppejä, kuten mustapäitä, valkopäitä ja muita ihovirheitä, tohtori Garshick sanoo. Sinun kasvot , rintakehä, hartiat ja takaisin ovat yleisimpiä alueita, joilla akne vulgaris esiintyy.

Opiskelemassa erilaisia kolhuja joka voi juurtua ihoasi, auttaa poistamaan arvailun päätettäessä, mitä aknentorjunta-aineita käyttää (tai saattaa innostaa sinua varaamaan vihdoinkin ajan lautakunnan sertifioidulle ihotautilääkärille). SelfGrowth pyysi ihoasiantuntijoita selittämään, mitä aknen kohdalla on.

Mitä eri aknen tyyppejä on?

Ihotautilääkärit luokittelevat ihottumat usein tulehdukselliseksi akneksi ja tulehdukselliseksi akneksi, tohtori Garshick sanoo. Viat luokitellaan vakavuuden mukaan parhaan toimintatavan määrittämiseksi.

Lievää aknea, tohtori Garshick selittää, pidetään enimmäkseen valkopäinä ja mustapäinä, joissa on muutamia näppylöitä ja märkärakkuloita; kohtalainen akne viittaa useisiin papuleihin ja märkärakkuloihin, jotka peittävät alle puolet kasvoistasi; kohtalaisen vaikea akne tarkoittaa, että sinulla on useita näppylöitä ja märkärakkuloita ja satunnaisia tulehtuneita kyhmyjä yli puolella kasvoistasi; ja vaikea akne tarkoittaa, että sinulla on lukuisia suuria, kivuliaita ja tulehtuneita märkärakkuloita, kyhmyjä tai kystoja, jotka yleensä vaikuttavat suureen osaan kasvojasi.

Näin tiedät, minkä tyyppistä aknea sinulla on – ja kuinka vakavaa se voi olla – löytääksesi parhaat hoitovaihtoehdot ihollesi.

Valkopäät ja mustapäät

Mikä ne aiheuttaa: Tervetuloa komedonien maailmaan, joka on hieno termi ihohuokosille tai karvatuppeille, jotka ovat tukkeutuneet öljystä, bakteereista tai kuolleista ihosoluista. American Academy of Dermatology (AAD). Mustapäitä ja valkopäitä voi ilmaantua missä tahansa kehossasi, mutta mustapäät ovat erityisen yleisiä alueilla, joilla on enemmän talirauhasia (sinun öljyntuottajat!), kuten nenässä ja leuka.

Miltä ne näyttävät ja tuntuvat: Valkopäät ovat yleensä pieniä, lihanvärisiä kuoppia, tohtori Garshick sanoo. Ne tunnetaan nimellä suljetut komedonit , koska siinä on ohut ihosolukerros, joka peittää kaiken huokosen sisällä olevan tunkin (siis valkeahko, mehevä väri). Mustapäitä , toisaalta, ovat avoimia komedoneita. Loukkuun jäänyt sisältö altistuu ilmalle, mikä saa ne hapettumaan ja näyttämään mustilta, tohtori Garshick lisää. Riippumatta ihon sävystäsi, kummassakaan tulehdustyypissä ei ole liikaa tulehdusta, eivätkä ne yleensä satu. Molemmat voivat saada ihon tuntumaan hieman teksturoituneelta tai hieman kuoppaiselta, mutta mustapäät ovat yleensä litteämpiä kuin valkopäät.

Miten niitä hoidetaan: Valko- ja mustapäät ovat lieviä aknen tyyppejä, joten voit aloittaa kokeilemalla OTC-aknehoitoja , kuten bentsoyyliperoksidipuhdistusainetta, joka auttaa tappamaan P. acnes bakteerit, jotka edistävät puhkeamista, mukaan Hadley King, M.D. , ihotautien kliininen ohjaaja Cornellin yliopiston Weill Medical Collegessa New Yorkissa. Jos huomaat ihosi olevan hieman herkkä bentsoyyliperoksidille, voit kuitenkin kokeilla puhdistusainetta, joka sisältää salisyylihappoa, beetahydroksihappoa, joka kuorii ihoa hellävaraisesti ja avaa huokoset.

Jos sinulla on edelleen vaikeuksia, tohtori Garshick suosittelee paikallisen retinoidin lisäämistä öiseen ihonhoitorutiiniin. Nämä A-vitamiinijohdannaiset pitävät huokoset puhtaina lisäämällä ihosolujen vaihtuvuutta²(Tekee retinoideista myös kultaisen standardin ikääntymisen merkkien hoitoon). Huomaa vain, että sinun on aloitettava hitaasti. Aloita levittämällä retinoidia kahdesta kolmeen kertaa viikossa ja lisäämällä sitä vähitellen joka ilta tai joka toinen ilta, yhdistä se akneystävälliseen kosteusvoideeseen ärsytyksen vähentämiseksi ja ole ahkera aurinkovoiteen levittämisessä aamuisin. AAD suosittelee, että annat OTC-komedonihoidolle noin kuudesta kahdeksaan viikkoa toimiakseen taikuutensa - sen jälkeen on aika nähdä iho.

Testattavia tuotteita:

CeraVe Acne Foaming Cream Cleanser 4% bentsoyyliperoksidi, 18 dollaria, Amazon
Vichy Normaderm -puhdistusaine salisyylihapolla, 23 dollaria, Ulta
Differin Adapalene 0,1% aknehoitogeeli, 15 dollaria, Amazon

Papules

Mikä ne aiheuttaa: Kun öljyä ja bakteereja kerääntyy, voi kehittyä tulehduksellinen akne.³Näppylöitä syntyy, kun ylimääräinen öljy, kuolleet ihosolut ja bakteerit jäävät loukkuun syvemmälle ihoon ja laukaisevat tulehduksen, mikä johtaa ihon punotukseen ja turvotukseen, Jacquelyn Sink, M.D. , hallituksen sertifioitu ihotautilääkäri osoitteessa Northwestern Medicine DuPagen keskussairaala Winfieldissä Illinoisissa, kertoo SelfGrowth.

Miltä ne näyttävät ja tuntuvat: Tämän tyyppinen akne ilmenee tulehtuneina, punoittuina näppyinä, ja useimmat ihmiset kutsuvat niitä finneiksi. Kuhmut eivät sisällä mätä (joten et näe valkeahkoa, mehevää keskustaa) ja niillä on tapana ryhmitellä yhteen - tyypillisesti otsaan, poskiin tai leukaan. Papulit ovat myös kiinteitä, kohoavia ja halkaisijaltaan kahdesta viiteen millimetriä Clevelandin klinikka . Ne ovat usein kiinteitä ja herkkiä ja voivat jopa tuntua kipeiltä.

Miten niitä hoidetaan: Voit kokeilla samoja OTC-hoitoja, jotka auttavat vähentämään komedoneja, mutta jos näppylät ovat todella tulehtuneet, käytä tuotetta, jossa on alfahydroksihappoja, kuten glykoli- tai maitohappoa, tai atselaiinihappo (jota käytetään usein ruusufinnien hoitoon) voi auttaa vähentämään tulehtunutta ihoa ja turvotusta, tohtori Garshick sanoo.

Jos aknesi ei parane muutaman kuukauden jatkuvan OTC-hoidon jälkeen, sinun kannattaa kääntyä hallituksen sertifioidun ihotautilääkärin puoleen, joka voi suunnitella yksilöllisemmän suunnitelman, joka voi sisältää reseptivahvuisia oraalisia tai paikallisia aknelääkkeitä. . Sinivalohoito toimistossa, joka auttaa tappamaan P. acnes bakteerit ja minimoivat tulehduksen, on myös onnistunut vaihtoehto joillekin ihmisille, tohtori Garshick sanoo.

japanilaisia naisten nimiä

Testattavia tuotteita:

Glytone Mild Gel Cleanser, 36 dollaria, Dermstore
Tavallinen Azelaic Acid 10 % Suspension Brightening Cream, 11 dollaria, Sephora

Märkärakkuloita

Mikä ne aiheuttaa: Märkärakkuloita kehittyy myös, kun öljyä työnnetään ihon syvemmille kerroksille. Kuitenkin märkärakkulat sisältävät myös mätä, sekoitus bakteereja, kuolleita ihosoluja ja valkosoluja, joista viimeksi mainittuja vapauttaa immuunijärjestelmäsi estämään infektiota.⁴

Miltä ne näyttävät ja tuntuvat: Tämäntyyppinen akne muistuttaa paljon näppylöitä, yhtä suurta poikkeusta lukuun ottamatta. Märkärakkulat näkyvät tyypillisesti kuhmuina, joissa voi olla keskeinen mätäkuhmu, sanoo tohtori Garshick. Nämä ovat yleisimpiä kasvoillasi, mutta ne voivat näkyä myös niskassa, hartioissa, selässä, rinnassa, kainaloissa ja jopa nivusissa. Samoin kuin näppylät, märkärakkulat ovat usein halkaisijaltaan noin kahdesta viiteen millimetriä ja ne voivat tuntua erittäin kiinteiltä ja aroilta Cleveland Clinicin mukaan.

Miten niitä hoidetaan: Voit yrittää hoitaa märkärakkuloita samoilla tuotteilla, joita käyttäisit näppylöiden hoitoon, tohtori Garshick sanoo. Koska näillä on kuitenkin päänsä, suurin tehtäväsi on välttää ihoasi pomppimista tai näppylän poistamista. Tämän tekeminen vain työntää kaiken tunkin syvemmälle ihoasi AAD sanoo, mikä voi johtaa enemmän akneen, havaittaviin arpia tai jopa infektioon. Dr. Garshick suosittelee näppylaastarien kiinnittämistä, jos sinulla on tapana valita näppylöitäsi, koska ne tarjoavat lääkkeellisen esteen nopeuttamaan paranemisprosessia.

Jälleen voi kestää pari kuukautta ennen kuin akne häviää OTC-hoidoilla – jos ei, ota yhteyttä ihotautilääkäriin saadaksesi vahvempia vaihtoehtoja, jos pystyt. Tapauksestasi riippuen lääkärisi saattaa määrätä antibiootteja (joko reseptivahvojen paikallislääkkeiden lisäksi tai niiden sijaan) kolmesta neljään kuukauteen riippuen siitä, kuinka hyvin lääke toimii sinulle. AAD .

Testattavia tuotteita:

CosRx Master Intensive Patches, $ 25, Ulta
ZitSticka KILLA Kit Deep Zit Microdart Patch 8-Pack, 25 dollaria, Ulta

Aknen mekaniikka

Mikä sen aiheuttaa: Tämän tyyppinen akne eroaa hieman muista, koska sitä esiintyy, kun iholla oleva materiaali aiheuttaa toistuvaa kitkaa karvatuppiin ja vangitsee öljyn, hien ja bakteerit sen alle, luoden täydellisen kodin aknen kukoistamiseen. Akne mechanica on todella yleinen urheilijoilla AAD selittää, koska urheiluvälineet – kypäristä reppuihin ja kasvosuojiin – aiheuttavat usein särkyjä niitä usein käyttäville ihmisille.

Viime aikoina COVID-19-pandemian vuoksi aknemechanica on noussut valtavirtaan maskiaknen (tai masknen) vuoksi. Suojanaamion okklusiivinen luonne luo kostean ja lämpimän ympäristön maskin alle hengittämisen ja puhumisen takia, mikä voi johtaa lisääntyneeseen taliin ja hikoiluun, Dr. King kertoo SelfGrowthille. Lisäksi naamio kirjaimellisesti istuu ja hankaa ihoasi aiheuttaen kitkaa, joka voi johtaa tulehdukseen.

Miltä se näyttää ja tuntuu: Acne mechanica johtaa pieniin, karkeisiin kuoppiin, jotka tyypillisesti tuntuvat helpommin kuin näkyvät, AAD:n mukaan. Huomaat puhkeamisen kaikkialla, missä epäilty syyllinen on hieronut ihoa vasten. Lopulta, jos materiaalia käytetään jatkuvasti samalla alueella ilman suojaa, nämä pienet näppylät voivat edetä täysikokoisiksi papuleiksi, märkärakkuloiksi tai kystaiksi (lisätietoja alla).

Miten sitä hoidetaan: Onneksi lievä aknemekanismi paranee nopeammin kuin muut aknen muodot. Yllä mainitut aknea torjuvat tuotteet voivat auttaa, erityisesti salisyylihappoa sisältävät tuotteet, koska se on usein tehokkain huokosten tukkeutumisen avaamisessa, AAD huomauttaa. Jos kolhusi johtuvat tietyntyyppisistä varusteista, löysät, kosteutta siirtävät vaatteet voivat myös auttaa vähentämään kitkaa ja estämään ylimääräisen hien jäämistä iholle. COVID-19-kasvonsuojaimille etsi hengittäviä kasvonaamioita, jotka on valmistettu pehmeistä kankaista, kuten puuvillasta tai silkistä, ja pese ne jokaisen käyttökerran jälkeen, jos voit. Yritä välttää raskaan meikin käyttöä alla, mikä voi johtaa huokosten tukkeutumiseen.

On myös todella tärkeää käyttää kevyttä kosteusvoidetta, jotta ihosi ei ole yhtä ärsyyntynyt naamion kitkasta. Etsi jotain, joka on merkitty ei-komedogeeniseksi, mikä tarkoittaa, että se on suunniteltu niin, ettei se tukkeuta huokosia, ja levitä sitä suoraan kostealle iholle sen jälkeen. pese kasvosi puhdistusaineella optimaaliseen imeytymiseen, tohtori Sink sanoo. On myös hyödyllistä etsiä geelipohjaisia kosteusvoiteita, jotka sisältävät kosteuttajia, kuten keramideja ja hyaluronihappoa, sekä dimetikonia, joka luo kasvojen ihoärsytystä vähentävän suojan. AAD .

Testattavia tuotteita:

Paula's Choice Skin Perfecting 2% BHA Liquid Exfoliant, 35 dollaria, Sephora
Neutrogena Hydro Boost Gel-Cream, 23 dollaria, Amazon
La Roche-Posay Effaclar Mat, 36 dollaria, Amazon

Nodules ja kystat

Mikä ne aiheuttaa: Nodulaarinen ja kystinen akne ovat molemmat erittäin tulehtuneita aknen muotoja, jotka ilmenevät yleensä hormonaalisten muutosten yhteydessä. Hormonaalinen akne voi kehittyä ihmisen kuukautiskierron aikana, koska ne yleensä tuottavat enemmän testosteronia tuona aikana, tohtori King selittää, ja testosteroni voi saada ihosi tuottamaan enemmän rasvaa (mikä, kuten olemme oppineet, voi myös luoda pohjan valkopäille ja mustapäille näppylät ja märkärakkulat). Estrogeenin ja progesteronin vaihteluilla on myös rooli tässä.

Kyhmy on, kun ihohuokos repeää ihon alla, mikä johtaa suureen, kohoamaan kohoamaan, Dendy Engelman, M.D. , hallituksen sertifioitu ihotautikirurgi osoitteessa Shafer Clinic Fifth Avenue New Yorkissa, kertoi aiemmin SelfGrowthille. Kuitenkin kysta tapahtuu, kun huokoset ovat tukossa öljystä, kuolleista ihosoluista tai bakteereista. Huokos repeytyy ihon alla, jolloin tulehdus leviää ympäröivään kudokseen. Erona tässä on se, että keho muodostaa sen ympärille kystan estääkseen tulehduksen leviämisen.

Miltä ne näyttävät ja tuntuvat: Kyhmyt ja kystat ovat suuria, syviä kuoppia ihon alla, jotka voivat pysyä paikallaan viikkoja tai jopa kuukausia. Ne voivat näyttää ihonvärisiltä tai punoittuneilta riippuen siitä, kuinka tulehtuneita ne ovat, tohtori Garshick sanoo, ja joskus kystat muodostavat niihin valkean pään. Ne ovat usein arkoja ja voivat jopa olla erittäin tuskallisia – ja molemmat voivat aiheuttaa aknearpia tai hyperpigmentaatio kun ne paranevat, joista jälkimmäinen on erityisen yleistä ihmisillä, joilla on tumma iho.

Miten niitä hoidetaan: Koska nodulaarinen ja kystinen akne ovat vakavampia, ammattilaisen näkeminen on paras vaihtoehto. Saatat joutua käyttämään yhdistelmää reseptivahvoja paikallisia hoitoja ja suun kautta otettavia lääkkeitä, kuten ehkäisypillereitä, jotka auttavat säätelemään hormoneja⁵tai suun kautta otettava retinoidi, kuten isotretinoiini (tunnetaan paremmin nimellä Accutane ). Lääkärisi saattaa myös suositella kortisoniruiskeita tulehduksen vähentämiseksi, jos sinulla on erittäin kivuliaita ja suuria kystat. Clevelandin klinikka .

Tämäntyyppisten aknen hoito voi kestää jonkin aikaa, joten voi kestää kahdesta kolmeen kuukautta ennen kuin alkaa havaita parannuksia AAD .

Akne conglobata

Mikä sen aiheuttaa: Akne conglobata on harvinainen mutta vakava ihosairaus, johon liittyy syviä kystisiä kyhmyjä (jotka voivat sisältää pahanhajuista mätä), jotka ovat usein yhteydessä toisiinsa ihon alla.⁶Ei ole täysin tiedossa, miksi joillekin ihmisille kehittyy tämä aknen muoto. Jotkut tutkijat teorioivat, että kehosta tulee yhtäkkiä todella herkkä P. acnes bakteereja ja sillä on intensiivinen immuunijärjestelmän vaste, joka johtaa erittäin vakavaan tulehdukseen ja puhkeamiseen.

Miltä se näyttää: Nämä vauriot voivat näyttää alkaessaan näppyliltä, mutta niissä on mätä ihon alla. Ajan myötä mätä valuu ympäröivään ihoon ja lopulta ilmestyy ihon pinnalle. Ne voivat olla kupolin muotoisia ja halkaisijaltaan noin kahdesta kolmeen senttimetriä. Ymmärrettävästi akne conglobata voi olla todella tuskallista, koska nämä puhjenneet ovat erittäin syviä ja tulehtuneita.

autot kirjaimella d

Miten sitä hoidetaan: Tämän tyyppisen aknen yhteydessä esiintyy yleensä arpia, joten ihotautilääkärin käynti voi auttaa sinua välttämään sen hoidon aikana.⁶Tyypillisesti akne conglobata vaatii systeemistä hoitoa isotretinoiinilla ja saattaa vaatia kierroksen systeemisiä steroideja tulehduksen vähentämiseksi, tohtori Garshick sanoo. Akne conglobata voi myös reagoida paikallisiin steroidi-injektioihin tiettyjen arpien ja kyhmyjen vuoksi.

Lopputulos: Kun tunnistat aknen tyypin, jota käsittelet, sinulla on parempi käsitys siitä, miten sitä hoidetaan.

Voit päästä eroon joistakin aknen muodoista hellävaraisella, johdonmukaisella ihonhoidolla, mutta muut aknen muodot voivat olla hieman monimutkaisempia. Tietenkin aknea pidetään tyypillisesti fyysisenä ongelmana, mutta jatkuvat puhkeamiset voivat myös heikentää mielenterveyttäsi ja itsetuntoasi. Jos voit, ota yhteyttä lääkäriisi tai ihotautilääkäriin, jos sinulla on todella vaikeuksia – he voivat auttaa tunnistamaan aknen perimmäisen syyn, jotta voit alkaa parantaa ihoasi sisältä ulospäin.

Lähteet