Jos olet tuntenut sydämesi lyövän todella nopeasti, lepattavan, keinuvan tai hakkaavan rinnassasi, olet todennäköisesti kokenut sydämentykytystä – ja se luultavasti (ymmärrettävästi!) sai sinut tuntemaan olosi hieman levottomaksi. Tämä on sydämesi, josta puhumme loppujen lopuksi.
Sydämen sydämentykytys on yleinen termi, joka voi tarkoittaa monia asioita, mutta pohjimmiltaan se johtuu siitä, että olet hyvin tietoinen epäsäännöllisestä sydämenlyönnistä – ja tälle ainutlaatuiselle aistimusryhmälle on melko laaja valikoima syitä, asiantuntijoiden mukaan. Johns Hopkinsin lääketiede . Tämän seurauksena voi olla vaikea sanoa, milloin sinun pitäisi tai ei pitäisi olla huolissaan sydämentykytystä.
Jos sinulla on sydämentykytysoireita, sinun ei yleensä pidä panikoida – ne eivät yleensä ole merkki jostain vakavasta – mutta sinun ei myöskään pidä hylätä niitä. Joissakin tilanteissa sydämentykytys voi olla merkki siitä, että jokin on vialla sydämessäsi, eikä tämä tietenkään ole elin, jota haluat jättää huomiotta. Muissa tapauksissa saatat vain tuntea liikaa stressiä tai niellä liikaa kahvia. Tässä on aika, jolloin sinun tulee nähdä lääkärisi.
Mitä ovat sydämentykytys? | Sydämen sydämentykytysoireet | Sydämen sydämentykytys aiheuttaa | Sydämen sydämentykytys laukaisee | Milloin on syytä huolehtia sydämentykytystä | Milloin lääkäriin | Sydämentykytysten hoito ja ehkäisy
Mitä sydämentykytys tarkalleen ottaen on?
Yleensä, kun puhumme sydämentykytyksestä, se tarkoittaa, että olet tietoinen sydämesi sykkeestä ja tuntuu, että se ei ole normaalia, Shephal Doshi , M.D., sydämen elektrofysiologian johtaja osoitteessa Providence Saint Johnin terveyskeskus Santa Monicassa, Kaliforniassa, kertoo SelfGrowth.
Hän selittää, että sydämentykytys on hyvin subjektiivinen sana, koska ei ole matemaattista tapaa määritellä sitä tietyksi määräksi lyöntejä minuutissa. Yleensä sydämentykytys on tietoisuutta sydämesi sykkeestä, josta et tavallisesti ole tietoinen, tohtori Doshi sanoo.
On myös mahdollista sekoittaa normaali sydämen toiminta sydämentykytyksiin. Jotkut ihmiset ovat hyvin virittyneitä kehoonsa, tuntevat sydämensä lyövän nopeammin ja ajattelevat, että se on sydämentykytys, mutta se lyö silti normaalilla nopeudella, jopa 100 lyöntiä minuutissa. Sanjiv Patel , M.D., kardiologi osoitteessa MemorialCare Heart & Vascular Institute Orange Coast Medical Centerissä Fountain Valleyssä, Kaliforniassa, kertoo SelfGrowth.
mustalaisnaisten nimiä
Miltä sydämentykytys tuntuu?
Jos pyydät neljää sydäntä kärsivää ihmistä kuvaamaan niitä, saatat saada neljä erilaista vastausta. Kun ihmiset sanovat: 'Minulla on sydämentykytys', he voivat tarkoittaa niin monia eri asioita, että sinun täytyy selvittää joitain yksityiskohtia siitä, mitä he tarkalleen tuntevat, tohtori Patel sanoo.
Tämä tarkoittaa, että kokemus on todella subjektiivinen, Holly Andersen , M.D., hoitava kardiologi sekä koulutus- ja tiedotusjohtaja Ronald O. Perelman Heart Institute NewYork-Presbyterian/Weill Cornell Medical Centerissä , SelfGrowth kertoo. Ihmiset valittavat sydämentykytystä, kun heidän sydämensä 'jättää' lyönnin tai kaksi, hän sanoo. Todellisuudessa tapahtuu niin, että sydämelläsi on ylimääräinen aikaisin lyönti ja sitten on kompensoiva tauko, jota seuraa korostettu lyönti. Et tunne varhaista lyöntiä – vain ohituksen ja sitten korostetun lyönnin.
Sydämentykytys on termi, jota käytetään myös kuvaamaan, kun joku on sydän alkaa hakkaamaan ilmeisesti ilman syytä. Jotkut ihmiset kuvailevat tunnetta, että heidän sydämensä hakkaa hyvin nopeasti ja siihen liittyy jyskytystä rinnassa, Jennifer Haythe , M.D., lääketieteen apulaisprofessori kardiologian osastolla, Sydänhoidon edistyneen hoidon keskus Columbiassa ja yksi Naisten sydän- ja verisuonikeskuksen johtajasta, kertoo SelfGrowth. Toisista saattaa tuntua, että heidän sydämensä 'flipflops' tai tuntea erityisen kovaa 'tyhmää' rinnassaan. Tohtori Haythe sanoo jopa kuullut ihmisten kuvailevan sydämentykytystä oravan tunteeksi rinnassa.
Mikä aiheuttaa sydämentykytystä?
Sydämesi lyö, koska sillä on erittäin tärkeä tehtävä lähettää happea sisältävää verta ja ravintoaineita jokaiseen kehosi osaan. National Heart, Lung and Blood Institute (NHLBI). Se lähettää myös hiilidioksidia, jota kehosi tuottaa jätetuotteena keuhkoihin, jotta voit poistaa sen. Kun järjestelmässä on häiriö, saatat kokea sydämentykytystä.
Tyypillisesti sydämesi tietää, milloin puristaa, perustuen sähköimpulsseihin soluryhmästä, joka tunnetaan nimellä sinoatriaalinen (SA) NHLBI:n mukaan. Nämä solut sijaitsevat sydämesi oikeassa kammiossa, joka tunnetaan myös sen oikeana eteisenä. Jos SA-solmusi alkaa lähettää hämäriä sähköimpulsseja, saatat kokea sydämentykytystä.
Yleisiä syitä, miksi saatat tuntea sydämentykytys
Suurimman osan ajasta, kun ihmiset tuntevat sydämentykytystä, heidän sydämensä ei tee mitään pahaa, tohtori Doshi sanoo. On monia syitä, miksi sydämesi voi mennä hieman sekaisin, ja useimmat niistä eivät aiheuta huolta.
Dr. Doshin mukaan sydämentykytys johtuu useimmiten adrenaliinin lisääntymisestä tai asioista, jotka vaativat sydämesi työskentelemään tavallista kovemmin. mukaan Mayon klinikka , joitain esimerkkejä ovat:
- Olet syönyt paljon kofeiinia.
- olet stressaantunut.
- sinä koet ahdistusta tai paniikkikohtaus.
- Sinulla on vilustuminen tai flunssa.
- Olet univaje tai kärsit uniapneasta.
- Käytät lääkkeitä, jotka sisältävät piristeitä.
- Teet kovan harjoituksen tai olet juuri lopettanut sen.
- Olet raskaana, mikä saa veren määräsi lisääntymään ja sydämesi joutuu työskentelemään kovemmin pumppaamaan ylimääräistä nestettä.
Kuten näet, monet näistä todella yleisistä syistä eivät ole huolestuttavia – sydämesi tekee vain tehtävänsä ja olet siitä tietoisempi kuin tavallisesti.
luksuskauppojen nimiä
Milloin sydämentykytys kannattaa ottaa vakavasti?
Joskus sinun pitäisi kiinnittää hieman enemmän huomiota sydämentykytykseen. Esimerkiksi nämä impulssit menevät poikki rytmihäiriöiden takia, jotka ovat pohjimmiltaan oikosulkuja sydämesi sähköjärjestelmässä, NHLBI selittää. Rytmihäiriöt voivat saada sydämesi lyömään epäsäännöllisesti ja tuntea olonsa oudolta sekä aiheuttaa heikkoutta, huimausta, huimausta, pyörtymistä, hengenahdistus , ja rintakipu , muiden oireiden ohella.
Vaikka rytmihäiriöt eivät useinkaan ole vaarallisia ja niitä voidaan hoitaa monin tavoin, ne voivat joskus olla hengenvaarallisia. Vain lääkäri voi kertoa sinulle varmasti, mutta kaikki oireet outojen sydämen tuntemusten lisäksi ovat tyypillisesti vihje siitä, että rytmihäiriösi voi olla vakavampi NHLBI:n mukaan. Jos epäilet, että sinulla on outoja oireita sydämentykytyksesi ohella, hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon.
Toisinaan Mayo Clinic huomauttaa, että sydämentykytys voi olla merkki siitä, että jotain on vialla toisessa elimessä, kuten kilpirauhasessa. Kilpirauhasesi tuottaa hormoneja, kuten tyroksiinia ja trijodityroniinia, jotka vaikuttavat moniin kehosi järjestelmiin Mayo Clinicin mukaan. Jos kilpirauhasesi on ylikierroksilla (eli sinulla on hypertyreoosi), se tuottaa liikaa tyroksiinia, mikä kiihdyttää kehosi aineenvaihduntaa. Tämä voi johtaa nopeaan tai epäsäännölliseen sydämenlyöntiin sekä oireisiin, kuten lisääntynyt ruokahalu ja äkillinen painonpudotus.
Saatat myös kokea sydämentykytystä, jos sinulla on fyysinen poikkeavuus, kuten normaalia heikompi tai suurempi sydän, josta et yleensä tietäisi, ellei se ilmenisi jonkinlaisen lääkärintarkastuksen aikana.
Haluat myös kiinnittää erityistä huomiota seuraavaan sydämentykytysten syitä , tohtori Andersen sanoo, koska ne voivat paljastaa taustalla olevia fyysisiä tai henkisiä sairauksia, jotka saattavat tarvita kohdennettua hoitoa tai yksilöllistä hoitoa:
- Huimaus
- Hengenahdistus
- Epävakaa olo
- Pyörtyminen
- Epämukavuus tai kipu rinnassa
- Lääketieteellinen historia sydänsairauksista, kuten sydänsairauksista
- Vähennä piristeiden, kuten kahvin tai suklaan, nauttimista
- Stressinvähennystekniikoiden tekeminen, joihin voi sisältyä mielenterveysalan ammattilaisen apua
- Sydämen terveellisen, ravitsevan ruokavalion syöminen
- Harjoittele säännöllisesti stressitasosi alentamiseksi, jos liikunta ei laukaise sinua
- Nukutaan paljon
Milloin sydämentykytysten vuoksi kannattaa käydä lääkärissä?
Kertaluonteinen sydämentykytys, joka kestää vain muutaman sekunnin, on normaali osa sydämen toimintaa. Niiden säännöllinen kokeminen ei kuitenkaan ole sitä. Jos sydämentykytys tapahtuu joka kerta, kun teet jotakin tiettyä toimintaa, kuten kävelet puolen mailia tai nostat jotain, se ei ole satunnainen tapahtuma ja sinun pitäisi arvioida, tohtori Patel sanoo.
Tiedossa on kuitenkin muutamia merkkejä ja riskitekijöitä, koska ne saattavat viitata sydämesi toiminnan vaarantumiseen. NHLBI:n ja Mayo Clinicin mukaan, jos sydämentykytyksiin liittyy jokin seuraavista, sinun tulee hakeutua välittömästi lääkärin hoitoon:
Tämä vaatii lisätutkimuksia sen varmistamiseksi, ettei se ole mitään vaarallista, tohtori Doshi sanoo. Jos sydämentykytyksiisi liittyy sydänkohtauksen merkkejä, kuten rinta-, käsi- tai selkäkipua, hengenahdistusta ja pyörtymistä, tohtori Andersen sanoo, että sinun tulee soittaa hätänumeroon tai mennä päivystykseen.
Tästä huolimatta, jos sydämentykytyksesi ovat satunnaisia, niihin ei liity muita oireita ja olet hyvässä kunnossa, ne saattavat silti tuntua liian oudolta jättää huomiotta. Ei ole mitään väärää käydä lääkärissäsi vain varmuuden vuoksi, jos voit tehdä sen turvallisesti juuri nyt. He voivat testata sydämesi varmistaakseen, että se toimii niin kuin pitääkin, jotta voit ohittaa terveydestäsi huolehtimisen seuraavan kerran, kun sydämesi jättää lyönnin väliin.
Kuinka hoitaa ja ehkäistä sydämentykytystä
Jos etsit hoitoa sydämentykytysten vuoksi, lääkärisi haluaa yleensä suorittaa joitakin testejä varmistaakseen, ettei sinulla ole taustalla olevaa sydänongelmaa. Mayo Clinicin mukaan se voi sisältää seuraavat:
Ellei lääkäri huomaa sydämentykytyksesi johtuvan hoitoa vaativasta perussairaudesta, sinun ei tarvitse tehdä mitään. Mayo Clinicin mukaan, jos et jostain syystä halua käsitellä sydämentykytystä – koska hei, ehkä haluat säästää itsesi stressiltä pohtia, mitä tapahtuu –, tärkein asia, jonka voit tehdä, on puuttua laukaisimiin. . Tämä voi tarkoittaa muutamia asioita:
funko pop baymax
Muista myös, että useimmat sydämentykytys ovat vaarattomia – niin kauan kuin pidät silmällä merkkejä siitä, että kyseessä on jotain vakavampaa, voit luottaa siihen, että sydämesi tekee mitä sen pitääkin pitääkseen veren pumppaamassa.
