Jos haluat oppia saamaan useita orgasmeja: Kuka voisi syyttää sinua? Tulemisen ei tarvitse olla kaikkien seksuaalisten kohtaustesi keskipisteessä – sinun ei tarvitse saavuttaa orgasmia edes kerran saadaksesi hyvää seksiä. Mutta jos olet kiinnostunut: Kahden (tai muutaman!) peräkkäin meneminen voi tuntua uskomattomalta, ja sinun kannattaa kokeilla sitä. Vaikka ei ole olemassa yleistä tapaa taata useita orgasmeja, asiantuntijoilla on vinkkejä eri tavoista saada se tapahtumaan. Lue lisää parhaista strategioista, joiden avulla pääset sinne seuraavan kerran, kun olet valmis toiseen (tai kolmanteen tai neljään) kierrokseen. Bonus: Nämä ovat kaikki hyviä tapoja lisätä seksuaalista nautintoa, tulipa sitten kuinka monta kertaa tahansa.
Mistä tarkalleen ottaen puhumme, kun sanomme useita orgasmeja?
Melkein miltä se kuulostaa: peräkkäisten orgasmien saaminen yhden seksuaalisen kohtaamisen aikana riippumatta siitä, onko orgasmien määrä kaksi vai muutama enemmän. Mutta se ei välttämättä tarkoita, että saat orgasmin jatkuvasti ilman taukoa tietyn seksuaalisen toiminnan aikana. Eri ihmiset reagoivat eri tavalla seksuaaliseen stimulaatioon, mukaan lukien orgasmin tyyppi (intensiivinen tai lievempi) sekä orgasmien tiheys ja lukumäärä.
Saatat saada muutamia pienempiä orgasmeja peräkkäin, jotka päättyvät voimakkaaseen huippukohtaan, varsinkin jos olet reunustamassa, mikä tarkoittaa orgasmin tahallista lykkäämistä. Tai voit saada useita suuria orgasmeja ilman, että niiden välillä on paljon aikaa. (Jokainen yllä olevista kokemuksista saattaa jopa sisältää ruiskutuksen missä tahansa vaiheessa kehostasi riippuen – ja tämä vastaus ei välttämättä tarkoita, että olet valmis.)
Voiko jokainen, jolla on vagina, saada useita orgasmeja?
Jos sinulla on emätin, klitoriksesi voi todennäköisesti auttaa sinua saamaan useita orgasmeja. Tämä johtuu siitä, että tulenkestävät ajanjaksosi – aika, jonka kehosi lepää orgasmin jälkeen, kun et reagoi stimulaatioon (tai olet liian herkkä) stimulaatiolle – ovat tyypillisesti paljon lyhyempiä kuin penistä kärsivillä ihmisillä, jos niitä ylipäätään on.
auto l-kirjaimella
Jos voit yleensä saada orgasmin ensimmäisen kerran ilman ongelmia (vaikkakaan kaikki eivät voi), ei ole mitään syytä, miksi et voisi saada lisäystä. Mutta älä lannistu, jos yrität etkä saa orgasmia heti uudelleen. Monilla [ihmisillä, joilla on emätin] on mahdollisuus saada useita orgasmia, mutta tiellä voi olla esteitä, Michael L. Krychman, MD , hallituksen sertifioitu obgyn ja naisten terveyspalvelujen lääketieteellinen johtaja MemorialCare Saddleback Medical Centerissä, kertoo SelfGrowthille. Näin pääset niiden ympärille ja nauti moninkertaisesta orgasmielämästä.
1. Selvitä, kuinka saada luotettavasti orgasmi kerran.
Jos mietit, kuinka saada muutama orgasmi peräkkäin, arvelemme, että olet todennäköisesti hallinnassasi, mutta varmuuden vuoksi: Keskity orgasmiin numero yksi ennen kuin suunnittelet toistoa.
Jos tämä on sinulle haastavaa, et ole yksin: Monilla ihmisillä, joilla on vagina, on vaikeuksia saada orgasmia. Sille on jopa lääketieteellinen termi: anorgasmia . Monet tekijät voivat vaikuttaa kykyysi saada orgasmi, kuten mielenterveytesi (esim. jos kärsit stressistä tai huonosta kehonkuvasta), tiettyjen lääkkeiden käyttö tai vaikeuksia kommunikoida tai olla yhteydessä kumppaniisi. Jos arvelet, että ulospääsyvaikeuksiesi takana saattaa olla jotain ulkopuolista, sinun kannattaa keskustella terveydenhuollon tarjoajan, kuten synnytyslääkärin, perusterveydenhuollon lääkärin tai, jos se on olennaista, kanssa terapeutti siitä, mitä tapahtuu.
Jos uskot, että vyöhykkeelle pääseminen kestää vain minuutin tai et ole varma, mihin keskittyä, se voi tuntua hämmästyttävältä: Kokeile pientä esileikkiä rentoutuaksesi, vaikka olisit yksin, varmistaaksesi olet oikeassa ylätilassa. Ja mitä tulee todellisiin kokeiluihin: älä laiminlyö klistasi. Useimmat ihmiset, joilla on vagina, hyötyvät ainakin joitakin klitoriksen stimulaatiota päästäkseen pois. Jos tarvitset ideoita, katso nämä anekdootit ihmisiltä, joilla on vagina suosikki tapoja saada orgasmi .
2. Kokeile erilaisia stimulaatioita.
Ensimmäisen orgasmin jälkeen kaikki jää kokeilemiseen. Jos klitoriksesi on niin herkkä, että et kestä koskea siihen, käännä muuhun kehoosi. Kokeile erilaisia stimulaatioita, sanoo tohtori Krychman. Ehkä se leikkii rinnoillasi, saa hellävaraisuutta suuseksiä häpyhuulillesi tai kumppanisi suutelemaan sinua kaikkialle paitsi klitoriseesi. Voit myös kokeilla sensaatioleikkiä, eli stimuloivaa kaikki aistejasi, kuten sidoksen käyttäminen näön kanssa leikkimiseen tai miellyttävän kivun tekeminen. Riippumatta siitä, mikä sinusta tuntuu parhaalta, on tärkeää, että tunnet olosi jatkuvaksi. Voit vapaasti tarkistaa klitoriksesi, kun luulet, että herkkyys on laantunut.
puolalainen miehen nimi
3. Tai hyödynnä herkkyyttä.
Toisaalta joskus työskentely herkän klitoriksen kanssa voi itse asiassa olla lippu. Jotkut ihmiset huomaavat, että liikastimulaatio voi johtaa odottamattomaan lisäorgasmiin – ja vaikka se ei olisikaan, saatat silti pitää sen nautinnollisena satuttaa-niin-hyvällä tavalla. Kaikki riippuu siitä, mitä voit käsitellä. Jos pidät yliherkkyyden tunteesta, mene siihen. Mutta jos jokin sattuu, älä jatka vain useiden orgasmien vuoksi.
4. Käytä enemmän voiteluainetta.
Mitä tahansa teetkin – olipa kyseessä suuseksiä, sormimista, tunkeutumista, seksilelun kanssa nousemista tai siunattua yhdistelmää – tuntuu paremmalta, jos lisäät liukastumista kauttaaltaan liukasteella. Ajatuksena on vähentää kitkaa, joka voi mahdollisesti saada sinut tuntemaan olosi ylistimuloituneeksi (etenkin lähellä erittäin herkkää klitorista), ja siksi kaataa sinut tieltä tulla niin monta kertaa kuin haluat.
Jos et ole varma, minkä tyyppistä voiteluainetta kannattaa käyttää: etsi nyrkkisääntönä vesipohjaista. Tällainen ei yleensä heikennä lelujen materiaaleja, kuten silikoniöljypurkkeja, tai kondomeja, kuten öljypohjaiset. Yleisesti ottaen vesipohjainen liukuvoide on yöpöydän vetolaatikoiden MVP – ja sitä tulee aina uudestaan ja uudestaan. Käytä sitä runsaasti ja usein auttaaksesi sinua mahdollisesti pysymään pelissä pidempään ja pääsemään sijalle 2 (tai kuinka monta tahansa haluat).
5. Älä pakota sitä.
Muistatko ne tiesulut, jotka tohtori Krychman mainitsi? Monet heistä voivat olla henkisiä, kuten jos asetat liikaa paineita itsellesi. Jos yrität saada useita orgasmeja, koska sinusta tuntuu, että sinun on jostain syystä pakko, voi olla tapa taata, että sitä ei tapahdu. Katsottu kattila ei koskaan kiehu, sanoo tohtori Krychman. Keskity matkaan.
Joskus matkalle asettaminen useiden orgasmien tavoitteena ei ole oikea tapa edetä. Asiantuntijat suosittelevat usein keskittymistä pois orgasmeja saadaksesi orgasmeja yleensä – joten jos kyseessä on useita orgasmeja, yritä viettää aikaa kumppanisi kanssa tai kun itsetyydytät, se on tavallista pidempään. Ehkä se sisältää useita orgasmeja, ehkä ei. Tavoitteena on, ettei se mene päähäsi.
6. Kiinnitä lantionpohjan lihaksia.
Vahvistaa lantionpohjan lihaksia Kegelin harjoitukset saattaa myös auttaa orgasmin etsinnässäsi, koska nämä lihakset voivat vaikuttaa siihen, miltä orgasmi tuntuu ja muihin seksuaaliterveytesi näkökohtiin.
Oikeiden lihaksien tunnistaminen on avainasemassa, koska monet ihmiset eivät itse asiassa tiedä, miten lantionpohjaan saadaan kiinni. Kuten SelfGrowth aiemmin raportoi, voit lopettaa virtsaamisesi kesken virtsan pissauksen aikana saadaksesi sen selville – työskentelet siinä lihasmassa, jota käytät siihen. Tässä on täydellinen opas miten Kegel-harjoituksia tehdään , mukaan lukien tiedot siitä, kuinka ne voivat auttaa sinua tuntemaan olosi paremmaksi kehosi kanssa (ja ihannetapauksessa hallitsemaan orgasmejasi paremmin).
7. Käytä hengitystäsi rentoutumiseen.
Muista hengittää koko kokemuksen ajan. Jotkut ihmiset alitajuisesti pidättelevät hengitystään tai haukkovat henkeään seksin aikana, mutta keskittyminen hitaisiin, tasaisiin sisään- ja uloshengityksiin voi auttaa sinua pysymään yhteydessä kehoosi ja olemaan siinä.
Mindfulness voi hyödyttää monia seksielämäsi näkökohtia, olitpa menossa useisiin orgasmeihin tai nollaan. Koska mielesi ja kehosi ovat niin yhteydessä toisiinsa, ahdistus ja stressi voivat estää kykysi saada orgasmi (tai jopa vain tuntea olosi hyväksi sängyssä). Syvä, tietoinen hengitys voi saada sinut pois päästäsi ja auttaa sinua pysymään hetkessä – ja mahdollisesti rentoutua tarpeeksi tullaksesi uudestaan ja uudestaan, kun olet keskittynyt vain hyvään oloon.
autot kirjaimella d
8. Tuo seksilelu.
Seksilelun käyttö on erinomainen tapa lisätä mielihyvääsi, varsinkin jos klitorisstimulaatio on voimakkaan orgasmin MVP:si. Et todellakaan olisi ensimmäinen, jonka on helpompi saada orgasmi klitorisvärähtelyllä kuin kädelläsi tai kumppanillasi – mikä voi olla erittäin hyödyllinen temppu takataskussasi, jos yrität saada useita. Jos et kokeile tätä sooloa, lelut voivat auttaa myös kumppaniasi, jonka on ehkä muutettava tapaa, jolla ne stimuloivat sinua yhtä paljon kuin sinun tarvitsee muuttaaksesi tapaa, jolla nautit.
Katso nämä seksilelut pariskunnille, jos olet jonkun muun kanssa – ja tässä on opas vibraattorin käyttöön, jos olet uusi tulokas. Myös… anekdoottisesti, Magic Wandilla on pitkä historia orgasmin saamisessa paljon helpompaa voimakkaiden värähtelyjen ansiosta. Voit oppia lisää täältä.
9. Kokeile uusia paikkoja.
Ei ole olemassa yhtä asentoa, joka avaa taianomaisesti useita orgasmeja, mutta liikkuminen eri seksiasentojen välillä on hyvä tekniikka kokeilla – saatat törmätä johonkin osumia kun kokeilet. Asennot, jotka tarjoavat helpon pääsyn klitoriseen tai jotka johtavat klitoriksen epäsuoraan stimulaatioon, ovat hyviä paikkoja aloittaa – näitä ovat kumppanin hajallaan ja ratsastaminen, tunkeutuminen, kun olet pöytäasennossa käsissäsi ja polvissasi, sekä oman kietoasi. jalat kumppanisi ympärillä istuessasi lipastossa tai työtasolla.
Jos arvelet, että G-pisteen stimulaatio voisi olla sinulle sopiva, kokeile asentoja, jotka mahdollistavat syvän tunkeutumisen, kuten makuulla kyljelläsi kumppanisi astuessa taaksesi tai koira-tyyliin. Ja pelkkä vanha sormitus mahdollistaa kohdistetun saapuvan liikkeen, joka voi osua myös kohtaan.
10. Säädä kulkusi aikana varmistaaksesi, että olet fyysisesti mukava.
Osa nautinnolle antautumista on ensin hyvä olo kehossa, yleisesti ottaen: On vaikea tulla edes kerran, jos selkäsi tappaa sinut tai mietit, tarkoittaako tuo pieni poksahdus polvessa jotain pahaa. Sinun ei tarvitse roikkua katosta, hieroa syvästi jonkun päällä iät ja iät tai tulla muuten superfriikki-deakyksi tai urheilulliseksi asemasi suhteen tullaksesi luopumisen myötä.
Korean naisten nimet
Seksi voi viedä paljon energiaa ja fyysistä rasitusta, varsinkin jos harrastat sitä pitkään. Jos olet ollut menossa jonkin aikaa, saatat haluta pitää taukoja tai säätää uudelleen välttääksesi kramppeja, kipuja ja kipuja. Tarkista itsesi, kun menet poistamaan mahdolliset stressitekijät kehostasi – tämä tekee ihmeitä auttaakseen sinua nollaamaan pelin hämmästyttävän tunteen tuntemukset niskassasi olemisen sijaan. Ja ei väliä kuinka paljon aikaa vietät sängyssä: Jos sinun täytyy laittaa tyyny lantion alle tai ottaa selkärasitusta makuulla, tee se! Se vapauttaa mielesi ja kehosi keskittymään seuraavaan orgasmiisi.
11. Tee se itse.
Saatat pitää itsetyydytystä ja parisuhdeseksiä kahta täysin erillistä seksuaalista kokemusta, mutta miksi et yhdistäisi näitä kahta? Itsesi ilahduttaminen kumppanin kanssa tai kumppanin puolesta saattaa olla juuri sitä, mitä tarvitaan orgasmien pitämiseen. Sinä tunnet vartalosi parhaiten – ja voi olla todella seksikästä näyttää toisellekin, mistä pidät.
12. Pidä hauskaa matkalla määränpäästä riippumatta.
Vakavasti, älä pakota itseäsi tavoittelemaan useita orgasmeja, jos yrittäminen saada se tapahtumaan vie pois siitä, kuinka paljon nautit seksistä. Älä pelkää soittaa sille ja yrittää uudelleen joku toinen päivä, jos niin ei tapahdu. Loppujen lopuksi se voi vaatia harjoittelua! Onneksi tämä on melkein nautinnollisin harjoitusmuoto. Olipa sinulla useita orgasmeja vai ei, voit varmasti pitää hauskaa.
Aiheeseen liittyvä:
- Kuinka olla todella, todella hyvä suutelija
- Kuinka antaa aistillinen hieronta, joka on todella kuuma ja mukava
- Kuinka puhdistaa takapuoli ennen anaaliseksiä
