On melko itsestään selvää, että kun käyt lääkärissä sairaana, sinua neuvotaan juo runsaasti vettä osana hoitoasi. Mutta yksi nainen todella otti tämän neuvon sydämeensä - ja joutui päivystykseen vielä sairaammin.
Uusi tapausraportti julkaistiin lehdessä BMJ:n tapausraportit kertoo, kuinka 59-vuotiaalle naiselle kehittyi hyponatremia – vakava tila, joka ilmenee, kun veresi natriumpitoisuus on epänormaalin alhainen – koska hän juo liikaa vettä auttamaan toistuvaa virtsatietulehdusta. Tapausraportin mukaan nainen meni päivystykseen ja hänelle määrättiin antibiootteja ja kipulääkkeitä virtsatietulehdukseensa. Hän kuitenkin vapisi ajan kuluessa, oksensi useita kertoja ja hänellä oli merkittäviä puhevaikeuksia.
k-kirjaimella varustetut autot
Lääkärit testasivat hänen verensä ja havaitsivat, että hänen natriumtasonsa oli 123 mmol/l (normaali alue on 135-145), ja hänellä diagnosoitiin hyponatremia . Potilas kertoi myöhemmin lääkäreille, että hän joi useita litroja vettä aiemmin saamiensa lääketieteellisten ohjeiden perusteella huuhdellakseen elimistönsä. Tämän seurauksena hänelle kehittyi vesimyrkytys. Potilas kertoi, että hän tunsi olonsa pyörrykseksi ja sairaammaksi, ja kun hän nousi käyttääkseen kylpyhuonetta, hän horjui. Tähän päättyy kaikki tarkat muistoni, jotka minulla on päivästä, hän sanoi.
Lääkärit rajoittivat hänen nesteensaantinsa yhteen litraan seuraavan 24 tunnin aikana, ja seuraavana aamuna hän tunsi olonsa paremmaksi, hänen verikokeensa olivat normaalit ja hänet kotiutettiin.
Vaikka tämä nainen päätyi hyvin, tapausraportin kirjoittajat huomauttavat, että hyponatremia on lääketieteellinen hätätilanne, ja se tappaa noin 30 prosenttia ihmisistä, joiden natriumpitoisuus putoaa alle 125 mmol/l:n, mikä tekee tästä melkoisen ison asian. On kuitenkin yleistä, että sairaana kehotetaan juomaan runsaasti nesteitä. Joten mitä sinun pitäisi tehdä?
Naisten terveyden asiantuntija Jennifer Wider , M.D., kertoo SelfGrowthille, että on hyvä syy, miksi sinua kehotetaan juomaan, kun olet sairaana. Tietyt sairaudet, kuten oksentelu ja ripuli, voivat aiheuttaa nopeaa nestehukkaa, hän huomauttaa. Lääkärit kehottavat usein potilaitaan juomaan runsaasti nesteitä, jotta he eivät kuivuisi, mikä voi pahentaa oireita paljon. Kuume voi myös saada kehosi muuttumaan kuivunut , hän sanoo, minkä vuoksi runsaan nesteen juominen on myös tärkeää, jos sinulla on lämpöä.
Jennifer Haythe, M.D., lääketieteen apulaisprofessori Columbia University Medical Centeristä, kertoo SelfGrowthille, että ihmisillä on yleensä vähän energiaa ja ruokahalua sairaana, minkä vuoksi he eivät syö tai juo tarpeeksi. 'On tärkeää pysyä hyvin nesteytettynä, jotta kehosi voi taistella kaikkia vastaan taistelevia viruksia vastaan', hän selittää.
Kun olet sairaana, Wider suosittelee tarkkailemaan kuivumisen merkkejä, kuten tummaa virtsaa, voimakasta janoa, päänsärkyä, sekavuutta, huimausta ja kyynelten tai syljen puutetta. Jos sinulla on näitä, on hyvä idea arvioida veden määrä uudelleen. olen juonut.
Amerikkalaisia poikien nimiä
Liiallinen juominen voi kuitenkin aiheuttaa liiallista nesteytystä, mikä voi johtaa hyponatremiaan. Tarvitset tietyn määrän natriumia verenkiertoosi, mutta kun juot liikaa vettä, natriumtasosi laimentuvat ja solusi alkavat turvota. Mayon klinikka selittää. Tämän seurauksena saatat tuntea olosi pahoinvoivaksi, hämmentyneeksi, uupuneeksi ja ärtyisä . Voit jopa saada kohtauksia ja joutua koomaan, jos sitä ei saada ajoissa kiinni.
Ihmisen vedentarve vaihtelee koon ja ruumiintyypin mukaan, mutta Mayon klinikka sanoo, että suositus tavoitella kahdeksan 8 unssin lasillista nestettä päivässä toimii useimmille ihmisille. (Muistaa, nestettä ruoassasi myös siihen suuntaan.) Jos oksentelet tai sinulla on voimakas ripuli, saatat tarvita hieman enemmän, koska molemmat sairaudet kuivattavat sinua.
Tästä syystä, jos olet sairas, Wider sanoo, että on hyvä idea pitää nestetasosi korkealla – älä vain mene yli laidan. Muista myös tämä: Useimmat ihmiset, joilla on normaali munuaistoiminta, eivät kehitä vesimyrkytysoireita. Se on melko harvinaista, Wider sanoo. Kuitenkin… on viisasta olla juomatta gallonaa ja gallonaa vettä. Kostuta tasaisesti ja hitaasti. Ja jos epäilet, että olet juonut liikaa vettä, Haythe sanoo, että sinun on mentävä päivystykseen ASAP.
