18 syytä, miksi rinnat tai nännit kutisevat – ja kuinka saada helpotusta

Voit odottaa lähes jokaisen kehosi osan saavan kutiava jossain vaiheessa – mutta kun alat käsitellä kutisevia rintoja, se voi olla yhtä lailla hämmentävää ja turhauttavaa. Loppujen lopuksi, toisin kuin monet muut ihosi osat, rintasi ovat yleensä suojassa elementeiltä päivästä toiseen. Joten on luonnollista ihmetellä: Miksi minun tissit ylipäätään kutiavat?

Onneksi rintojen kutinalle on yleensä yksinkertainen selitys (johon voi valitettavasti kuulua myös kutiava nännit ). Vielä parempi, ratkaisu on usein helppo korjata.

Siitä huolimatta, vaikka kutisevat tissit eivät yleensä ole mitään stressaavaa, se voi olla merkki siitä, että terveytesi on vialla, varsinkin jos kutinaan liittyy muita outoja oireita. Etkö ole varma, miksi sinulla on äkillinen tarve raapia? Tässä on syy, miksi saatat kärsiä kutisevista rinnoista tai nänneistä – ja milloin sinun pitäisi ottaa asia esille lääkärisi kanssa (joka muuten näkee tämän ongelman useammin kuin uskotkaan.)

Ovatko kutisevat rintojen oireet yleisiä?

FWIW: Kutiavat tissit voivat olla täysin normaalia. Itse asiassa ei ole ennenkuulumatonta tuntea tarpeeksi kutinaa mennäkseen lääkäriin. Näen muutaman potilaan joka kuukausi tämän valituksen kanssa, Gary Goldenberg , M.D., dermatologian apulaisprofessori Icahnin lääketieteellinen koulu Sinai-vuorella New Yorkissa, SelfGrowth kertoo.

Kutiavien rintojen virallisia oireita ei ole (muita kuin ilmeisiä), mutta tohtori Goldenberg sanoo, että hänen potilaansa ovat maininneet kokeneensa seuraavia:

• Kutiavat nännit
• A ihottuma rintojen välissä tai alla
• Yleinen ihoärsytys
• Polttava tunne

Mikä aiheuttaa rintojen ja nännejen kutinaa?

Siellä on yllättävän pitkä lista asioista, jotka voivat johtaa rintojen ja nännien kutiamiseen. Nämä voivat vaihdella tavallisista, ei-iso-ongelmista vakavampiin, mutta harvinaisiin terveysongelmiin. Säilytä tutkalla seuraavat asiat:

Sinulla on luultavasti rintaliivit, joita käytät useammin kuin uskotkaan, ja todennäköisesti peset niitä lähes koskaan. Valitettavasti tämä voi aiheuttaa ongelmia rintojen kanssa. Likaisissa vaatteissa, mukaan lukien alusvaatteet, on usein bakteereja, jotka voivat ärsyttää ihoa, tohtori Goldenberg sanoo. Jos olosuhteet ovat täsmälleen oikeat – kuten jos sinulla on viilto ihossasi ja likaisten rintaliivien bakteerit pääsevät ihosi halkeamaan – tämä voi jopa aiheuttaa tulehduksen.

Rintaliivit valmistetaan kaikista erilaisista kankaista silkistä pitsiin ja puuvillaan, mutta tietyt materiaalit voivat ärsyttää rintojasi vakavasti. Synteettiset kankaat ovat suurin ongelma, tohtori Goldenberg sanoo. Hän kutsuu polyesteriä ja lateksia tärkeimmiksi mahdollisiksi ärsyttäviksi, varsinkin jos sinulla on herkkä iho, jonka tiedetään kiusaantuvan.

u-kirjaimella varustetut autot

Aina kun jotain on paljaiden rintojen päällä, se voi aiheuttaa epämiellyttävää kitkaa. Vaatteesi tai rintaliivit voivat hieroa ihoa ja aiheuttaa pieniä taukoja, jotka voivat olla kutiavia ja jopa kipeitä, sertifioitu ihotautilääkäri Jospa J. Rodney , M.D., perustajajohtaja Ikuinen ihotauti + estetiikka ja dermatologian professori klo Howardin yliopisto ja George Washingtonin yliopisto , SelfGrowth kertoo. Liikuntatyypit, joista rintaliivit tai paitasi on valmistettu, voivat myös vaikuttaa tähän ongelmaan, varsinkin kun harjoittelet juoksun kaltaisia ​​harjoituksia.

Jos käytät samoja rintaliivejä ja paitoja, jotka sinulla on aina ollut, tämä ei luultavasti ole syy rintojen tai nännejen kutinaan. Mutta jos aloitit äskettäin käyttämään uutta toppia, alat käyttää rintaliivejä kokonaan tai vaihtanut harjoitusrutiinisi johonkin, joka aiheuttaa enemmän pomppimista – ja rintojen tai nännin kutinaa seurasi – kitka on ehdottomasti syytä harkita.

Jos olet viime aikoina ollut yläosattomissa ulkona, olitpa sitten rannalla tai takapihallasi, tämä voi olla ongelmasi. Rintasi iho on herkkä ja voi helposti palaa, varsinkin kun se ei yleensä ole alttiina auringonvalolle. Yhdessä ilahduttavien sivuvaikutusten kanssa, kuten kuorinta , auringonpolttama voi aiheuttaa voimakasta kutinaa ihoärsytyksen ansiosta.

Samoin lämpöihottuman saaminen rintaan voi myös aiheuttaa rintojen kutinaa, Sherry A. Ross , M.D., naisten terveyden asiantuntija ja kirjoittaja She-ology: Lopullinen opas naisten intiimiin terveyteen. Kausi , SelfGrowth kertoo. Kun rinnat ylikuumentuvat ja alkavat hikoilla, rintojen iho voi ärtyä, punoittaa ja kutiaa, hän selittää. Lämpöihottumaa esiintyykin tyypillisesti, kun hiki jää loukkuun ihon alle ja tukkii huokosesi. Mayon klinikka .

Kosketusihottuma on allerginen reaktio tai ärsytys, joka voi tapahtua, kun ihosi altistuu jollekin, josta se ei pidä, ja kutina on yksi sen tärkeimmistä vaikutuksista. American Academy of Dermatology (AAD). Jos peset rintaliivit tavallisella pesuaineella tai kuivaat ne kuivauslakanoilla, on mahdollista, että tissit menevät ja kutisevat. (Sama pätee pyyhkeisiin, lakanoihin, jos nukut alasti, ja periaatteessa kaikkeen muuhun, joka voi joutua kosketuksiin rintasi kanssa, mukaan lukien vartalon pesuaine.) Etenkin tuoksu on usein syyllinen allergiseen kosketusihottumaan, varsinkin jos sinulla on herkkä ihottuma. ihoa.

Olisimme välinpitämättömiä olla mainitsematta tätä. Hyvä vanhanaikainen kuiva iho voi olla syy siihen, että tissit tai nännit kutisevat. Kuiva iho missä tahansa kehossa voi aiheuttaa kutinaa, toteaa tohtori Ross.

Tämä voi olla erityisen ongelmallista talvella, tohtori Rodney sanoo. Tämä johtuu siitä, että ulkoilma on yleensä kylmää ja kuiva, mikä on kuin kaksinkertainen isku, kun on kyse kosteuden säilyttämisestä ihossasi. Valitettavasti sisätilojen lämmin ilma ei luultavasti tee sinullekaan palvelusta, sillä sisälämmityksellä on taipumus tukahduttaa kosteutta ja jättää kuivaa ilmaa perään.

Ole siis erityisen ahkera levittäessäsi voidetta tissiisi (mukaan lukien nänneihisi), kun lämpötila laskee, sillä monet rintaihmiset laiminlyövät sen alueen yleensä kosteuttaessaan, tohtori Rodney sanoo.

Ekseema on krooninen ihosairaus, joka aiheuttaa kuivaa, kutiavaa tulehdusta, joka voi ilmetä hilseilevänä ihottumana. AAD . Vaikka se tyypillisesti vaikuttaa sellaisiin alueisiin kuin polvien selkä ja kyynärpäät, se voi vaikuttaa melkein mihin tahansa kehoosi, mukaan lukien rinnat. Jos sinulla on ollut kutiavat rinnat jonkin aikaa, etkä pysty selvittämään syytä, ekseema voi olla syynä, varsinkin jos sinulla on kuiva, kutiseva tai halkeileva iho erityisesti nännin ympärillä, tohtori Rodney sanoo.

Psoriaasia on monia erilaisia, mutta plakkipsoriaasi on yleisin Mayon klinikka sanoo. Tässä sairaudessa immuunijärjestelmäsi aiheuttaa virheellisesti ihosolujen kerääntymisen ja muodostamaan kuivia, hilseileviä, kutiavia läiskiä, ​​joita kutsutaan plakeiksi, tyypillisesti kyynärpäissä, polvissa, alaselässä ja päänahassa. Valitettavasti, aivan kuten ihottuma, psoriaasi voi myös ilmaantua rintoihin tai alle. (Sen lisäksi, että molemmat ovat turhauttavia, se voi tehdä psoriaasin ja ekseeman helposti sekaisin. Jos haluat kaivaa hieman syvemmälle, tutustu SelfGrowthin artikkeliin näiden kahden tilan erottamisesta.)

Todennäköisesti yhdistät hiivatulehdusten emättimeesi. Etkä ole väärässä, sillä ne voivat varmasti vaivata emätintä ja aiheuttaa kaikenlaisia ​​oireita, kuten vuotoa ja turvotus . Mutta hiivainfektiot ovat myös melko yleisiä rintojen alla, tohtori Goldenberg sanoo. Kosteus voi jäädä sen alle, koska alue voi tulla erityisen hikoilevaksi, mikä luo ympäristön, joka on täydellinen hiivan kasvulle, mikä voi aiheuttaa rintojen kutinaa. Tulet kuitenkin todennäköisesti käsittelemään myös muita oireita, kuten punaista, näppyläistä ihottumaa kuoppia , palavat tai kirkasta nestettä vuotavat iholaastarit, per Johns Hopkinsin lääketiede .

Raskaus, vauvan saaminen ja imetys voivat kaikki aiheuttaa melkoisen suuren rintojen muutoksen, joka voi aiheuttaa rintojen ja nännien kutinaa: Rinnasi voivat kasvaa, tohtori Ross sanoo. Tiesit sen jo, mutta se kannattaa toistaa tässä, koska tämä muutos voi johtaa venytysmerkkeihin, jotka tohtori Ross huomauttaa, että ne voivat aiheuttaa kutinaa joillakin ihmisillä niiden muodostuessa. The imetys Tämä prosessi voi saada nännit kuivumaan ja ärtymään kaikesta kosketuksesta.

On muitakin syitä, miksi sinun tissit voivat kasvaa isommiksi nopeasti, mukaan lukien murrosikä ja painonnousu. Jälleen, kun ihon on venyttävä nopeammin kuin se normaalisti kasvaa, se voi johtaa venytysmerkkeihin, jotka aiheuttavat tulehdusta ja kutinaa, tohtori Rodney sanoo.

nimet ilmaiselle tulelle

Kilpirauhasen vajaatoiminta (kilpirauhasen vajaatoiminta) tarkoittaa sitä, että kilpirauhasesi ei tuota tarpeeksi hormoneja pitääkseen elimistösi toiminnassa. Mayon klinikka . Kilpirauhanen on pieni rauhanen niskassasi, jolla on valtava työ: se hallitsee olennaisesti kehosi aineenvaihduntaa, mikä tarkoittaa, että kilpirauhasen ongelmat voivat ilmetä lukemattomilla tavoilla. Kilpirauhasen vajaatoiminta voi aiheuttaa ihon kuivumista, joka voi aiheuttaa rintojen kutinaa, sekä monien muiden oireiden, kuten väsymyksen, ummetuksen, hiusten ohenemisen ja hitaamman sykkeen, lisäksi Mayon klinikka sanoo.

Niin monilla lääkkeillä on pitkä lista sivuvaikutuksia, ja kutiseva iho voi olla yksi niistä. Näitä voivat olla esimerkiksi verenpainelääkkeet, Dr. Ross sanoo, tai jopa aspiriini AAD . Jos epäilet uuden lääkkeen olevan syyllinen, ota yhteyttä lääkäriisi, joka voi määrätä pienemmän annoksen sivuvaikutusten lievittämiseksi tai määrätä samanlaisen lääkkeen kokeiltavaksi.

Hormonimuutokset, joita koet vaihdevuosien aikana (eli a estrogeenin ja progesteronin lasku ) voi aiheuttaa rintojen ihon ohenemista. Tämä puolestaan ​​voi tehdä alueen alttiimmaksi kutinalle, tohtori Rodney sanoo.

Jos sinulla on rintojen kutinaa, on paljon todennäköisempää, että se johtuu jostakin yllä mainituista syistä, ei rintasyövästä. Näin sanottuna on pieni mahdollisuus, että kyseessä on tulehduksellinen rintasyöpä, harvinainen mutta aggressiivinen sairauden muoto, joka tunkeutuu ihosi dermiin (epidermiksen alla olevaan ihokerrokseen, ihon ulompaan kerrokseen) ja aiheuttaa tulehduksellisen vasteen. , Jack Jacob, M.D. , lääketieteellinen onkologi ja lääketieteen johtaja MemorialCare Cancer Institute Orange Coast Medical Centerissä Fountain Valleyssä, Kaliforniassa, kertoo SelfGrowth.

Tulehduksellisella rintasyövällä on yleensä myös muita oireita, mukaan lukien ihottuma; appelsiinin kuori iho; ja punainen, tulehtunut iho, joka on kuuma koskettaa, Dennis Holmes, M.D. , rintasyöpäkirurgi ja tutkija ja Margie Petersen Breast Centerin väliaikainen johtaja John Wayne Cancer Institute at Providencessa Saint Johnin terveyskeskus Santa Monicassa, Kaliforniassa, kertoo SelfGrowth.

Tämä on toinen harvinainen syy, mutta se on mainitsemisen arvoinen: Pagetin rintatauti. Tämä on harvinainen rintasyövän muoto, jossa syöpäsolut kulkevat maitokanavien läpi ja kerääntyvät nänniin tai sen ympärille, tohtori Holmes sanoo. Pagetin taudissa sinulla voi myös olla hilseilevää tai hilseilevää ihoa nännin ympärillä, veristä nännivuotoa tai äskettäin ylösalaisin nänni , mukaan Mayon klinikka . Jos sinulla on yllä olevia oireita, ota yhteyttä lääkäriisi tarkan diagnoosin varmistamiseksi.

Sädehoito on epämiellyttävää monista syistä – ja kutisevat tissit voivat olla yksi niistä. Rintasyövän hoidon aikana saatu säteily kuivattaa sairaan rintojen ihon täysin, mikä voi aiheuttaa kutinaa, tohtori Ross selittää. Ihon pitäminen kosteutettuna hoidon aikana auttaa vähentämään tätä rintojen säteilyn sivuvaikutusta.

Mitkä ovat parhaat hoidot ja lääkkeet kutiseviin rintoihin?

Paras tapa hoitaa kutisevia tissejäsi ja nännejäsi riippuu pitkälti siitä, mikä ongelman aiheuttaa. Mutta yleisesti ottaen nämä ovat joitain yksinkertaisia ​​ja tehokkaita toimenpiteitä, jotka on toteutettava helpotuksen saamiseksi:

1. Vaihda puhdistusaine: Jos vartalopesusi jättää ihollesi sen kuivuneen tunteen, se on merkki, että haluat ehkä valita jotain hieman hellävaraisempaa. Harkitse kermaisen, hajusteettoman vartalosi puhdistusaineen käyttöä, joka on enemmän kosteuttava (ja vähemmän kutinaa aiheuttava) kuin voimakkaat saippuat.

2. Käytä voimakasta kosteusvoidetta: Voit auttaa rauhoittamaan kutisevia rintojasi suurella nesteytysannoksella. Kaikille ohuille ja kutiavalle iholle miedon kosteusvoiteen jatkuva käyttö on aina hyödyllistä, sillä kosteusvoiteet auttavat palauttamaan ihosuojan ja tekevät ihosta vähemmän herkän ja ärtyneen, tohtori Rodney sanoo. Hajusteettoman voiteen pitäisi tehdä temppu. Jos haluat olla erityisen varovainen, etsi Kansallisen ekseemayhdistyksen hyväksymismerkintä etiketissä. (Tässä vähän lisätietoa ihonhoitoaineita, jotka todella auttavat kosteuttamaan kuivaa ihoa .)

3. Rauhoita auringonpolttamaasi: Jos ongelmasi on auringonpolttama, AAD suosittelee viileitä kylpyjä tai suihkuja ja aloe verapohjaisia ​​kosteusvoiteita rauhoittamaan ylikuumentunutta ihoasi. (Tässä on hyviä vinkkejä köyhyyden tekemiseen iho tuntuu paremmalta auringonpolttaman jälkeen .)

4. Kokeile uusia rintaliivejä: Kevyiden rintaliivien, alusvaatteiden ja toppien käyttäminen voi auttaa pitämään rintojen ihon viileänä ja vähentämään ihottuman riskiä, ​​tohtori Ross sanoo. Jos olet äskettäin kokeillut uusia rintaliivejä ja sinulle ilmaantui kutinaa, tohtori Goldenberg suosittelee vaihtamista johonkin luonnollisesta, hengittävästä kankaasta, kuten puuvillasta.

5. Levitä steroidivoidetta: Reseptivapaa ajankohtainen steroidivoide, kuten 1 % hydrokortisoni, voi auttaa kutinaan, tohtori Goldenberg sanoo. Jos se ei auta viikon kuluttua, lopeta sen käyttö ja ota yhteyttä lääkäriin. The Mayon klinikka mainitsee, että voi myös auttaa laittamaan viileä, märkä liina kyseisen ihon päälle rauhoittamaan lisää.

6. Valitse anti-hiivavoide: Jos epäilet, että kutisevat rintasi johtuvat hiivainfektiosta, tohtori Goldenberg sanoo, että sinun on pidettävä alue kuivana ja käytettävä paikallista hiivalääkkeitä. Tällaisia ​​lääkkeitä on saatavilla reseptivapaasti, mutta koska niin monet asiat voivat aiheuttaa rintojen kutinaa, on hyvä idea käydä lääkärissä ennen tämän reitin valitsemista. Haluat varmistaa, että et hoida rintojen alla olevaa hiivatulehdusta, kun syynä on itse asiassa jokin ekseema tai psoriaasi.

7. Tarkista lääkitys: Jos luulet, että lääkitys aiheuttaa ihon kutinaa, kannattaa ehkä keskustella lääkärisi kanssa, joka voi muuttaa annostasi tai muuttaa käyttämääsi lääkitystä.

8. Harkitse nänninsuojuksia: Jos haluat olla ilman rintaliivejä ja epäilet, että kutisevat tissit tai nännit johtuvat yksinkertaisesti hankauksesta, voit kokeilla nänninsuojusta, joka tulee usein silikonikiinnityksen muodossa kitkan vähentämiseksi ja alueen suojaamiseksi.

Milloin kannattaa hakeutua lääkäriin rintojen tai nännejen kutiamisesta?

Jos tissit kutiavat ja se ärsyttää, mutta ei pilaa päivääsi, on hyvä idea kokeilla ensin yllä mainittuja kotihoitoja. Mutta jos ne eivät tee temppua kahden viikon kuluessa tai kutina alkaa tuntua enemmän suoralta kivulta, on aika kääntyä perusterveydenhuollon lääkärin tai ihotautilääkärin puoleen. Tämä on erityisen totta, jos huomaat halkeilevaa ihoa nännejen ympärillä, halkeamia tai vuotoa – kaikki nämä ovat merkkejä infektiosta, jota haluat hoitaa mahdollisimman pian, tohtori Rodney sanoo.

Kuinka ehkäistä rintojen kutinaa

Kutiavat rinnat ovat joskus vain tosiasia, mutta ne ovat monissa tapauksissa estettävissä. Yleensä rintaliivien pesu säännöllisesti – Dr. Goldenberg suosittelee vähintään kerran viikossa – ja tuoksuvien tuotteiden pitäminen loitolla rinnoistasi auttaa vähentämään rintojen kutinaa. Varmista, että kosteutat rintojasi muun kehon kanssa ja suojaat kaikkia auringolle altistuvia ihoja aurinkosuojavoiteella, jonka suojakerroin on vähintään 30 – varsinkin silloin, kun saat antaa tissillesi aikaa ulkona – on myös ratkaisevaa. Tämän lisäksi, jos sinulla on jokin sairaus, joka aiheuttaa kutisevia rintaasi, keskustelemalla lääkärisi kanssa voit saada enemmän tietoa tavoista pitää kutina mahdollisimman vähäisenä.