Ei ole virallista määritelmää sille, mitä rebound-suhde on, mutta termi kuvaa yleensä kytkentää, joka tapahtuu, kun vähintään yksi mukana oleva henkilö on edelleen kiusaantunut edellisestä sydänsuruista . 'Toipuminen' on tyypillisesti keino paeta edellisen suhteen tuskaa, Brooke Sprowl, LCSW , Los Angelesissa toimiva terapeutti, joka on erikoistunut ihmissuhteisiin, kertoo SelfGrowth. Jollekin, joka kokee raaman eron pistoa, uuden jännittävän ihmisen kanssa seurusteleminen voi todellakin tuntua makealta, turruttavalta voidelta. Mutta jos olet muu Jos kyseessä on henkilö, on reilua pohtia, onko se liian aikaista – varsinkin jos uuden meikkikaverisi käytös saa sinut pelkäämään, että sinua käytetään.
Sprowlin mukaan ei ole olemassa yksiselitteisiä palautumissuhteen vaiheita, joita pitäisi varoa, eikä indikaattoreita siitä, kuinka kauan palautuva suhde kestää, koska jokainen side on ainutlaatuinen siinä oleville ihmisille (lisäksi monimutkaistaa runsaasti matkatavarat, jotka me kaikki otamme mukaan seuraavaan romanssiin). Lisäksi hän varoittaa olettamasta sitä kaikille joka seurustelee viikkoja tai jopa päiviä eron jälkeen, on elpymässä. Ihmiset käsittelevät usein suhteen menettämisen ennen kuin se päättyy, koska he ovat vähitellen ymmärtäneet, että suhde ei toimi, Sprowl sanoo. Joten joskus on mahdollista todella olla yli jonkun – ja sitten vain sattuu tapaamaan joku muu pian sen jälkeen.
ranskalaiset sukunimet
Jokainen orastava romanssi sisältää riskin. Tässä tapauksessa Sprowl selittää, että läpinäkyvä viestintä on ratkaisevan tärkeää mahdollisen palautumissuhteen pitämiseksi eettisenä. Niin kauan kuin jokainen pysyy rehellisenä siitä, mitä he haluavat ja missä he ovat emotionaalisesti, jos he ovat aidosti avoimia uuden suhteen kehittämiseen samalla kun käsitellään eron aiheuttamaa tuskaa, se on mielestäni hyvä, hän sanoo. Ja terve tapa kirjautua toisiinsa voi jopa auttaa romanssistasi kasvamaan joksikin kestäväksi.
Usein ihmiset eivät kuitenkaan edes myönnä itselleen, että he ovat elpymässä – joten he eivät todennäköisesti aio puhua siitä näkemästään uuden henkilön kanssa. Jos olet huolissasi siitä, että potentiaalinen vastine ei ole vielä emotionaalisesti saatavilla uudelle suhteelle kanssasi, tässä on 15 palautuvaa suhdemerkkiä, joita kannattaa pitää silmällä. Eivät ne kaikki välttämättä ole sopimuksen rikkojia , mutta jos esität ne näkemällesi henkilölle ja hän vaihtaa aihetta, sulkeutuu tai muuten saa sinut tuntemaan, ettei sinua nähdä tai kuulla, se on toinen varoitusmerkki, johon kannattaa kiinnittää huomiota.
1. He vaikuttavat aivan liian kiintyneiltä sinuun aivan liian aikaisin.
Kutsuvatko he sinua Yhdeksi, vaikka tapasitte juuri, esimerkiksi 10 sekuntia sitten? Tuntuuko sinusta hiljaisina hetkinä heidän ihailunsa välillä kuin tyhjältä kankaalta, jolle he heijastavat tunteitaan? Se on osoitus siitä, että heidän ihastuksensa sinuun saattaa todella johtua siitä, että he käyttävät sinua välttääkseen tunteitaan. Voi tuntua, ettet ole edes paikalla – kuin olisit vain täyttö, Erin McMaugh Tierno, LCSW-R , suhdeterapeutti ja New Yorkissa toimivan verkkoterapiakäytännön The Keely Groupin perustaja, kertoo SelfGrowth.
2. Sinusta tuntuu, että sinua mitataan jatkuvasti jotain näkymätöntä mittapuuta vasten.
Jos he säännöllisesti vertaavat sinua exään, arvasit sen, he eivät todennäköisesti ole yli tuosta henkilöstä. Tämä voi olla myös positiivinen kommentti, mutta olen niin iloinen, että rakastat ulkoilua – Kris vihattu vaellus! ei oikeastaan tunnu hyvältä kuulla, koska kyse on enemmän Krisin kritisoimisesta (ja siihen kiinnittämisestä) kuin rakkautesi arvostamisesta ulkoilmaseikkailuihin. Ja tietysti, jos he vertaavat sinua negatiivisesti, sinun on päästävä helvettiin sieltä, Tierno sanoo. Kris oli paljon paremmassa kunnossa kuin sinä, ei vain osoita, että joku ei ole yli exänsä, vaan myös sitä, että heillä on hyvä lyödä sinua, mikä on sopimuksen katkaisija kaikissa konteksteissa.
3. Suhde etenee nopeasti ja hitaasti samaan aikaan.
Muutaman viikon sisällä he ilmaisevat rakkautensa sinua kohtaan, ja vietät melkein jokaisen hetken toistenne seurassa. Kummallista kuitenkin, sinusta tuntuu, että olet tuskin oppinut tuntemaan heitä. Kutsun tätä vääräksi läheisyydeksi, Tierno sanoo. Vietät kaiken aikasi yhdessä, paitsi ettet edes tiedä, mille elintarvikkeille he ovat allergisia.
Parisuhdeterapeutti Shanet Dennis, LMFT , kertoo SelfGrowthille, että tämä käyttäytyminen on usein itsesuojamekanismi, jonka tarkoituksena on eristää särkynyt sydän loukkaantumiselta. Saatat huomata, että he yrittävät puhua mitään muita kuin itseään. Sinusta voi tuntua, että olet tekemisissä kyseisen henkilön kanssa ja hän on kiinnostunut, ja sitten ennen kuin huomaatkaan, olet kuin: 'En todellakaan tiedä paljon henkilöstä, jonka kanssa vietin paljon aikaa.' ' hän sanoo.
4. Et näytä saavuttavan heitä emotionaalisesti.
Toisiisi tutustumisen yhteydessä joku, joka edelleen kärsii sydänsuruista – ja käyttää sinua sideapuvälineenä – saattaa vaikuttaa yleisesti ottaen emotionaalisesti etäiseltä. On monia syitä, miksi joku ei voi (tai ei halua) antaa sinulle pääsyä sisäisiin tunteisiinsa, ja eron aiheuttaman vahingon hautaaminen on ehdottomasti yksi niistä, Sprowl sanoo.
Dennis sanoo, että tulet todennäköisesti tuntemaan sen vaistomaisesti, kun joku käyttäytyy tunteettomasti. Mutta hän kuvailee sitä tunteeksi, että he vetäytyvät pois, varsinkin kun yrität päästä lähemmäksi, puhuitpa sitten keskustelua tunteista tai yrität sopia treffejä useammin.
Alat tuntea heidän putoavan takaisin, Dennis jatkaa. Ehkä he eivät vastaa puheluihin niin usein tai he eivät näytä intiimejä päivämääriä. He alkavat vetäytyä, kun he tuntevat pääsevänsä haavoittuvaiseen paikkaan.
5. Tunnet jatkuvaa katkeruutta heidän exänsä suhteen.
Ehkä he väittävät, että he ovat ohittaneet viimeisen suhteensa. Sitten he vihjailevat, näennäisesti tyhjästä, siitä, mikä hirviö heidän entinen rakastajansa on. Joka tapauksessa exän lyöminen on merkki ratkaisemattomasta vihasta, Dennis sanoo – ja a suhteen punainen lippu, jota ei pidä sivuuttaa .
ylistää jumalan palvomista
Usein se tarkoittaa, että siellä on käsittelemättömiä tunteita, hän selittää. Se ei aina tarkoita, että he haluaisivat palata kyseisen henkilön luo. Se tarkoittaa vain sitä, että he eivät ole parantuneet siitä. Jos näet mahdollisesti tulevaisuuden tämän henkilön kanssa, Dennis ehdottaa sanomista, kuten 'Yritän tuntea sinut, mutta puhut aina pahaa exästäsi'. Mitä siellä tapahtuu? Jälleen, jos he ovat avoimia puhumaan siitä, et välttämättä ole punaisen lipun alueella.
6. He kehuvat suhdettasi sosiaalisissa tapahtumissa…
Toinen yleinen osoitus siitä, että jollakulla on keskeneräisiä asioita entisen kumppaninsa kanssa: He paraattelevat sinua kuin rekvisiitta sosiaalisissa kokoontumisissa, joissa heidän exänsä on läsnä.
ranskalaiset sukunimet
Ex-kohtaamiset ovat väistämättömiä, jos entiset kumppanit matkustavat edelleen samoissa piireissä, mutta kyse on siitä, miten seurusteluhenkilö suhtautuu tilanteeseen. Ihannetapauksessa Tierno sanoo, että he sanovat jotain: 'Hei, minä haluan mennä näihin juhliin. Exäni on siellä. Mitä mieltä olet siitä? Mitä voin tehdä auttaakseni sinua viihtymään siellä? itsekkäitä motiiveja.
7. …Tai he jakavat sinut sosiaalisessa mediassa. Paljon.
Jos heidän Instagram-ruudukkoonsa julkaisemiensa paristojen selfien määrä tuntuu hieman ylimääräiseltä, samoin kuin tulvii kuvatekstit, se saattaa tarkoittaa, että siihen on kiinnitetty liikaa huomiota, Tierno sanoo. Tämä tarkoittaa, että he saattavat kirjoittaa sinusta teknisesti, mutta ajattelevat exänsä reaktiota tehdessään sen.
Jos he kuitenkin esiintyvät tunnepitoisesti ja vastaavat tarpeitasi tosielämässä ja tiedät heidän sydänsurunsa olevan tuore, Tierno ehdottaa, että harjoittelet hieman empatiaa ja luottamusta, kun tarkistat heidän sosiaalisia suhteitaan. Ihmisillä on paljon käsiteltävää eron jälkeen, hän sanoo. Jos odotus on 'heidän täytyy katkaista kaikki ajatukset tai tunteet entisestä suhteestaan ollakseen käytettävissäni', se on vain epärealistista.
On kuitenkin eroa sen välillä, että lukee liikaa Instagram-vuorovaikutuksia ja jättää huomiotta intuitiosi ja/tai todisteet siitä, että seurustelemasi henkilö ei ole ylitse muiden – kuten se, että hän jatkuvasti tykkää ja kommentoi exänsä julkaisuja. sanoa (tai että heillä on joitain muita tämän luettelon varoitusmerkkejä). Siksi on tärkeää jatkaa sisäänkirjautumista omalla mukavuustasollasi, Tierno neuvoo, mikä on ainoa asia, johon voit vaikuttaa. Sinun täytyy pystyä asettamaan omat rajasi sen suhteen, täyttyvätkö tarpeesi, hän sanoo.
8. Tai he ovat vain yksinkertaisesti kiinnittyneet exään yleensä.
Kertovatko he usein viimeisen suhteensa tuskaa? Onko heidän asuntonsa ympärillä liikaa kuvia exästä? Kyse on taajuudesta ja niiden sävystä, Sprowl sanoo. Jos he puhuvat siitä henkilöstä koko ajan, on selvää, etteivät he ole ylitse niitä. Saatat huomata, että heidän ex-aiheisiin liittyviin kommentteihinsa tippuu esimerkiksi edellä mainittua katkeruutta.
j-kirjaimella varustetut autot
9. He toipuvat muutaman ihmisen kanssa, mutta saavat sinut tuntemaan, että olet erityinen.
Kun joku on vasta sinkku eikä etsi mitään vakavaa, ei ole mitään väärää siinä, että seurustelee rennosti muutaman ihmisen kanssa samaan aikaan. Mutta se on vain jos he ovat rehellisiä kaikille mukana oleville ja hallitsevat kaikkien kiintymyksiä vastuullisesti, Dennis sanoo.
Mikä on tämän tilanteen vastuutonta käsittelyä? Ne saavat ihmisen tuntemaan olevansa ainoa manipuloivalla tavalla, Dennis selittää. Se saattaa näyttää siltä, että kertoisit, etteivät he ole koskaan tunteneet tällä tavalla ketään kohtaan ja että he voivat nähdä tulevaisuuden kanssasi tiistai-illan treffeilläsi, mutta sitten huomaat, että he ovat käyttäneet samoja linjoja jonkun muun kanssa torstaisin. Ja he saavat bonuspisteitä, jos he saavat sinut epäilemään käsitystäsi: Kun otat asian esille, he voivat tehdä selväksi, etteivät ole koskaan sitoutuneet sinuun, Dennis sanoo. Vaikka se olisi teknisesti totta, se voi tuntua epäreilulta porsaanreiältä, jota he käyttävät päästäkseen eroon tuosta käytöksestä.
10. Seksielämäsi näyttää katkeralta.
Rebounders myös usein käyttää seksiä kääntääkseen itsensä pois tuskastaan. Voimakas fyysinen yhteys on tietysti normaali (superhauska) osa monissa uusissa ihmissuhteissa. Mutta jos sinusta tuntuu, että sinua käytetään hyväksi ja on muita varoitusmerkkejä, jotka tukevat epäilyjäsi, et todennäköisesti ole väärässä.
Toisaalta saatat kokea villin tunneyhteyden, kun mietit, miksi te kaksi eivät ole harrastaa seksiä. Ensinnäkin on tärkeää huomata, että halu liikkua hitaasti sydänsurun jälkeen on täysin normaalia riippumatta siitä, onko joku ylittänyt exänsä tai ei. Jälleen tämä johtuu siitä, että luotat vaistoihisi ja asetat heidän käyttäytymisensä kontekstiin. Ovatko he ilmaisseet sinulle, että he eivät vain ole vielä valmiita olemaan intiimejä? Tai ehkä he ryntäsivät seksiin viimeisessä suhteessaan ja haluavat tehdä asiat eri tavalla kanssasi? Jos sinusta tuntuu, että muut tarpeesi täyttyvät ja he vain noudattavat ymmärrettävää varovaisuutta seksielämässään, se ei välttämättä ole punainen lippu. Mutta jos ne näyttävät muilla tavoin etäisiltä, siihen kannattaa Tiernon mukaan kiinnittää huomiota. Jos joku on edelleen emotionaalisesti panostanut johonkin toiseen, hän ei ehkä ole niin kiinnostunut seksuaalisesta suhteesta, hän sanoo. Jälleen kerran rehellinen viestintä voi poistaa paljon sekaannusta.
11. Heidän äskettäisen pitkäaikaisen suhteensa päättyminen oli heille shokki.
Kuten Sprowl aiemmin selitti, monet erot alkavat hitaalla laskulla, jossa toinen tai molemmat kumppanit ovat jo alkaneet surra suhdetta ja päästäneet sen menemään. Mutta jos seurustelemasi henkilö on äskettäin hylätty tyhjästä ja jäänyt vauhtiin, hänellä ei todennäköisesti ole ollut tarpeeksi aikaa parantua ennen sitoutumista uuteen. Kiinnitä jälleen huomiota heidän emotionaaliseen saatavuuteensa sekä vaistoihisi – jos näyttää siltä, että he eivät ole käsitelleet kipuaan, he eivät todennäköisesti ole sitä tehneet (jos etsit henkilöä, joka on valmis pitkäaikaiseen sitoutumiseen, Todennäköisesti eivät ole).
12. He haluavat jo käyttäytyä kuin pitkäaikainen pari.
Olet seurustellut vasta noin kuukauden, mutta he haluavat jättää yöt väliin ja ajaa yhteisiä asioita hikoillen. Saatat jopa epäillä, että he palaavat suhderutiiniinsa exänsä kanssa, ja olet juuri pudonnut sen keskelle. Vaikka voi olla totta, että he käyttävät sinua aiemman pitkäaikaisen kumppaninsa sijaisena välttääkseen käsittelemästä eroa koskevia tunteitaan, Tierno vastustaa, että jotkut ihmiset toimivat niin, kun he tuntevat olonsa heti mukavaksi. (Ja monet ihmiset, jotka ovat kyllästyneet seurustelemaan, haluavat ehdottomasti hypätä suoraan mukavaan parisuhteeseen.) Jos he eivät näytä muita punaisia lippuja ja epäilet, että olet vain rauhoittanut heitä, on aika kysyä itse mitä sinä haluat erota uudesta suhteesta ja ilmaise toiveesi sen mukaisesti.
13. Heidän kiinnostuksensa sinua kohtaan käy kuumana ja kylmänä.
Kylmääkö heidän pakkomielteensä sinuun yhtäkkiä? Ovatko ne selittämättömän tunnelmallisia ja menevät sitten radiohiljaiseksi tekstistä? Se on, kyllä, toinen mahdollinen merkki siitä, että he eivät ole todella emotionaalisesti panostaneet sinuun – koska äskettäinen ero tai jostain muusta syystä. Tai ehkä heillä on merkkejä välttelevä kiintymystyyli , mikä ei välttämättä tarkoita, että he eivät välitä sinusta. Viime kädessä, jos et pidä siitä, miten sinua kohdellaan, heidän käyttäytymisensä perussyyllä ei ole väliä. Mutta jos olet niistä todella kiinnostunut, Tierno ehdottaa, että otat esille heidän kuuman ja kylmän mallinsa ja pysyt tavoitettavissa ja utelias nähdä, voivatko he selittää, mitä heille tapahtuu. Jos heillä ei ole vastausta, heidän vastauksensa ei ole tyydyttävä tai he eivät ole kiinnostuneita edes puhumaan siitä, se on ongelma – merkki siitä, että sinun on ehkä etsittävä muualta, jos haluat saada emotionaaliset tarpeet täytetyksi. .
14. He eivät kerro paljon itsestään (tai elämästään ennen sinua).
Kysymysten esittäminen toisilleen ja tarinoiden vaihtaminen, jotka kertovat siitä, mitä olette molemmat oppineet aiemmista kokemuksista, on välttämätön osa ihmiseen tutustumista – joten jos huomaat, että he eivät osallistu kovinkaan vapaaehtoisesti näihin vaihtoihin, on normaalia ihmetellä miksi.
Saatat huomata, että opit yleensä nämä pikkupalat, kun he lainaavat viimeistä suhdettaan: No, meillä oli tapana hiihtää esimerkiksi joka talvi. Jos näin on, he saattavat etsiä suhdetta täydentääkseen niitä tai antaakseen heille identiteetin tunteen, Sprowl sanoo. Vaihtoehtoisesti he saattavat epäröidä avautuakseen – tajuavatko he sen tai eivät – toisessa impulssissa kohti itsesuojelukäyttäytymistä eronsa jälkeen.
Jos he eivät voi (tai eivät halua) kertoa sinulle paljon itsestään, sen lisäksi, että he kertovat uudelleen eronsa aiheuttaman trauman, se on merkki siitä, että he eivät ole käyttäneet aikaa parantumiseen – ja mahdollisesti heidän on arvioitava uudelleen, keitä he ovat ilman. heidän exänsä.
Korean naisten nimet
15. Sinulla on nalkuttava tunne, että olit ensimmäinen henkilö, jonka he valitsivat kokoonpanosta.
Kannattaa toistaa, että suolistotarkastus on usein luotettava osoitus siitä, onko tilanne emotionaalisesti terve sinulle, joten kiinnitä huomiota, jos et voi päästä eroon tunteesta, että joku ei ole aidosti kiinnostunut todellisesta sinusta. Etsitpä sitten sitoutunutta suhdetta tai et, sinun pitäisi ainakin tuntea, että joku, jota tapaat, kunnioittaa ja arvostaa. Kokemukseni mukaan ihmisten intuitio on yleensä tarkka, Sprowl sanoo. Joten luulen, että tärkein vinkki epäterveiden palautumissuhteiden suhteen on vain luottaa omiin vaistoihisi. Jos sinusta tuntuu, että joku ei ole yli exänsä tai ei muuten täytä tarpeitasi, he eivät todennäköisesti ole.
Claire Hannumin lisäraportointi
Aiheeseen liittyvä:
- Kuinka taistella reilusti, terapeuttien mukaan
- 20 ihmissuhdekirjaa, jotka auttavat sinua olemaan parempi kumppani ja ystävä
- Mitä on emotionaalinen huijaaminen (ja onko sillä merkitystä)?
