Tutustu ohjeisiin ja vinkkeihin pitkän matkan suhteen toimimiseen. Lisäksi 8 treffiideaa kaukosuhteeseen, joka pitää rakkauden elossa.
Kaukosuhteessa navigoiminen voi olla haastavaa, mutta se voi olla myös mahdollisuus kasvuun ja siteiden syventämiseen. On normaalia tuntea sekoitus epävarmuutta ja optimismia, kun mietit, kuinka voit ylläpitää yhteyttä kumppaniisi, kun sinua erottaa kilometrit.
Suhteet muihin -sarja
Miten kaukosuhteet eroavat toisistaan?
Lukuun ottamatta etäisyyttä, joka erottaa sinut kumppanistasi, kaukosuhteilla on monia yhtäläisyyksiä muiden suhteiden kanssa. Yksinkertaisimmillaan suhde on kahden toisistaan välittävän ja tukevan ihmisen välinen side, ja se vaatii sitoutumista, rakkautta ja halukkuutta selviytyä haasteista. Tämä ei sinänsä vaadi fyysistä läheisyyttä, mutta kun olet samassa paikassa, kokemusten jakaminen ja kasvokkain kommunikointi lisäävät usein emotionaalista läheisyyttä.
pelien nimet
Erillään oleminen voi tuoda haasteita, jotka sinun on ehkä voitettava. Mutta monet parit huomaavat, että etäisyys voi todella vahvistaa heidän suhdettaan. Se voi kannustaa parantamaan viestintää ja a syvempää ymmärrystä toisistamme suhteen fyysisen puolen ulkopuolella.
Oikealla lähestymistavalla kaukosuhde voi olla yhtä täyttävää kuin mikä tahansa muu. Mutta koska jokainen suhde on ainutlaatuinen, se mikä toimii yhdelle parille, ei välttämättä toimi toiselle.
8 kaukosuhdetreffiideaa, joiden avulla pysyt yhteydessä
Pidä suhteesi jännittävänä ja täynnä uusia kokemuksia – välimatkasta huolimatta – näillä treffiideoilla, jotka on suunniteltu ylläpitämään läheisyyden ja yhteenkuuluvuuden tunnetta.
1. Järjestä virtuaalinen elokuvailta
Valitse elokuva, josta pidät tai haluat nähdä, ja katso se yhdessä videopuhelun tai tekstiviestien aikana. Voit jakaa reaktiosi ja keskustella juonen ikään kuin istuisit vierekkäin.
2. Pelaa online-pelejä yhdessä
Valitse pelejä, joista molemmat pidät ja joita voit pelata verkossa. Olipa kyseessä yksinkertainen pulmapeli tai monimutkainen videopeli, se on hauska tapa viettää aikaa yhdessä ja osallistua pieneen ystävälliseen kilpailuun.
3. Kokeile vanhan koulun mixtapea
Musiikki voi ilmaista tunteita tavoilla, joilla sanat eivät toisinaan pysty. Tee toisilleen soittolistoja, jotka vangitsevat tunteesi tai muistuttavat sinua erityisistä hetkistä. Musiikin jakaminen ja sen tuntemus on loistava tapa pitää yhteyttä toisiimme kaukotreffeillä.
4. Kokkaa tai leivo yhdessä videopuhelun aikana
Päätä resepti, aseta laitteet keittiöön ja aloita ruoanlaitto tai leivonta samaan aikaan. Yhdessä voit kokea uusia makuja ja jakaa aterian jopa kaukaa.
5. Suunnittele virtuaalikierroksia
Tutustu uusiin paikkoihin virtuaalikierroksilla museoissa, gallerioissa tai kaupungeissa. Monet laitokset tarjoavat online-matkoja, ja nämä voivat olla loistava tapa kokea kulttuuria ja seikkailua yhdessä.
6. Pidä kysymys ja vastaus -ilta
Valmista a kysymysluettelo kysymään toisiltaan. Ne voivat vaihdella hauskoista ja kevyistä syviin ja merkityksellisiin. Tämä voi auttaa sinua oppimaan uusia asioita toisistasi ja syventämään yhteyttäsi.
lempinimi natario
7. Katso samaa auringonnousua tai -laskua
Jos olet samanlaisilla aikavyöhykkeillä, katso yhdessä auringonnousua tai -laskua. Jos olet eri aikavyöhykkeillä, etsi jotain muuta, jota voit tehdä samanaikaisesti, kuten tähtien katselu. Hetken jakaminen videopuhelun aikana voi olla yksinkertainen, mutta syvällinen tapa tuntea yhteys.
8. Perusta kirjakerho kahdelle
Valitse kirja, jota haluat lukea yhdessä, ja aseta ajat keskustelemaan siitä, aivan kuten kirjakerhossa. Tämä voi johtaa uusiin keskusteluihin ja yhteisiin kokemuksiin.
9 tietoista vinkkiä pitkän matkan suhteen toimimiseen
On monia tapoja, joilla sinä ja kumppanisi voitte pysyä yhteydessä ja ylläpitää sidettäsi – etäisyydestä riippumatta – tehdäksesi kaukosuhteestasi vahvemman ja tyydyttävämmän.
1. Omaksu tekniikka
Kaukosuhteessa fyysisellä etäisyydellä on luonnollisesti merkittävä rooli. Ilman spontaanisuutta – et voi vain päättää lähteä kävelylle tai syömään yhdessä – sinun on löydettävä uusia tapoja ylläpitää yhteyttäsi. Teknologia voi auttaa tässä, sillä tavalliset puhelut, facetime-/videopuhelupäivämäärät, viestit ja äänimuistiinpanot voivat auttaa kuromaan umpeen kuilun. Kun jaat päivittäisen elämäsi kumppanisi kanssa, etäisyys voi tuntua pienemmältä.
Tutustu tähän Jay Shettyn tekniikkaan saadaksesi syvemmän yhteyden sinun ja kumppanisi välillä etäisyydestä riippumatta.
2. Sisäänkirjautuminen päivittäin
Aloita ja lopeta päiväsi yksinkertaisella viestillä tai soittamalla. Tämä rutiini voi auttaa säilyttämään normaaliuden tunteen ja pitämään teidät molemmat mukana toistenne elämässä. Saattaa olla hyödyllistä määrittää aika, jolloin kirjaudut sisään, jotta jokainen kumppani voi varata aikaa ja tilaa tälle yhteysajalle. Kyse on tarpeistasi ilmoittamisesta ja puoliväliin vastaamisesta.
Harjoittele kysymään itseltäsi ja kumppaniltasi oikeat kysymykset, jotta kasvu ja läheisyys mahdollistavat päivittäisen sisäänkirjautumisen.
3. Kuuntele ja kommunikoi tietoisesti
Fyysisen läsnäolon puute saattaa tarkoittaa, että sinun on ponnisteltava enemmän ymmärtääksesi toistensa tunteita ja tarpeita. Viestintä on muutakin kuin vain puhumista – sen varmistamista, että kumppanisi tuntee itsensä kuulluksi ja arvostetuksi, joten ole aina selkeä ja avoin keskusteluissasi. Varmista, että sinä ja kumppanisi asetat perussäännöt kaukomatkalle. Kuinka usein aiot puhua? Kuinka kauan ilman kommunikointia tuntuu hyvältä? Tietäen olevasi samalla sivulla tarkoittaa, että yksi henkilö on vähemmän todennäköisesti pettynyt tai loukkaantunut viestintää ei vastaa odotuksia.
Harjoittele tietoisen kuuntelemisen taitoa Tamara Levittin kanssa hänen Relationships with Others -meditaatiosarjassa.
4. Mikään yksityiskohta ei ole liian pieni
Joskus päivän pienistä asioista jutteleminen voi auttaa sinua tuntemaan, että elät vain elämää yhdessä normaalisti. Jokaisen keskustelun ei tarvitse olla iso, syvällinen ja tunteellinen. Päivittäisten yksityiskohtien jakaminen voi saada teidät tuntemaan olevanne enemmän mukana toistenne elämässä ja vähentää etäisyyden tunnetta.
Kokeile tätä huomaamisen herkkää taitoa koskevaa meditaatiota harjoitellaksesi huomion kiinnittämistä pieniin yksityiskohtiin ja tunteisiin, jotka voit jakaa kumppanisi kanssa kaukaa.
lempinimi natario
5. Suunnittele tulevaisuutta
Totuus on, että et voi ylläpitää kaukosuhdetta ikuisesti, joten varmista, että loppu on näkyvissä tai ainakin suunnitellut vierailut ovat tulossa tulevaisuudessa. Asetettu päivämäärä tapaamiselle voi antaa teille molemmille jotain odotettavaa. Se auttaa pitämään suhteen tavoitteellisena ja toiveikkaana. Vaikeina tai yksinäisinä hetkinä yritä muistaa, ettei se aina ole tällaista. Ja jos tuntuu, että kaukomatkalla ei ole päättymispäivää, keskustele kumppanisi kanssa siitä, toimiiko tämä teille molemmille.
6. Keskity positiivisiin asioihin
Se, että vietät kaiken erossasi olevan aikasi siinä, kuinka vaikeaa on erottaa sinut toisistaan, ei hyödytä sinua. Vaikka on tärkeää tuntea tunteesi, älä anna itsesi juuttua niihin. Siirry kiitollisuuteen tunnustamalla kaukosuhteen ainutlaatuiset edut, kuten se, että sinulla on enemmän aikaa henkilökohtaiseen kasvuun ja ystävyyssuhteisiin sekä oppia kommunikoimaan tehokkaammin. Tee luettelo suhteesi hauskoista, ainutlaatuisista puolista, joihin voit keskittyä aikana yksinäisyys .
Pidä pää pystyssä Shawn Achorin avulla tässä Onnellisuuden löytäminen -keskustelussa.
7. Pysy ajan tasalla tunteidesi kanssa
Itsetietoisuus voi olla erittäin hyödyllistä kaukosuhteessa, joten käytä sitä mindfulness-tekniikoita kuten päiväkirjaa tai terapiaa tunteiden ymmärtämiseksi ja ilmaisemiseksi. Jos huomaat, että etäisyys painaa sinua etkä pysty irrottamaan itseäsi näistä tunteista, voi olla aika keskustella rehellisesti kumppanisi kanssa tai suunnitella tapaamista mielenterveysalan ammattilaisen kanssa.
Anna tämän lyhyen Emotions Check-inin auttaa sinua selviytymään siitä miltä sinusta nyt tuntuu.
8. Aseta selkeät rajat
Luottamuksesta ja kärsivällisyydestä tulee entistä tärkeämpää kaukoparille. Kumppaniin luottaminen ja kärsivällisyys etäisyyden mukanaan tuomien haasteiden kanssa voivat auttaa vahvistamaan yhteistäsi emotionaalinen yhteys , vaikka et voi olla fyysisesti lähellä. Kerro avoimesti odotuksistasi ja tarpeistasi. Rajat voivat auttaa rakentamaan luottamusta ja kunnioitusta suhteessa.
Opi asettamaan, luomaan ja ylläpitämään terveitä rajoja Jeff Warrenin avulla.
9. Käytä postia
Yllätä kumppanisi korteilla tai ehkä jopa pienillä lahjoilla, jotka osoittavat, että ajattelet heitä. Nämä voivat olla mitä tahansa käsinkirjoitetusta muistiinpanosta suosikkiateriansa toimittamiseen heille. Varmista vain, että kaikki heille lähetetty pysyy tasapainossa. Et halua pommittaa kumppaniasi vahingossa noutoruokalla joka päivä vain siksi, että kaipaat häntä.
Pitkän matkan suhteen usein kysytyt kysymykset
Kestävätkö kaukosuhteet?
Kaukosuhteet voivat kestää ja olla yhtä onnistuneita kuin parisuhteet, joissa parisuhteet asuvat lähellä toisiaan. Menestys kaukosuhteessa riippuu molempien kumppanien vahvasta viestinnästä, luottamuksesta ja sitoutumisesta, joten varmista, että jaat säännöllisesti tunteesi, suunnitelmasi ja kokemuksesi. Monet parit huomaavat, että etäisyyden haasteiden voittaminen vahvistaa heidän suhdettaan pitkällä aikavälillä. Jokaisella suhteella on ainutlaatuinen dynamiikka, ja pitkän matkan suhteet voivat menestyä.
Voivatko kaukosuhteet toimia?
Kaukosuhteet voivat toimia erittäin hyvin. He voivat vaatia enemmän ponnisteluja viestinnässä ja suunnittelussa, mutta monet parit kokevat tämän ylimääräisen ponnistelun vahvistavan heidän sidetään entisestään. Jotta kaukosuhde toimisi, on tärkeää ylläpitää avointa ja rehellistä viestintää, asettaa realistisia odotuksia ja pitää suhde jännittävänä virtuaalisten treffeillä ja vierailuilla. Teknologia helpottaa nykyään yhteydenpitoa, ja omistautuneella ja ymmärtäväisellä kaukosuhteet voivat olla syvästi tyydyttäviä.
Miten ylläpidät kaukosuhdetta?
Kaukosuhteen ylläpitäminen edellyttää johdonmukaista viestintää, luottamusta ja luovuutta etsiessään tapoja tuntea yhteyksiä. On tärkeää puhua säännöllisesti, jakaa ajatuksiasi ja tunteitasi avoimesti ja kuunnella kumppanisi tarpeita. Myös vierailujen suunnittelu ja selkeä käsitys suhteenne tulevaisuudesta auttaa. Kun otat kumppanisi mukaan jokapäiväiseen elämääsi tekstiviesteillä, puheluilla ja valokuvien tai videoiden jakamisella, voit saada sinut tuntemaan olosi läheisemmiksi. Avain on hoitaa suhdettasi ja pysyä sitoutuneina toisillesi, vaikka olisitte erillään.
Pidetäänkö 3 tuntia kaukosuhdetta?
Se, muodostaako kolmen tunnin eron kaukosuhteen, riippuu parista ja heidän olosuhteistaan. Jos noiden kolmen tunnin matkustaminen on haastetta etkä näe toisianne usein, sitä voidaan pitää pitkän matkan päässä. Päätekijä ei ole tietty tuntien tai mailien lukumäärä, vaan se, kuinka etäisyys vaikuttaa kykyysi viettää aikaa yhdessä. Jos toistensa näkeminen vaatii samanlaista ponnistelua ja suunnittelua kuin tyypillinen kaukosuhde, se voidaan nähdä sellaisena – avain on, kuinka ylläpidät yhteyttäsi.
