Kaikenlaisen päänsäryn käsitteleminen on vakavaa kipua, mutta päänsärky silmien takana on ainutlaatuinen kidutuksen muoto. Loppujen lopuksi luotat melko voimakkaasti näösi, joka auttaa sinua liikkumaan, joten kun jokainen katse ja silmänräpäys aiheuttaa uusia kipuaaltoja, se voi pilata päiväsi täysin.
Valitettavasti silmämunaa sykkiviä päänsärkyä esiintyy, eikä niille ole yhtä ainoaa syytä, Medhat Mikhael, MD , kivunhallinnan asiantuntija ja ei-leikkauksen ohjelman lääketieteellinen johtaja Selkärangan terveyskeskus MemorialCare Orange Coast Medical Centerissä Fountain Valleyssa, Kaliforniassa, kertoo SelfGrowth. Päänsärkyyn silmien takana voi olla useita syitä, hän sanoo.
Silmäpäänsäryn lähteen tunteminen voi auttaa sinua löytämään parhaan hoidon siihen – ja saat helpotusta, stat. Tässä mielessä nämä ovat joitain yleisimmistä syistä päänsäryn tuntemiseen silmien takana ja mitä tehdä, kun uhkaa pilata päiväsi.
1. Sinulla on jännityspäänsärky.
Jännityspäänsärky on yleisin päänsäryn tyyppi, mukaan Yhdysvaltain kansallinen lääketieteen kirjasto (NLM). Voit saada jännityspäänsärkyä useista eri syistä, mukaan lukien stressi tai lihasjännitys niskassa, päänahassa tai päässä. Jännityspäänsärky saa tyypillisesti tunteen, että siellä on nauha, joka puristaa päätäsi ja aiheuttaa kipua otsassa tai molemmilla puolilla ja pään takaosassa. Mayon klinikka .
Mutta tämä kipu voi ulottua myös silmiesi taakse, tohtori Mikhail sanoo. Lihasten kireys aiheuttaa päänsärkyä,1ja silmien ympärillä olevat lihakset voivat vaikuttaa, hän sanoo. Se voi aiheuttaa kipua silmän ympärillä ja silmän takana.
Jos pelaat päänsäryn etsivää, muista, että jännityspäänsärky tulee yleensä hitaasti ja aiheuttaa yleensä lievää tai kohtalaista kipua. Clevelandin klinikka . Yleensä ne tuntuvat tylsältä tuskalta, Amit Sachdev, MD , neuromuskulaarisen lääketieteen osaston johtaja osoitteessa Michigan State University , SelfGrowth kertoo.
luksuskauppojen nimiä
Jännityspäänsäryn hoitoon kuuluu yleensä kipua lievittäviä lääkkeitä, kuten aspiriinia, ibuprofeenia tai naprokseeninatriumia, tai lääkkeitä, jotka yhdistävät kipulääkettä, kuten aspiriinia tai asetaminofeenia, ja kofeiinia. Mayon klinikka .
Haluatko mieluummin mennä lääkkeettömälle reitille helpotuksen saamiseksi? Lepo, jääpussin käyttäminen päässäsi tai pitkä, kuuma suihku voivat auttaa. Jos jännityspäänsärky on sinulle tavallista, keskustele lääkärisi kanssa ylläpitolääkkeistä, jotka voivat auttaa. Jotkut ihmiset saattavat huomata, että tietyt fysioterapeutin ohjauksessa harjoitetut venytykset ja harjoitukset voivat myös auttaa lievittämään jännityspäänsärkyä aiheuttavaa lihasjännitystä. Mayon klinikka .
2. Se on itse asiassa migreenikohtaus.
Jos sinulla on aiemmin ollut migreenikohtaus, tiedät yleensä, mitä olet vastaan. Mutta jos et ole tai et ole varma, ei ole koskaan haittaa kertoa: migreenikohtaus voi aiheuttaa voimakasta ja vakavaa päänsärkyä, joka yleensä johtaa jyskyttävään tai sykkivään kipuun pään toisella puolella. NLM . Migreenikipu voi ryhmittyä moniin paikkoihin myös silmien ympärillä , tohtori Sachdev sanoo. Miksi silmät ovat hyvin yleisiä, ei tiedetä.
Migreenijaksoihin voi liittyä muita oireita, kuten pahoinvointia, huimaus , ja herkkyys valolle, melulle tai hajulle. Ei niin hauska fakta: Ihmisillä, jotka on nimetty syntyessään naiseksi, on kolme kertaa todennäköisemmin migreeniä kuin miehillä syntyessään. Clevelandin klinikka sanoo. Migreenin syyt ovat monimutkaisia, mutta seuraavat seikat voivat laukaista migreenin joillakin ihmisillä:
- Emotionaalinen stressi
- Ruokailu puuttuu
- Herkkyys tietyille elintarvikkeiden kemikaaleille ja säilöntäaineille
- Liikaa kofeiinia tai vetäytyminen kofeiinista
- Liikaa kipulääkkeiden käyttö
- Hormonaaliset muutokset (kuten kuukautiset tai vaihdevuodet)
- Vilkkuvat valot, loistelamput tai jopa auringonvalo
Migreenikohtaukset kulkevat tyypillisesti neljän vaiheen läpi, mutta kaikki ihmiset eivät käy läpi niitä: Prodromi, joka ilmoittaa kehollesi, että migreeni on tulossa; aura, joka voi aiheuttaa visuaalisia muutoksia; hyökkäys, joka aiheuttaa kipuoireita, jotka ihmiset perinteisesti yhdistävät migreeniin; ja postdromi, jossa voit tuntea olosi väsyneeksi, heikoksi, huimaukseksi, mielialaiseksi, hämmentyneeksi tai jopa innostuneeksi. Mayon klinikka .
Migreenin hoito on samanlaista kuin mitä tekisit jännityspäänsärylle. Mayo Clinic sanoo kuitenkin, että kivun lievitykseen on monia lisävaihtoehtoja, mukaan lukien reseptilääkkeet, jotka kohdistuvat päänsärkyyn (kuten triptaanit) ja pahoinvointilääkkeet (avuksi pahoinvointi ja oksentelu).
3. Sinulla on klusteripäänsärky.
Klusteripäänsäryssä on kyse silmäkivusta – se aiheuttaa yleensä kipua yhdessä silmässäsi ja sen ympärillä tai pään sivulla. Mayon klinikka . Klusteripäänsärkyä esiintyy tyypillisesti vaiheissa, joita kutsutaan klusterijaksoiksi, jotka voivat kestää muutamasta viikosta useisiin kuukausiin ja aiheuttaa toistuvia kohtauksia (joita voi esiintyä päivittäin tai useita kertoja päivässä), jotka kestävät 15 minuutista 3 tuntiin.
Klusteri päänsärky herättää sinut usein keskellä yötä, jossa on voimakasta kipua toisessa silmässä tai sen ympärillä pään toisella puolella. Kipu silmän takana on kovaa, tohtori Mikhail sanoo.
Klusteripäänsärky voi myös aiheuttaa oireita samalla puolella kuin pääkipu, kuten punaiset tai vetiset silmät, tukkoinen nenä, otsahikoilu ja silmäluomien roikkuminen tai turvotus. Johns Hopkinsin lääketiede . Nämä päänsäryt näyttävät liittyvän histamiinin tai serotoniinin äkilliseen vapautumiseen kehossa. Klusterisyklissä hyökkäykset voivat laukaista alkoholi, liikkuminen korkealle, kirkas valo, liikunta, lämpö ja nitraattipitoiset ruoat (kuten pekoni tai lounasliha).
k-kirjaimella varustetut autot
Hyvä uutinen: Klusteripäänsärky on harvinaista. Mutta koska ne tulevat niin nopeasti ja häviävät nopeasti, klusteripäänsärkyä voi olla vaikea hoitaa. Hoidot voivat kuitenkin vaihdella lisähapesta triptaaneihin ja paikallispuudutteisiin (kuten nenään hengitettyyn lidokaiiniin). On myös olemassa useita ennaltaehkäiseviä hoitoja, joita voidaan antaa klusterijakson alussa hyökkäysten tukahduttamiseksi.
4. Sinulla on poskiontelopäänsärky.
Poskiontelopäänsärkyä on vaikea analysoida, varsinkin kun otetaan huomioon, että useimmiten se, mitä ihmiset kutsuvat poskiontelopäänsärkyksi, on migreeniä, johon liittyy nenäoireita, Clevelandin klinikka sanoo. Poskiontelopäänsärky on kuitenkin todellinen asia, joka tapahtuu, kun poskiontelotulehdus aiheuttaa kipua ja painetta poskionteloissa.
Ne tuntuvat yleensä siltä, että sinulla on kipua otsassa, nenänselässä tai poskipäiden takana, ja kipu yleensä pahenee, kun liikutat päätäsi äkillisesti. Clevelandin klinikka . Tämä aiheuttaa hyvin usein päänsärkyä silmän takana, tohtori Sachdev sanoo. Koska poskiontelopäänsärky on yleensä vihje siitä, että sinulla on poskiontelotulehdus, siihen liittyy yleensä muita oireita, kuten tukkoinen nenä, kuume ja turvotus kasvoissasi.
Jos poskiontelopäänsärky on todellakin migreenikohtaus, saat parhaan helpotuksen käyttämällä migreeniin suunniteltuja hoitoja. Mutta jos se on laillinen poskiontelopäänsärky, lääkärisi suorittaa joitakin testejä varmistaakseen, johtuuko se virus-, bakteeri- tai sieni-infektiosta. He voivat määrätä sinulle asianmukaista hoitoa asioiden selvittämiseksi tarvittaessa, mutta useimmat poskiontelotulehdukset paranevat itsestään. Muita asioita, joita voit tehdä helpotuksen saamiseksi Cleveland Clinicin mukaan:
- Laita lämmin pakkaus silmillesi ja muille alueille, joissa sinulla on kipua
- Käytä dekongestanttia turvotuksen vähentämiseen ja liman poistamiseen
- Käytä suolaliuosta nenäsumutetta liman ohentamiseen
- Käytä höyrystintä tai hengitä höyryä kuumavesiastiasta
5. Kamppailet silmiesi rasituksen kanssa.
Silmien rasituksella tarkoitetaan silmien väsymistä intensiivisen käytön jälkeen, kuten kun ajat autoa pitkään tai tuijotat tietokonettasi tuntikausia, Mayon klinikka sanoo. Tämä voi aiheuttaa oireita, kuten päänsärkyä silmien takana, vetiset tai kuivat silmät, tunne, että silmäsi ovat kipeät tai polttavat, lisääntynyt valoherkkyys ja tunne, ettet pysty pitämään silmiäsi auki.
Vaikka silmien rasitus yleensä häviää, kun teet silmäsi kuntoon ja annat niille tauon, tohtori Sachdev sanoo, että se ei ole vitsi. Silmän ympärillä olevien lihasten stressi voi olla tuskallista, hän sanoo. Jos epäilet silmiesi rasitusta ja haluat helpotusta, Mayo Clinic suosittelee säätämään näyttöjesi valaistusta, pitämään itsellesi säännöllisiä silmätaukoja, jotta silmäsi keskittyvät eri etäisyyksille, käyttämällä voitelevia silmätippoja ja lisäämään kosteutta huone.
Joten kuinka voin lopettaa päänsäryn silmien takana?
Se todella riippuu. Jos pystyt paikantamaan päänsärkyjesi syyn, on hyvä idea kokeilla joitain juuri mainitsemistamme hoitomenetelmistä, jotta voit paremmin. Useimmissa tapauksissa reseptivapaat lääkkeet ovat tehokkaita, tohtori Sachdev sanoo. Mutta jos päänsärky silmiesi takana on sinulle tavallista ja se häiritsee kykyäsi jatkaa elämääsi, tohtori Sachdev sanoo, että on aika pyytää apua ammattilaiselta.
Lähteet:
Aiheeseen liittyvä:
o-kirjaimella varustetut esineet
- Kuinka päästä eroon päänsärkystä mahdollisimman nopeasti
- Mitä päänsärkysi voi kertoa terveydestäsi
- 9 asiaa, joita teet ja jotka voivat aiheuttaa päänsärkyä
