Kylpyhuoneen siivoaminen on ehdottomasti vähiten suosikkini. Teen mieluummin melkein mitä tahansa muuta kuin nousen käsilleni ja polvilleni ja raapaisin suihkukaapeleista roiskeen tai pyöritän harjaa wc-kulhon ympärillä samalla, kun rukoilen, ettei ihmisen jätehiukkasia roiskuisi ja osuisi minuun. Mutta… vaihtoehto likainen, limainen kylpyhuone on paljon vähemmän houkutteleva, joten jään miettimään, kuinka voin tehdä minimin pitääkseni asiat koskemattomina ja terveinä? Keskustelin muutaman mikrobiologian asiantuntijan kanssa selvittääkseni, kuinka usein minä todella minun on siivottava kylpyhuone – ja siivousammattilainen saadakseen vinkkejä työn helpottamiseksi. Näin saat kaiken valmiiksi viettäen mahdollisimman vähän aikaa kyynärsaunassa.
Puhdista kylpyhuone kerran viikossa hyvänä peukalosääntönä.Kelly Reynolds, PhD, MSPH , Arizonan yliopiston ympäristö-, altistumistieteen ja eisk-arviointikeskuksen professori ja johtaja, suosittelee kylpyhuoneesi puhdistaminen vähintään viikoittain. Useammin kuin se saattaa olla liioittelua. Monet mikrobit kasvavat hitaasti, varsinkin kun puhumme hiivasta ja homeesta kylpyhuoneessa, tohtori Reynolds sanoo. Se voi kestää päiviä tai viikkoja kasvaa. Kovien pintojen – wc:n, työtason ja pesualtaan, kylpyammeen ja suihkun – puhdistaminen viikoittain desinfiointiaineeksi merkityllä puhdistusaineella tappaa bakteerit ja pitää taudinaiheuttajien määrän alhaisena.
automerkit kirjaimella eJos joku perheessäsi on sairas, tee parhaasi puhdistaaksesi kylpyhuoneen kerran päivässä.
Poikkeus viikkohoitosäännöstä: Jos joku kotitaloudessasi on sairas tarttuvaan sairauteen, kuten vatsaflunssa tai COVID, heidän tulisi yrittää puhdistaa päivittäin käyttämänsä kylpyhuoneen korkeakosketuspinnat, tohtori Reynolds sanoo, mukaan lukien wc, pesuallas, suihkun nupit, laskurit ja ovenkahvat. Yritä olla jakamatta kylpyhuonetta heidän kanssaan, mutta tarvittaessa puhdista se päivittäin. Varsinkin jos sairaus aiheuttaa oksentelua tai ripulia, on parasta mennä sisään ja siivota kunnolla ennen kuin joku muu käyttää samaa tilaa – ja vielä parempi, jos sairas on tarpeeksi terve siivoamaan sen itse.
Selvitä ero epäsiistien ja epähygieenisten välillä.Tunnettuja tartuntatauteja lukuun ottamatta vähemmän kuin kimalteleva kylpyhuone ei todennäköisesti vaikuta terveyteen millään mielekkäällä tavalla, Paul Pottinger, MD , lääketieteen professori ja Washingtonin yliopiston lääketieteellisen keskuksen antimikrobisen hoitoohjelman johtaja, kertoo SelfGrowthille. On epätodennäköistä, että joku, jolla on normaali immuunijärjestelmä, olisi vaarassa saada vaarallisen infektion kylpyhuoneessa yhdeltä kotitoverilta kovien pintojen, kuten lattian tai wc-istuimen, kautta, tohtori Pottinger sanoo.
Tämä johtuu siitä, että olemme jo alttiina mikrobeille, joita kotitovereitamme on heillä, ja päinvastoin. Se on vielä totta, kun on kyse intiimistä kumppanista, tohtori Pottinger sanoo. Edes näkyvä home suihkussa ei luultavasti tee terveestä immuunijärjestelmästä kärsivää ihmistä sairaaksi, hän sanoo.
Puhdista suihku ja kylpyamme ihoinfektioiden välttämiseksi.
Yksi suuri poikkeus? Sieni, joka aiheuttaa urheilijan jalka , tohtori Pottinger sanoo, mikä voi olla erittäin tarttuvaa. Maailma on bakteerien peitossa, ja ympärillämme on aina sientä ja hometta, mutta se ei yleensä ole uhka, ellei se asettu kostealle alueelle, ja siellä se voi sitten kasvaa, hän sanoo. Voit ehdottomasti saada tämän [jalkojen] pinnallisen sieni-infektion, jos se on suihkussa, ja siksi se on niin yleistä. Ja itiöt voivat väijyä kylvyssä ja suihkussa, vaikka pinta näyttää puhtaalta paljaalla silmällä, tohtori Pottinger huomauttaa.
Kylpyammeet voivat myös kasvattaa niin kutsuttua biokalvoa tai mikro-organismien kerääntymistä, jotka tarttuvat yhteen muodostaen näkyvän kalvon – surullisen vaaleanpunaisen renkaan – altaan tai viemärin ympärille. Kuten SelfGrowth on raportoinut aiemmin , vieraat bakteerit, sienet ja muut mikro-organismit voivat kerääntyä tähän biofilmiin ja aiheuttaa ihoinfektioita, kuten staph tai vain todella pahoja aknen puhkeamista. Kylpyammeen märkä ympäristö luo myös täydellisen ympäristön niiden lisääntymiselle. Koska organismia on oltava tarpeeksi, jotta se voi aiheuttaa ongelman, tämäntyyppinen ympäristö lisää todennäköisyyttä, että nämä viat voivat aiheuttaa ongelmia.
Käytä kaupallista desinfiointiainetta sisältävää puhdistusainetta (etsi sellaista, jonka etiketissä mainitaan nimenomaisesti desinfiointiaine), joka voi tehokkaasti tappaa mikrobeja, kuten bakteereja ja viruksia, ja jäykkäharjaista harjaa hajottaaksesi roskat fyysisesti biofilmin poistamiseksi ammeesta.
Tärkeintä: Pese pyyhkeet säännöllisesti.
Mahdollisuudet saada jotain kiinni kylpyhuoneen kovan pinnan läpi [ovat] suhteellisen pienet verrattuna pyyhkeeseen tai partakoneen terään, tohtori Pottinger sanoo. (Jos jaat partakoneen jonkun muun kanssa, lopeta.) Pyyhkeissä on tunnettuja bakteereita, jotka voivat aiheuttaa ihotulehduksia, ja joissakin tapauksissa ruoansulatuskanavan ja hengitysteiden infektiot voivat levitä tällä tavalla, hän lisää. Kylpyhuoneen pintojen puhdistaminen on verrattain vähemmän tärkeää.
Tohtori Reynolds huomauttaa, että hänen tiiminsä Arizonan yliopistossa tekemässä tutkimuksessa havaittiin, että yli puolet pyyhkeistä, jotka näytteillä oli, sisälsi MRSA:ta tai metisilliiniresistenttiä staphylococcus aureusta, staph-infektiota, jota on erittäin vaikea hoitaa antibiooteilla. Näiden havaintojen perusteella pyyhkeitä tulisi mieluiten käyttää vain kerran ja sen jälkeen pestä, ja jokaisella kotitaloudessa tulisi olla oma käsipyyhe viikoittain pestäväksi, tohtori Reynolds suosittelee. ( Muut asiantuntijat suosittelevat pese kylpypyyhkeet kerran viikossa ja anna niiden kuivua kokonaan käytön jälkeen – olipa kyseessä sitten niiden heittäminen kuivausrumpuun tai ripustaminen jonnekin kostean kylpyhuoneen ulkopuolelle.)
Suurin huolenaihe on saada jotain kiinni toiselta; on pienempi riski, että omat mikrobisi ovat ongelma. Mutta tämä riski ei ole nolla, tohtori Reynolds sanoo. Nenäkäytävämme ovat luonnollisesti kolonisoituneet staph-bakteerin kaltaisilla aineilla, ja ne voivat siirtyä nenästä jalassa olevaan haavaan, jolla ei ole samaa mikrobiomia torjumaan nenässäsi olevaa infektiota. Paras tapa olla välittämättä infektiota itsestäsi itsellesi on yksinkertaisesti pestä pyyhkeesi usein.
mustalaisnaisten nimiä
Jos pyyhe haisee homeelta, se tarkoittaa, että siinä kasvaa jotain, tohtori Reynolds lisää. Jos näet tai haistat jotain, ympärilläsi on paljon bakteereita.
Tässä on muutamia vinkkejä kylpyhuoneesi perusteelliseen puhdistamiseen.Lauren Bowen, siivousasiantuntija ja siivousyrityksen franchise-toimintojen johtaja Kaksi piikaa ja moppi , suosittelee puhtaiden, uudelleenkäytettävien kumihanskojen käyttöä kylpyhuoneen syväpuhdistuksen aikana välttääksesi suoran ihokosketuksen vahvojen kemikaalien kanssa.
Muita hyviä työkaluja, joita hän suosittelee pitämään puhdistussarjassasi:
- Kuinka hoitaa askareita, kun tunnet olosi ylikuormittuneeksi ja motivoimattomaksi
- Ammattilaisten mukaan parhaat puhdistustuotteet tilan siivoamiseen
- Kengät sisätiloissa: kuinka monesta bakteerista puhumme tarkalleen?
Bowen ehdottaa myös kylpyhuoneen lattian pitämistä kuivina. Kylpyhuoneen märkä lattia on vaarallinen liukastumiselle ja putoamiselle, ja se luo myös väliaikaista liimaa hiuksiin ja pölyyn, hän sanoo. Kun tavara on kuivunut, se on jumissa lattiallasi, kunnes päätät pyyhkiä sen. Käytä aina kylpymattoa ja pistekuivaa märät alueet kylvystä tai suihkusta poistumisen jälkeen.
Jälleen, jos jokin näyttää tai haisee karmealta, se tarkoittaa, että siivous on myöhässä. Vaikka useimmat ihmiset voisivat todennäköisesti käyttää likaista kylpyhuonetta jonkin aikaa ilman terveysvaikutuksia, se ei vain ole riskin arvoista. Kylpyamme ja suihku ovat myös paljon rentouttavampia, kun et tuijota hometta tai nurkassa piilevää vaaleanpunaista limaa puhdistuessasi. Vaikka, kuten minä, kylpyhuoneen hankaaminen tuntuu sinulle rangaistukselta, se on silti parempi kuin siivoamisen jälkeen jäänyt olo.
Aiheeseen liittyvä:
