Asiantuntijoiden mukaan 7 parasta joogamattoa kuumalle joogalle vuonna 2024

Aasanan pitäminen lämmitetyllä tunnilla voi olla hankalaa – olet tekemisissä tarttuvien vaatteiden ja kirvelevän hien kanssa silmissäsi ja yrität olla luisumatta – minkä vuoksi paras kuuma joogamatto on välttämätöntä, jotta pysyt vakaana ja turvassa. Ihanteellinen valinta auttaa sinua tuntemaan olosi sidoksissa harjoitteluun niin pitkälle, että et keskity mattoon, Erin Archibald, rekisteröity jooga-ohjaaja CorePowerilla Denverissä, kertoo SelfGrowthille. Mutta sellaisen, joka ei liukastu, kasautuisi tai aiheuta epämukavuutta liikkuessasi ja hikoittaessa, ei ole niin yksinkertaista kuin tarttua ensimmäiseen hyllyllä olevaan vaihtoehtoon. Keskustelimme joogaohjaajien kanssa auttaaksemme sinua löytämään parhaat vaihtoehdot.

Paras kokonaisuutena :Lululemon matto 5mm Kestävin :Manduka Pro Paras liukumaton ote :JadeYoga Harmony Mat Paras iso matto :Mocana Nimbus Värikkäimmät mallit :Reetual joogamatto Paras budjettivaihtoehto :Gaiam Sol Dry Grip -joogamatto Paras tasaukseen :Liforme joogamatto

Siirry kohtaan:

• Kuinka valita kuuma joogamatto
• Muita kuumassa joogassa hyödyllisiä laitteita

Parhaat joogamatot kuumaan joogaan

Asiantuntijoiden näkemysten ja asiakkaiden arvioiden perusteella tässä on kivoja valintoja harjoittelusi parantamiseksi.

Lululemon The Mat (5 mm.)

Plussat:Imee hikeä, kääntyvä, hyvin pehmustettuMiinukset:Kalliselle puolelle

Tämä 2022 SelfGrowth Home Fitness Award -voittaja on kaikkien kolmen asiantuntijan suosikki, jonka kanssa puhuimme. Siinä on kumipohja ja pitävä pintakerros, joten et liuku tunnissa. Lisäksi se imee hikeä: Tunnen oloni aina erittäin vakaaksi ja juurtuneeksi, kun harjoittelen Lulu-matolla, sanoo Archibald, joka on käyttänyt omaansa yli kolme vuotta. Myös siistiä: Se on käännettävä, joten voit vaihtaa pitävän ja pehmustetun pinnan välillä. Tämän maton monipuolisuuden ansiosta sitä voidaan käyttää myös ei-joogaan, kuten esim HIIT harjoitukset , Sarah Larson Levey, rekisteröity joogaohjaaja ja Y7 Studion perustaja New Yorkissa, kertoo SelfGrowth. Joogan harjoittajille, jotka haluavat ohuempaa pintaa vieläkin parempaa vakautta varten, on saatavilla myös 3 mm:n vaihtoehto.

zuar palmeirense

Koko: 26 x 71 tuumaa | Paksuus: 5 millimetriä | Paino: 5,24 puntaa | Värit: 5

Manduka

Pro joogamatto

Plussat:Helppo puhdistaa, hyvä pito, paksu pehmusteMiinukset:Raskas

Tätä mattoa on kahta kokoa ja se on erittäin pitävä, tukeva ja vakaa, Archibald sanoo. Umpisoluinen rakenne tiivistää kosteuden ja bakteerit ja tekee siitä helpon pyyhkiä ja desinfioida. Tämä tuote on hieman paksumpi kuin Lululemonin The Mat, joten se voi olla loistava vaihtoehto ihmisille, jotka haluavat lisäpehmustetta nivelilleen. Asiakkaat kuvaavat Manduka Pro kuin investoinnin arvoinen – se on melko tyyris – ja sen mukana tulee elinikäinen käynnistystakuu.

Koko: 26 x 71 (tai 26 x 85) tuumaa | Paksuus: 6 millimetriä | Paino: 7,5 (tai 9,5) puntaa | Värit: 7

Jade Harmony -joogamatto

Plussat:Vahva pito, hikeä imevä, erittäin tukevaMiinukset:Vaikea puhdistaa

Levey kuvailee upeaksi, tämä luonnonkumimatto tarjoaa runsaasti pehmustetta. Archibald pitää sitä erittäin pitävänä ja uskomattoman tukevana, ja hän pitää huokoisesta hikeä imevästä pinnasta - se tarjoaa rakeisemman tunteen verrattuna muihin matoihin, hän sanoo. Harmonyn yksi haittapuoli: Sen puhdistaminen voi olla hankalaa. Se ei todellakaan ole jotain, jonka voit vain pyyhkiä pyyhkeellä, Levey sanoo. Sen perusteelliseen desinfiointiin hän suosittelee käyttämään JadeYogan matonpuhdistusainetta.

Koko: 24 x 68 tuumaa | Paksuus: 4,7 millimetriä | Paino: 5 kiloa | Värit: 14

Mocana Grippy joogamatto

Plussat:Sopii pitkille ihmisille, mukana tulee kantolaukku, siinä on pitävä pintaMiinukset:Ei suuria haittoja

Mocana Nimbus voi olla ihanteellinen valinta treenaajille, jotka tarvitsevat hieman ylimääräistä tilaa liikkuakseen: se on kaksi tuumaa pidempi kuin normaalikokoinen joogamatto. Se on hyvä pituus. En tunne roikkuvani matolla ollenkaan, mutta se ei ole vastenmielisen suuri, Wesley Showalter, CSCS , jooga-ohjaaja Chicagossa, kertoo SelfGrowthille. Äskettäisen kuuma joogatunnin aikana, jossa hän oli täynnä hikeä, Showalter sanoo, ettei hän liukastunut kertaakaan. Myös siisti: Maton mukana tulee olkalaukku, joten sitä on helppo kuljettaa mukana.

paikoissa q

Koko: 26 x 73 tuumaa | Paksuus: 4,5 millimetriä | Paino: 5,8 kiloa | Värit: 7

Reetual Hot Yoga Mat

Plussat:Siisti ulkonäkö, estää liukastumistaMiinukset:Pienemmällä puolella vähemmän pehmustettu

Nämä Reetualin näyttävät matot tuovat iloa – ja vakautta – kuuma joogaharjoitteluun. Valmistettu pehmustetusta kumipohjasta, joka estää liukumisen, ja pintakerroksesta, joka tulee pitävämpi mitä enemmän hikoilet (koska kosteus auttaa lisäämään pitoa), ne ovat sekä hauskoja että toimivia. Amazonin arvioijat kuvailevat niitä upeiksi ja kauniiksi ja ylistävät sitä, että niissä ei ole lainkaan liukastumista edes hikisimmissä olosuhteissa. Tämä matto on hieman keskimääräistä pienempi ja myös ohuemmalta puolelta, joten se ei ehkä ole ihanteellinen ihmisille, jotka tarvitsevat runsaasti liikkumatilaa tai niille, jotka haluavat ylimääräistä pehmustetta nivelilleen.

Koko: 24 x 70 tuumaa | Paksuus: 3,5 millimetriä | Paino: 4,85 puntaa | Värit: 14

Gaiam Dry-Grip joogamatto (5 mm)

Plussat:Kosteutta siirtävä pinta, tukevaMiinukset:Pitää pyyhkiä hiki pois

Jos haluat laadukkaan maton halvemmalla, harkitse tätä Gaiamin valintaa. Teksturoitu pintalakka on kosteutta siirtävä ja pehmustettu muotoilu teki kuuma joogasta paljon helpompaa! yhden Amazonin arvioijan mukaan, joka sanoi pystyvänsä työntämään jalkansa matolle vakauden lisäämiseksi. He suosittelivat myös sen käyttämistä pyyhkeen kanssa hien poistamiseksi, koska se siirtää kosteutta sen sijaan, että se imee sitä. Tiedoksi: Tämä matto on pienempi kuin normaalikoko, joten pitkät ihmiset voivat harkita XL-version tilaamista, jonka mitat ovat 26 x 78 tuumaa.

j-kirjaimella varustetut autot

Koko: 24 x 68 tuumaa | Paksuus: 5 millimetriä | Paino: 4,82 puntaa | Värit: 6

Alkuperäinen Liforme joogamatto

Plussat:Enemmän pinta-alaa, sisältää merkinnät, jotka ohjaavat sinua, mukana tulee matkalaukkuMiinukset:Kalliselle puolelle

Tämä matto on luettelon kallein, mutta arvioijat sanovat, että hinta on sen arvoinen. Se on hieman keskimääräistä suurempi ja valmistettu biohajoavasta kumista, mikä tekee siitä kestävän ja täydellisesti tahmean, kirjoitti yksi Amazonin arvioija. Toinen kertoi, että he eivät tarvitse edes mattopyyhkettä sen kanssa, koska pito on niin hyvä. Asiakkaat ylistävät myös maton kohdistusjärjestelmää – pohjimmiltaan maton merkintöjä – jotka auttavat sinua ymmärtämään, mihin kätesi ja jalat sijoitetaan harjoittelun aikana. Bonus: Sen mukana tulee näppärä kantolaukku.

Koko: 27 x 73 tuumaa | Paksuus: 4,2 millimetriä | Paino: 5,51 puntaa | Värit: 6

Kuinka valita kuuma joogamatto

Kädensija: Kuumaa joogaa varten haluat pitävän maton, joka vähentää mahdollisuuksiasi liukastua ja liukua, kun asiat kuumenevat ja hikoilevat. Kumista tehdyt ovat hyvä pito, sanoo Archibald, joka suosittelee luonnonkumia synteettisen sijaan, koska edellinen on usein laadukkaampaa.

Hien imeytyminen: Matot, jotka on valmistettu avosoluista (eli ne ovat huokoisia), voivat olla todella hyödyllisiä joogassa, koska ne imevät usein täysin hikeäsi eivätkä aiheuta liukastumisvaaraa lätäköiden kanssa, Archibald sanoo. Monet avosoluiset matot on valmistettu luonnonkumista. Muista vain: Haluat puhdistaa ne säännöllisesti, jotta ne eivät haise. Jos pidät vaihtoehdosta, joka on helppo desinfioida, valitse umpisoluinen malli (huokoton), jonka ansiosta ne on helppo pyyhkiä ja desinfioida, Levey sanoo. Tällaisella matolla saatat haluta käyttää joogapyyhkettä ylimääräiseen hien imeytymiseen ja pitoon.

Paksuus: Matoissa on vaihteleva määrä pehmustetta, ja oikea taso riippuu henkilökohtaisista mieltymyksistä. Saatat tuntea olosi vakaammaksi tasapainottaaksesi asentoja ohuemmalla matolla, kun taas paksumpi tarjoaa enemmän pehmustetta nivelillesi. Yleensä haluat ohuemman vaihtoehdon (3–5 millimetrin alueella) kuuma joogaan saadaksesi maadoimman tunteen ja paksumman maton hitaammille tyyleille (kuten yin tai korjaava), Archibald sanoo.

Koko: Joogamattojen standardi on 26 x 71 tuumaa, mikä toimii hyvin useimmille ihmisille, Archibald sanoo. Jos olet pidempi (esimerkiksi yli kuusi kaksi), saatat tuntea olosi mukavammaksi leveämmällä, pidemmällä versiolla, Levey sanoo.

Muita kuumassa joogassa hyödyllisiä laitteita

Jooga on yksi niistä harjoituksista, jotka voivat olla niin yksinkertaisia ​​tai souped up kuin haluat sen olevan varusteiden suhteen. Kun tiedät, että hikoilet, on hyvä idea ottaa mukaan pyyhe käsien tai kasvojen pyyhkimiseen kuuman joogatunnin aikana. Saatat haluta joukon joogalohkoja, jotka auttavat sinua säilyttämään oikean suuntauksen eri asennoissa tai muokkaamaan niitä, hihnat, jotka syventävät venytystäsi tai auttavat sinua pääsemään niihin, ja tukijalkoja, jotka tukevat ja pehmentävät polviasi tai lantioitasi. Toinen mukava hankkia: joogamattolaukku tai kantohihna helpottamaan maton kuljettamista.