Kuinka allergiankestävät vuodevaatteet todella toimivat?

Jos allergiat ovat olemassaolosi haitta, olet saattanut löytää tietoa allergiankestävästä vuodevaatteesta etsiessäsi oireetonta elämää. Allergiakestävät vuodevaatteet saattavat herättää kiinnostuksesi erityisesti, jos sinusta tuntuu, että oireesi muuttuvat aggressiivisimmiksi sängyssä (jonka pitäisi olla turvasatama, eikö niin?). Joten, mikä on allergiankestävä vuodevaatteet ja miten se toimii? Tässä on kaikki, mitä sinun tarvitsee tietää.

Pölypunkit, mikroskooppiset organismit, joilla on etäinen sukulaisuus punkkiin ja hämähäkkeihin, ovat ahneita pieniä häiritseviä tekijöitä, jotka rakastavat ruokkia ihosolujasi, joita irrotat. Mayon klinikka . (Karkea, tiedän.)

Pölypunkkijätteissä olevat proteiinit (lähinnä niiden kakka ja mätänevät ruumiit) voivat laukaista allergisen reaktion, mukaan lukien aivastelua, vuotavaa nenää, kutiavia, punaisia ​​tai vetisiä silmiä ja yskä , mukaan Mayon klinikka . Joskus herkkyys pölypunkkeille voi jopa aiheuttaa astman ja aiheuttaa oireita, kuten hengitysvaikeuksia, rintakipu , hengityksen vinkuminen (viheltävä ääni hengitettäessä) ja yskä.

luksuskauppojen nimiä

Monet näistä oireista ovat päällekkäisiä muiden ilmassa leviävien allergioiden oireiden kanssa, mutta yksi yleinen merkki pölypunkkiallergiasta on, että sinulla on näitä oireita ympäri vuoden, toisin kuin esimerkiksi kausiallergiat. Pölypunkkiallergia on myös voimakkain, kun olet sängyssä, loikoilla pehmustetuilla huonekaluilla tai olet viime aikoina viettänyt paljon aikaa jommankumman tekemiseen.

Ajattele kuinka monta tuntia vietät siellä joka ilta saadakseen lakanat kauniiksi ja paahteisiksi kehon lämmöstä ja irrottamalla ihosoluja, joilla pölypunkit iloisivat. Tämä voi luoda ihanteellisen ympäristön näille eläimille sellaisille alueille kuin patja, tyynyt, peitot ja pussilakanat.

Pölypunkkien hävittäminen on lähes mahdotonta, Jana Tuck, M.D., hallituksen sertifioitu allergologi ja American College of Allergy, Asthma and Immunologyn tiedottaja, kertoo SelfGrowthille. Tämä johtuu siitä, että he elävät itse pölyssä - luonnollinen seos ihosoluista, satunnaisista kuiduista, kenkiisi kerääntyneestä liasta ja sisällä kiertävästä ulkoilmasta, jota periaatteessa kerääntyy koko ajan. Voit kuitenkin peittää esimerkiksi tyynyn tai patjan vähentääksesi altistumistasi. Tässä tulee käyttöön allergiakestävät vuodevaatteet.

Allergiatiiviillä vuodevaatteilla tarkoitetaan yleensä erittäin tiukasti kudottuja päällisiä eri esineille, jotka muodostavat mukavan ja viihtyisän sänkysi, kuten tyynysi ja patjasi. Tämä estää pölyn (ja lisäksi pölypunkkien) pääsyn sisään tai ulos.

[Allergiakestävät vuodevaatteet] toimii esteenä, tohtori Tuck sanoo. Se estää sinua altistumasta allergeeneille, jotka ovat jo tyynyssä, patjassa [tai muissa vuodevaatteissa]. Toisaalta allergiankestävät vuodevaatteet on tarkoitettu estämään kuolleita ihosolujasi pääsemästä tyynyyn, patjaan ja muihin esineisiin, jotta pölypunkit eivät voi selviytyä tai lisääntyä, tohtori Tuck selittää.

Markkinoilla on useita allergiankestäviä vuodevaatteita. Tärkeintä on etsiä tiiviisti kudotusta kankaasta valmistettuja vetoketjullisia koteloita tyynyille, patjalle, jousille ja peitolle, tohtori Tuck sanoo. Tavoitteenasi on suojata asioita, joita et joko pysty tai todennäköisesti pese, kuten patjasi, tyynyt, jouset ja peitot, koska pyykinpesu on yksi toiseksi parhaista suojakeinoistasi pölypunkkeja vastaan. (Siitä lisää myöhemmin.)

Varsinaisella kankaalla ei ole niin väliä kuin sellaisen, jossa on todella pienet huokoset. Tania Elliott , M.D., hallituksen sertifioitu allergologi ja ennaltaehkäisevän terveydenhuoltoyhtiön EHE:n päälääkäri, suosittelee allergiankestävän vuodevaatteen etsimistä, jonka huokoskoko on enintään kuusi mikronia. Nämä ovat erittäin tehokkaita pölypunkkien kulkeutumisen hallinnassa… mutta silti sallivat riittävän ilmavirran, tohtori Elliott kertoo SelfGrowthille. (Tämä tarkoittaa, että he tekevät työnsä ilman, että ylikuumeneminen on todennäköisempää.) Koska pölypunkit voivat elää, lisääntyä, luoda jätettä ja kuolla kaikkialla, missä pölyä kerääntyy, on parasta peittää mahdollisimman monet sängyn pinnoista leikkaamista varten. takaisin niin paljon pölyä kuin pystyt.

nimet ilmaiselle tulelle

Saatat jopa kuulla tuotteista, kuten allergiankestävät peitot tai lakanat, jotka on valmistettu samasta tiiviisti kudotusta kankaasta kuin tyynynpäälliset ja vastaavat. Vaikka se voi vaikeuttaa pölypunkkien tunkeutumista peittoon tai lakanoihin, ne voivat silti asettua päälle näistä tuotteista, vaikka ne olisivat allergiankestäviä. Tässä tulevat esiin aggressiiviset pyykinpesutottumukset.

Myös huomionarvoinen: Allergiakestävät vuodevaatteet ovat tehokkaimpia pölypunkkeja vastaan, koska ne elävät ja lisääntyvät paikoissa, kuten sänkysi, tohtori Elliott sanoo. Muut allergeenit, kuten siitepöly ja eläinten hilse, voivat varmasti joutua sänkyyn, mutta se ei ole kuin ne tarve sänkysi kaltaisen elinympäristön tehdäkseen elämästäsi kurjaa. Niiden leviämisen pysäyttäminen edellyttää todella muuta tekemistä, kuten kotisi siitepölytiivistä tai huoneesi määrittämistä lemmikkikielloksi.

lempinimiä peleihin

mukaan Mayon klinikka , voit harkita mattojen poistamista kotoa, pehmustettujen huonekalujen vaihtamista kovapuuhun ja painavien verhojen poistamista, mikä vähentää paikkoja, joissa pölypunkit voivat elää. (Voit laajentaa tätä ajattelua kaikille alueille toimilla, kuten pitämällä koristetyynyjä ja peittoja, jotka vain keräävät pölyä sängystäsi, tohtori Elliott sanoo.) Näillä tekniikoilla mennään kuitenkin vain niin pitkälle (ja niitä voi myös olla vaikea toteuttaa käytännössä , ellei sinulla ole paljon rahaa vaihtaessasi kaikkia huonekalujasi). Sinun on myös käytettävä melko paljon aikaa siivoamiseen, mikä voi kuulostaa kamalalta, mutta koska se auttaa sinua hengittämään laajemmalti, se on todella sen arvoista.

Säännöllisyys on tässä avainasemassa. Sinun tulee siivota paikkasi vähintään kerran viikossa, mukaan American Academy of Allergy, Asthma & Immunology . Pese samalla pyykkiä myös usein ja pese vuodevaatteet korkeimmalla lämpötilalla pölypunkkien tuhoamiseksi, tohtori Elliott sanoo. (Veden tulee olla vähintään 130 astetta Fahrenheit .) Voit myös käyttää tyhjiötä, jossa on tehokas hiukkasilmansuodatin, imeäksesi pienet ilmahiukkaset, mukaan lukien pölypunkit, ja pitää kotisi kosteuden alle 50 prosentissa esimerkiksi ilmankuivaajalla. Tässä on vielä enemmän ohjeita, joita voit noudattaa, jos luulet, että kaikki kotisi pöly saa allergiasi tai astmasi menemään hukkaan.

Se saattaa tuntua valtavalta tietotulvalta, jolloin muista vain, että allergiankestävät vuodevaatteet voivat olla hyvä paikka aloittaa. Sillä on merkitystä, tohtori Elliott sanoo.

Aiheeseen liittyvä:

• Näin pääset lopulta eroon kotisi pölystä, joka saa sinut sairaaksi
• 5 Faktaa allergisesta astmasta, joka on vain pahin
• Minulla on kauheita allergioita, mutta kotini siitepölysuoja auttaa minua tuntemaan oloni vähemmän kurjaksi