Päänsärkyä yleensä imeä. Mutta ihmisille, jotka käsittelevät migreeniä, epämukavuus voi puhaltaa tyypillisemmän, puutarhalajikkeisiin kuuluvan pään kivun pois vedestä. Vaikka monet ihmiset käyttävät migreeniä ja päänsärkyä vaihtokelpoisesti, kaikkia päänsärkyä ei luokitella migreeniksi.
Migreenit vaihtelevat henkilöittäin, mutta migreeniin liittyvä kipu on yleensä melko selvä. Yksinkertaisesti sanottuna migreeni on vakava päänsärky, johon liittyy muita oireita, kuten pahoinvointia, oksentelua, valoherkkyyttä ja/tai ääniherkkyyttä, Kevin Weber, M.D., Ohion osavaltion yliopiston Wexner Medical Centerin neurologian apulaisprofessori, kertoo SelfGrowthille.
Jotkut migreeniasiantuntijat ajattelevat jännityspäänsäryt (jotka ovat sellaisia, joita kuka tahansa voi saada esimerkiksi päänsäryn, jota saatat tuntea istuttuasi tietokoneen ääressä koko päivän töissä, kun ei ole juonut tarpeeksi vettä) migreenin lievempinä versioina, kaikki samassa jatkumossa, Dr. Weber selittää; toiset uskovat olevansa kaksi erilaista päänsärkytyyppiä. Jännityspäänsärkyihin ei yleensä liity paljon pahoinvointia, valonarkuus tai fonofobia, tohtori Weber sanoo viitaten äärimmäiseen herkkyyteen valolle ja äänelle, joka voi usein liittyä migreeniin. Heillä ei pitäisi olla oksentelua, ja ne ovat yleensä lievempiä.
esineitä kirjaimella u
Migreenin esiintymistiheys ja vaikeusaste vaihtelevat koko ihmisen elämän ajan. Yksi migreenijakso voi kestää tunteja tai jopa päiviä, ja se voi myös käydä läpi eri vaiheita. Tutkijat eivät täysin ymmärrä, mikä aiheuttaa migreeniä, mutta uskovat, että sillä on jotain tekemistä neurologisilla poikkeavuuksilla aivoissa, jotka laukaisevat migreenin, kuten SelfGrowth raportoi aiemmin. Siellä näyttää myös olevan a suuri geneettinen komponentti , Vaikka monet potilaistani eivät pysty tunnistamaan migreeniä sairastavaa perheenjäsentä, tohtori Weber huomauttaa.
Tyypillisellä päänsäryllä saatat pystyä juomaan vettä, poksamaan reseptivapaan kipulääkkeen ja pääsemään läpi. Mutta tyypillisen migreenin tapauksessa tavallinen päänsärkyhoitosi ei todennäköisesti toimi. Useimmat ihmiset haluaisivat mieluummin makuulle ja jopa nukkumaan, tohtori Weber kuvailee. Potilaallani on tapana kuvailla migreenikipua vakavaksi kivuksi, joka on musertavaa, hakkaavaa ja/tai sykkivää. Jotkut sanovat, että se säteilee edestä taakse tai päinvastoin.
Se kuulostaa oikealta: Kun pyysimme 13 ihmistä, jotka ovat kärsineet migreenistä elämänsä aikana, kuvailemaan tuntemuksiaan, joita he tuntevat päässään ja kehossaan, sanat, kuten murskaus, hakkaaminen ja jopa räjähtäminen, tulivat melkoisesti esille.
Jatka lukemista saadaksesi eläviä yksityiskohtia heidän migreenikokemuksistaan saadaksesi käsityksen tämän tyyppisestä päänsärystä todella tuntuu siltä.
1. Kalloni yläosa tuntuu kuin sitä painettaisiin alaspäin. – Fernando, 32
Tunnen jyskytyksen temppeleissäni tai silmissäni riippuen siitä, missä migreeni on. Jos se on migreeni toisella puolella, tuo silmä tulee hyvin vetiseksi ja ohimoni sykkii, ja kalloni yläosa tuntuu kuin sitä painettaisiin. Minun on ehdottomasti vältettävä katsomasta suoraan valoon. Onneksi minulla ei ole pahoinvointia.
Yhdessä erityisen pahassa migreenissä en pystynyt nousemaan sängystä, koska joka kerta kun olin pystyssä, istuin tai seisoin, kipu [oli] pääni vasemmassa puolella. Minun täytyi pysyä sängyssä makaamalla kyljellä, joka ei satuttanut, ja hieroen samalla käsin vasenta ohimoani, kunnes se oli hieman laantunut.
2. Minun on vältettävä kaikkea valoa tai se vain tuntuu siltä kuin joku puukottaisi minua. -Elizabeth, 34
Aloin saada migreeniä lukiossa, mutta en ymmärtänyt, mitä ne olivat, ja otin epäterveellisen määrän [OTC-kipulääkettä]. Ystäväni isä (lastenlääkäri) käski minun käydä neurologilla. Tein, kun pääsin New Yorkiin yliopistoon ja minulla diagnosoitiin migreeni ilman auraa ja krooninen päivittäinen päänsärky. Ensimmäiset oireet olivat kipu ja pahoinvointi, aina yhden silmän ympärillä. Myös niskani sattui koko ajan.
Alan ensin tuntea kireyttä ja kipua niskassani, ja venytän sitä ja rullaan sitä yrittäen päättää, onko [migreeni] tulossa. Sitten yleensä hikinen ja pahoinvointi ja ahdistuneisuus, vähän kuin minä olen paniikkikohtauksen saaneen . Joskus saan outoja oireita, kuten nuhaa ja aivastelua. Sitten alkaa kipu, yleensä yhdestä silmästä, ja tuntuu, että pääni räjähtää. Minun on vältettävä kaikkea valoa tai tuntuu kuin joku puukottaisi minua.
Viime vuonna minulla oli suuri kokous ja otin Uberin töihin. Heräsin migreeniin, mutta luulin saaneeni sen ajoissa kiinni lääkkeillä. Kymmenen minuutin automatkan jälkeen kipu paheni. Mutta olimme jumissa Los Angelesin moottoritiellä. Meditoin ja yritin mitä tahansa rauhoitellakseni sitä, mutta Uber-kuljettaja ei lopettanut puhumista. Lopulta oksensin laukkuuni – en halunnut oksentaa Uberiin! – ja kaikkialle työtietokoneeseeni ja papereihini. Se oli painajainen, mutta minulla oli liian kipeä välittääkseni. Kävelin töihin, pesin laukkuni ja heitin pois kaiken, pyyhin kannettavan tietokoneeni (joka ei sitten käynnistynyt) ja menin kokoukseeni.
3. Se alkaa olla niin voimakasta kipua, että tunnen pahoinvointia. – Maria, 26
Minulla on tapana saada ne useimmiten päivän päätteeksi. Se alkaa kevyellä kivulla ja paineella, aina pääni edessä, otsani takana. Kun kipu lisääntyy, tyypillisesti 30-45 minuutin aikana, se alkaa olla niin voimakasta, että tunnen pahoinvointia. (Olen itse asiassa sairastunut vain muutaman kerran sen jälkeen, kun sain diagnoosin.) Henkilökohtaisesti kipu tulee aaltoina 30 sekunnin välein; se on voimakasta kipua 30 sekuntia, sitten lievää kipua 30 sekuntia ja takaisin täyteen voimakkuuteen.
Kerran minulla oli migreeni koulupäivän päätteeksi ja kun pääsin kotiin, kipu tuli niin voimakkaina aaltoina, että tuskin pääsin ylös sängystä. Kun seisoin, seisomaan nousemisen kiire aiheutti niin paljon kipua, että oksensin. Menin takaisin sänkyyn ja pakotin poikaystäväni painamaan otsaani, koska jostain syystä hänen otsalleni kohdistuva paine lievitti kipua hieman. Kun yritin nukahtaa, itkin niin kovasta kivusta. Heräsin useita kertoja yöllä, joka kerta vähemmän migreenioireita, ja sitten minulla ei ollut kipua aamulla.
4. Luulin saavani aivohalvauksen tai jonkinlaisen aivovaurion, koska näköni katosi oikeasta silmästäni. – Dominique, 28
En tiennyt eroa päänsäryn ja migreenin välillä ennen kuin olin vanhempi. Ne olivat vain 'paha päänsärky' minulle. Vasta yliopistossa sain ensimmäisen auramigreenini, joka oli pelottavin oire koskaan. Luulin, että minulla oli aivohalvaus tai jonkinlainen aivovajaus, koska näköni katosi oikeasta silmästäni.
[Migreeni on] niin vaikea kuvailla; joskus ne tuntuvat halkeilulta silmässäni ja ovelassani, ulottuen päätäni kohti. Joskus se on lokalisoitu yhdelle puolelle; toisinaan se on täysi pää. On niin villi asia saada tämä kipu ilman traumaa, koska se tuntuu loukkaantumiselta. Tyypillisesti minulle se on joko silmieni takana, oimoissani tai kallon takaosassa (tai näiden kolmen yhdistelmä).
lempinimiä peleihin
5. Tunne on kuin kypärä päässäsi, joka vain kiristyy. – Lauren, 29
Paras tapa kuvailla sitä itselleni on, että se on niin heikentävää kipua, että se valtaa kaiken muun. Minun täytyy oksentaa, niska kiristyy, tulen herkäksi valolle ja hajuille (popcornin haju on kuolemantuomio). Jopa äänet voivat pahentaa tilannetta. Tunne on kuin kypärä päässäsi, joka vain kiristyy ja sinusta tuntuu, että pääsi räjähtää.
Joulukuussa olin ajamassa takaisin Michiganin yliopistosta konferenssissa olleeni. Minulla ei ollut reseptiä mukanani, ja minulla oli päänsärkyä koko päivän tuntemastani ahdistuksesta ja oikean ruoan puutteesta jne. Migreeni iski noin klo 15.00. Mutta minulla ei ollut muuta vaihtoehtoa kuin ajaa (lumimyrskyssä) kaksi tuntia takaisin kotiin. Minun piti pysähtyä ja oksentaa pois valtatien varrelta. Loppumatkan kotiin olin rehellisesti sanottuna melkein pimentynyt, koska kipu oli niin kovaa. Pääni tuntui kuin joku olisi ottanut vasaran siihen. Muistan soittaneeni miehelleni itkien kuin vauva.
6. Minun täytyy olla täysin pimeässä huoneessa kylmällä kompressilla ja toivoa, että saan nukahtaa, kunnes se menee ohi. – Clare, 27
Aluksi ne olivat äärimmäisen pelottavia, ja luulin sokeutuvani, koska olisin hämärtynyt ja menettänyt näköni melkein kokonaan. Minun täytyy olla täysin pimeässä huoneessa kylmällä kompressilla ja toivoa, että saan nukahtaa, kunnes se menee ohi. Kerran olin suihkussa ja melkein liukastuin ja kaaduin näönmenetykseni vuoksi. Itkin ja yksi kämppäkaverini juoksi ja auttoi minua viemään sänkyni luo.
On todella vaikea hallita [migreenejä], koska niitä tulee satunnaisesti muutaman kuukauden välein. Olen kuitenkin oppinut tunnistamaan oireet ja toivottavasti nipistämään sen alkuunsa ennen kuin se pahenee.
7. Haluaisin mieluummin vatsataudin ja flunssan yhdistelmän kuukauden ajan migreeniklusterin yli. – Manny, 27
Minulla alkoi migreeni ensimmäisenä vuonna, kun pääsin yliopistosta. Sain virallisen diagnoosin vuotta myöhemmin, kun lopulta menin lääkäriin. Tuijotin tietokoneen näyttöä ja muistan oudon tunteen, kuin niskani jännittyisi ja näkössäni olisi outo halkeama. Tiedän nyt, että tätä kutsutaan auraksi.
Migreeni tuntuu siltä, kuin joku olisi tarttunut hot rodiin ja painanut sitä päätäsi vasten. Se on sykkivä kipu, jonka tunnet jokaisella sydämenlyönnillä sekoitettuna voimakkaaseen pahoinvointiin ja huimaukseen. Pahinta on, että et koskaan tiedä, milloin se tapahtuu tai kuinka intensiivistä se tulee olemaan, kun se tapahtuu. Minulla on ollut migreeni töissä, treffeillä, luokassa ja lomalla, ja se pilaa aina päivän.
Tarkasteltaessani haluaisin mieluummin vatsataudin ja flunssan yhdistelmän kuukauden ajan migreeniklusterin yli. Ainakin vatsataudin ja flunssan kanssa tiedät mitä odottaa ja voit lieventää sitä.
auto v-kirjaimella
8. Ensimmäisen kerran kun se tapahtui, luulin olevani katettu. -Ilana, 29
Silmien migreenit ovat kuin näkisi maailman hidastettuna. Ensimmäisen kerran kun se tapahtui, luulin olevani katettu. Siirsin käteni kasvojeni eteen ja edessäni oli kuusitoista kättä. Se oli outoa, varsinkin kun en ollut kipeänä kuten sinulla normaalin migreenin kanssa. Migreenit kehittyvät hitaasti – kuten paine takaraivossa, joka pahenee ja pahenee joka päivä, kunnes tuntuu, että silmäsi ponnahtaa ulos kuopastaan. Eikä mikään poista sitä painetta. Migreeni voi tuntua siltä, että joku olisi lyönyt minua silmään tai ehkä pidättäisin hengitystäni liian kauan tai että minua pidetään ylösalaisin ja kaikki veri ryntää päähäni.
Yksi tapaus silmämigreenistäni oli puistossa aurinkoisena päivänä. Kävelin ja yhtäkkiä tämä tumma hahmo käveli näkölinjalleni ja ulos. Se [näytti] mustalta ihmismuodolta, mutta olin täysin yksin. Olin koskaan nähnyt vain pieniä muotoja, kuten valo- tai tummia palloja, mutta tämä näytti mieheltä. Se sai minut järkyttymään täysin.
9. Tuntuu kuin edessäni olisi särkynyt lasi, enkä näe. – Cory, 26
Muistan, että minulla oli ensimmäinen migreeni, kun olin viidennellä luokalla, mutta sitten sain sellaisen vasta 22-vuotiaana. Koska migreenit esiintyvät perheessäni ja olen lääkäreiden perheestä, pystyin ottamaan itseni. -diagnoosi. Kävin neurologilla, joka luokitteli sen klassiseksi migreeniksi.
Ensimmäinen oire on häiritsevä aura, joka valloittaa näköni. Tuntuu kuin edessäni olisi särkynyt lasi, enkä näe. Näköni kirjaimellisesti katoaa tai näen psykedeelisen kuvion. Se kestää noin 20 minuuttia. (Kuuntelen aina Hamilton ääniraita, koska se häiritsee minua.) Sitten päänsärky tulee toiselle puolelle otsaani. Se on kirjaimellisesti pahin kipu, jonka voit kuvitella; Minulla on todella korkea kivunsietokyky. Missä tahansa 4-5 tunnin kuluttua saan todella pahoinvoinnin ja sitten oksendan. Oksentamisen jälkeen voin yleensä paremmin ja olen melkein mielettömän onnellinen, että se on ohi.
Sain kolme yhdessä päivässä, kun olin lomalla Havaijilla. Se oli kamalaa, koska minulla ei ollut lääkkeitä mukanani. Olin niin kipeänä, itkin vain hotellihuoneessa kuin vauva ja räjäytin aivoni ulos – tai ainakin yritin. Enkä voinut katsoa auringonlaskua tai maisemia, koska se näytti minun auraltani.
japanilaisia naisten nimiä
10. Rehellisesti sanottuna tuntuu, etten voi toimia. – Emily, 31
Pahin migreeni tuntui siltä, että pääni räjähtäisi. Minulla oli paljon painetta kasvoillani, etenkin leuan ympärillä, ja minusta tuntui, etten saanut helpotusta, oksentaisin. Rehellisesti sanottuna tuntuu, etten pysty toimimaan. On erittäin vaikeaa ajatella tai puhua ihmisille, varsinkin jos olen toimistossa.
Se riippuu vakavuudesta, mutta joskus mukava suihku ja lasillinen kylmää vettä tyrmäävät sen. Muina aikoina, jos se on erityisen ilkeää, yritän nukkua sen pois. Suurimman osan ajasta kuitenkin, kun olen uusi äiti, otan kipulääkettä, syön sen läpi ja lasken minuutteja nukkumaanmenoon.
11. Se voi olla niin häiritsevää ja tuskallista, että on lähes mahdotonta ajatella tai jatkaa keskustelua. – Amanda, 27
Minulla on aina ollut usein päänsärkyä, mutta migreenit alkoivat noin 22-vuotiaana. Ensimmäinen oire, jonka tunnen, on kova, lävistävä kipu kulmakarvojeni välissä tai joskus se, mikä tuntuu silmäkuopan takana. Se voi olla niin häiritsevää ja tuskallista, että on lähes mahdotonta ajatella tai jatkaa keskustelua. Sitten herkkyyteni valolle ja hajulle pahenee, mikä joskus johtaa pahoinvointiin. Usein migreenini näyttävät tulevan tyhjästä ja etenevän hyvin nopeasti.
Yksi selkeä muisto minulla on migreenin saaminen juuri ennen treffejä. Olin tuolloin asunnossani valmistumassa, kun yhtäkkiä kumartuin ja otsassani oli lävistävä kipu. Minun piti sammuttaa kaikki valot ja makaamaan kyljelläni harjoittaen hidasta hengitystä yrittääkseni lievittää kipua. Minun piti perua treffi alle tuntia ennen kuin meidän piti tavata, mikä oli ehdottomasti noloa, ja makasin siellä sängylläni tuntikausia.
12. Tuntuu kuin neulat puukottaisivat silmämunien takaosaan ja valtava paine ympäröi koko päätäni. – Cami, 23
Eräänä varhain lukioaamuna en voinut edes avata silmiäni valoherkkyyden vuoksi enkä pystynyt nousemaan sängystä kertoakseni vanhemmilleni. Makasin siellä, kunnes joku löysi minut. Jokainen liike sattui, ja suihkun kaltaisten tehtävien suorittaminen tuntui mahdottomalta. Tuntuu kuin neulat puukottaisivat silmämunan takaosaan ja valtava paine ympäröi koko päätäni.
13. Joskus tuntuu, että aivoni turpoavat. – Saara, 30
Migreenini alkoi noin 19-vuotiaana. Näen välähdyksiä tai tietokoneeni näyttö oli yhtäkkiä epäselvä. Myöhemmin opin, että sitä, mitä olin kokenut, kutsuttiin auraksi. Auran jälkeen oksentaisin tai kuivuisin.
Tunnen terävää kipua, joka tulee paineen mukana pääni ympärillä. Joskus tuntuu, että aivoni turpoavat. Valot ja äänet ovat pahimpia. 'Hyvä' migreeni kestää kaksi päivää; pahin on kestänyt viisi päivää.
Kerran olin ulkona syömässä ystäväni kanssa. Meillä oli thaimaalainen. Kotimatkalla, kun odotin punaista valoa, kadun valot alkoivat hehkua ja loistaa itse liikennevalon ulkopuolella. Avasin etuoven lukituksen ja juoksin kylpyhuoneeseen. Lyhyesti sanottuna: Thai-illalliseni oli turhaa, en mennyt klubille ystäväni kanssa ja olin sängyssä kello 19. Buzz tappaa.
Vastauksia on muokattu pituuden ja selkeyden vuoksi.
Aiheeseen liittyvä:
- Neurologit kertovat tarkalleen, kuinka he käsittelevät migreeniään
- 8 myyttiä, jotka ihmiset, joilla on migreeni, toivovat sinun lakkaavan uskomasta
- Onko totta, että sää voi aiheuttaa migreenin?
