C-OSION PALAUTUS: 6 ASIAA, JOITA KUKAAN EI KERRO SINULLE

Jos valmistaudut vanhemmuuteen, sinulla voi olla paljon kysymyksiä C-osion palautumisesta. No, olet tullut oikeaan paikkaan. Keskusteltavaa on paljon, ja koska C-leikkaukset ovat suuri leikkaus, valmistautuminen on hyödyllistä, vaikka suunnitelmasi olisi emättimen synnytys. Olet ehkä kuullut ystävältäsi, että toipuminen oli vaikeaa, mahdollisesti jopa vaikeampaa kuin he odottivat. Mutta on olemassa muutamia yleisiä kokemuksia, joihin voit valmistautua (ja keskustella niistä lääkärisi kanssa), jotta olet hieman valmistautuneempi, jos päädyt C-leikkaukseen. Alla ob-gynit jakavat yksityiskohdat siitä, mitä C-leikkeet ja C-osion palautuminen todella sisältävät.

Mikä on C-osa?

C-leikkaus eli keisarileikkaus ovat kirurgisia toimenpiteitä, joihin liittyy viiltojen tekeminen kohtuun ja vatsaan vauvan synnyttämiseksi. American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) selittää. (Tämä seuraava osa on melko intensiivinen selitys siitä, mitä se tarkalleen ottaen sisältää, jotta tiedät.)

j-kirjaimella varustetut autot

Varsinaisen C-leikkauksen aikana synnytyslääkäri leikkaa vaaka- tai pystysuunnassa ihosi läpi, ihonalaisen rasvakerroksen (joka on ihon alta löytyvää löysää sidekudosta) ja fasciaa, sitkeää, verkkomaista sidekudosta, joka ympäröi kaikkia ihoasi. kehon elimiä, Alyssa Quimby, M.D., synnytys- ja gynekologian apulaisprofessori Etelä-Kalifornian yliopistosta, kertoo SelfGrowthille. Tämän ansiosta he voivat tehdä viillon kohtuusi synnyttääkseen lapsesi istukan mukana. jälkeen toimitus , lääkärisi ompelee yläkerrokset takaisin, mutta sidekalvosi sulkeutuu lopulta itsestään, mikä voi muodostaa arpikudosta, joka pehmenee ajan myötä ja on vähemmän havaittavissa ulkopuolelta (mutta se ei välttämättä koskaan katoa kokonaan). C-leikkaussynnytykset ovat melko yleisiä – 32 % Yhdysvalloissa syntyneistä on C-leikkauksia. Tautien torjunta- ja ehkäisykeskukset (CDC) sanoo.

Milloin C-leikkaus on tarpeen?

On muutamia erityisiä syitä, miksi ihmiset voivat saada C-leikkeen. Niihin kuuluu pitkittynyt synnytys, mikä tarkoittaa, että synnytys sujuu hitaammin kuin lääkärit haluaisivat Merck käsikirja selittää. Palveluntarjoajasi voi myös valita C-leikkauksen, jos vauvasi on lantioasennossa tai jos sykekuvio on epätavallinen (mikä saattaa edellyttää nopeaa synnytystä), Merck käsikirja sanoo. Lisäksi palveluntarjoajasi saattaa harkita C-leikkauksen tekemistä, jos olet raskaana kaksosilla (tai muilla moninkertaisilla), sinulla on erittäin suuri vauva tai sinulla on ongelmia istukan kanssa, ACOG sanoo. Jos sinulla on sairaus, kuten HIV tai herpes, jonka voit välittää emättimen synnytyksen aikana, lääkärisi saattaa valita C-leikkauksen, ja toimenpide saattaa olla paras vaihtoehto, jos sinulla on jokin sairaus, kuten korkea verenpaine tai diabetes. erityinen stressi, jota emättimen synnytys aiheuttaa kehollesi.

Lääkärisi voi myös suositella C-leikkausta, jos sinulla on ollut sellainen aiemmin, mutta tämä ei ole itsestäänselvyys. Riippuen edellisen C-leikkauksen syystä, saatat olla hyvä ehdokas emättimen synnytykseen keisarinleikkauksen (VBAC) jälkeen. ACOG selittää. Ihmiset, joille tehtiin C-leikkaus ei-toistuvasta syystä (esim. peräkiskosynnytys, kaksoset, sikiön ahdistus), ovat parhaat ehdokkaat, tohtori Quimby sanoo. Mutta muut tekijät vaikuttavat päätökseen, mukaan lukien lääkärisi toisen C-leikkauksen aikana käyttämän viillon tyyppi, jo tehtyjen C-leikkausten määrä ja salliiko sairaalasi sen vai ei, ACOG selittää. Suurin VBAC-ongelma on kohdun repeämä, mikä tarkoittaa, että kohtu repeytyy siellä, missä C-osan arpi on, ACOG selittää. Se on harvinainen, mutta todellinen riski, koska se voi olla haitallista sekä sinulle että vauvallesi. Joillakin sairaaloilla ei ole henkilökuntaa hoitamaan VBAC:ita ja mahdollisia synnytyksen komplikaatioita. Jos näin on ja emättimen synnyttäminen on sinulle tärkeää, saatat haluta nähdä, mitä muita vaihtoehtoja voit tutkia.

Mitä voit tehdä valmistautuaksesi C-leikkaukseen?

Vaikka et suunnittelekaan C-leikkauksen tekemistä, on silti tärkeää keskustella lääkärisi kanssa siitä, mitä se voi sisältää (ja kaikesta muusta, mitä sinun pitäisi tietää). Miksi? Koska synnytyksen aikana voi tapahtua niin monia muutoksia, ja jos hoitotiimi ehdottaa, että sinulla on C-leikkaus, lääkärilläsi ei ehkä ole tarpeeksi aikaa keskustella niistä tällä hetkellä, Mayon klinikka selittää.

Voit myös keskustella sellaisten ystävien kanssa, jotka ovat jo synnyttäneet C-leikkauksessa, jotta he voivat antaa sinulle sisäilman (kuten mitä tahansa erikoista, joka kannattaa pakata sairaalalaukkuun). Voi myös olla hyvä idea keskustella läheistesi kanssa siitä, kuinka he voivat tukea sinua C-osion toipumisen aikana (mihin saat jonkinlaisen käsityksen lukemalla seuraavat osat). Vaikka et voi ennakoida tarkalleen, mitä tarvitset, on hyödyllistä käydä nämä keskustelut etukäteen.

Jos lääkärisi suosittelee C-leikkausta ja olet varannut sellaisen etukäteen, palveluntarjoajasi saattaa tehdä tiettyjä lääketieteellisiä asioita valmistautuakseen. Lääkärisi saattaa esimerkiksi lähettää sinut anestesialääkärille keskustelemaan anestesian aiheuttamista komplikaatioista, Mayon klinikka selittää. He saattavat määrätä verikokeita hemoglobiinisi tarkistamiseksi, veren proteiinin tyypin, joka kuljettaa happea elimistösi elimistä (ja kuljettaa hiilidioksidia elimistäsi takaisin keuhkoihin). Mayon klinikka selittää. Jos hemoglobiinitasosi ovat alhaiset, saatat olla anemia, mikä vaikeissa tapauksissa voi lisätä ennenaikaisen synnytyksen ja muiden komplikaatioiden riskiä. Mayon klinikka sanoo.

Juuri ennen toimenpidettä saatat joutua käymään suihkussa erityisellä antiseptisellä saippualla, ja lääkäri saattaa pyytää sinua olemaan niin tekemättä ajaa häpykarvasi 24 tunnin sisällä leikkauksesta Mayon klinikka ehdottaa. Jos häpykarvasi on poistettava, Mayon klinikka sanoo, että kirurginen henkilökunta käsittelee sen juuri ennen C-osastoasi.

Mitä sinun pitäisi odottaa C-leikkauksen aikana ja sen jälkeen?

Kun olet sairaalassa, lääketieteen ammattilainen puhdistaa vatsasi ja asettaa laskimonsisäisen laskimonsisäisen laskimonsisäisen laskimonsisäisen lääkkeen ja nesteiden annostelemiseksi. Mayon klinikka sanoo. Lääkärisi asettaa todennäköisesti katetrin kehoosi kerätäkseen myös virtsan Mayon klinikka selittää. Lisäksi saat todennäköisesti aluepuudutuksen, jonka avulla voit pysyä hereillä toimenpiteen aikana, mutta turruttaa kehosi alaosaa, Mayon klinikka selittää. Kiireelliset C-leikkaukset saattavat vaatia yleisanestesian, mikä tarkoittaa, että et ole tajuissasi synnytyksen aikana.

C-leikkauksen jälkeen – kun anestesia alkaa hiipua – hoitotiimisi saattaa kannustaa sinua juomaan vettä ja kävelemään vähän (tästä lisää myöhemmin). Tässä on hankausta: Välittömästi C-leikkauksen jälkeen ja jopa viikkoja sen jälkeen voi olla melko tuskallista nousta istumaan ja laskea jalat lattialle. Sairaalassa ollessasi voit hyödyntää sairaalasängyn taikuutta, joka voi tukea sinua napin painalluksella ja jossa on kiskot, joita voit käyttää tukena, puhumattakaan ympärivuorokautisesta lääketieteellisestä hoito. Mutta sinulla ei ole näitä mukavuuksia loputtomiin (C-osan jälkeinen sairaalahoito kestää yleensä noin kahdesta neljään päivää, ACOG sanoo). Kun olet kotona, kokeile rullaamista toiselle puolelle helpottaaksesi itseäsi käyttämällä raskaustyynyä, kuten PharMeDoc Pregnancy Pillow (40 dollaria, Amazon ).

Kävelykivun ohella saatat kokea vakavia pistelyä tai polttavaa pissan aikana , tai et ehkä tunne, että olet tyhjentänyt rakko kokonaan. Nämä oireet johtuvat katetrista. (Ihmiset, jotka saavat epiduraalin emättimen synnytyksen aikana, voivat kokea saman tunteen.) On täysin normaalia olla ärtynyt, ja sen pitäisi selvitä muutamassa päivässä, tohtori Quimby sanoo.

Sinun pitäisi myös odottaa lievää kouristelua, joka saattaa pahentua, jos imetät, verenvuotoa ja vuotoa (joihin voi sisältyä hyytymiä) noin 4–6 viikon ajan, ja kipua viillon lähellä, ACOG sanoo. Lääkärisi määrää sinulle kipulääkkeitä, jotka sinun tulee ottaa, tri Quimby sanoo yleisestä kivusta, jota saatat tuntea C-leikkauksen jälkeen. Sitä varten he ovat siellä.

Kun päivät muuttuvat kuukausiksi ja vuosiksi, on tärkeää muistaa, että kehosi on muuttunut. Esimerkiksi kun synnytyslääkäri leikkaa näiden kerrosten läpi, he voivat leikata joitakin hermoja, mikä voi johtaa tunteen menettämiseen, tohtori Quimby sanoo. Ei ole epätavallista, että tunnottomuus kestää useita vuosia.

Onko asioita, joita tulee välttää, kun tulet kotiin?

Olemme maininneet, että nouseminen ylös ja ympäriinsä ei ole mukavaa, joten voit sulkea pois hyppäämisen suoraan vanhaan rutiinisi (tai uuteen supervanhempien rutiiniin, jonka olet ehkä suunnitellut). Itse asiassa sinun pitäisi suunnitella olevansa sivussa useita viikkoja ACOG selittää. Tämä tarkoittaa sitä, että mitään vauvaa raskaampaa ei nosteta, ei työntö- ja vetoliikkeitä eikä syvää taivutusta, ennen kuin viilto on parantunut, Angela Jones, M.D., yrityksen perustaja AskDrAngela.com , SelfGrowth kertoo. Todellisessa maailmassa se tarkoittaa, että pyykkikoria ei tarvitse kantaa, ei imuroi tai ulkoiluttaa koiraasi eikä astianpesukonetta tyhjennetä ainakaan kahden ensimmäisen viikon aikana. Mahdollisuus todella noudattaa näitä suosituksia riippuu selvästi siitä, että sinulla on tukeva kumppani tai synnytyksen jälkeinen tukihenkilö, kuten vanhempi, joka voi varmistaa, että et rasita itseäsi millään tavalla, joka voisi olla tuskallista tai haitallista. Sinun on myös totuttava istumaan matkustajan istuimella ensimmäisten kahden viikon ajan, koska ajaminen on usein ei-ei, ainakin siihen asti, kunnes on mukava katsoa molempien olkapäiden yli ilman kipua ja painaa jarrua ilman vinkumista. Tohtori Jones sanoo.

Mitä tulee harjoitteluun, kävely on loistavaa heti. Mutta odota täydet kahdeksan viikkoa varmistaaksesi, että olet täysin parantunut, ennen kuin teet minkäänlaista vatsatyötä, mukaan lukien pilatesta, joogaa ja jopa uintia, ja keskustele kaikista harjoittelua koskevista kysymyksistä tai suunnitelmista lääkärisi kanssa synnytyksen jälkeisessä tarkastuksessa. Meidän on annettava tuon viillon parantua, tohtori Jones sanoo. Ja mikä sen arvoista on, on myös parasta välttää läpitunkevaa seksiä vähintään kuuden viikon ajan. ACOG selittää. (Ja jos et ole halukas harrastamaan seksiä kuuden viikon jälkeen, se on täysin totta.)

Tässä on muutamia muita C-osion palautusvinkkejä ja oivalluksia, jotka kannattaa pitää mielessä.

1. Muista tarkkailla itseäsi infektioiden ja komplikaatioiden varalta.

C-leikkaukset ovat suuria leikkauksia, mikä tarkoittaa, että niihin voi liittyä komplikaatioita. Tätä varten on hyvä tietää, mikä ero normaalin C-osion palautumisen ja hoitoa vaativien terveysongelmien merkkien välillä on. Jos sinulla on esimerkiksi kuumetta tai viiltosi on punainen, turvonnut tai vuotaa vuotoa, ota yhteyttä palveluntarjoajaan, Mayon klinikka sanoo. Ja jos vuodot tai kastelet useammin kuin yhden tyynyn läpi tunnissa (ja sinulla on munan kokoisia tai suurempia hyytymiä), sinun tulee ottaa yhteyttä lääkäriisi mahdollisista komplikaatioista, Mayon klinikka selittää.

Lisäksi, jos sinulla oli raskauden aikana jokin sairaus, kuten preeklampsia – korkea verenpaine, joka aiheuttaa elinten epänormaalin toiminnan – sinulla on suurempi riski saada synnytyksen jälkeinen preeklampsia, joka tapahtuu yleensä 48 tunnin sisällä synnytyksestä (mutta voi joskus tapahtua jopa kuuden viikon kuluttua), Mayon klinikka selittää. Sitä voi olla vaikea havaita, Mayon klinikka sanoo, mutta oireita voivat olla näkömuutokset (kuten valoherkkyys, sumeus ja tilapäinen näön menetys), vatsakipu, päänsärky, virtsaamisen väheneminen ja turvotus.

SelfGrowth raportoi aiemmin, että C-leikkaukset saattavat myös altistaa sinulle laskimotromboemboliaksi kutsutun riskin, jolloin suonissasi kehittyy verihyytymiä. Kun näitä verihyytymiä tapahtuu käsissäsi ja jaloissasi, sitä kutsutaan syvälaskimotromboosiksi, ja kun ne kulkevat keuhkoihin, se tunnetaan keuhkoembolia, joka voi olla hengenvaarallinen. Joten jos huomaat turvotusta, kipua, lämpöä tai punoitusta raajoissasi tai jos sinulla on hengitysvaikeuksia tai kipua, joka pahenee yskiessäsi tai hengitettäessä syvään, sinun tulee ehdottomasti ottaa yhteyttä palveluntarjoajaasi.

2. Kävely ja veden juominen voivat auttaa lievään turvotukseen ja ummetukseen.

Dr. Jones suosittelee nousemaan ylös ja kävelemään mahdollisimman pian leikkauksen jälkeen ja juomavesi auttaa turvotukseen ja ummetukseen. Liiallinen turvotus, joka on lämmin ja kosketettaessa kivulias, voi olla huolenaihe, mutta on hyvin normaalia, että jalat ja jalat ja jopa kädet ja kasvot turpoavat minkä tahansa synnytyksen ja erityisesti C-leikkauksen jälkeen. Sen ja kaikkien suonensisäisten nesteiden välillä, joita sait synnytyksen ja/tai C-leikkauksen aikana, nesteen on mentävä jonnekin, tohtori Jones sanoo.

Ja mitä tulee kakkaamiseen – tai pikemminkin kakkaamatta jättämiseen – synnytyksen jälkeisen ummetuksen takana on muutamia mahdollisia syyllisiä. Raskaushormonit yleensä hidastavat kaikkea ruoansulatuksen kannalta, eivätkä asiat vain ihmeellisesti palaa normaaliksi heti synnytyksen jälkeen, tohtori Jones sanoo. Joten jos sinulla oli ongelmia ummetuksen kanssa raskauden aikana, ne eivät todennäköisesti ratkea spontaanisti, kun vauvasi on syntynyt.

3. Saatat joutua hankkimaan myös ulosteenpehmennysainetta (keskustelun jälkeen lääkärisi kanssa).

Monimutkaistaako ummetusongelmaa? Ne kipulääkkeet. Monilla on sivuvaikutuksena ummetus. Vaikka on kiistatta vaikeaa nousta ylös ja liikkua, jopa a lyhyt kävelymatka sairaalan lattian ympärillä voi auttaa saamaan asiat taas liikkeelle (pyydä apua, jos tunnet olosi huimaiseksi). Voit myös kokeilla jakkarapehmentimiä, kuten Colacea (9 dollaria, Amazon ). mukaan Mayon klinikka , Colace on turvallista käyttää, jos imetät, mutta sinun tulee silti tarkistaa lääkäriltäsi ennen kuin kokeilet uusia lääkkeitä raskauden aikana tai synnytyksen jälkeen.

4. Jos imetät, harkitse vauvan pitämistä sylissä kuin jalkapalloa.

Voi olla vaikeaa sijoittaa vastasyntynyt asentoon, jossa voit pitää mukavasti yli 20 minuuttia, kun alavatsaasi on viilto, tohtori Quimby sanoo. Kannustan potilaitani leikkimään eri asennoissa. Monet pitävät jalkapallokiinnitystä, jossa työnnät vauvaa kirjaimellisesti kyynärvartta pitkin rintoihin asti, kuten jalkapallo, hän sanoo, että se on mukavin post-C-leikkaus. (Hämmentynyt? Katso, onko sairaalassasi imetyskonsultti, joka voi auttaa.) Voit myös kokeilla imetystyynyä, kuten Boppy Bare Naked Nursing Pillow and Positioner -tyynyä (60 dollaria, Amazon ), tai pino erikokoisia ja -muotoisia pehmeitä tyynyjä, joiden avulla vauva saa hyvän asennon.

5. Muokkaa odotuksiasi hyvien yöunien suhteen.

Sinulla on juuri vauva ja suuri leikkaus, mahdollisesti tuntien synnytyksen jälkeen, joten hyvät yöunet ovat väistämättömiä, eikö niin? Ei niin, useimmissa sairaaloissa. Sinun elintoimintosi (mukaan lukien verenpaine ja lämpötila) tarkistetaan muutaman tunnin välein, todennäköisesti koko oleskelusi ajan. Ja jos synnytit niin sanotussa vauvaystävällisessä sairaalassa , hoitotiimisi aikoo todennäköisesti aloittaa imetyksen mahdollisimman pian, mikä voi vaikeuttaa nukkumista sairaalassa entisestään. Puhumattakaan siitä, että otat kotiin vastasyntyneen, mikä luonnollisesti tuo mukanaan aivan muita univaikeuksia vanhemmille.

6. Jos huomaat synnytyksen jälkeisen masennuksen merkkejä, yritä löytää tukea.

Fyysiset muutokset ovat vain yksi osa synnytyksen jälkeistä kokemusta. Vanhemmuus tuo mukanaan myös henkisiä muutoksia ja muutoksia. Vaikka unen puute ja muuttuvat rutiinit rasittavat sinua (baby blues on todellista), on mahdollista, että saatat kamppailla myös synnytyksen jälkeisen masennuksen kanssa. Ja jos sinulla oli hätä C-leikkaus tai olit suunnitellut emättimen synnytystä, mutta tarvitsit C-leikkauksen joka tapauksessa, sillä voi olla erityisen vakava vaikutus mielenterveyteen. Itse asiassa vuonna 2019 julkaistu tutkimus Journal of Health Economics havaitsi, että kun raskaana olevilla ihmisillä oli suunnittelematon tai hätätilanteessa C-leikkaus, heillä oli 15 % todennäköisemmin synnytyksen jälkeinen masennus.

soittolistan nimi ideoita

Jos sinulla on yli kahden viikon ajan C-leikkauksen jälkeen oireita, jotka vaikeuttavat vauvan hoitoa tai elämääsi, kuten voimakas suru, ruokahaluttomuus, mielialan vaihtelut, lisääntynyt ahdistus ja ilon puute , Mayon klinikka suosittelee ottamaan yhteyttä palveluntarjoajaasi. Jos et halua ottaa yhteyttä lääkäriisi, sinä (tai joku, joka rakastaa sinua ja johon luotat) voit etsiä muita tukimuotoja, kuten synnytyksen jälkeistä doulaa tai pätevän terapeutin löytämistä. Voit myös etsiä tukiryhmiä ja verkkoyhteisöjä, jotka voivat auttaa sinua tuntemaan olosi vähemmän yksinäiseksi.

Aiheeseen liittyvä: