20 kappaletta, jotka auttavat sinua tuntemaan olosi pohjattomaksi ja itsevarmaksi

Joka vuosi tähän aikaan minusta alkaa tuntua siltä, ​​että katson Black girl -dramedy-kauden finaalin titteleitä. Ja aivan kuten kaikkien suosikki kiusallinen päähenkilö Issa Rae, joka jää pohtimaan elämäänsä jokaisen lopussa. Epävarma jaksossa, jään usein ajattelemaan omia viimeisiä kuukausia. Kesä on varmasti hauskaa, mutta ystävieni kanssa piittaamattoman katujuoksun ja päivän loppuun asti juomisen välillä en ole aina ylpeä tekemistäni päätöksistä, mutta helvetistä – se voi olla totta kaikkina vuodenaikoina.

Mutta kuten monissa suosikkiohjelmissani, draaman kiertäessä sisään ja ulos, olen aina kiitollinen yhdestä asiasta: soundtrackista. Hukutinpa sitten kesäiset surut kylpyyn tai jahtaan niitä keskipäivän twerk-istunnolla kutsuessani uutta iloa, musiikki on aina auttanut minua näyttämään kohtauksen uudelleen mitä tahansa seuraavaksi. Kun työskentelen palatakseni keskukseeni, on muutamia muita asioita, jotka auttavat minua saavuttamaan tämän.



Työskentelen kotoa käsin, mutta matkustan usein ja olen usein New Yorkin ja Pohjois-Carolinan välillä. Pysyäkseni maassa, pidän päiväkirjaani lähellä, ylläpidän (melko) johdonmukaista meditaatiorutiinia ja toistan useita positiivisia vakuutuksia päivän aikana (nykyiset tavoitteeni ovat: Olet onnen arvoinen tänään ja pystyt tekemään hienoja päätöksiä). Ja vaikka en ole muistilappu peilityyppisille tytöille (ei varjoa niille, jotka ovat), jos voin vakuuttaa itseni laulaessani suihkussani, pidän sitä win-win, joten kuratoin soittolistan sen kanssa. tarkka tarkoitus mielessä.

autot kirjaimella e

Seuraavat kappaleet ovat erityinen valikoima kappaleita, jotka yhdistävät minut parhaimpaani. Kappaleet, kuten Gayathri Krishnanin kappale 444, muistuttavat minua hengittämään ja pysymään läsnä tässä hetkessä, kun taas Tyla Janen Energy antaa minulle mahdollisuuden harjoittaa itserakkautta ja kiipeillä tyylikkäimmissä mummon pikkuhousuissani siivoessani keittiötäni. Ajan tätä soittolistaa alusta loppuun, ja joka kerta kun pelaan sitä, tunnistan, että luon tarkoituksella itselleni tilaa parantua, kasvaa ja päästää irti kaikesta, mikä ei palvele minua. Toivon, että aina kun pelaat tätä, se tarjoaa sinulle saman lohdutuksen. Vieritä alas selataksesi kappaleita Spotifyssa tai jatka vierittämistä saadaksesi koko kappaleluettelon. Nauti.

Koko soittolista:



  1. 444, kirjoittanut Gayathri Krishnan
  2. I Like Me, ByHaze, Tahj ja Dana From Upstairs
  3. Maadoittanut, Ari Lennox
  4. Rise, kirjoittanut KadyRoxz
  5. Energy, kirjoittanut Tyla Jane
  6. I Forgive Myself & I Release, kirjoittanut Geminelle
  7. Cycles, kirjoittanut Inahna
  8. Sula (Kovakantinen), kirjoittanut Jamila Woods
  9. And So It's So, Iman Europe ja Kaelin Ellis
  10. Inspo, kirjoittanut Bliss Looper
  11. Go Gina, kirjoittanut Sza
  12. Korkeampi, Tems
  13. Shine, kirjoittanut Cleo Soul
  14. Korkeampi itse, Liyah Dalani ja Maijah
  15. Kivi tai laventeli, kirjoittanut Hiatus Kaiyote
  16. Let it Go, kirjoittanut Mallika Vie
  17. Irrotettu, Oshun
  18. Se on okei, Lion Babe ja Oshun
  19. Yksi, kirjoittanut Cleo Soul
  20. Yksi noista muutoksista olet sinä, kirjoittaneet Anna Wise ja Pink Siifu

Aiheeseen liittyvä:

ylistää jumalan palvomista