Tähän mennessä olet kuullut kaikenlaisista asioista, joita sinun ei pitäisi laittaa emättimeen tai emättimeen – vauvapuuteri, intiimisuihkeet ja tomusokeri ovat kaikki ei-ei-listalla. Joten on luonnollista olla hieman varovainen, kun kuulet suosituksen ottaa jotain pois ruokakomerostasi ja laittaa se housuistasi alas.
Gwyneth Paltrowin Goop-uutiskirje julkaisi kaikkien aikojen ensimmäisen seksinumeronsa maanantaina, ja yksi tarina viittaa erityisesti siihen, että sinun pitäisi levittää emättimeen jotain, jota et todennäköisesti ole koskaan ajatellut: oliiviöljyä ja E-vitamiinia.
Vuonna a Q&A, Naturopaattinen lääkäri Maggie Ney sanoo, että on hyvä idea käyttää säännöllisesti oliiviöljyä voiteluaineena kaupasta ostettujen voiteluaineiden sijaan, jotka hänen mukaansa sisältävät tunnettuja hormonitoimintaa häiritseviä aineita. Paikallisesti voit levittää E-vitamiiniöljyä tai oliiviöljyä häpyhuulle kosteuttamaan ja vahvistamaan emättimen kudosta, hän lisää.
Ney ei ole ainoa henkilö, joka suosittelee tätä Iowan yliopiston terveydenhuollon verkkosivusto sanoo, että ekstra-neitsytoliiviöljyn levittäminen vulvaan niin usein kuin tarvitaan, auttaa suojaamaan ihoa ja vähentämään ihon ärsytystä kuukautisten aikana.
Ajatus hieroa säännöllisesti mitä tahansa häpyhuuliisi näyttää hieman oudolta, mutta asiantuntijat sanovat, että siinä on jotain.
Molemmat öljyt voivat toimia hyvin luonnollisena voiteluaineena, Niki Pearce, kliininen sairaanhoitaja kätilö Cleveland Clinicistä, kertoo SelfGrowthille. Naiset, jotka kärsivät kivuliasta yhdynnästä tai emättimen kuivuudesta, voivat myös hyötyä tietyntyyppisen kosteusvoiteen päivittämisestä.
Tämä on hienoa myös raskaana oleville naisille, Pearce sanoo. Tutkimukset osoittavat, että välikalvon hieronta minkä tahansa tyyppisellä öljyllä vähentää emättimen repeytymistä synnytyksen aikana, hän sanoo. E-vitamiiniöljy sekä oliiviöljy sopivat tähän täydellisesti koostumuksensa ja kosteuttavien ominaisuuksiensa vuoksi.
Ne voivat myös olla hyviä koko vulvallesi, naisten terveyden asiantuntija Jennifer Wider , M.D., kertoo SelfGrowthille. Jotkut lääkärit suosittelevat pieniä määriä ekstraneitsytoliiviöljyä, sinkkioksidia, E-vitamiinia tai tavallista vaseliinia levitettäväksi vulvaan suojaamaan ihoa, hän sanoo. Hän kuitenkin huomauttaa, että tätä suositellaan yleensä enemmän, jos olet kokenut hankausta tai muuta ärsytystä.
Mitä tulee väitteeseen, että se voi vahvistaa emättimen kudosta, Brett Worly, M.D., ob/gyn ja naisten seksuaalisten toimintahäiriöiden asiantuntija Ohion osavaltion yliopiston Wexner Medical Centerissä, kertoo SelfGrowthille, että useimpien naisten ei tarvitse huolehtia. Useimmilla naisilla on riittävän vahva emätinkudos, jota ei tarvitse vahvistaa, hän sanoo ja lisää, että tämä koskee erityisesti naisia, jotka eivät ole vielä lähellä vaihdevuodet. Ne, jotka ovat lähestymässä vaihdevuosia, voivat kuitenkin hyötyä E-vitamiiniöljystä, koska emättimen kudos voi ohentua siihen liittyvän hormonien laskun seurauksena. E-vitamiini auttaa kuivaa tai ohutta ihoa muissa paikoissa, joten siitä voi olla apua myös emättimen kudoksille, Worly selittää.
Jason James, M.D., Miamin lääketieteen johtaja FemCare Ob-Gyn , on samaa mieltä siitä, että tämä on enemmän naisten ongelma heidän ikääntyessään. Luonnolliset voiteluaineet, kuten E-vitamiini tai oliiviöljy, voivat varmasti auttaa voiteluongelmassa, hän kertoo SelfGrowthille. Lisäämällä voitelua saatat auttaa emättimen ja ulkosynnyttimen kudosten kosteuttamisessa ja elastisuudessa.
Ennen kuin aloitat säännöllisesti oliiviöljyn levittämistä häpyhuulle, on muutama asia, joka on pidettävä mielessä. Pearce huomauttaa, että naisten, jotka ovat jo alttiita hiiva- tai bakteeri-infektioille, tulisi olla varovaisia tämän lääkkeen suhteen, koska se voi lisätä heidän riskiään saada tulevia infektioita. James sanoo myös, että on tärkeää käyttää öljyjä kohtuudella, koska liiallinen käyttö voi ärsyttää siellä olevia asioita tai lisätä emätinvuotoa.
Lopuksi Wider varoittaa voimakkaasti öljyjen käyttämisestä kondomin kanssa: Kaikki öljyt, öljypohjaiset tuotteet tai liukuaineet voivat rikkoa kondomin eheyden, eikä niitä tule koskaan käyttää yhdessä.
