Juuri näin tapahtuu kuukautiskierron aikana

Kuukautiskiertosi vie kehosi villiin matkaan, kaikki yhden tavoitteen saavuttamiseksi. Kuukautiskierrolla on yksi tarkoitus ja vain yksi tarkoitus: lisääntyminen, Lauren Streicher , M.D., kliinisen synnytyksen ja gynekologian apulaisprofessori Northwestern Universityn Feinbergin lääketieteellisestä korkeakoulusta, kertoo SelfGrowthille. Koko kuukautiskierto on asetettu valmistamaan kehosi mahdollista raskautta varten.

Riippuen siitä, missä olet elämässäsi ja haluatko saada lapsia vai et, tämä ajatus voi olla pelottava tai jännittävä. Joka tapauksessa on hyvä tietää tarkalleen, mitä kuukautiskiertosi kussakin vaiheessa tapahtuu. Nämä tiedot voivat auttaa sinua välttämään raskaaksi tulemista, helpottamaan raskaaksi tulemista tai vain antamaan sinulle vilauksen melko uskomattomaan prosessiin, jonka kehosi käy läpi kuukausittain (muutamia poikkeuksia lukuun ottamatta, joita myös tutkimme).

Ensimmäinen päiväsi ajanjaksoa merkitsee kiertosi alkua, mikä on päivien lukumäärä kuukautisten alkamisen ja seuraavan alkamisen välillä. Tämä on yleensä noin 28 päivää, mutta tässä on paljon vaihtelua. Kuukautiskierto, joka kestää missä tahansa välillä 21-35 päivää, on normaali Mayon klinikka .

Joten tiedät harjoituksen näinä päivinä: kuukautisesi saapuvat ja sinulla on luultavasti verenvuotoa ja epämukavuutta muutaman päivän ajan. Mutta mitä et ehkä ymmärrä, on se, että vaikka irrotat kohdun limakalvoa, joka muodostui edellisessä kuukautiskierrossasi, aivolisäkkeesi ja munasarjasi ovat jo valmistautumassa rakentamaan tätä limakalvoa takaisin.

Kuukautisesi alkavat itse asiassa kuukautiskierron puolikkaasta, joka tunnetaan nimellä proliferatiivinen tai follikulaarinen vaihe . Proliferatiivisen vaiheen tavoitteena on alkaa pohjustaa kohdun limakalvoa, jotta mahdolliselle hedelmöittyneelle munasolulle muodostuu mukava, pörröinen sänky, jossa voi levätä, tohtori Streicher sanoo. Kun kuukautiset alkavat, estrogeeni- ja progesteronitasosi ovat alhaiset, kaksi avainhormonia, jotka toimivat kohdun limakalvolla. Estrogeenia tarvitaan kohdun limakalvon rakentamiseen, ja progesteroni stabiloi sitä, jotta se ei vain ala vuotamaan ennen kuin sen pitäisi, tohtori Streicher selittää.

Joten kun pyöräilet tamponien läpi, munasarjasi ja aivolisäkkeesi alkavat dominoilmiötä, joka lopulta rakentaa kohdun linjan uudelleen, Mary Jane Minkin, M.D., kliininen synnytys-, gynekologian ja lisääntymistieteiden professori Yalen yliopistosta. lääketieteen, SelfGrowth kertoo. Aivolisäke sijaitsee aivosi pohjalla ja kun kiertosi alkaa, se alkaa lisätä follikkelia stimuloivan hormonin (FSH) tuotantoaan. Tämä laukaisee nesteellä täytettyjä pusseja munasarjoissa nimeltä follikkelia , joista jokainen sisältää munan, kypsyäkseen mahdollista hedelmöitystä varten. Munasarjasi alkavat myös tuottaa enemmän estrogeenia, mikä tekee kohdun limakalvostasi paksumman. Joten vaikka sinulla on tällä hetkellä kouristuksia, verenvuotoa ja aikakauden kakkaa , munasarjasi follikkeliasi suunnittelevat, kuinka tulet raskaaksi ensi kuussa.

Estrogeeni ehkäisymuodoissa, kuten emätinrengas, laastari ja tietysti yhdistelmähormonipilleri, estää aivolisäkettäsi vapauttamasta FSH:ta , joten follikkelit eivät ala kypsyä. Yhdistetty hormonaalinen BC sisältää myös progestiinia (progesteronin synteettinen muoto) ohentamaan kohdun limakalvoa, joten se ei ole rehevä, kutsuva kotiin hedelmöitetylle munalle. Progestiini myös paksuntaa kohdunkaulan limaa, joten siittiöiden on vaikeampi päästä läpi. Se on kuin lima sanoisi: 'Älä edes ajattele sitä', tohtori Minkin sanoo.

Näissä ehkäisymuodoissa on yksi viikko kuukaudessa, jotta voit kokea vieroitusverenvuotoa (lähinnä kuukautisia) lisättyjen hormonien puutteen vuoksi. Mutta voit myös välttää vieroitusverenvuotoa joillakin menetelmillä – kuten asettamalla uusi emätinrengas välittömästi, kiinnittämällä uuden laastarin odottamatta viikkoa tai jättämällä lumelääkkeet väliin ja aloittamalla seuraavan pakkauksen ehkäisypillereitä. Muista, että tämä ei toimi kaikkien ehkäisypillereiden kanssa, joten sinun tulee aina kysyä lääkäriltäsi ennen ehkäisyn käyttöä kuukautisten ohittamiseksi.

Kun kuukautiset alkavat syntyvyyden ehkäisyä käytettäessä, ne ovat todennäköisemmin kevyempiä ja kipeämpiä kuin ilman ehkäisyä, tohtori Minkin sanoo. Jatkuva BC:n tuottamien hormonien virta tarkoittaa, että sinulla on vähemmän kohdun limakalvoa poistettavana, mikä puolestaan ​​​​merkitsee vähemmän kouristuksia aiheuttavia prostaglandiineja.

Sitten on olemassa vain progestiinia sisältäviä ehkäisymuotoja, kuten minipilleri, implantti, ehkäisyruiske ja hormonaaliset IUD:t kuin Mirena. Näissä menetelmissä käytetty progestiini ohentaa kohdun limakalvoa ja paksuntaa kohdunkaulan limaa, kuten se tekee yhdistetyssä ehkäisyssä. Ovulaation estäminen on hieman vaikeampaa.

Kaikilla progestiinia sisältävällä BC:llä, joka vaatii sen pääsemistä verenkiertoon toimiakseen (siis kaikilla paitsi kierukailla), on suurempi todennäköisyys estää ovulaation, tohtori Minkin sanoo. Kierukka sen sijaan toimii paikallisesti kohdun limakalvolla sen sijaan, että se joutuisi verenkiertoon, joten aivolisäkkeesi saattaa silti vapauttaa FSH:ta, hän selittää.

Päivien 5 ja 7 välillä sinun ajanjaksoa pitäisi pakata kauppaan. Samaan aikaan vain yksi follikkelia jatkaa kasvuaan, kun taas muut imeytyvät takaisin munasarjoihin. (Jos käytät ehkäisyä, joka estää ovulaation, tämä follikkeli ei kehity ollenkaan.)

Tänä aikana estrogeenitasosi on huippuluokkaa, mikä osoittaa aivolisäkkeelle vapauttavan luteinisoivan hormonin (LH) aallon. Tämä valmistaa follikkelin puhkeamaan pian ja vapauttamaan kypsän munasolun, jotta se voi mahdollisesti kohdata siittiön. (Jälleen, estrogeenia sisältävien ehkäisyvalmisteiden ottaminen estää aivolisäkettäsi vapauttamasta LH:ta .)

Ovulaatiota edeltävät kolme päivää (päivät 11–13, jos kiertosi on 28 päivää) sekä päivä, jolloin munasolu todella vapautuu, ovat silloin, kun olet hedelmällisimmälläsi. On siis sopivaa, että myös testosteronitasosi nousee tänä aikana. Testosteroni auttaa lisäämään libidoa, tohtori Streicher sanoo. Biologisesti on järkevää, että se lisääntyy juuri ennen ovulaatiota, joten naiset sanovat: 'Voi, minusta tuntuu, että haluan seksiä.' Ovulaatiota estävän ehkäisyn ottaminen vähentää todennäköisesti tätä testosteronin nousua, minkä vuoksi yhdistetty hormonaalinen BC voi joskus vaikuttaa libidoosi.

Kun kehosi valmistautuu ovulaatioon (jos olet ovulaatiossa), alat myös nähdä enemmän kohdunkaulan limaa emättimessäsi. Tämä lima näyttää kirkkaalta ja liukkaalta, aivan kuten munanvalkuaiset, ja sen tehtävänä on helpottaa siittiöiden pääsyä munaan.

Ovulaatio tapahtuu yleensä kiertosi 14 päivänä, mutta se ei ole tae kaikille. Sellaiset asiat kuin hormonaaliset ongelmat ja stressi voivat vaikuttaa ovulaatioon, tohtori Streicher selittää. Yksi suurimmista virheistä, joita ihmiset tekevät, on oletus, että ovulaatio on aina kesken heidän kiertonsa, hän sanoo. Todellisuudessa se voi olla aikaisemmin tai myöhemmin.

Kun follikkeli vapauttaa munasolun, follikkeli kutistuu massaksi, jota kutsutaan keltasoluksi. (Siksi tätä puoliskoa kuukautiskierrosta kutsutaan luteaali- tai eritysvaiheeksi.) Se kuulostaa erittäin hienolta, mutta se tarkoittaa vain ' keltainen runko ”, tohtori Minkin sanoo. Tämä alue alkaa [ensisijaisesti] valmistaa progesteronia, joka on suunniteltu tukemaan munasolun istuttamista, mikä alkaa: 'La-di-da, etsin siittiöitä hedelmöittymiseen'.

asioita h

Ovulaation aikana saatat kokea epämukavuuden tunnetta, joka tunnetaan nimellä keskimmäinen kipu (tämä tarkoittaa sopivasti keskikipua saksaksi). Tämä voi tuntua tylsältä kouristukselta tai terävältä ja äkilliseltä kivulta alavatsan toisella puolella. Mayon klinikka .

Saatat myös kokea ovulaatioon liittyvää tiputtelua, mikä on yksi esimerkki siitä, miksi kiertosi ymmärtäminen voi olla niin hyödyllistä. Joskus ihmiset tulkitsevat tämän syklin puolivälin tiputtelun kuukautiseksi ja ajattelevat, että he eivät tule raskaaksi, kun on itse asiassa paras aika hedelmöittymiselle, tohtori Streicher selittää. (Myös tiedoksi, vaikka olet vähemmän todennäköistä, että tulet raskaaksi kuukautisten aikana, se on mahdollista ).

Muista, että jos käytät ehkäisyä, joka estää ovulaation, tämä päivä on vain uusi päivä sinulle, eikä mitään näistä tapahdu kulissien takana.

Heti ovulaation jälkeen estrogeenisi putoaa, mutta tuotat vielä enemmän progesteronia, joten kohdun limakalvo on riittävän paksu mahdollista lähestyvää hedelmöitystä varten. Muna ei kuitenkaan kulje kohtuun asti löytääkseen siittiöitä. Sen sijaan muna roikkuu munanjohtimessa ovulaation jälkeen.

Tänä aikana, jos siellä on siittiöitä, jotka siirtyvät munanjohtimeen ja kohtaavat munasolun, hedelmöitys voi tapahtua. Sieltä hedelmöitetty munasolu jatkaa matkaansa kohti kohtua, jossa se saattaa istua vehreään kohdun limakalvoon, jota rakennettiin ja alkaa saada ravinteita. Jos kaikki tämä tapahtuu – buumi, olet raskaana.

Mutta tietenkään joka kuukausi ei johda raskauteen. Vaikka siittiö ei tapaisi munaa munanjohtimessa, muna kulkee silti kohti kohtua, jossa se hajoaa.

Mitä pidemmälle ovulaatiosta ja olet vähemmän hedelmällinen, näet vähemmän kohdunkaulan limaa alusvaatteissasi jokaisen päivän lopussa riippumatta siitä, tulitko raskaaksi vai et. Sen sijaan vuotostasi tulee todennäköisesti tahmeampaa ja sameampaa.

Jälleen, jos käytät ehkäisyä, joka estää ovulaation, hormonisi eivät vaihtele yhtä dramaattisesti kuukauden aikana, eikä hedelmöitettävää munasolua ole.

Hedelmöimätön munasolu hajoaa ja estrogeeni- ja progesteronitasosi laskevat, koska niiden ei tarvitse pysyä koholla tukeakseen raskautta.

funko pop baymax

Jos olet altis premenstruaaliselle oireyhtymälle (PMS) tai sen vakavammalle sisarelle premenstruaalinen dysforinen häiriö (PMDD), noin kuukautisia edeltävän viikon aikana saatat tuntea olosi ärtyneeksi, ahdistuneeksi ja masentuneeksi. Vaikka mekanismit eivät ole täysin selkeitä ja näyttävät olevan monitahoisia, ainakin tämä hormonien lasku näyttää myötävaikuttavan kuukautisia edeltäviin mielialan muutoksiin, joita jotkut ihmiset kokevat ennen kuukautisiaan.

muu alentuneiden progesteronitasosi vaikutuksia : Kohdun limakalvosi epävakaa, ja se vapauttaa myös prostaglandiineja, hormonin kaltaisia ​​kemikaaleja, jotka saavat kohtusi supistamaan. Yhdessä nämä johtavat kohdun limakalvon irtoamiseen ja kuukautisten alkamiseen.

Jos raskautta ei ole tapahtunut, kohdun limakalvossa lukee 'Bummer' ja irtoaa, tohtori Streicher sanoo. Pohjimmiltaan kehosi sanoo: 'Emme ole raskaana, aiomme yrittää uudelleen. Sen myötä kierto alkaa alusta.

Erilaiset lisääntymisterveysolosuhteet voivat aiheuttaa polymenorrea (syklit, jotka ovat 21 päivää tai vähemmän), oligomenorrea (jaksot, jotka ovat 35 päivää tai enemmän), tai amenorrea (kuukautiset puuttuvat vähintään kolmen syklin ajan). Ne voivat myös aiheuttaa kuukautisia, jotka ovat liian raskaita ja tuskallisia ollakseen normaaleja. Tässä on muutamia suurimmista syyllisistä. (Muista, että jokaisen hoito on laaja-alaista, ja se, mikä toimii parhaiten sinulle, voi olla erilainen kuin se, joka toimii parhaiten muille. Jos sinulla on jokin näistä sairauksista, asiantuntijan käynti on paras tapa löytää helpotusta.)

Tämä on yleinen syy epätavallisen raskaiden, kivuliaiden kuukautisten takana sekä kuukautisten välisen verenvuodon taustalla, mikä voi saada tuntumaan, että kiertosi on loputon, tohtori Minkin sanoo.

Endometrioosin ajatellaan tyypillisesti tapahtuvan, kun kohdussa olevat solut alkavat kasvaa muissa elimissä. Lääketieteen maailmassa käydään kuitenkin keskustelua siitä, onko kudos samanlainen kuin endometriumin solut, mutta erilainen, koska se voi tuottaa omaa estrogeeniaan.

Kuitenkin ne päätyvät väärään paikkaan, nämä solut ovat silti herkkiä estrogeenin vaihtelulle ja vuotavat verta aivan kuten normaalisti kohdun sisällä. Tämä voi johtaa äärimmäiseen kipuun ja epänormaaliin verenvuotoon, ja jos näitä kasvaimia ilmaantuu munanjohtimiin ja munasarjoihin, ne voivat vaikuttaa niiden toimintaan ja tehdä kuukautisistasi entistä epäsäännöllisempiä, tohtori Minkin sanoo.

Endometrioosin hoidot vaihtelevat. Lääkärit suosittelevat yleensä kipulääkkeitä, kuten ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä (NSAID) sekä hormonaalista ehkäisyä, jotta kuukautiset olisivat kevyempiä ja kipeämpiä. Mayon klinikka . Sen lisäksi he voivat esiintyä laparoskooppinen leikkaus , joka on minimaalisesti invasiivinen ja tehdään ohuilla kirurgisilla instrumenteilla ja pienillä kameroilla mahdollisimman monien leesioiden poistamiseksi. Vaikeissa tapauksissa, joissa konservatiivisemmat hoidot eivät tehoa, kohdun poisto (kohdun ja mahdollisesti muiden lisääntymiselimien, kuten kohdunkaulan ja munasarjojen, poistaminen toimenpiteen tyypistä riippuen) on vaihtoehto, vaikka se on yleensä viimeinen keino, koska se tekee on mahdotonta fyysisesti kantaa raskautta. (Voi silti olla mahdollista saada lapsia kohdunpoiston jälkeen sellaisten vaihtoehtojen ansiosta kuin adoptio, sijaissynnytys tai omien munasolujen käyttö raskauden kantajan kanssa, jos pidät munasarjasi.)

Nämä ovat hyvänlaatuisia (ei syöpää aiheuttavia) kasvaimia kohdun lihaksessa ja niiden pinnalla, ja ne voivat aiheuttaa raskaita, pitkiä ja kivuliaita kuukautisia joillekin naisille, vaikka monet muut, joilla on fibroidit, kokevat vain vähän merkittäviä oireita.

Kipulääkkeiden, kuten tulehduskipulääkkeiden, lisäksi lääkärit voivat päättää hoitaa oireellisia fibroimia myomektomialla (leikkaus kasvainten poistamiseksi), kohdun valtimon embolisaatiolla estääkseen veren virtauksen näihin kasvaimiin ja kohdunpoiston vaikeissa tapauksissa. Mayon klinikka .

PCOS on sairaus, jolle on tunnusomaista harvinaiset, epäsäännölliset tai poissa olevat kuukautiset, korkeat androgeenit tunnetut mieshormonitasot (tämä voi aiheuttaa ongelmia, kuten aknea ja kasvojen karvoja) ja epänormaalit nesteen täyttämät kystat munasarjoissa. Mayon klinikka . Tästä syystä PCOS-potilaat voivat kokea epäjohdonmukaisia ​​kuukautisia (tai kokonaan puuttuvia kuukautisia), jotka voivat sitten ilmaantuessaan olla raskaita. Mayon klinikka .

Yhdistetyt hormonaaliset ehkäisypillerit ovat PCOS:n ensilinjan hoito, tohtori Minkin sanoo, koska ne voivat säädellä kuukautisia ja vähentää androgeeniin liittyviä oireita, kuten aknea ja kasvojen karvojen kasvua. Jos epäsäännöllinen tai puuttuva ovulaatio häiritsee kykyäsi tulla raskaaksi, lääkärit voivat neuvoa sinua erilaisten ovulaatiota edistävien lääkkeiden, kuten Clomidin, läpi. Mayon klinikka .

Jos kuukautiskiertosi häiritsee elämääsi jollakin merkittävällä tavalla, lääkärit voivat todennäköisesti auttaa. Saattaa tuntua kiusalliselta puhua tästä kaikesta, mutta kuukautiset – ja kehosi – eivät ole likaisia, häpeällisiä tai taakkaa, joka sinun pitäisi kantaa yksin. Kaikkien huolenaiheiden tuominen esiin lääkärin kanssa on ainoa todellinen tapa saada kuukautiskiertosi jäämään taustalle, jotta voit elää elämääsi.

Lääketieteellistä lisätietoa saatiin Yhdysvaltain terveysministeriön ja humanitaaristen palvelujen naisten terveysvirastolta.

Aiheeseen liittyvä:

• Ob/Gyns selittää alusvaatteesi asiat päivän päätteeksi
• Tämä on silloin, kun sinun pitäisi soittaa lääkärillesi kuukautisten pois jäämisen jälkeen
• 11 emättimen terveyttä koskevaa vihjettä, joita ob/gyns todella antavat potilailleen