Olin kuusivuotias, kun käytin rasvaa ensimmäisen kerran loukkauksena. Vaikka tiedän nyt, ettei se ole huono sana, en silloin niin tehnyt. Ei kestänyt kauan, kun vartuin Ranskassa sisäistämään maan rehottavan rasvafobisen kulttuurin ja asettamaan sen aseeksi vertaisia vastaan. Teini-iässä olin aloittanut ensimmäisen ruokavalioni, joka aloitti vuosikymmenen epäjärjestyneet suhteet sekä omaan kehooni että lautasellani olevaan ruokaan.
Minun kaltaisia kokemuksia eivät ole ainutlaatuisia Ranskalle – kaukana siitä – mutta juuri ranskalainen laihtumisvaatimus on niin salakavala, että sitä on jollain tapaa viety massat muihin länsimaihin – mukaan lukien Yhdysvaltoihin ja Iso-Britanniaan, kahteen paikkaan, joissa olen asunut sen jälkeen, kun lähdin Ranskasta 17-vuotiaana. Näissä paikoissa naisten lifestyle-lehdet ovat pitkään pyrkineet opettamaan lukijoilleen, kuinka olla enemmän tämän sadunomaisen ranskalaisen naisen kaltaisia, hän, joka – kuten kirjailija Mireille Guiliano niin hyödyttömästi sanoi – vuoden 2004 myydyin kirjansa otsikossa. Ranskalaiset naiset eivät lihoa -on väitetysti ikuisesti laiha.
Yliopistovuosinani ja valmistumiseni aikana Los Angelesissa ja Lontoossa amerikkalaisille ja brittiläisille naisille kerrottiin yhä useammin, että heidän pitäisi olla enemmän tämän mahdottoman, vaivattoman laihan ihmisen kaltaisia (jälleen yksi harhaanjohtava iteraatio puutarhan lajikkeesta ruokavaliokulttuuri ). Kun otin vastaan nämä viestit, samat opetukset, jotka olin oppinut omasta vartalostani kasvaessani, vahvistuivat – nimittäin se, että se ei ollut tarpeeksi hyvä sellaisenaan.
Vaikka minulla on vielä päiviä, jolloin oma rasvanvastaisuus nostaa rumaa päätään, pidän itseäni toipuneeni syömishäiriöstä nyt, lähes 11 vuotta sen jälkeen, kun lähdin kotimaastani. Tässä on, mitä olen oppinut matkan varrella myydyistä vääristyneistä viesteistä, jotka koskevat naisten vartaloa, mukaan lukien naurettava ja erittäin haitallinen ajatus, että meidän kaikkien pitäisi yrittää näyttää tältä myyttiseltä ranskalaiselta tytöltä.
Itse asiassa Ranskassa on lihavia naisia.
Ajatus siitä, että ranskalaiset naiset eivät lihoa, on ellei täysin keksitty, mutta ainakin surkeasti vääristynyt. Totuus on, että monet ranskalaiset naiset eivät ole laihoja. Monille heistä – kuten minulle – kehittyy myös ongelmia syömishäiriön vuoksi, kun he yrittävät elää haitallisen ihanteen mukaisesti. Céline Casse, perustaja PysäytäTCA , ranskalainen terapia-alusta, joka yhdistää häiriintyneitä ruokailutottumuksia käsitteleviä ihmisiä ravitsemusasiantuntijoihin ja terapeutteihin, on tuskallisen tietoinen tästä todellisuudesta. Hän mainitsee esimerkin 10-vuotiaasta tytöstä, jonka kanssa hän työskenteli ja joka kysyi häneltä, onko normaalia saada itsensä oksentamaan. . Casse kertoo SelfGrowthille, että johtuen osittain kulttuurista, joka edistää laihtumista terveyttä edeltäen, hän näkee syömishäiriöiden alkavan yhä varhain keski- ja lukiolasten keskuudessa. Tämä havainto on linjassa tutkimuksen kanssa, joka osoittaa syömishäiriöiden hoidossa merkittävän piikin COVID-19-pandemian aikana: Vuoden 2022 tutkimus Journal of Clinical Medicine havaitsi, että maaliskuusta 2020 marraskuuhun 2021 anoreksiaan liittyvät sairaalahoidot lisääntyivät Ranskassa 46 prosenttia 10–19-vuotiaiden tyttöjen ja 7 prosenttia 20–29-vuotiaiden naisten osalta.
Tämä kuva laihasta ranskalaisesta naisesta koskee pientä osaa yksilöistä, Casse sanoo, joka osittain syyttää esityksiä, kuten Emily Pariisissa monoliittisen ranskalaisen naisen myytin säilyttämiseksi, kun ranskalaisia naisia on kaikenlaisissa vartalotyypeissä. Hän huomauttaa myös, että geneettiset ja sosioekonomiset tekijät vaikuttavat suurelta osin ihmisen kehon kokoon ja että kuvaamamme arkkityyppinen ranskalainen nainen on lähes aina varakas ja valkoinen – mikä taaskaan tuskin edustaa kaikkia Ranskan naisia.
kaupunki kirjaimella k
Ranskalaisten naisten oletettu laihuus ei ole niin vaivatonta kuin miltä se saattaa näyttää.
Kun aikakauslehdet ja vaikuttajat (ja Guilianon kaltaiset kirjat) yrittävät opettaa meille syömään ja elämään kuin ranskalainen tyttö, viesti on tyypillisesti, että hänen ei tarvitse yrittää olla laiha. Hän vain on. Ideaali vaivattomasti ohuesta ranskalaistytöstä edellyttää, että ruokavaliokulttuuria ei ole Ranskassa, kun taas minun ja useimpien ranskalaisten ystävieni kokemukset kumoavat tämän teorian täysin.
Casse vahvistaa, että ruokavaliokulttuuri elää valitettavasti edelleen ja voi hyvin Ranskassa. Kun kuuntelen [keskusteluja] julkisessa tilassa, radiossa tai ranskalaisissa TV-ohjelmissa, kuulen esimerkiksi: 'Paasto auttoi minua laihtumaan, sinun pitäisi kokeilla sitä', 'en saa lihoa, muuten kumppani ei ole onnellinen' tai 'Syön paljon hedelmiä ja vihanneksia ja vältän tärkkelyspitoista ruokaa mahdollisimman paljon pysyäkseni hoikkana', hän sanoo.
Vaikka Casse sanoo, että kehon hyväksyminen on vähitellen saamassa vetovoimaa Ranskassa, hän varoittaa, että kulttuuri lihavuuden vastainen vallitsee. Lihavia ihmisiä kutsutaan edelleen nimillä ja nähdään (ja esitetään mediassa) laiskoiksi tai heiltä puuttuvan tahdonvoiman, kun taas laihoja ihmisiä kehutaan ja ihastetaan. Vaivattomuus, jonka yhdistämme French Girl -arkkityyppiin, ei perustu todellisuuteen, mutta silti meille myydään hänen kokemansa ruokavalio- ja elämäntapatottumukset naiseuden huippuna.
Se, että jotkut ranskalaiset naiset ovat laihoja, ei tarkoita, että he olisivat terveitä.
Ranskalainen nainen, josta Guiliano kirjoittaa, edustaa tiettyä ihmistyyppiä - sellaista, joka on pariisilainen, varakas ja yleensä valkoinen. Hänen laihuutensa on jossain määrin näiden tekijöiden sivutuote (kuten jälleen sosioekonomiset olosuhteet, kuten tulo- ja koulutustasot voi vaikuttaa henkilön painoon) yhdistettynä genetiikkaan. Hänen oletetaan yleensä olevan terve yksinkertaisesti siksi, että hän on laiha, vaikka tiedämme, että terveys ja kehon koko ovat ei missään nimessä sama asia . Se kannattaa myös huomioida yksi kolmesta Ranskalaiset polttivat tupakkatuotteita vuodesta 2020 lähtien, tapa, joka liitetään usein ranskalaisen tytön arkkityyppiin ja jota käytetään valitettavasti usein painonpudotusmenetelmänä – huolimatta siitä, että tupakointi on selvästi haitallista terveydelle.
Lähes 20 vuotta Guillanon julkaisun jälkeen Ranskalaiset naiset eivät lihoa , ihmiset sekoittavat edelleen ranskalaisten naisten kokeman laihuuden kuntoon ja terveyteen. Uusi sukupolvi vaikuttajia ja blogeja opettavat lukijoita syömään kuten ranskalaiset naiset pysyäkseen terveinä – vaikka heidän jakamansa neuvot on usein suunnattu lukijoille, jotka haluavat laihtua sen sijaan, että he huolehtisivat terveydestään kokonaisvaltaisesti. Ja tietysti valtavirran aikakauslehdet ja verkkojulkaisuja ovat vielä siinä myös, vaikkakin armollisesti paljon vähemmän kuin muutama vuosi sitten. Mutta nämä sisällöntuottajat jättävät huomioimatta sen, että ruumiin koosta ei voi päätellä, kuinka terve ihminen on.
Painotieteelliset tutkimukset osoittavat, että noin 75 % ruumiinpainostamme on genetiikan määräämä ; sitä vastoin jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että korkeus on noin 80% geneettisesti määrätty , Lontoossa toimiva rekisteröity ravitsemusterapeutti Laura Thomas, PhD , SelfGrowth kertoo. Tiedämme myös, että suurin osa laihdutusyrityksistä päättyy paino takaisin ja suuri osa ihmisistä tulee lisää painoa takaisin kuin mitä he menettivät ruokavaliolla, lisää tohtori Thomas. Itse asiassa tieteellinen todellisuus on, että vaikka kuinka paljon yrität syödä ranskalaisen tytön tavoin, et todennäköisesti muuta vartalotyyppiäsi merkittävästi pitkällä aikavälillä – eikä ruoan rajoittaminen tällä tavalla ratkaise sitä, oletko yleisesti ottaen terveempi. .
Ranskassa syvästi juurtunut rasvafobia yhdistettynä vaivattoman laihan (ja siksi terveen) ranskalaisen naisen väärään ihanteeseen tuhosi suhteeni ruokaan ja kehoni, sellaisena kuin sen tiedän tuhansien muidenkin kohdalla. Tämä essee on kutsuni tiedotusvälineille, sisällöntuottajille ja kaikille muille, jotka kuuntelevat pohtimaan seurauksia, jotka aiheutuvat tällaisen poissulkevan ihanteen myymisestä haavoittuville tytöille ja naisille, ja lopettamaan sen lopullisesti. Se on kauan mennyttä aikaa.
Jos kamppailet syömishäiriön kanssa, voit löytää tukea ja resursseja National Eating Disorder Association (NEDA). Jos olet kriisissä, voit lähettää tekstiviestin NEDA:lle numeroon 741741 saadaksesi yhteyden koulutettuun vapaaehtoiseen osoitteessa Kriisitekstirivi välitöntä tukea varten.
Aiheeseen liittyvä:
- Kuinka toimia, jos ruokahäpeä virtaa vapaasti perheessäsi
- Voimmeko jo lopettaa sanomisen 'tunnen itseni lihavaksi'?
- Kuinka noudattaa ruokavalion vastaisia arvoja painonhaluisessa maailmassa
