Kerry Washington on kärsinyt ekseemasta lapsesta asti. Olen kamppaillut herkän, kuivan ihon kanssa siitä lähtien, kun muistan, hän kertoi äskettäin Yahoo! Elämä . Nyt 46-vuotiaana näyttelijä on löytänyt helpotusta osittain ainesosan ansiosta, jota näyttää olevan jokaisessa puhdistusaineessa, seerumissa ja voiteessa.
Opin todella omaksumaan hyaluronihappoa, hän sanoi. Se on todella muuttanut tapani, jolla voin hoitaa ihoani ja miltä ihoni näyttää ja tuntuu. (Huomaa: Washington on Neutrogena-lähettiläs, ja hyaluronihappo on brändin tärkein ainesosa.)
Tiede tukee häntä tässä: Ekseema, tila, joka vaikuttaa noin 31 miljoonaa ihmistä Yhdysvalloissa, ilmenee tyypillisesti kuivumisena, kutinana ja tulehduksena, usein vaarantuneena ihon este -ihon suojaava kerros, joka pitää haitalliset aineet poissa ja hyvät aineet, kuten tarpeellisen kosteuden, sisällä. Kosteutuksen ylläpitäminen ainesosalla, kuten hyaluronihapolla, kosteuttajalla, joka vetää tonnin vettä ihon pinnalle, voi olla avain ei ainoastaan oireiden hallintaan, vaan esteen pitämiseen terveenä yleensäkin.
Koska tietyt ekseeman muodot voivat laukaista allergeenit ja ärsyttävät aineet, kuten hajusteet ja väriaineet, se reagoi yleensä parhaiten hellävaraiseen ihonhoitoon, kuten SelfGrowth aiemmin raportoi. Muita rauhoittavia ainesosia, jotka voivat helpottaa kutisevaa, kuivaa tai muuten herkkää ihoa, ovat glyseriini (toinen kosteuttava aine, joka vähentää kosteuden menetystä), keramidit (jotka vahvistavat ihon rakennetta), kolloidinen kaurapuuro (tulehdusta ehkäisevä aine) ja vaseliini (tukosaine, joka tiivistää kosteuttaa ja toimii suojaavana esteenä) mm.
Washingtonille Neutrogenan Hydro Boost -vartalovoide on todella tehokas, hän kertoi Tänään , ja hän pitää myös Hydro Boost Gel Creamista, hän kertoi Zoen raportti . (Molempien kosteusvoiteiden tärkein ainesosa on, arvasit sen, hyaluronihappo.) Mitä tulee muuhun rutiiniin, 46-vuotias nainen pitää sen yksinkertaisena käyttämällä puhdistusainetta, aurinkovoidetta päivällä ja retinolia yöllä.
Satunnaisten tulehdusten varalta hän käyttää näppylaastareita. Voin olla hieman poimija epäpuhtauksien suhteen, mikä on niin huono tapa, hän sanoi. Luulen, että se johtuu siitä, että lapsena minulla oli ekseema ja aina kutina ja naarmuuntuminen – sellainen aistillinen, tuntokykyinen asia.
Muualla kuin voiteiden levittämisessä, Washington kertoi Yahoo! Elämä että hänen hehkunsa tulee myös yleisestä keskittymisestä hyvinvointiin: uni, nesteytys, liikunta, meditaatio, työt.
mentorointien nimet
Hän kamppailee erityisesti stressin (tunnettu ekseeman laukaisija) kanssa ja tekee parhaansa hallitakseen sitä suurella itsehoidolla, mukaan lukien terapialla. Riittävä lepo on myös iso juttu. Ihon hoitaminen on todella kokonaisvaltaista työtä, hän sanoi. Joskus se [näyttää] kuplimiselta vaahtokylvyssä ja ottaa sen rauhallisesti.
Aiheeseen liittyvä:
- Kuinka tietää, milloin kuiva ihosi on todella ekseemaa
- Kivulias ero laukaisi ekseemani – näin itsehoito auttoi minua parantumaan
- 11 asiaa, jotka ihotautilääkärit haluavat sinun tietävän herkästä ihosta
