Bakuchiol on viimeisin pitkästä buzzy-jonosta ihonhoitoaineita joka ilmestyi näennäisesti yhdessä yössä ja on nyt aivan kaikkialla.
Olet luultavasti nähnyt sen mainostetun yövoide-, seerumi-, kuorintatyyny- ja öljypulloissa luonnollisena retinolina tai kasviperäisenä retinolin vaihtoehtona – ikään kuin se selittäisi mitään. Mitä edes on tämä niin kutsuttu luonnollinen retinoli, ja mitä se voi tehdä ihollesi? Tässä on mitä sinun on tiedettävä.
pelien nimet
Ensinnäkin se ei todellakaan ole retinoli.
Bakuchiolia sisältävien tuotteiden markkinointi viittaa vahvasti siihen, että se on pohjimmiltaan identtinen retinolin kanssa. Se ei ole. Bakuchiol ei itse asiassa ole retinolin [muoto], Mary Sheu, M.D., ihotautien apulaisprofessori Johns Hopkinsin yliopiston lääketieteellisestä korkeakoulusta, kertoo SelfGrowthille. Se on rakenteellisesti ja kemiallisesti täysin erilainen. Toki nämä kaksi molekyyliä käyttäytyvät samalla tavalla kosmeettisissa sovelluksissa, mutta se ei tarkoita, että ne olisivat samoja.
Niiden erot johtuvat enimmäkseen kunkin molekyylin alkuperästä. Bakuchiol on peräisin siemenistä ja lehdistä Psoralea corylifolia kasvi , tai babchi , yrtti Sitä käytetään perinteisesti ayurvedassa ja kiinalaisessa lääketieteessä erilaisten sairauksien hoitoon . Sitä vastoin retinoli on yksi A-vitamiinin tärkeimmistä muodoista – erityisesti sen vitamiinin muoto, jonka kehosi imee eläintuotteista.
Tämä tarkoittaa, että bakuchiol-tuotteet voivat olla vegaanisia ja/tai cruelty-vapaita, mikä ei aina pidä paikkaansa OTC-retinolituotteissa.
Tutkimus on rajallinen, mutta lupaava.
Vaikka olikin eristettiin ensimmäisen kerran vuonna 1966 , bakuchiol on vasta aivan hiljattain alkanut näkyä kosmetiikassa – ja koska se on niin uusi, sen tehosta ja sivuvaikutuksista ei ole paljon kliinistä tutkimusta. Kahdessa viimeaikaisessa tutkimuksessa on kuitenkin löydetty lupaavia tietoja bakuchiolin oletetuista ikääntymistä ehkäisevistä vaikutuksista sekä sellaisenaan että verrattuna retinoliin.
sisään ensimmäinen tutkimus , julkaistu International Journal of Cosmetic Science Vuonna 2014 tutkijat käyttivät synteettisiä iho- ja kollageenisoluviljelmiä bakuchiolin ikääntymistä estävän vaikutuksen testaamiseen. Heidän tulokset osoittivat, että bakuchiolilla oli hyvin samanlaiset geeniekspressio- ja kollageenisäätelyominaisuudet kuin retinolilla – ainakin tekoihossa ja ruumiittomissa soluissa.
Saadakseen käsityksen siitä, kuinka bakuchiol suoriutui tosielämässä, 16 osallistujaa levittivät 0,5-prosenttista bakuchiol-tuotetta kahdesti päivässä 12 viikon ajan. He näkivät parannuksia kaikissa luokissa (verrattuna lähtötilanteeseensa, ei lumelääkehoitoon): mm. hienot juonteet ja rypyt, karheus, kuivuus ja joustavuus. Ja he ei tehnyt Katso tavanomaiset retinolin käytön sivuvaikutukset, kuten ärsytys ja kuiva, hilseilevä iho.
Sitten a Vuonna 2018 julkaistu tutkimus British Academy of Dermatology otti asioita askeleen pidemmälle ja asetti bakuchiolin ja retinolin toisiaan vastaan ihmisillä tehdyssä 12 viikon kaksoissokkoutetussa kliinisessä tutkimuksessa. Tutkimukseen 44 osallistujaa sai joko kahdesti päivässä 0,5 % bakuchiol-tuotteen tai kerran päivässä 0,5 % retinolituotteen, ja heidän edistymisensä arvioi ihotautilääkäri, joka ei tiennyt, mikä ryhmä oli kumpi.
Molemmissa ryhmissä havaittiin parannuksia hyperpigmentaatiossa, ryppyissä ja punotuksessa, eikä niiden tulosten välillä ollut tilastollisesti merkitsevää eroa, mikä viittaa siihen, että bakuchiolin käyttö kahdesti päivässä on yhtä tehokasta kuin retinolin käyttö kerran päivässä. Lisäksi bakuchioliryhmä raportoi vähemmän ihon hilseilyä ja hilseilyä kuin retinoliryhmä.
Aaaa ja se on pitkälti kliinistä tutkimusta varten. Ainakin yhdessä tutkimuksessa on tarkasteltu bakuchiolia yhdessä muiden ikääntymistä ehkäisevien ainesosien, kuten antioksidanttien, kanssa . Mutta erillisenä ainesosana parhaat ja ainoat tietomme ovat peräisin kahdesta yllä olevasta tutkimuksesta. Yhdessä nämä tutkimukset viittaavat siihen, että bakuchiol voi olla toiminnallisesti verrattavissa retinoliin - ja mahdollisesti hieman hellävaraisempi.
Tietysti siinä on saalis.
Erittäin hellävarainen vegaaninen retinoli kuulostaa varmasti slam-dunkilta, mutta siinä on saalis: toistaiseksi tiedämme vain kuinka bakuchiol kerääntyy verkkokalvoon ol, ei mikään muu verkkokalvo oidit . He eivät vertaa sitä tretinoiiniin, Olga Bunimovich , M.D., ihotautilääkäri ja apulaisprofessori UPMC:ssä Pittsburghissa, kertoo SelfGrowthille.
On erittäin tärkeää pitää tämä mielessä seerumia ostettaessa, varsinkin jos sinulla on vakavampi akne, joka saattaa vaatia tehokkaampaa hoitoa.
antiikin palvonta ylistää
Tretinoiini, eräs retinoiinihapon muoto, on kultainen standardi retinoidi syystä: se hoitaa aknea, hyperpigmentaatiota ja juonteita paremmin kuin mikään paikallisesti käytettävä lääke, suurelta osin tehonsa ansiosta. Tretinoiini on noin 20 kertaa tehokkaampi kuin retinoli, koska retinoli on muutettava aktiiviseen muotoon [ennen kuin elimistö voi itse käyttää sitä], tohtori Bunimovich selittää. Kyse ei ole siitä, että retinoli ei voi hoitaa juonteita tai aknea; se on vain tehoton tapa toimia.
Koska saamamme tiedot viittaavat siihen, että bakuchiolin teho on lähellä retinolin tehoa, bakuchiol-seerumi saattaa toimia yhtä hyvin kuin OTC-retinoli, jolla on vähemmän sivuvaikutuksia – mutta se ei korvaa tarvettasi (ja mahdollisesti myös reseptiäsi) tretinoiinille, isotretinoiinille tai tazoracille. tai adapaleenia.
On vielä yksi mahdollinen haittapuoli, joka on otettava huomioon: allergiat. The Journal of Contact Dermatitis on julkaissut kaksi eri tapausraportteja bakuchiol-kosmetiikan allergisista reaktioista kesäkuusta 2019 lähtien. Kasviaineille voi kehittyä allergisia reaktioita, Dr. Sheu muistuttaa. Poison Ivy on kasvi. Allergiset reaktiot ovat harvinaisia, mutta testaa aina uudet tuotteet huolellisesti – ja jos ne aiheuttavat reaktion, pese ne heti pois.
projektin nimi
Lopputulos: Bakuchiol saattaa olla hyvä aloitusretinoidi.
Joten pitäisikö sinun kokeilla bakuchiolia vai ei? Kolmen haastattelemani ihotautilääkärin mukaan vastaus on ehkä ylivoimainen.
Bakuchiol on mukava paikka aloittaa retinoidien kanssa, Shilpi Khetarpal, M.D., Cleveland Clinicin ihotautilääkäri, kertoo SelfGrowthille ja myöntää, että sen vegaanistatus on iso plussa monille ihmisille.
Tohtori Bunimovich otti skeptisemmän kannan: en ole varma, mitä voitat tällä [verrattuna retinoliin], ollakseni rehellinen, hän sanoo. Ja tohtori Sheu on jossain siltä väliltä: Joskus luonnollisesti johdettuja ainesosia [kuten bakuchiolia] on mukava harkita, hän sanoo. Mutta joskus synteettiset materiaalit ovat parempi tapa edetä. Sen on tapahduttava tapauskohtaisesti.
Aivan kuten retinoli, bakuchiol voi olla hyvä paikka aloittaa tai ajanhukkaa. Kaikki riippuu siitä, mitä etsit. Jos olet sitoutuneessa suhteessa Retin-A-reseptisi kanssa, bakuchiol ei todennäköisesti ole sinua varten – mutta jos haluat lempeän, kasviperäisen johdannon retinoidien maailmaan, se saattaa olla vain lippu.
Aiheeseen liittyvä:
- Voivatko ihmiset, joilla on herkkä iho, kuulua myös Retinol Clubiin?
- 7 Retinoli-seerumia ja -voidetta Ihotautilääkärit suosittelevat lämpimästi
- Tapaa PHA:t, kemialliset kuorintaaineet, joita herkkä ihosi saattaa rakastaa
