Jos harrastat seksiä, joka voi saada sinut raskaaksi, etkä halua saada lasta – nyt tai koskaan – ehkäisyn tulisi olla mielessäsi. Suun kautta otettava ehkäisypilleri, joka tunnetaan yleisesti nimellä pilleri, on hieman suositumpi ehkäisyvaihtoehto kuin pitkävaikutteinen reversiibeli ehkäisy (LARC) viimeisimpien tietojen mukaan. Tautien torjunta- ja ehkäisykeskukset (CDC). Molemmat ovat loistavia vaihtoehtoja, mutta paras ehkäisymuoto riippuu todellakin siitä, mitä haluat ehkäisystäsi ja kuinka reagoit uuteen menetelmään, kun olet sitoutunut.
Useimmat potilaat tietävät, mikä heidän ehkäisynsä keskittyy, onko se tehokkuus raskautta vastaan, mukavuus, siirrettävyys tai huoli sivuvaikutuksista. Samantha M. Dunham, MD , kliininen apulaisprofessori synnytys- ja gynekologian laitoksella osoitteessa NYU Langone Health , SelfGrowth kertoo.
Näiden tekijöiden yhdistelmä voi olla sinulle tärkeä, ja haluat löytää ehkäisymenetelmän, joka sopii kaikkiin ruutuihin. Joten jos käytät tällä hetkellä pillereitä ja haluat tutkia pitkäkestoisia vaihtoehtoja, jotka eivät vaadi päivittäistä ajattelua, sinun tulee harkita seuraavia asioita.
Ensinnäkin keskustellaan erosta ehkäisypillereiden ja LARC-lääkkeiden välillä.
Pilleri, joka tunnetaan myös nimellä yhdistelmäpilleri, sisältää hormoneja estrogeenia ja progestiinia. Se on tehokkain, kun se otetaan suun kautta joka päivä. Pillereitä on monia eri merkkejä ja tyyppejä, mutta kaikki sisältävät näiden kahden hormonin yhdistelmän CDC .
Toisaalta LARC:t voivat tarjota useista viikoista useisiin vuosiin kestävän suojan, ja ne voidaan peruuttaa, jos ja kun päätät, että olet valmis aloittamaan vauvan yrittämisen. Näitä ovat mm kuparikierukka (joka kestää jopa 12 vuotta), hormonaalinen IUD (joka kestää noin 3–8 vuotta merkistä riippuen) ja hormonaalinen implantti (jopa kolme vuotta) – kaikki erittäin tehokkaat ja helppokäyttöiset ehkäisymenetelmät.
Voit myös harkita ehkäisylaastarin (joka sinun on vaihdettava viikoittain), emätinrenkaan (joka sinun on vaihdettava 3–5 viikon välein merkistä riippuen) tai ehkäisypistosten käyttöä (jotka sinun on saatava kolmen kuukauden välein) . Nämä ovat kaikki loistavia vaihtoehtoja myös, jos haluat välttää päivittäisen pillerin, mutta et kestä yhtä kauan kuin kierukka tai implantti.
The American College of Obstetrics and Gynecology luokittelee joko IUD:n tai implantin LARC:ksi, joten keskitymme näihin menetelmiin alla.
Milloin pitäisi harkita vaihtamista pillereistä LARCiin?
Jos olet käyttänyt pillereitä jonkin aikaa etkä usko, että se auta sinua, tai vain punnitat vaihtoehtojasi, tässä on ohjeet siitä, onko aika siirtyä pitkävaikutteiseen palautuvaan ehkäisyyn menetelmä.
1. Unohdat ottaa pillerin.Jos unohdat ottaa pillerisi silloin tällöin, et ole ainoa. Mukaan CDC tiedot Vuonna 2017 julkaistun tutkimuksen mukaan 15 %:lla 15–44-vuotiaista naisista jäi väliin yksi ehkäisypilleri ja 16 %:lla kaksi tai useampia pilleriä neljän viikon aikana.
Jos unohdat yhden pillerin, mutta olet ollut johdonmukainen aiemmin, et todennäköisesti tarvitse varasuunnitelmaa tai hätäehkäisyä. Suunniteltu vanhemmuus . Voit yksinkertaisesti ottaa kaksi pilleriä yhdessä päivässä pysyäksesi aikataulussa. Jos unohdat kaksi pilleriä, ota viimeisin unohtunut pilleri heti kun muistat ja jatka sen ottamista normaalisti, mutta sinun tulee myös käyttää varaehkäisyä (kuten kondomia) tai jos raskaus on suurin huolenaihe Vältä penis-emättimen seksiä kokonaan, kunnes olet ottanut pillerin seitsemän peräkkäisenä päivänä.
Jos et koskaan muista ottaa pilleriä silloin, kun sinun pitäisi, tai olet usein myöhässä täyttämässä reseptiäsi kuukausittain, LARC ottaa tämän vastuun. LARC:n tärkein etu on 'aseta se ja unohda se', tohtori Dunham sanoo. Käynnistäminen saattaa vaatia enemmän vaivaa, mutta se vaatii vähemmän vaivaa ajan myötä. Periaatteessa, kun se on sisään, olet hyvä lähteä. Päivittäisiä hälytyksiä tai hyvään muistiin luottamista ei vaadita.
2. Haluat hieman enemmän kontrolloida hedelmällisyyttäsi.Tutkimusten mukaan LARC-lääkkeet ovat jopa 20 kertaa tehokkaampia raskautta vastaan kuin pilleri. Jokainen LARC-menetelmä on yli 99 % tehokas raskauden ehkäisyssä.1Teoriassa sama pätee pillereihin - mutta vain, jos sitä käytetään täydellisesti (sitä myöhemmin). Todellisempi luku pillerin tehosta raskauden ehkäisyssä on tyypilliseen käyttöön perustuen 91 %. Suunniteltu vanhemmuus . Toisin sanoen noin 9 sadasta pillereiden ottajasta tulee raskaaksi joka vuosi.
Toisaalta pilleri voi olla houkutteleva, jos lopulta päätät tulla raskaaksi, tohtori Dunham sanoo. Se on helppo lopettaa, eikä raskaaksi tulemisen aloittaminen vaadi lääkärin käyntiä, hän selittää.
Vaikka haluaisit tulla raskaaksi lähitulevaisuudessa, voit silti käyttää LARC-menetelmää ehkäisyyn sillä välin. LARC ei vaikuta tai vähennä mahdollisuuttasi tulla raskaaksi tulevaisuudessa, Anita Sit, MD , gynekologian johtaja klo Santa Clara Valleyn lääketieteellinen keskus San Josessa, Kaliforniassa, kertoo SelfGrowth. Hormonaalinen implantti ja IUD:t vaativat poiston lääkärin vastaanotolla, mutta prosessi on yleensä nopea ja helppo useimmille ihmisille.
Kun lopetat ehkäisyn käytön, voi kestää jonkin aikaa, ennen kuin kiertosi palautuu normaaliksi. Vuoden 2020 tutkimuksessa, jossa analysoitiin lähes 18 000 kuukautisten saaneen ihmisen tietoja, havaittiin, että hedelmällisyys palasi nopeimmin niillä, jotka olivat käyttäneet kierukkaa tai implantteja. he odottivat keskimäärin kaksi kuukautiskiertoa ennen hedelmöittymistä, kun taas pillereiden käyttäjien oli odotettava kolme jaksoa.2
3. Pillerit ovat liian vaarallisia sinulle.Joskus terveyshistoriasi tai elämäntapavalintasi vaikuttavat ehkäisymenetelmään. Jos olet yli 35-vuotias ja tupakoit esimerkiksi, lääkärisi saattaa neuvoa sinua olemaan ottamatta pilleriä, koska kohonneet estrogeenitasot voivat aiheuttaa veressäsi muutoksia. CDC . Sama pätee, jos sinulla on aiemmin ollut verihyytymiä, rintasyöpää tai joissakin tapauksissa korkea verenpaine muiden terveyssairauksien ohella.
Nämä asiat eivät kuitenkaan sulje pois toisen tyyppistä ehkäisypillerettä: pelkkää progestiinia sisältävää pilleriä, jota kutsutaan myös minipillereiksi. Se voi olla hyvä vaihtoehto ihmisille, jotka eivät voi ottaa estrogeenia, mutta se on otettava täsmälleen samaan aikaan joka päivä (virheiden tilaa on vielä vähemmän), joten sinun on oltava entistä ahkerampi.
Vaihtoehtoisesti LARCia voidaan käyttää, jos sinulla on sairaus, joka estää sinua ottamasta yhdistelmäpillereitä, tri Sit sanoo. Esimerkiksi IUD ja implantti, joka sisältää myös vain progestiinia. Useimmat ihmiset voivat käyttää LARCia ilman vakavaa huolta, mutta jokaisella tyypillä on omat vasta-aiheensa, joten muista keskustella siitä lääkärisi kanssa. (Älä esimerkiksi käytä kuparikierukkaa, jos sinulla on sairaus, joka vaikeuttaa veren hyytymistä, Suunniteltu vanhemmuus .)
4. Et vain voi enää käsitellä sivuvaikutuksia.Kaikilla ehkäisymenetelmillä on mahdollisia sivuvaikutuksia, mutta ei ole takeita siitä, miten – tai edes jos – vaikutat sinuun. Pillereiden yleisimmät sivuvaikutukset ovat rintojen kipeys, pahoinvointi ja päänsärky Suunniteltu vanhemmuus . Myös tiputtelu tai verenvuoto kuukautisten välillä on mahdollista. Nämä haittavaikutukset häviävät yleensä muutaman kuukauden kuluessa, kun kehosi on tottunut hormoneihin. Pillereillä on mahdollisesti vakavia sivuvaikutuksia, joista on syytä olla tietoinen, nimittäin verihyytymät ja korkean verenpaineen paheneminen, tri Sit sanoo, mutta ne ovat harvinaisia.
Sivuvaikutukset eivät kuitenkaan aina ole huono asia. Itse asiassa monet ihmiset valitsevat ehkäisypillereitä siinä toivossa, että ne helpottavat kivuliaita ja raskaita kuukautisia. Jotkut ehkäisypillerit auttavat myös parantamaan ja ehkäisemään hormonaalinen akne , lisää tohtori Dunham.
LARC:illa on myös omat mahdolliset sivuvaikutuksensa. Yleisimmät kuparikierukan yhteydessä raportoidut haittavaikutukset ovat runsas kuukautisvuoto ja kipu ACOG . Jos valitset implantin, saatat huomata muutoksia kuukautisvuotokuvioissasi asettamisen jälkeen, kuten verenvuodon puuttuminen (menorrea) tai harvinainen, toistuva tai pitkittynyt verenvuoto. Muita implantin raportoituja haittavaikutuksia ovat ruoansulatuskanavan ongelmat, päänsärky, rintojen kipu ja arkuus ja turvotus emättimessä tai sen ympärillä (emätintulehdus).
Loppujen lopuksi pillereiden ja LARC-lääkkeiden sivuvaikutukset vaihtelevat tonnin verran ihmisestä toiseen. On tärkeää valita sellainen ehkäisymuoto, jolla on mahdollisimman vähän sivuvaikutuksia sinulle . Joten jos pilleri saa sinut tuntemaan olosi murenevalta tai et näytä olevan kanssasi samaa mieltä, kysy lääkäriltäsi muista vaihtoehdoista. LARC voi olla sinulle parempi valinta – ja sen kiistaton etu on suojautua raskaudelta joka ikinen päivä ilman, että sinun tarvitsee muistaa ottaa lääkitystä.
Lähteet:
- Ehkäisy ja lisääntymislääketiede , LARC Methods: Aloitus ehkäisyn ja lisääntymisterveyden uudelle aikakaudelle
- British Journal of Medicine , Pregravid-ehkäisyvälineiden käyttö ja toteutettavuus: Prospektiivinen kohorttitutkimus
Aiheeseen liittyvä:
- 10 asiaa, jotka sinun tulee tietää, jos harkitset ehkäisyn lopettamista
- Lääkäreiden mukaan 7 syytä harkita syntyvyyden vaihtamista
- Voiko IUD pudota seksin aikana?
