Makaan kasvot alaspäin jäykällä hierontapöydällä New Yorkin Chinatownissa ja kadun sitä, että olen koskaan suostunut kuppaamiseen.
Tee se vain! äitini sanoi viikkoa sitten. Sinusta tuntuu niin paljon paremmalta.
Sanoin vastahakoisesti kyllä, mutta tätä tapaamista edeltävinä päivinä olin täysin kyyninen. Taistelin vuosia keskiselkä- ja olkapääkipujen kanssa kauhean asennoni takia, yläkouluvuosiltani peräisin olevan tapani vuoksi, joka on vain pahentunut, kun jatkoin istuessani pöydän ääressä koulussa, töissä ja kotona. . Olen ollut kyynelemiseni vuoksi riskissä skolioosista jo jonkin aikaa ja tunnen jatkuvasti selkäni ja hartiaani jäykistyvän. Olen kokeillut joogaa, mutta tunnit veivät aikaa ja edistyminen oli hidasta. Halusin kaiken parantavan ratkaisun, mutta en ollut vakuuttunut siitä, että tämä olisi se. Kuinka tämä 10 minuutin hoito voisi täysin parantaa vuosia vanhan selkäkipuni?
Ennen kuin lasken pääni alas, äitini laillistettu akupunktioterapeutti, vanhempi kiinalainen mies, joka näyttää jostain selittämättömästä syystä uskomattoman viisaalta, näyttää minulle pientä neulaa. Aion pistää selkääsi muutaman kerran tällä, hän sanoo mandariinikiinaksi pitäen sitä silmieni tasolla. Sitten hän nappaa yhdestä tiskillä lepäävästä lasikupista ja sanoo: Aion imeä 'pahan veren' tällä.
soittolistan nimi ideoita
olen kauhuissani.
Kuppaus tai ba guan mandariinikiinaksi, juontaa juurensa tuhansia vuosia ja sen tarkoitus on lievittää selkä-, niska-, hartia- tai nivelkipuja. Kupitusmenetelmiä on useita – mukaan lukien märkäkuppi, neulakuppiminen (akupunktioyhdistelmä) ja kuivakuppikuppiminen – mutta kaikilla on sama perustekniikka: kuppi asetetaan ihon päälle ja tietynlainen tyhjiö imee sen sisältä olevan ilman. Iho kohoaa, kapillaarit ovat rikki ja verenkierto oletettavasti lisääntynyt, mikä (väitetysti) lievittää nivelkipuja.
Vaikka kliinisiä kuppauskokeita on tehty aiemmin, tutkijat ovat yhtä mieltä siitä, että ei ole tarpeeksi todisteita osoittamaan, että käytäntö on tehokas. Mutta jostain syystä monet potilaat, mukaan lukien olympialaiset, kuten Michael Phelps (ja äitini), vannovat sen nimeen.
apinoiden nimet
Maailman huippu-urheilijoille käytetään kuivamenetelmää, jolloin ei käytetä neuloja, mutta imua käytetään silti. Minulle annettiin perinteinen, mutta epämukavampi märkäkuppihoito, jossa pienillä neuloilla puhkaistaan ihoa ennen kuppien kiinnittämistä. Paha veri, johon akupunktiolääkäri viittasi, oli vanhan, kuolleen veren kerääntyminen kehossani, joka on saattanut tukkia sairastuneen alueen. Hänen mukaansa sen piti tulla ulos.
Tämä olen minä, jäänyt kiinni olkapääni hieromisesta.
asioita h
Selkäni täysin paljastettuna tunsin neulan nopeita pistoja, kuin muurahaisten puremien pistoa. Ennen kuin ehdin huutaa, terapeutti asetti välittömästi kuusi lasikuppia pistetyille alueille ja imuroi ilmaa jokaisesta kupista pumpulla.
Se oli uskomattoman epämukavaa, melkein kuin hypervahvat iilimatot tarttuisivat minuun. Ei ollut minkäänlaista antaa – kupit tuntuivat nielaisevan ihoni ja saivat minut kiemurtelemaan pöydällä ikuisuudelta tuntuvan ajan.
Pienet pisarat pahaa verta nousivat ihoni yläpuolelle, kuppien alle. Kun viisi minuuttia oli kulunut, akupunktiohoitaja vapautti ilman jokaisesta kupista ja pyyhki pahan veren pois. Sitten hän sidoi vatsat tahnalla, jonka hän teki lääkeyrteistä ja suurista siteistä, jotka suojelivat pieniä haavoja infektiolta. Ehkä se johtui tahnan lämmöstä, keitoksen tuoksusta (kuten vanhasta savutuoksuisesta mustasta teestä) tai selkäni vihdoin kupittomana, mutta tunsin valtavan helpotuksen aallon.
Minun annettiin poistaa siteet kuuden tunnin kuluttua ja mustelmat hävisivät neljän päivän kuluttua. Yllättäen ne eivät olleet kipeitä kosketuksessa. Hei, tämä voisi työtä , ajattelin.
Akupunktiolääkäri suositteli neljää viikoittaista lisäkertaa, kunnes hoito oli valmis, ja menin niihin kaikkiin. Koko näiden viiden viikon ajan tunsin selkäni ja hartiaani asteittain löystyvän. En särkenyt jatkuvasti niskaani tai vääntänyt selkääni. Lihakseni eivät olleet niin jäykkiä ja tunsin ryhtini paranevan.
Mutta muutama viikko kupin käytön lopettamisen jälkeen huomasin, että hoitoa edeltävät tottumukset olivat palanneet. Vääntelin niskaani ja selkääni, ja aloin taas nääntyä. Suositeltava ratkaisu? Palaan takaisin saadakseni lisää, mutta päätin olla sitä vastaan, koska istunnot olivat kalliita (noin 50 dollaria kukin) ja lyhyt kivunlievitys ei vaikuttanut sen arvoiselta. Kuppaus toimi minulle, mutta vain muutaman viikon.
naisten nimiä, joissa on n
Siitä lähtien olen työskennellyt asentojeni parissa ja muistan nousta suoraan pystyyn joka kerta, kun tunnen alistuvani hyvälle, vanhalle löysälle. Olen sijoittanut asentonauhaan, joka vetää olkapääni taaksepäin ja työntää alaselkää eteenpäin. Kun käytän sitä, totun suoristettuun selkään, ja bändin avulla tunnen, että kehoni menettää hitaasti tarvetta halkeilla tai vääntää sitä. Ilmeisesti tarvitsen fyysistä rajoitusta, laitetta, joka tarjoaa esimerkin upeasta asennosta, jonka voin itse kokea. Joten aion jatkaa nauhan käyttämistä muutaman tunnin ajan joka päivä, kunnes siitä lopulta tulee toinen luonto.
Niille, jotka tarvitsevat tilapäistä helpotusta, kuppauksella voi olla tarkoitus. Mutta minulle ymmärsin, että selkäkipuihini ei ole olemassa nopeaa parannuskeinoa. Ainoa tapa ratkaista tiukka, kyyristynyt selkäni on muistaa seisoa suorassa.
Saatat pitää myös: 9 helppoa venytystä tiukille lantioille
Valokuva: Kuvitus Jocelyn Runice
