Tässä on syy, miksi rinnat voivat olla kipeitä ennen kuukautisia

Nosta kätesi, jos joka kerta kun Flo-täti pyörii ympäriinsä, rintasi ovat arat, kipeät ja ehkä jopa suorastaan ​​sattuu. Jos se kuulostaa sinulta, tervetuloa kipeiden tissien kerhoon – et todellakaan ole yksin. Tutkimukset osoittavat, että jopa 70 % ihmisistä, joilla kuukautiset alkavat, sanoo täsmälleen saman.¹

Se voi ilmetä terävinä ampumiskipuina, tylsänä kivuna tai jopa lisääntyneenä rintojen arkuusna tai nännin herkkyys , Kourtney Sims, MD, FACOG, NCMP , Board-sertifioitu ob-gyn ja sertifioitu vaihdevuodet asiantuntija yksityisellä lääkärillä Houstonissa, kertoo SelfGrowth. Hän huomauttaa, että tämä voi kestää murrosiästä perimenopaussiin.

Rintakipu jakautuu kahteen luokkaan. Aloitetaan syklisestä rintakivusta, mikä tarkoittaa, että arkuus tai kipu esiintyy säännöllisin väliajoin. Tätä kutsutaan sykliseksi mastalgiaksi, joka liittyy sinun kuukautiskierto . Se voi johtaa tylsyyteen, raskaaseen tai särkevään tunteeseen, joka voi vaihdella lievästä epämukavuudesta voimakkaaseen kipuun ja herkkyyteen. Mayon klinikka .

[Syklistä kipua] esiintyy tyypillisesti molemmilla puolilla ja se on voimakkainta rintojen yläulkoosissa, joissa suurin osa rintakudoksesta on Roxanne Jamshidi, MD, MPH , George Washingtonin yliopiston lääketieteellisen ja terveystieteiden korkeakoulun yleisen synnytys- ja gynekologian osaston johtaja, kertoo SelfGrowthille. Se voi myös säteillä kainaloihin, ja siihen liittyy usein turvotusta, rintojen täyteläisyyttä tai kyhmyä, joka korostuu kuukautisia edeltävien kahden viikon aikana. Vaihdevuosien aikana on tyypillisesti vähemmän syklistä kipua, koska lisääntymishormonitasot vähenevät merkittävästi, tohtori Jamshidi sanoo.

Sitten on ei-syklistä rintakipua, mikä tarkoittaa, että kipu on jatkuvaa. Tämä voi ilmaista kireänä, polttavana, pistävänä tai sykkivänä tunteena, ja se vaikuttaa yleensä vain yhteen rintaan tietyllä alueella. Ihmisillä, joilla on kuukautiset, tämäntyyppinen kipu ilmenee yleensä vaihdevuosien jälkeen, varsinkin jos henkilö käyttää hormonikorvaushoitoa.

Onneksi sen tunnistaminen, mikä on kipeiden rintojen takana ennen kuukautisia, niiden tyypistä riippumatta, voi helpottaa oireitasi ja parantaa yleistä elämänlaatuasi. Tässä on mitä sinun pitäisi tietää, jos olet ollut tekemisissä tämän kanssa.

Mikä aiheuttaa rintojen kipua kuukautisten aikana? | Muita rintakipujen syitä | Rintojen arkuuden hoito | Milloin mennä lääkäriin rintakipujen vuoksi

Mikä aiheuttaa rintojen kipua kuukautisten ympärillä – ja kuinka kauan se kestää?

Tuomaristo on edelleen selvillä tarkat mekanismit ennen kuukautisia kehittyvän rintojen arkuuden takana. Mutta asiantuntijat tietävät, että hormonitasot vaihtelevat tuohon aikaan kuukaudesta, ja tämä voi vaikuttaa siihen, miltä tissit tuntuu, Sherry A. Ross, MD , naisten terveyden asiantuntija ja kirjoittaja She-ology: Lopullinen opas naisten intiimiin terveyteen , SelfGrowth kertoo.

Erityisesti kohoavat estrogeenitasot kiertosi kahden ensimmäisen viikon aikana voivat tilapäisesti aiheuttaa rintojen kasvamista, kun taas progesteronin lisääntyminen toisella puoliskolla saattaa saada maitokanavasi turvonneeksi. Yhdessä tämä johtaa turvotukseen ja rintojen arkuuteen, naisten terveyden asiantuntija Jennifer Wider, MD , SelfGrowth kertoo. Hormonaaliset vaihtelut voivat myös johtaa fibrokystisiin rintojen muutoksiin (ei-syöpämäisten kyhmyjen kehittyminen rinnoissasi) kuukautisten ympärillä, mikä voi edistää arkuutta. Mayon klinikka .

lempinimet giuseppelle

Tässä tapauksessa rintasi voivat muuttua kipeiksi noin kolmesta viiteen päivää ennen kuukautisten alkamista, ja ne yleensä lakkaavat satuttamasta, kun vuoto alkaa, mutta tämä voi vaihdella henkilökohtaisesti. Hormonitasot laskevat merkittävästi kuukautisten alkaessa, minkä vuoksi rintojen kipu yleensä paranee muutaman päivän kuluessa kuukautisten alkamisesta, tohtori Jamshidi selittää.

Itse ovulaatio, joka tapahtuu noin kaksi viikkoa ennen kuukautisia, voi olla toinen syyllinen. Jälleen tämä on aika, jolloin keho kokee hormonien nousun ja progesteronitasot nousevat heti ovulaation jälkeen. Tämä kipu tai arkuus voi jatkua kuukautisten alkamiseen asti ja sitten viipyä muutaman päivän ajan alkamisen jälkeen, Johns Hopkinsin lääketiede . Joten saatat ajatella, että sinulla on rintakipu jälkeen viimeiset kuukautisesi, mutta se voi johtua ovulaation tapahtumisesta ennen sinun seuraava.

Arat tissit ovat yleisiä myös raskauden aikana samoista syistä. Progesteronitasot nousevat edelleen elimistössä, kun odotat, joten rintojen arkuutta voi esiintyä ja kestää jonkin aikaa, vaikka kuukautisesi ovat MIA, tohtori Wider sanoo. Epämukavuus näyttää paranevan ajan myötä, tohtori Jamshidi sanoo, joten se saattaa olla havaittavinta raskauden alussa noin ensimmäisen kolmanneksen aikana ennen kuin tasoittuu tai katoaa kokonaan, riippuen henkilöstä. Prolaktiinihormonin lisääntyminen, joka auttaa saamaan maidon erittymään, voi myös liittyä rintojen epämukavuuteen raskauden aikana.

On myös tärkeää huomata, että hormonihoitoa saavat transnaiset voivat myös kokea rintojen kipua vaihtelevista hormonitasoista Mayo Clinicin mukaan. Transmiehillä, joille on tehty rinnanpoisto ja joilla vielä kuukautiset, voivat myös kokea syklistä kipua rintakehään jääneestä vähäisestä määrästä rintakudosta.

Takaisin alkuun

Mitä muita mahdollisia syitä rintakipuun on?

On useita muita syitä, miksi saatat kuulua kipeiden tissien piiriin, eikä niillä ole mitään tekemistä kuukautisten tai hormonien vaihtelun kanssa:

Jos olet satuttanut itseäsi (ajatella, että jalkapallo kohtaa rintasi) tai olet ollut äskettäin leikkauksessa, voit odottaa arkuutta ja arkuutta, joka voi kestää muutamasta päivästä useisiin viikkoihin.

Voit myös erehtyä erehtymään rintojen kipuun rintakehän seinämästä, joka on sydäntäsi ja keuhkojasi ympäröivä ja suojaava lihas-, kudos- ja luualue. Mayo Clinicin mukaan rintalihaksen vetäytyminen, tulehdus kylkiluiden ympärillä, luunmurtuma tai osuma rintaan voivat kaikki aiheuttaa kipua, joka tuntuu kuin se tulisi rinnasta.

Yllättäen Mayo Clinicin mukaan on olemassa melko vähän lääkkeitä, jotka voivat jättää rintojen tuntemaan kipeät tai arat, mukaan lukien tietyt masennuslääkkeet, verenpainelääkkeet ja jotkut antibiootit. Keskustele lääkärisi kanssa kaikista käyttämistäsi lääkkeistä, jotka voivat aiheuttaa rintojen arkuutta tai kipua sivuvaikutuksena. He saattavat pystyä harkitsemaan annostustasi tai suosittelemaan samanlaista lääkitystä nähdäkseen, toimiiko se sinulle paremmin.

Sen lisäksi, että huonosti istuvat rintaliivit ovat erittäin epämiellyttäviä, minkä pitäisi olla riittävä syy luopua siitä, ne eivät tarjoa riittävää tukea etenkään ihmisille, joilla on suuremmat rinnat (tyypillisesti D-kuppia suuremmiksi tai yhtä suuriksi).². Liian pienten tai epämukavien rintaliivien käyttäminen voi aiheuttaa kaikkea rintakivusta ihoärsytykseen. Tuftsin terveyskeskus.

Jos sinulla on yksi tai useampia rintaimplantteja, yksi yleisimmistä komplikaatioista on kapselikontraktuuri, mikä tarkoittaa, että arpikudosta on muodostunut liian tiukasti implanttien ympärille leikkauksen jälkeen.²Kipusi voi myös olla punainen lippu, jonka mukaan jokin implanteistasi on räjähtänyt Mayon klinikka .

raamatullisia naisten nimiä

Jos arkuus tai kipu sisältää turvotusta, punoitusta (joka on ilmeisempi vaaleammalla ihon sävyllä) ja kuumetta, tohtori Jamshidi kehottaa kääntymään lääkärin puoleen, koska tämä voi olla merkki rintatulehduksesta, jota kutsutaan utaretulehdukseksi. jäljittelevät rintasyövän oireita.³Tämä on kuitenkin paljon yleisempää imettävillä ihmisillä.

Syöpä ei saisi olla ensimmäinen asia, joka tulee mieleen, jos sinulla on kipeä tai kipeä tissi. rintakipu liittyy harvoin rintasyöpään, tohtori Jamshidi sanoo. Tohtori Jamshidin mukaan, jos huomaat kipua yhdessä ihomuutosten kanssa, kuten kuoppia, paksuuntumista tai ärsytystä, massaa tai kyhmyjä, joita voit tuntea, turvotusta tai veristä nännivuotoa, ne ovat punaisia ​​​​lippuja.

Jotkut näistä oireista voivat liittyä myös infektioon, joten on parasta käydä lääkärissä, jotta voidaan sulkea pois kaikki vakavampi, kuten rintasyöpä, ja aloittaa asianmukainen hoito tarvittaessa. Susan Loeb-Zeitlin, MD , ob-gyn New York-Presbyterianissa ja Weill Cornell Lääketiede , SelfGrowth kertoo.

Takaisin alkuun

Mikä on paras hoito rintojen arkuuteen ja kipuun?

Kipeät tissit ennen kuukautisia voivat tuntua elämän tosiasialta, mutta sinun ei tarvitse vain kärsiä siitä. Ei-steroidisten tulehduskipulääkkeiden (NSAID) ottaminen, kuten ibuprofeeni tai naprokseeni, voi auttaa lievittämään tulehduksia, jotka voivat aiheuttaa epämukavuutta, tohtori Loeb-Zeitlin sanoo. Toinen vinkki? Vähennä kofeiinin saantia, koska se voi lisätä rintakipuja joillakin ihmisillä.

Saatat jopa haluta kokeilla ajankohtaista versiota, jos kipu on todella voimakasta (huomaa vain, että paikalliset lääkkeesi vaikuttavat päivittäiseen annokseesi, jos valitset myös suun kautta otettavat lääkkeet). Tohtori Wider sanoo, että lämpimän pakkauksen asettaminen rinnoille verenkierron edistämiseksi voi myös olla hyödyllistä, koska se voi auttaa lievittämään lihasjännitystä, joka saattaa pahentaa rintojen arkuutta.

Jos käytät hormonaalista ehkäisyä ja rintakipu on sinulle uutta tai todella vaivaa sinua, kannattaa tutkia muita vaihtoehtoja, tohtori Ross sanoo. Hormonaaliset ehkäisyn sivuvaikutukset voivat vaihdella henkilöstä toiseen, mutta jotkin muodot, jotka käyttävät pienempiä estrogeeniannoksia, voivat mahdollisesti auttaa minimoimaan rintojen arkuutta tai kipua.

Tee lopuksi tarkastus käytetyimmistä rintaliiveistäsi. Jos sinulla on suurempi rintojen koko , tukevat rintaliivit, jotka istuvat hyvin, ovat avainasemassa varmistaessasi, ettei rintakudosta puristu tai venytä tarpeettomasti. Ammattimaiset rintaliivit voivat olla oikea tapa, jos sinulla ei ole niitä ollut muutamaan vuoteen, sillä rintojen koko ja muoto voivat muuttua ajan myötä, Tufts Medical Centerin mukaan.

Takaisin alkuun

Milloin mennä lääkäriin rintojen arkuuden tai kivun vuoksi

Suurimmassa osassa tapauksista rintojen arkuus kuukautisten ympärillä on normaalia ja melko harmitonta (muuten kuin se, että tunnet olosi epämukavaksi muutaman päivän ajan). Tärkeintä muistaa on oireidesi johdonmukaisuus. Jos huomaat jatkuvaa kipua tai arkuutta missä tahansa kehossa, joka ei parane, keskustele terveydenhuollon tarjoajan kanssa, jos voit, tohtori Sims sanoo. Vaikka luulet, että koet kuukautisiin liittyvää hormonaalisten muutosten aiheuttamaa kipua, hän sanoo, ettei siitä ole haittaa mainita siitä lääkärillesi vuosittaisen gynekologisen tarkastuksen aikana. Yhdessä voitte selvittää parhaan tavan löytää helpotusta.

Takaisin alkuun

Lähteet:

o-kirjaimella varustetut esineet

1. StatPearls , mastalgia
2. Australian radiologia , Mikä on iso rinta? Rintojen koon mittaaminen ja luokittelu tangentiaalista rintojen sädehoitoa varten
3. Plastiikkakirurgian arkisto , Kapselin kontraktuuri rintojen suurennuksen jälkeen: päivitys kliiniseen käytäntöön
4. StatPearls , Akuutti utaretulehdus

Aiheeseen liittyvä:

• Tässä on syy, miksi 'period Poop' on pahin ja kuinka käsitellä sitä
• Joten, pysäyttääkö ehkäisy kuukautisesi?
• Kuukautismigreeni on viimeinen asia, jota tarvitset kuukautisten aikana