OVATKO GEELIKYNNET TURVALLISIA VAI VOIKO UV-VALO AIHEUTTAA IHOSYÖPÄÄ?

Kun haluat kynsilakkasi pysyvän paikoillaan viikkoja, hanki a geeli manikyyri on yleensä varma vaihtoehto. Geelilakka kovettuu tyypillisesti ultraviolettivalolla (UV), mikä auttaa koostumusta kuivumaan nopeasti ja kovettumaan kestäväksi kerrokseksi, joka ei halkeile läheskään yhtä helposti kuin perinteinen lakka.¹Mutta kanssa kaikki viimeaikainen puhe UV-valosta, joka voi aiheuttaa ihosyöpää, onko se pitkäkestoinen mani edes sen arvoista?

Aikaisemmin tänä vuonna lehdessä julkaistu tutkimus Luontoviestintä osoitti, että kynsien kovetuslampuissa yleisesti käytetyn UV-valon säteily voi vahingoittaa ihoa merkittävästi – löydöksiä on sittemmin viitattu laajalti joissakin hälyttävissä otsikoissa.²Tutkijat altistivat eristettyjä ihmisen ihosoluja ja eläinsoluja kynsilakkakuivainten UV-valolle ja havaitsivat, että jo 20 minuutin kuluttua 20-30 % soluista kuoli; kolme 20 minuutin istuntoa johti 60-70 % solukuolemaan. UV-altistus aiheutti myös DNA-vaurioita ja mutaatioita - muutoksia, jotka voivat mahdollisesti johtaa ihosyöpään uuden tutkimuksen mukaan.

Asiantuntijat ovat pitkään olleet huolissaan siitä, että altistuminen tietyille valoille, mukaan lukien digitaalisten laitteiden sininen valo, voi vahingoittaa ihoamme ja yleistä terveyttämme. Nämä tuoreet havainnot herättävät kuitenkin paljon kysymyksiä, kun kyse on kroonisesta UV-altistumisesta kynsien kovettuville lampuille.³ ⁴

Mutta pitäisikö sinun olla huolissasi ihosyövän kehittymisestä, jos käytät säännöllisesti geelimanikyyriä? Alla asiantuntijat kertovat kaiken, mitä sinun pitäisi tietää.

ylistää jumalan palvomista

Ensinnäkin, kuinka UV-valo voi johtaa ihosyöpään?

UV-valo vahingoittaa DNA:ta, mikä voi johtaa mutaatioihin, joilla on keskeinen rooli erityyppisten ihosyöpien kehittymisessä. Anthony M. Rossi, MD , apulaislääkäri Memorial Sloan Kettering Cancer Centerissä ja ihotautien apulaisprofessori Weill Cornell Medical Collegessa.⁵

Tohtori Rossi kertoo SelfGrowthille, että sekä UVA- että UVB-säteet (kaksi auringon UV-säteilyn tyyppiä, jotka saavuttavat maan pinnan) ovat tärkeimmät syyt kahteen yleisintä ihosyövän muotoon: tyvisolusyöpään (BCC) ja okasolusyöpään. karsinooma (SCC).⁶ ⁷

Emanuela Taioli, MD , Icahn School of Medicine -koulun Translational Epidemiology -instituutin johtaja Mount Sinai-vuorella New Yorkissa, kertoo SelfGrowthille, että kun UV-valo vahingoittaa DNA:ta ihosoluissa, kehon korjausmekanismit käynnistyvät ja yrittävät korjata vaurion ennen soluja. kopioida. Kuitenkin, kun vahinko on vakava, tämä korjausjärjestelmä saattaa epäonnistua, tri Taioli sanoo, mikä johtaa DNA-mutaatioihin, jotka voivat käynnistää ihosyövän muodostumisen.⁵

Ja aurinko ei ole ainoa UV-altistuksen lähde. Tohtori Taioli luettelee solariumit, tietyntyyppiset laserit, elohopeahöyryvalaisimet (jota käytetään usein stadioneilla ja koulujen kuntosaleilla) sekä joitakin halogeeni-, loiste- ja hehkulamppuja mahdollisina haitallisen UV-säteilyn lähteinä. Tohtori Rossi sanoo, että UV-valon määrä aiheuttaa auringonpolttamia ja ihomutaatioita, jotka voivat johtaa ihosyöpään, on vaikea määrittää määrällisesti, joten tarkalleen, kuinka paljon altistuminen on haitallista, voi vaihdella henkilöstä toiseen.

Miten kynsienhoitolamput käyttävät UV-valoa?

Useimmat kiillotuskovetuslaitteet on merkitty joko UV- tai LED-merkillä, mutta yleinen väärinkäsitys on, että LED-valo ei lähetä UV-valoa, Angela Kim, DO , hallituksen sertifioitu ihotautilääkäri Yurbassa, Kaliforniassa, ja stipendiaatti American Academy of Dermatology , SelfGrowth kertoo. On, vain hyvin pieni määrä.⁸Joten vaikka käyttäisit kynsilamppua, jonka mainostetaan käyttävän vain LED-valoa, ihosi ja kynnesi altistuvat todennäköisesti silti jollekin UV-säteilylle.

Riippumatta siitä, minkä tyyppistä hehkulamppua he käyttävät, näiden geelimanilamppujen toimintatapa on melko yksinkertainen. Jotta lakka kuivuu ja kovettuu, laitat kätesi lampun alle, jossa on lamppu, joka säteilee pääasiassa UVA-valoa (tyyppi, joka on suurelta osin vastuussa ikääntymisen merkeistä, kuten hyperpigmentaatiosta ja ryppyistä sekä jälleen kerran joistakin ihosyövistä). Tohtori Kim sanoo, että UVA-aallonpituudet aktivoivat sitten geelilakan hiukkasia ja muodostavat siitä kovan, muovin kaltaisen aineen.⁹Eri geelilakkamerkit on suunniteltu kovettumaan eri aallonpituuksilla, hän sanoo, minkä vuoksi jotkut merkit myyvät omia lamppujaan kovettumiseen. Kynsisalongista löytyvillä kynsilampuilla on todennäköisesti laajempi valikoima UVA-aallonpituuksia eri geelimerkkien parantamiseksi, hän lisää.

Joten voiko geelimanikyyri aiheuttaa ihosyöpää?

Vaikka geelimanikyyrit voivat teoriassa lisätä riskiä sairastua ihosyöpään UV-säteilylle altistumisen kautta, kaikki SelfGrowthin kanssa puhuneet asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että vielä ei ole tarpeeksi tutkimuksia syy-seuraus-yhteyden löytämiseksi. Vaikka on tunnettua ja dokumentoitua, että auringon ultraviolettivalo voi johtaa ihosyöpään, emme tiedä paljoakaan erityisesti geelimanikyyrilampuille altistumisen vaikutuksista, tohtori Taioli selittää.¹⁰Uusi tutkimus [in Luonto ] tehtiin koe-eläimillä ja eristetyillä ihmisen ihosoluilla – tilanne, joka poikkeaa ihmisille todellisesta elämästä, jossa kehon korjausmekanismit toimivat. Vaikka tämä tutkimus osoittaa, että UV-altistuminen vaikuttaa ihmissoluihin ja aiheuttaa mutaatioita, tutkimusta ei tehty in vivo (ihmisillä), joten tarvitsemme lisätutkimuksia tietääksemme, millä annoksella ja tiheydellä jonkun pitäisi altistua geelimanikyyrilampuille. tohtori Rossi lisää.

Lisäksi muut rajalliset tutkimukset, joita meillä on, eivät todista lopullisesti, että geelimanikyyri voi aiheuttaa ihosyöpää. Tohtori Kim viittaa yhteen vuonna 2009 tehtyyn tutkimukseen, tapauskatsaukseen kahdesta naisesta, jotka saivat ihosyövän käsiinsä. Osallistujilla oli pitkäaikainen altistuminen UV-kynsilampuille, mutta tutkijat päättelivät, että tämä oli vain mahdollinen riskitekijä.¹¹Toinen esimerkki, jonka tohtori Kim tarjoaa: Se on vuonna 2019 julkaistu anekdoottinen tapaustutkimus, jossa 18 vuoden ajan jatkuvasti geelimanikyyrejä ja solariumia käyttänyt nainen sai ihosyövän käsiinsä ja jalkoihinsa. Paperin kirjoittajat päättelivät, että hänen säännöllinen solariumin käyttö on saattanut lisätä ihosyöpien riskiä ja pahentaa yksinään kynsilampun vaikutuksia.¹²

tarkoittaa nimeä julia

Toisessa vuonna 2012 julkaistussa tutkimuksessa tutkijat käyttivät matemaattista mallia arvioidakseen, kuinka monen ihmisen pitäisi altistua UV-kynsilampuille, jotta yksi heistä kehittyisi okasolusyöpään, tohtori Kim sanoo. He päättelivät, että kymmenien tai satojen tuhansien ihmisten täytyisi käydä geelimanikyyrissä säännöllisesti (kerran kolmessa viikossa 20 vuoden ajan), jotta yksi heistä sairastuu ihosyöpään 80-vuotiaana.¹³Todennäköisyys saada ihosyöpä yhdestä geelimanikyyristä on luultavasti erittäin pieni, kun otetaan huomioon, että altistusaika on vain muutama minuutti, tohtori Taioli sanoo.

Näyttää siltä, että toistaiseksi geelimanikyyrien saaminen ei lisää merkittävästi ihosyöpien riskiä, tohtori Kim lisää. Viimeaikaisten havaintojen perusteella, että UV-kynsilamput voivat aiheuttaa DNA-vaurioita ja ihosolujen mutaatioita, suosittelen kuitenkin UV-suojatoimenpiteiden ottamista. Koska UV-vaurioiden aste (ja viime kädessä ihosyöpien riski) riippuu suurelta osin siitä, kuinka kauan ja kuinka usein olet ollut alttiina kaikenlaiselle UV-valolle, käytätkö UV-suojaa (vaatteita tai aurinkovoidetta) ja kuinka voimakkaita UV-säteet ovat, tietyt turvatoimenpiteet voivat vähentää mahdollisia riskejä.¹⁴

Kuinka suojata ihoasi UV-valolta kynsilampuissa

Vaikka todennäköisyys sairastua syöpään kynsilampun vaikutuksesta on pieni, on aina hyvä idea suojata ihoa UV-säteilyltä. Tohtori Kim ehdottaa, että levität jokaiseen käteesi nikkelin kokoisen määrän laajakirjoista aurinkovoidetta, jonka suojakerroin on 30 tai enemmän, ennen kuin hoidat kynnet. Tekemällä tämän yksin mukaan Ihosyövän säätiö , voi vähentää mahdollisuuksiasi saada okasolusyöpä 40 % ja melanooma 50 %.¹⁵

Voit myös käyttää käsineitä (tohtori Kim suosittelee värillisiä puuvillahanskoja, koska niiden tiedetään absorboivan UV-valoa) sormenpäät leikattuina – tai ostaa pari sormettomia UV-käsineitä, jotka on valmistettu erityisesti kynsilampuille (kuten tämä MelodySusien sarja, 12 dollaria ) — peittää suurimman osan ihostasi, kun geelikynsilakka kovettuu lampun alla.¹⁶

Luultavasti helpoin vaihtoehto on rajoittaa geelimanikyyrien käyntien määrää; Mitä harvemmin niitä saa, sitä vähemmän UV-valolle altistuu, tohtori Kim, joka myös ehdottaa geelimanikyyritaukojen ottamista (esimerkiksi kuukauden tai kaksi taukoa muutaman kerran vuodessa), sanoo. Vaihtoehtoisesti voit myös kokeilla kotona kestävää, geelimäistä lakkakoostumusta, joka ei vaadi kovettumista, kuten Sally Hansen Miracle Gel ($ 8, Target ) tai Essie Gel Couture ($ 13, Amazon ).

Mitkä ovat mahdolliset ihosyövän merkit käsissäsi?

Riippumatta siitä, kuinka usein laitat kätesi kynsilampun alle – ja kuinka pieni riski sairastua ihosyöpään on seurauksena – on tärkeää tarkkailla ihosyövän merkkejä. Tohtori Taioli sanoo nämä voivat sisältää aivan uusi paikka iholla; olemassa olevan pisteen koon, muodon ja värin muutos; haava, joka ei koskaan parane; tai kohta, joka on kutiava, arka tai aiheuttaa kipua. Dr. Kim lisää, että UV-indusoidut ihosyövät voivat näyttää a karkea kuorimainen kohta tai näppylämäinen kasvu joka ei katoa tai toistuu jatkuvasti. Tohtori Rossi kehottaa myös varomaan ihosyöpää kynsissäsi, koska se jää usein diagnosoimatta. American Academy of Dermatology . Joitakin merkkejä, jotka on syytä huomioida, ovat uudet mustat tai punaiset raidat kynsissä tai kynsilehdellä tai sen vieressä kasvava kohouma.

Jos huomaat jonkin näistä merkeistä käsissäsi (tai missä tahansa muualla kehossasi), sinun tulee varata aika lautakunnan sertifioidulle ihotautilääkärille mahdollisimman pian, jotta hän voi tehdä ihotutkimuksen ja mahdollisesti ottaa alueen biopsian. määrittää, ovatko solut syöpää. (Jos sinulla ei ole heti pääsyä ihoon, ota yhteyttä perusterveydenhuollon lääkäriin, joka voi auttaa nopeuttamaan asioita antamalla sinulle lähetteen.)

Jos biopsia vahvistaa ihosyövän, ihotautilääkärisi auttaa sinua luomaan hoitosuunnitelman, tohtori Kim sanoo. Ihosyövän tyypistä riippuen tämä suunnitelma voi sisältää paikallisesti käytettävän lääkityksen, kaavinta- ja polttomenetelmän, jota kutsutaan elektrodesikaatioksi, kyretti (jossa lääkärit raapuvat ihokasvaimen pois ja käyttävät sähköneulaa tappamaan jäljellä olevat syöpäsolut), tai leikkaus syövän poistamiseksi.

Alin rivi geelikynsistä ja syövästä

Asiantuntijoiden nykyisen (rajoitetun) tutkimuksen mukaan riski saada ihosyöpä UV-kynsivaloista on pieni. Silti todennäköisyys kasvaa kumulatiivisen käytön myötä, ja kunnes meillä on lisää tutkimuksia geelikynsilamppujen ehdottamiseksi älä lisää ihosyövän riskiä, se on fiksu tapa rajoittaa altistumistasi – ja kun menet tapaamaan kynsiartistia, muista käyttää aurinkovoidetta ja, jos haluat olla erittäin turvallinen, suojakäsineitä. Sinun ei välttämättä tarvitse perua kaikkia gel mani -aikojasi juuri vielä – mutta niiden väliin jääminen ja ylimääräisten toimenpiteiden suorittaminen ihosi suojaamiseksi eivät varmastikaan tee haittaa.