Jos käyt parhaillaan läpi perimenopaussi 8-10 vuotta ennen kuukautisten loppumista ja vaihdevuodet virallisesti iskee, ei luultavasti ole yllätys, kun kuumat aallot mielialan vaihtelut ja unettomuus uhkaavat pilata päiväsi. Nämä oireita ovat loppujen lopuksi surullisen kuuluisia, kun on kyse suuresta hormonaalisesta siirtymisestä. Se, mikä saattaisi jäädä kiinni, on huomata, että häpyhuunne näyttää hieman… erilaiselta – väriltään tai jopa kokoiselta.
Jos olet viime aikoina katsonut itseäsi peilistä ja vannonut, että yksityiset osasi näyttävät kutistuneet, se ei ole sinun mielikuvituksesi. Häpyhuulettien muuttuminen on vain yksi oire vaihdevuosien tai GSM:n sukupuolielinten oireyhtymästä. Deidarer MD sisätautien apulaisprofessori ja Kentuckyn yliopiston HealthCaren naisten terveysklinikan lääketieteellinen johtaja kertoo SELFille. GSM on uusi termi otettiin ensimmäisen kerran käyttöön vuonna 2014 kuvaamaan erilaisia vulvovaginaalisia seksuaalisia ja virtsateiden oireita, joita esiintyy usein, kun estrogeenitasosi alkaa laskea, mikä tapahtuu tyypillisesti perimenopaussin ja vaihdevuosien aikana.
GSM on yleinen - se Vaikuttaa 27–84 prosentilla postmenopausaalisista naisista . Silti tohtori Beshear sanoo, että monet eivät keskustele näistä ongelmista lääkärinsä kanssa ja vain noin 7 % naisista he saavat aktiivisesti hoitoa. Tässä on mitä sinun pitäisi tietää tilasta ja mitä tehdä, jos sinulla on se.
Estrogeenitason lasku perimenopaussin aikana voi aiheuttaa erilaisia ulkosynnyttimien muutoksia, joista osa voi olla näkyvissä.
Lisääntymisvuosienne aikana estrogeeni auttaa suojaamaan vulvovaginaalisia kudoksia, jotka kattavat häpyhäpyt (ulkoiset sukuelimet, joihin kuuluvat suuret ja pienet häpyhuulet sekä virtsaputken aukko) ja emättimen sisäistä kanavaa, joka yhdistää häpyä kohtuun. Dr. Besehar sanoo. Estrogeeni pitää kaiken näillä alueilla terveenä voideltuna ja kosteana ja jopa säilyttää ihon paksuuden.
hitaus merkitys
Ikääntyessäsi estrogeenisi alkaa laskea, mutta tarkalleen milloin (ja kuinka nopeasti) vaihtelee henkilöstä toiseen. Vaihdevuosien keski-ikä (eli 12 kuukautta ilman kuukautisia) on Yhdysvalloissa 52 vuotta, mutta perimenopaussi voi alkaa jopa kymmenen vuotta aikaisemmin. Ja monille GSM-oireet tulevat sen mukana.
Kun estrogeenitasot laskevat, vulvovaginaalinen kudos muuttuu hauraammaksi ja alttiimmaksi repeytymään ohenemaan ja kuivumaan Angela Markman MD ob-gynille CentraStaten naisten terveysasiantuntijat osa Atlantin terveysjärjestelmää kertoo SELF:lle. Yksi asia, joka voi tapahtua seurauksena, on se, että häpyhäpysi voi alkaa näyttää erilaiselta – esimerkiksi häpyhuulet, häpyhuulet voivat alkaa kutistua tai jopa kadota. Dr. Beshear sanoo. Ne saattavat myös alkaa sulautua yhteen tai muuttua vaaleammiksi väriltään, tohtori Markman lisää. Ja klitoriksen huppu (pieni klitorista suojaava ihopala) voi myös pienentyä.
Sen lisäksi, että ne ovat hälyttäviä, nämä ulkosynnyttimet voivat olla epämukavia käsitellä. Alue voi tuntua ärtynyt tai kutiava ja sen muuttuva ulkonäkö saattaa saada sinut tuntemaan itsesi tietoiseksi ja vaikuttaa kehosi kuvaan Jean Marino APRN-CNP vanhempi naisten terveydenhoitaja Cleveland Ohion yliopistollisissa sairaaloissa, joka on erikoistunut gynekologiaan perimenopaussiin ja vaihdevuosiin ja seksuaaliterveys kertoo SELF.
GSM voi myös aiheuttaa muutoksia ja oireita ulkosynnyttimen ulkopuolella, mukaan lukien emättimessä ja virtsateissä.
Alhaisemmat estrogeenitasot voivat myös tehdä sekä emättimen että virtsateiden limakalvosta ohuemman kuivemman ja vähemmän elastisen. Lisäksi se voi jopa muuttaa emättimen pH:ta. Kaikki nämä muutokset voivat aiheuttaa erittäin epämiellyttäviä oireita ja jopa lisätä tietyntyyppisten infektioiden riskiä. Tässä on joitain GSM:n tyypillisimpiä oireita, joita tämä kudosten oheneminen voi aiheuttaa:
- Emättimen kuivuus
- Emättimen kutina tai ärsytys
- Vähentynyt voitelu
- Kipu tai epämukavuus yhdynnän aikana
- Vähentynyt libido
- Toistuvat virtsatietulehdukset
- Usein virtsaamisen tarve
- Kipu tai epämukavuus virtsaamisen aikana
- Virtsankarkailu
- Kellertävä tai valkeahko purkaus
Kaikilla näillä ongelmilla voi olla suuri vaikutus seksielämääsi ja jokapäiväiseen elämääsi ja jopa aiheuttaa joitain tihkumisvaikutuksia. Esimerkiksi emättimen kuivuus ja voitelun puute todennäköisesti aiheuttaa seksi on epämiellyttävää tai tuskallista Tohtori Markman sanoo. Tästä johtuen sinulla voi myös olla vaikeuksia kiihottua tai saada orgasmi mikä vaikuttaa haluusi ja läheisyyteen laajemmin Marino sanoo.
Toinen mahdollinen ongelma: Toistuvat virtsatieinfektiot voivat olla haitallisia terveydelle pitkällä aikavälillä Dr. Beshear sanoo. Kyllä ne ovat tuskallisia ja haitallisia lyhyellä aikavälillä, mutta ne voivat myös aiheuttaa munuaisongelmia veritulehduksia sepsiksen krooninen virtsarakon kipu tai resistenssiä joillekin antibiooteille, jos et käsittele niitä nopeasti tai saat niitä yhä uudelleen ja uudelleen.
Hyvä uutinen: On olemassa kourallinen tapoja hoitaa ulkosynnyttimet ja emättimen muutoksia perimenopaussin aikana.
Aina kun huomaat emättimen tai virtsateiden muutoksia emättimessä, on tärkeää keskustella lääkärisi kanssa. Enemmän kuin todennäköistä, että ne liittyvät vaihdevuosiin tai perimenopaussiin, jos olet 40-vuotias tai vanhempi. Lääkärisi saattaa myös haluta sulkea pois muita sairauksia, jotka voivat muistuttaa GSM:ää. Dr. Markman sanoo, kuten jäkälä sclerosus, joka aiheuttaa ohuita valkoisia läiskiä sukupuolielimissä.
GSM:n diagnosoimiseksi obgyn voi tehdä fyysisen ja lantion tutkimuksen ja testata virtsan ja emättimen pH:n sen lisäksi, että hän kysyy sinulta oireitasi. Kun he vahvistavat, että GSM on syyllinen, he käyvät läpi hoitovaihtoehtosi.
Pääasiallinen hoito on emättimen estrogeeni, Dr. Beshear sanoo. Tämä voi olla eri muodoissa, mukaan lukien voiteet, emättimen peräpuikot tai emätinrengas, joka vaihdetaan 90 päivän välein. Emättimen estrogeeni on jotain, jota sinun on käytettävä pitkällä aikavälillä, hän lisää varsinkin, jos se auttaa oireitasi. Myös hyaluronihappoa sisältävät emättimen kosteusvoiteet ja emättimen peräpuikot voivat auttaa kuivumiseen, tohtori Beshear sanoo. Voit myös kokeilla seksin aikana vesi- tai silikonipohjaista liukastusainetta tai jopa vain kookosöljyä lisäämään kosteutta ja vähentämään epämukavuutta.
Toinen vaihtoehto on suun kautta otettava lääkitys ospemifeeni (Osphena), joka on FDA:n hyväksymä hoitamaan vaihdevuosien aiheuttamaa emättimen kuivuutta ja kivuliasta seksiä. Se on lääke, jota kutsutaan selektiiviseksi estrogeenireseptorin modulaattoriksi (SERM), joka toimii jäljittelemällä estrogeenia tietyissä kehon kudoksissa.
Jos sinulla on muita vaihdevuosien oireita, kuten kuumia aaltoja tai yöhikoilu GSM:n kanssa lääkärisi voi suositella systeemistä hormonihoito (HT) Tri Markman sanoo. Tämä voi olla pillerilaastarin tai geelin muodossa ja se toimii vapauttamalla estrogeenia verenkiertoon niin, että se saavuttaa sitä tarvitsevat elimet ja kudokset. Vaikka hormonihoito yleensä lievittää GSM-oireita, tohtori Beshear sanoo, että monet naiset eivät näytä saavan tarpeeksi systeemistä estrogeenia emättimen kudoksissaan, joten he päättävät käyttää myös emättimen estrogeenia hoidon optimoimiseksi.
Emättimen ja ulkosynnyttimen oireet ovat yleisiä perimenopaussin ja vaihdevuosien aikana – ja ratkaisuja on olemassa – joten on erittäin tärkeää puhua, jos ne häiritsevät sinua. Tämä voi estää virtsatieinfektioiden komplikaatioita, parantaa läheisyyttä parantaa seksielämääsi ja palauttaa terve emättimen ympäristön Dr. Markman sanoo. Se voi myös vain saada sinut tuntemaan olosi mukavammaksi ja itsevarmemmaksi ja parantaa elämänlaatuasi – kaikki nämä ovat hyviä syitä hakeutua hoitoon.
Aiheeseen liittyvä:
autot kirjaimella v
- Miksi 30-vuotias ei ole liian nuori ajattelemaan vaihdevuodet ja valmistautumaan siihen
- Mitä tietää juomisesta vaihdevuosien aikana
- Kyllä, tietyt ruoat voivat laukaista kuumia aaltoja – tässä on 4, joita voit haluta välttää
Saat enemmän SELFin loistavasta palvelujournalismista suoraan postilaatikkoosi .
