MIKSI JOTKUT IHMISET OVAT HERKKIÄ VOIMAKKAILLE HAJUILLE? HYPEROSMIA, SELITETTY

Olin äskettäin kampaajalla, kun tunsin sen tapahtuvan. Olin hengittänyt hiusvärien ja muotoilusuihkeiden voimakasta tuoksua lähes tunnin ajan ja tiesin, että oli muutaman minuutin kysymys, ennen kuin näköni alkaisi pyöriä. Tuoksut olivat ylivoimaisia, eikä tämä olisi ensimmäinen kerta, kun voimakas tuoksu laukaisi auran, joka muuttui täyteläiseksi migreeniksi. Lähdin aikaisin märillä hiuksilla. Kun pääsin kotiin, kävin suihkussa huuhdellakseni hajuja kehostani, makasin pimeässä makuuhuoneessani ja lupasin itselleni, että yritän löytää salongin, jossa käytetään vähemmän tehokkaita tuotteita.

mentorointien nimet

Kuten käy ilmi, vastenmielisyyteni voimakkaita hajuja kohtaan on melko yleinen ongelma. Tutkimukset viittaavat siihen, että tuoksuherkkyydellä on arvioitu vaikutus yksi kolmasosa Yhdysvaltain väestöstä.¹Tätä kutsutaan joskus nimellä hyperosmia , jolle on ominaista lisääntynyt hajuaisti. Tietyissä tapauksissa herkkyys voi laukaista osmofobia , pelkoa tai psykologista vastenmielisyyttä hajuja kohtaan, koska ne voivat aiheuttaa niin suurta epämukavuutta ( yksi tutkimus havaitsi, että jopa 84 % migreenipotilaista kokee osmofobiaa, koska tietyt hajut voivat laukaista kohtauksen niille, jotka ovat herkkiä).² ³

Herkkyys hajuille saattaa tuntua vaarattomalta, mutta oireita , jotka vaihtelevat päänsärystä ja hengitysvaikeuksista ahdistuneisuuteen ja pahoinvointiin, voivat olla melko häiritseviä jokapäiväisessä elämässä – aiheuttaen toisinaan ihmisten kaipaamista töistä tai välttämään menemistä tiettyihin paikkoihin, joissa voi olla häiritseviä tuoksuja (à la me ja tuo kampaamo).⁴

Jotkut ihmiset pitävät voimakkaat tuoksut yksinkertaisesti epämiellyttävinä, mutta niille, joilla on vakavampi herkkyys, ongelma - ja sen aiheuttamat oireet - voi olla tuhoisa. Se voi saada heidät tuntemaan olonsa epävarmaksi milloin tahansa, jos hajut saavat heidät liikkeelle ja suistavat heidän koko päivänsa kokonaan, Amarbir Gill, MD , Michigan Medicinen otolaryngologian kliininen apulaisprofessori, kertoo SelfGrowthille.

Mikä aiheuttaa tuoksuherkkyyttä?

Se kaikki liittyy nenäonteloa reunustavaan hermoon, jota kutsutaan kolmoishermoksi, Zara Patel, MD , Stanford Medicinen otolaryngologian professori, kertoo SelfGrowthille. Tämä hermo lähettää aistitietoa – kipua, kosketusta, lämpötilaa – nenästä aivoihin, jotta voimme ymmärtää ympäröivää maailmaa. Ihmisillä, joilla on hajuherkkyys, kolmoishermo voi muuttua hieman levottomaksi, kun se altistuu tietyille tuoksuille, tohtori Patel sanoo. Tuoksuherkkyydestä ei ole tehty liian paljon vankkaa tutkimusta, mikä johtuu pääasiassa rahoituksen puutteesta, mutta johtava hypoteesi on, että jotain on sytytysvirhe tai hajua käsittelevissä hermoissa on epätasapaino, tohtori Gill selittää.

Dr. Patel sanoo, että tämä reaktio ei liity itse hajuun, vaan mikroskooppisiin hiukkasiin, jotka aiheuttavat sen. Kolmoishermo pohjimmiltaan poimii ilmaan vapautuvat hiukkaset ja ärsyttää ne, hän sanoo. Tämä ärsytys voi sitten laukaista kaikenlaisia ongelmia, kuten nenän ärsytystä, tukkoisuutta ja päänsärkyä, muiden epämiellyttävien oireiden joukossa.

Tietyt tuoksuvat tuotteet -kuten hajuvesi, pyykkisaippua, siivoustarvikkeet ja ilmanraikastimet - voivat olla erityisen ongelmallisia tohtori Gillin mukaan, mutta se vaihtelee todellakin henkilöstä toiseen.⁵On kuitenkin vaikeaa määrittää, mitkä hiukkaset ovat syyllisiä, koska yritykset ei ole pakko paljastaa tuotteisiinsa lisättyjen tuoksujen kemialliset koostumukset (he voivat yksinkertaisesti mainita tuoksun etiketissä). Lisäksi on vaikeaa mitata, kuinka monta ärsyttävää hiukkasta tuoksuvat tuotteet saattavat päästä lähiympäristöösi.

Miksi jotkut ihmiset ovat herkempiä hajuille kuin toiset?

Tohtori Patelin mukaan on monia syitä, miksi joillakin ihmisillä on korkeampi hajuherkkyys kuin toisilla. Esimerkiksi ihmiset, joilla on astma , allergiat ja migreeni heillä on todennäköisemmin hajuherkkyyttä ja vastenmielisyyttä, samoin kuin ihmiset, jotka kokevat hormonaaliset vaihtelut (esimerkiksi raskauden tai kuukautiskierron vuoksi) tai joilla on jonkinlainen endokriininen, aineenvaihdunta- tai autoimmuunihäiriö, joka voi aiheuttaa tulehdusta nenähermoissa ja niiden ympärillä, hän selittää.⁶ ⁷ ⁸

Ikä näyttää myös näyttelevän roolia, mm monet ihmiset ilmoittaa tämän ongelman pahenevan mitä vanhemmaksi he tulevat.⁹Tiedämme, että allergian aiheuttama migreeni lisääntyy ikääntyessämme, ja siksi hermojärjestelmän herkistymisen yleinen kynnys todennäköisesti kasvaa iän myötä, tohtori Patel sanoo. Oireet kuitenkin lievenevät noin 60 vuoden jälkeen, kun hajukyky heikkenee, Jonathan Overdevest, MD, PhD , Columbian yliopiston Taste & Smell Centerin johtaja, kertoo SelfGrowthille.

Siellä voi olla myös a geneettinen komponentti – Anekdoottisesti sanottuna tohtori Patel on nähnyt useita hajuherkkiä ihmisiä, jotka väittävät sen esiintyvän heidän perheessään.¹⁰Ja tohtori Overdevest lisää, että tietyt lääkkeet (mukaan lukien antibiootit), kellonaika , ja jopa aromiin sidotut kulttuuriset normit voivat vaikuttaa siihen, miten ihmiset havaitsevat hajuja ja reagoivat niihin.¹¹

Kuinka löytää helpotusta, jos voimakkaat tuoksut häiritsevät sinua

Jos tietyt tuoksut laukaisevat migreenin, itse migreenin hoitoon pitäisi auttaa sinua tuntemaan olosi paremmaksi, tohtori Gill sanoo. Voit myös kokeilla hänen kutsumaansa vastastimulaatiotekniikkaa, jossa haistelee piparminttua (ehkä eteerisestä öljyrullasta, jonka säilytät laukkuun tai pöytään) tai mentoli hieroo nenäsi alla.¹²Nämä viilentävät tuoksut voivat toimia vasta-ärsytyksenä rentouttamalla kolmoishermoa ja tuomalla helpotusta. (Tämä ei tietenkään todennäköisesti toimi, jos piparminttu on tuoksu, joka yleensä laukaisee sinut.)

Jos herkkyytesi tuoksuille on tarpeeksi korkea, jotta oireesi – kuten kipu, tukkoisuus, pahoinvointi, migreenipäänsärky ja niin edelleen – häiritsevät toimintakykyäsi, tohtori Patel suosittelee keskustelemaan ensihoidon lääkärin kanssa. He voivat suositella reseptivahvoja hoitoja, kuten erilaisia steroidilääkkeitä tai antihistamiineja, jotka voivat estää tai vähentää tulehdusta nenässä. Jos oireesi eivät parane näillä lääkkeillä, lääkärisi saattaa ehdottaa hermoja salpaavia injektioita, anestesia-aineita, jotka turruttavat hermoja tilapäisesti muutamaksi tunniksi tai kuukaudeksi tai ablaatioita , jotka käyttävät radiotaajuutta tuhotakseen hermoja pysyvästi, jotta ne eivät voi toimia.

Tietenkin voit aina yrittää välttää tiettyjä syyllisiä, kun tiedät heidän olevan ongelma. Esimerkiksi päätän yleensä tehdä kynteni kotona, koska kynsisalongeissa akryylien ja lakkojen voimakas tuoksu voi päästä minuun. Mutta se ei ehkä ole huono asia, jota et todennäköisesti voi väistää kaikki ärsyttävät tuoksut: Tohtori Patelin mukaan satunnainen altistuminen voi tehdä sinusta hieman herkkyyttä ja lopulta auttaa sinua sietämään paremmin erilaisia hajuja tai aromeja. Yritä jatkaa jokapäiväistä elämääsi niin paljon kuin mahdollista, hän sanoo. Se voi itse asiassa olla parempi tapa vähentää herkkyyttä.

Lähteet: