Nämä ovat 4 raskauskipua, joita sinun ei pitäisi jättää huomiotta

Jos olet kokenut raskauskipuja , et ole yksin. Olitpa ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana tai lähestymässä eräpäivääsi, raskaus tekee villejä asioita kehollesi. Se ei ole yllätys, sillä sinusta kasvaa kokonaan uusi ihminen sisälläsi! Lisäksi uusien ja intensiivisten hormonien äkillisen tulvan myötä raskaus voi olla erittäin epämiellyttävää monin eri tavoin.

Olitpa sitten tekemisissä turvonneiden jalkojen tai aamupahoinvoinnin kanssa, saatat kokea monia tavanomaisia ​​raskaussärkyjä. Selkäkipuja saattaa ilmetä esimerkiksi, kun kohtusi laajenee vauvan mukaan. American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG). Tämä heittää painopisteesi pois ja venyttää vatsalihaksia. Kun yrität sopeutua kasvavaan kehoosi muuttamalla asentoa, se selkäkipu saattaa ilmestyä vastauksena. Joten vaikka tämänkaltaiset oireet saattavat olla hieman epämiellyttäviä, ne ovat luultavasti niiden muutosten piirissä, joita odotat nyt, kun odotat.

Mutta uudet vatsan läheisyydessä esiintyvät pistelyt ja kivut – raskauden vatsakivuista oikeanpuoleiseen vatsakipuun – voivat olla hämmentäviä, ahdistusta aiheuttavia ja usein melko pelottavia. Mikä on normaalia ja mikä ei? Ja miten voit kertoa eron?

Tässä on erittely vatsan raskauskipuista, jotka ovat NBD, ja milloin on aika kääntyä palveluntarjoajan puoleen.

Nämä raskauskivut ovat tyypillisesti normaaleja, eikä niistä ole syytä huoleen:

Kaasu ja ummetus ovat hyvin yleisiä, Angela Jones , M.D., New Jerseyssä toimiva obgyn, kertoo SelfGrowthille. Tämä johtuu siitä, että raskaushormoni progesteroni saa sekä ruokatorven että suoliston sileät lihakset rentoutumaan. Normaalisti suolet supistuvat työntämään jätettä pitkin ja ulos. Mutta tämän hidastumisen myötä kehon on vaikeampi päästä eroon jätteestä, estää kaiken ja mahdollisesti aiheuttaa alavatsakipua raskaana. Tohtori Jones sanoo kertyminen kaasua voi tulla niin kipeäksi, että jotkut potilaat pitävät sitä vakavammin ja menevät ensiapuun. Ja se voi olla aika kipeä. Paras tapa estää tämä on syödä pienempiä, useammin runsaasti kuitua sisältäviä aterioita ja juoda runsaasti vettä, Kansallinen munuaisdiabeteksen ja ruoansulatuskanavan ja munuaissairauksien instituutti selittää. Jos sinulla on kaasu- tai ummetuskipua, ulosteenpehmennysaine voi myös auttaa. Vaikka ulosteenpehmentimien sisältämät tuotteet eivät todennäköisesti vahingoita vauvaasi, on parasta tarkistaa asia palveluntarjoajaltasi ennen kuin otat mitään käsikauppalääkkeitä, Mayon klinikka ehdottaa.

Kun raskaus etenee ja tulet isommaksi ja isommaksi, kaksi nivelsitettä, jotka kiinnittävät kohdun vatsan seinämään, joita kutsutaan pyöreiksi nivelsiteiksi, alkavat venyä ja rasittua aiheuttaen kipua Mayo Clinicin mukaan. Tämä kipu alkaa tyypillisesti noin 12–14 viikossa ja korostuu toisen kolmanneksen aikana, sanoo Shannon M. Clark, M.D., äiti-sikiön lääketieteen asiantuntija UTMB-Galvestonissa ja BabiesAfter35.com , SelfGrowth kertoo. Kipu tuntuu vetävältä tai terävältä kivulta vatsan alaosassa kohdun molemmin puolin. Yleensä huomaat tämän kivun enemmän äkillisillä liikkeillä, kuten kierry sängyssä tai kiertämällä toiselle puolelle Mayo Clinicin mukaan. Hyvä uutinen: Pyöreän nivelsiteen kipu rajoittuu vain yhteen alueeseen ja yleensä häviää, kun lopetat liikkumisen. Voit ajatella niitä kasvukipuina.

Useimmat raskaana olevat tietävät, että synnytys koostuu kohdun supistuksista, mutta monet eivät tiedä, että he voivat alkaa kokea supistuksia jo toisella kolmanneksella. Clevelandin klinikka . Nämä kivut, joita kutsutaan Braxton Hicksin supistuksiksi, ovat normaali osa raskautta, ja vaikka ne voivat olla epämiellyttäviä, ne eivät yleensä ole tuskallisia. Nämä supistukset ovat aivan kuin supistukset, joita nainen tuntee synnytyksen aikana, mutta ne eivät ole niin tuskallisia eivätkä tyypillisesti tapahdu kaavamaisesti tai pidemmän ajan kuluessa, tohtori Clark sanoo. Kohtu kovettuu ja 'palloilee' vatsassa, ja supistuminen voi kestää yhden tai kaksi minuuttia ennen kuin kohtu rentoutuu. Braxton Hicksiä kutsutaan myös harjoitussupistuksiksi, koska ne valmistavat sinut synnytykseen ja antavat sinun kokeilla hengitysharjoituksia, joita olet ehkä oppinut synnytystunnilla.

Braxton Hicksin supistukset ovat hieman yleisempiä iltapäivällä tai illalla, ja ne voivat ilmaantua fyysisen aktiivisuuden (mukaan lukien seksin) jälkeen. Mayon klinikka . Ne myös muuttuvat hieman intensiivisemmiksi (ja useammin), kun lähestyt eräpäivääsi Mayon klinikka selittää. On muutamia asioita, joita voit yrittää päästä eroon näistä supistuksista. Jos olet seisonut, kokeile istua tai makuulla. Jos olet istunut, nouse ylös ja kävele ympäriinsä ACOG suosittelee. Voit myös harkita, oletko nesteytetty vai et. Usein muutaman lasillisen vettä juominen ja lepo saattaa lievittää kipuasi ACOG sanoo.

Jos mikään yllä olevista tekniikoista ei auta tai jos supistuksenne kestävät yli kaksi minuuttia kerrallaan ja näyttävät lähentyvän toisiaan ajan myötä, saatat alkaa synnytystä ja sinun tulee soittaa lääkärillesi. ACOG selittää.

Jos tunnet jonkin näistä raskauskipuista, sinun tulee soittaa lääkärillesi:

Tämä voi signaloida umpilisäkkeen tulehdus (umpilisäkkeen tulehdus). Yllättäen raskauden komplikaatioiden lisäksi umpilisäkkeen tulehdus on yleisin syy hätäleikkaukseen raskauden aikana, tohtori Clark kertoo SelfGrowthille. Noin 0,1 % raskaana olevista kokee umpilisäkkeen tulehduksen raskauden aikana, ja se on yleisin toisella kolmanneksella. Mayon klinikka . Kipu voi olla äkillinen ja voi olla terävä tai tylsä ​​ja kipeä, sanoo tohtori Clark. Se liittyy tyypillisesti kuumeeseen, syömiskyvyttömyyteen, pahoinvointiin ja oksenteluun. Hakeudu heti lääkäriin, jos sinulla on kipuja ja epäilet, että jotain on vialla.

Umpilisäkkeen tulehduksen diagnosointi voi olla vaikeaa (merkit, kuten pahoinvointi ja oksentelu, eivät eroa niin paljon raskausoireista), mutta jos lääkärisi ymmärtää historiasi ja suorittaa perusteellisen tutkimuksen, se on hyvin hoidettavissa oleva tila. Mayon klinikka sanoo. Ensin lääkärit suorittavat sarjan testejä ja skannauksia varmistaakseen, että sinulla on umpilisäke, SelfGrowth raportoi aiemmin . Sieltä he voivat päättää, onko leikkaus paras vaihtoehto. Tapauksissa, joissa palveluntarjoajasi päättää, että leikkaus ei sovi sinulle, he voivat määrätä antibiootteja infektion hoitoon ja umpilisäkkeen poistamiseen myöhemmin.

Hidastunut ruoansulatus hidastaa myös ruuan tyhjenemistä sappirakko , joka voi johtaa sappikiviin. Sappikivet liittyvät usein kipuun vatsan oikeassa yläkvadrantissa Mayon klinikka selittää. Oikean ylävatsakivun lisäksi saatat kokea kipua vatsan keskellä, selkäkipua lapaluiden välissä, kipua oikeassa olkapäässä, pahoinvointia ja oksentelua, Mayon klinikka sanoo.

Jos tapaus ei ole liian vakava, sappikivet voidaan hoitaa konservatiivisesti ruokavalion muutoksilla, mukaan lukien rasvaisten, paistettujen ruokien välttäminen, tohtori Jones sanoo. Joskus jotkut potilaat tarvitsevat leikkausta, mutta useimmissa tapauksissa poistaminen voi odottaa synnytyksen jälkeen, hän lisää. Joissakin tapauksissa sappikivi voi aiheuttaa kolekystiittiä, joka on sappirakon tulehdus, Mayon klinikka sanoo. Kolekystiitin oireita ovat kuume ja lisääntynyt kipu, joka ei katoa. Tässä tapauksessa leikkaus voi olla tarpeen.

Preeklampsia on raskausspesifinen tila, johon liittyy äkillinen lisääntyminen verenpaine ja jonkinlaisia ​​vaurioita muille elimille (yleensä munuaisille ja maksalle), mukaan Mayon klinikka . Se tapahtuu yleensä kolmannella raskauskolmanneksella, mutta joitain raskaana olevia henkilöitä, joilla on tiettyjä riskitekijöitä, seurataan sen varalta aikaisemmin. Tarkemmin sanottuna riskitekijöihin kuuluvat suvussa esiintynyt preeklampsia, krooninen verenpainetauti sekä tekijät, kuten ikä ja rotu (mustia naisia ​​esiintyy useammin kuin muihin rotuihin kuuluvilla naisilla). Mayon klinikka selittää.

Yksi yleinen oire on ylävatsakipu, tyypillisesti kylkiluiden alla oikealla puolella (missä maksa sijaitsee), tohtori Clark kertoo SelfGrowthille. Se voi myös aiheuttaa pahoinvointia, oksentelua, sietämätöntä päänsärkyä, näköongelmia ja hengenahdistusta. Mayon klinikka . Saatat myös huomata, että pissaat harvemmin, tai lääkärisi saattaa ilmoittaa munuaisongelmista, kuten liiallisesta proteiinista virtsassa, Mayon klinikka selittää.

Jos kipu on uusi eikä häviä, sinun tulee arvioida, varsinkin jos sinulla on ollut ongelmia verenpaineesi kanssa raskauden aikana, tohtori Clark lisää. Preeklampsia voi aiheuttaa vakavia komplikaatioita sekä raskaana olevalle että vauvalle, mukaan lukien varhainen synnytys, joten sitä on seurattava huolellisesti ja diagnosoitava mahdollisimman varhaisessa vaiheessa. Jos sinulla on ylävatsakipuja oikealla puolella missä tahansa raskauden vaiheessa, varmista ja mainitse se lääkärillesi.

On useita mahdollisia syitä, miksi saatat kokea tämän oireiden yhdistelmän. Ne voivat olla merkki kohdunulkoisesta tai munanjohtimen raskaudesta, mukaan Mayon klinikka . Tämä tapahtuu, kun hedelmöitetty munasolu implantoituu munanjohtimeen (tai muualle vatsaan) kohdun sijaan. Kohdunulkoinen raskaus on mahdollista ennen kuukautisten poistumista tai sen jälkeen Mayon klinikka sanoo. Vatsakipujen ja emättimen lisäksi tarkkailu , saatat myös kokea äärimmäistä huimausta, olkapääkipua ja pyörtymistä Mayon klinikka muistiinpanoja.

Toinen mahdollinen syy on keskenmeno, mikä tarkoittaa raskauden katkeamista ennen 20. viikkoa (tyypillisesti ensimmäisten 12 viikon aikana). Valitettavasti 10–20 % tunnetuista raskauksista päättyy keskenmenoon. Mayon klinikka , mutta todelliset luvut voivat olla suurempia, koska monet ihmiset saattavat saada keskenmenon tietämättään olevansa raskaana. Terävä, tylsä ​​tai kouristava vatsan tai alaselän kipu, johon liittyy verenvuotoa, on punainen lippu.

Tämän lisäksi, jos olet ennen 37 viikkoa, mutta tunnet vatsakipua ja näet veristä vuotoa (tai muita eritteen muutoksia, kuten hyvin vetisiä tai limaisia ​​eritteitä), se voi olla merkki ennenaikaisesta synnytyksestä. ACOG sanoo.

Asia, joka voi tehdä vaikeaksi selvittää, milloin verenvuoto saattaa olla ongelma raskauden aikana, on se, että vaalea tiputtelu voi olla normaalia odottaessa. Tästä huolimatta mikä tahansa verenvuoto raskauden aikana milloin tahansa on vankka syy ottaa yhteyttä palveluntarjoajaan - varsinkin jos sinulla on myös kipua.

On olemassa muutamia asioita, joita voit tehdä raskauden kivun minimoimiseksi.

Vaikka et olisi vielä kokenut suurta raskauskipua, terveytesi ja hyvinvointisi priorisoiminen voi auttaa sinua minimoimaan mahdollisesti kohtaamasi kivut ja kivut. Dr. Jones suosittelee pysyy hydratoituneena ja syö hyvin tasapainoista ruokavaliota, joka tukee yleistä terveyttäsi raskauden aikana. Lisäksi pieni harjoittelu voi auttaa lieviin ummetuksen ja kaasun aiheuttamiin vatsakipuihin sekä parantaa mielialaasi ja mahdollisesti jopa johtaa parempiin yleisiin raskaustuloksiin, kuten synnytyksen jälkeiseen toipumiseen, ACOG selittää. (Varmista vain selvittää se ensin lääkärisi kanssa.)

Jos sinulla on suuria vatsakipuja raskauden aikana, voi olla vaikeaa selvittää, kuinka parhaiten minimoida se, koska mahdollisia syitä on niin monia. On selvää, että sinun tulee keskustella lääkärisi kanssa kaikista epämukavista tuntemuksistasi, ennen kuin ryhdyt hoitamaan sitä itse, varsinkin jos itsehoitosuunnitelmasi sisältää reseptivapaat lääkkeet. Vielä tärkeämpää on, että on vaikea määrittää vakavia oireita pienistä merkeistä – ja aika on tekijä, kun on kyse vakavammista tiloista, kuten preeklampsiasta ja ennenaikaisesta synnytyksestä. Myös varhainen havaitseminen on tärkeää. Jos olosi ei ole aivan kunnossa ja oireet näyttävät pahenevan asteittain, ilmoita asiasta välittömästi lääkärillesi, tohtori Jones sanoo.

Aiheeseen liittyvä:

• 7 tapaa tuntea olonsa paremmaksi ensimmäisellä kolmanneksella ihmisiltä, ​​jotka ovat olleet siellä
• Nämä 12 äitiysleggingsiä kantoivat minua pohjimmiltaan raskauden aikana
• 12 tiputtelun ja läpäisyverenvuodon syytä