Vuoden 2025 parhaat aamiaisruoat: Katso SELF Pantry -palkinnon voittajat

Aika? Ensimmäinen asia aamulla? Kenellä se on? Sängystä nouseminen ja itsesi ruokkiminen välttääksesi ennen lounasta romahduksen on aivan liian kaoottista meidän makuun. Siksi suosittelemme täyttämään hyllyilläsi helposti tyydyttäviä ja ennen kaikkea maukkaita ruokakomeroaamiaisia. Emmekä tarkoita 90-luvun muromainoksissa nähtyjä ylellisiä moniruokalajiruokia. Puhumme ruoista, joita voit laittaa yhteen, kun silmäsi ovat vielä sameat ja puolisuljetut – ne vain sattuu tehtyä terveellisistä aineksista, kuten jyvistä, pähkinöistä, hedelmistä ja vihanneksista.

Osana ITSEÄ 2025 Pantry Awards Löysimme loistavan valikoiman muroja, granolas-kaurapuuro- ja pannukakkusekoituksia, jotka sekoittuvat hetkessä ja auttavat meitä aloittamaan päivän oikealla jalalla. Takana ovat ajat, jolloin luotettiin pölyiseen granolapatukkaan, jonka löysit kassistasi – nauti näistä sen sijaan.

Pantry Awards 2025: Parhaat aamiaiset

Osta suosikkikategoriasi alta tai jatka selaamalla vuoden parhaita aamiaistarvikkeita.

• Parhaat viljat
• Paras Pannukakkusekoitus

Parhaat viljat

Paras Granola

Hyvää & kerää banaanipähkinägranolaa

Miksi rakastamme sitä: Tämä on pohjimmiltaan banaanileipää kulhossa – ja mikä voisi olla parempaa? Rakenne on tiheä ja täyttävä; banaani tulee läpi äänekkäästi ja selkeästi. Yksi testaaja joutui painimaan sen pois aviomiehestään saadakseen maun.

Yksi testaaja sanoi: Tästä eteenpäin tämä tulee olemaan minulle takuuvarmasti. Olen syönyt sitä jogurtissa maidon kanssa ja sellaisenaan ja se sopii kaikille kolmelle. Banaanin maku yhdistettynä rapeaan granolan kanssa on taivaallista.

Jane Foodie Gluteeniton manteli-pekaanipähkinä- ja kookossuklaagranola

nimi naaraskoiralle

Miksi rakastamme sitä: Täynnä rapeita, juuri tarpeeksi makeita kaurapähkinöitä ja tummaa suklaata tämä granola sopii herkullisesti jogurttipähkinävoin hedelmien tai tavallisen vanhan maidon kanssa. Sen koostumusten sekoituksen vuoksi odotamme, että se on erinomainen myös kourallinen syötäväksi.

Yksi testaaja sanoi: Siinä on täydellinen ryppy. Rakastan yksinkertaista ainesosaluetteloa ja makujen tasapainoa. Oli erittäin vaikuttavaa, että suklaa sulatettiin/sekoitettiin granolan kanssa (ei sisälly erillisinä paloina tai isoina paloina), joten kun syöt sitä, saat hienovaraisen kaakaon maun.

Paras vilja

Cheerios kasvissekoituksia

Miksi rakastamme sitä: Cheeriosin Veggie Blends -sarjan avulla nuoruuden hedelmäiset murot saavat muodon. Brändi käyttää aitoja hedelmäsoseita ja kasvisjauheita lisätäkseen ulottuvuutta (ja ripaus väriä) klassisille O-muotoisille paloilleen, jolloin tuloksena on yhtä nostalginen ja ravitseva kulho (joka ei todellakaan maistu salaatilta).

Yksi testaaja sanoi: Pidin siitä, että nämä ovat täynnä hedelmiä ja vihanneksia, mutta niissä on silti dynaaminen monipuolinen maku. Loistava tapa livahtaa kasviksia aamiaiseksi aikuisille ja lapsille.

Paras kaura

Seitsemän sunnuntaita Proteiinikaura

Miksi rakastamme sitä: Kun ei ole aikaa hitaasti kypsennetylle viljakulholle ja valikoidulle sekoitusvalikoimalle, tarjolla on Seven Sundays's Protein Oats, joka maistuu hyvältä yön yli valmistettuna tai mikroaaltouunissa haudutettuna. Ne ovat pähkinämäisiä, ja ne elävöittyvät herkullisilla ainesosilla, kuten hedelmillä, vaahterasiirappilla ja kanelilla.

Yksi testaaja sanoi: pakkomielle. Ostin heti toisen laukun ensimmäisen valmistuksen jälkeen. Päädyin tekemään tästä lukemattomilla tavoilla kuumana ja kylmänä, ja rakastin sitä yön kaurana töihin. Se oli helppo silmällä ja näennäisesti idioottivarma mitattuna, kuinka paljon nestettä tarvitset, jotta se toimisi.

Paras Pannukakkusekoitus

Paras Pannukakkusekoitus

Dolly Partonin kirnupiimäpannukakkusekoitus

Aika? Ensimmäinen asia aamulla? Kenellä se on? Sängystä nouseminen ja itsesi ruokkiminen välttääksesi ennen lounasta romahduksen on aivan liian kaoottista meidän makuun. Siksi suosittelemme täyttämään hyllyilläsi helposti tyydyttäviä ja ennen kaikkea maukkaita ruokakomeroaamiaisia. Emmekä tarkoita 90-luvun muromainoksissa nähtyjä ylellisiä moniruokalajiruokia. Puhumme ruoista, joita voit laittaa yhteen, kun silmäsi ovat vielä sameat ja puolisuljetut – ne vain sattuu tehtyä terveellisistä aineksista, kuten jyvistä, pähkinöistä, hedelmistä ja vihanneksista.

Osana ITSEÄ 2025 Pantry Awards Löysimme loistavan valikoiman muroja, granolas-kaurapuuro- ja pannukakkusekoituksia, jotka sekoittuvat hetkessä ja auttavat meitä aloittamaan päivän oikealla jalalla. Takana ovat ajat, jolloin luotettiin pölyiseen granolapatukkaan, jonka löysit kassistasi – nauti näistä sen sijaan.

Pantry Awards 2025: Parhaat aamiaiset

Osta suosikkikategoriasi alta tai jatka selaamalla vuoden parhaita aamiaistarvikkeita.

• Parhaat viljat
• Paras Pannukakkusekoitus

Parhaat viljat

Paras Granola

Hyvää & kerää banaanipähkinägranolaa

Miksi rakastamme sitä: Tämä on pohjimmiltaan banaanileipää kulhossa – ja mikä voisi olla parempaa? Rakenne on tiheä ja täyttävä; banaani tulee läpi äänekkäästi ja selkeästi. Yksi testaaja joutui painimaan sen pois aviomiehestään saadakseen maun.

Yksi testaaja sanoi: Tästä eteenpäin tämä tulee olemaan minulle takuuvarmasti. Olen syönyt sitä jogurtissa maidon kanssa ja sellaisenaan ja se sopii kaikille kolmelle. Banaanin maku yhdistettynä rapeaan granolan kanssa on taivaallista.

Paras gluteeniton granola

Jane Foodie Gluteeniton manteli-pekaanipähkinä- ja kookossuklaagranola

Miksi rakastamme sitä: Täynnä rapeita, juuri tarpeeksi makeita kaurapähkinöitä ja tummaa suklaata tämä granola sopii herkullisesti jogurttipähkinävoin hedelmien tai tavallisen vanhan maidon kanssa. Sen koostumusten sekoituksen vuoksi odotamme, että se on erinomainen myös kourallinen syötäväksi.

Yksi testaaja sanoi: Siinä on täydellinen ryppy. Rakastan yksinkertaista ainesosaluetteloa ja makujen tasapainoa. Oli erittäin vaikuttavaa, että suklaa sulatettiin/sekoitettiin granolan kanssa (ei sisälly erillisinä paloina tai isoina paloina), joten kun syöt sitä, saat hienovaraisen kaakaon maun.

Paras vilja

Cheerios kasvissekoituksia

ranskalaiset sukunimet

Miksi rakastamme sitä: Cheeriosin Veggie Blends -sarjan avulla nuoruuden hedelmäiset murot saavat muodon. Brändi käyttää aitoja hedelmäsoseita ja kasvisjauheita lisätäkseen ulottuvuutta (ja ripaus väriä) klassisille O-muotoisille paloilleen, jolloin tuloksena on yhtä nostalginen ja ravitseva kulho (joka ei todellakaan maistu salaatilta).

Yksi testaaja sanoi: Pidin siitä, että nämä ovat täynnä hedelmiä ja vihanneksia, mutta niissä on silti dynaaminen monipuolinen maku. Loistava tapa livahtaa kasviksia aamiaiseksi aikuisille ja lapsille.

Paras kaura

Seitsemän sunnuntaita Proteiinikaura

Miksi rakastamme sitä: Kun ei ole aikaa hitaasti kypsennetylle viljakulholle ja valikoidulle sekoitusvalikoimalle, tarjolla on Seven Sundays's Protein Oats, joka maistuu hyvältä yön yli valmistettuna tai mikroaaltouunissa haudutettuna. Ne ovat pähkinämäisiä, ja ne elävöittyvät herkullisilla ainesosilla, kuten hedelmillä, vaahterasiirappilla ja kanelilla.

Yksi testaaja sanoi: pakkomielle. Ostin heti toisen laukun ensimmäisen valmistuksen jälkeen. Päädyin tekemään tästä lukemattomilla tavoilla kuumana ja kylmänä, ja rakastin sitä yön kaurana töihin. Se oli helppo silmällä ja näennäisesti idioottivarma mitattuna, kuinka paljon nestettä tarvitset, jotta se toimisi.

Paras Pannukakkusekoitus

Paras Pannukakkusekoitus

Dolly Partonin kirnupiimäpannukakkusekoitus

Miksi rakastamme sitä: Meidän olisi pitänyt tietää, että Dolly tekee ilkeän aamiaisen. (Mitä ei voi tekeekö hän?) Tämä sekoitus tuottaa kevyitä ja ilmavia pannukakkuja, jotka maistuvat viikonlopun aamulta. Paras osa? Sinun tarvitsee vain lisätä vettä.

Yksi testaaja sanoi: Luulin rehellisesti, että tämä oli kikka ja muoti - mutta ei! Olin järkyttynyt siitä, kuinka pörröisiä pannukakut olivat ja myös herkullisia!

Paras proteiinipannukakkusekoitus

Kodiak Power Cakes Flapjack & Waffle Mix

paikoissa q

Miksi rakastamme sitä: Voit sekoittaa tämän runsaasti proteiinia sisältävän seoksen veteen tai maitoon tai jopa heittää siihen kananmunan ja valmistaa 15 minuutin sisällä pinon täyteisiä mutta pörröisiä pannukakkuja. Makuvaihtoehdot vaihtelevat klassisista (hei piimä ja hunaja) jälkiruokamaiseen (tervetuloa syntymäpäiväkakku), ja yhden testaajamme mukaan ne ovat kaikki nirso-taapero-hyväksyttyjä.

Yksi testaaja sanoi: Kuivaseos ja maito sekoittuvat todella hyvin yhteen ja muodostavat ohuen taikinan ilman paakkuja. Se on helppo kaataa ja saada pannulle täydellisen pyöreä pannukakku, joka kypsyy tasaisesti ja nopeasti matalalla tai keskilämmöllä. Maku on myös mahtava! Voit tavallaan sanoa, että nämä ovat terveellisempiä pannukakkuja, mikä tarkoittaa, että ne eivät anna dekadenttia sunnuntai-brunssitunnelmaa, mutta kotona aamiaiseksi ne ovat mielestäni täydellisiä.

Kuinka valitsimme vuoden 2025 SELF Pantry Awardsin voittajat

Tänä vuonna 2025 Pantry Awards -palkinnon saamiseen harkitsemiemme tuotteiden oli täytettävä seuraavat kriteerit:

1. Yksi annos mahtuu tyydyttyneiden rasvojen tavoitealueeseen (1–4 g)
2. Yksi annos on natriumin tavoitealueella (115–460 mg)
3. Yksi annos on lisätyn sokerin tavoitealueella (2,5–10 g)
4. Bonuspisteet : Kokonainen ruoka on listattu yhdeksi ensimmäisistä ainesosista

Tässä voit oppia testaus- ja arviointiprosessistamme ja lukea lisää siitä, kuinka päädyimme näihin ohjeisiin, jotka kehitimme yhteistyössä rekisteröidyn ravitsemusterapeutin kanssa ja jotka huomioimme Yhdysvaltain maatalousministeriön elintarvike- ja lääkeviraston sekä Yhdysvaltain terveys- ja ihmispalveluministeriön suositusten.

Kaikki voittajat, jotka näet vuoden 2025 Pantry Awardsissa, täyttävät yllä olevat kriteerit. Katso alla olevasta taulukosta nopeita vinkkejä terveellisten valintojen tekemiseen muroja ja pannukakkusekoituksia ostaessasi. Vasemmassa sarakkeessa luetellaan säilyvyyden kestäviä elintarvikkeita, keskimmäinen nimeää niiden yhteiset punaiset liput – ravintoryhmät, jotka ovat yleensä vinossa tämän tyyppisille tuotteille – ja oikeassa sarakkeessa luetellaan hyödylliset ominaisuudet, joihin voit kiinnittää huomiota (jos ne sisältyvät ainesosaluetteloon, sitä parempi).

Muista, että nämä eivät ole ruokaa säännöt -jotain, jota voit tai jopa pitäisi soveltaa koko ajan. Mutta jos olet utelias tekemään muutaman terveellisen vaihdon seuraavan kerran kaupassa – tinkimättä säilyvän ruoan mukavuudesta ja mukavuudesta – tämä on hyvä paikka aloittaa.

Valokuvaaja: Chelsea Kyle
Rekvisiittastylisti: Amy Elise Wilson
Ruokastylisti: Drew Aichelle

Ruokaa Tallenna tarinaTallenna tämä tarinaTallenna tarinaTallenna tämä tarina

Aika? Ensimmäinen asia aamulla? Kenellä se on? Sängystä nouseminen ja itsesi ruokkiminen välttääksesi ennen lounasta romahduksen on aivan liian kaoottista meidän makuun. Siksi suosittelemme täyttämään hyllyilläsi helposti tyydyttäviä ja ennen kaikkea maukkaita ruokakomeroaamiaisia. Emmekä tarkoita 90-luvun muromainoksissa nähtyjä ylellisiä moniruokalajiruokia. Puhumme ruoista, joita voit laittaa yhteen, kun silmäsi ovat vielä sameat ja puolisuljetut – ne vain sattuu tehtyä terveellisistä aineksista, kuten jyvistä, pähkinöistä, hedelmistä ja vihanneksista.

Osana ITSEÄ 2025 Pantry Awards Löysimme loistavan valikoiman muroja, granolas-kaurapuuro- ja pannukakkusekoituksia, jotka sekoittuvat hetkessä ja auttavat meitä aloittamaan päivän oikealla jalalla. Takana ovat ajat, jolloin luotettiin pölyiseen granolapatukkaan, jonka löysit kassistasi – nauti näistä sen sijaan.

Pantry Awards 2025: Parhaat aamiaiset

Osta suosikkikategoriasi alta tai jatka selaamalla vuoden parhaita aamiaistarvikkeita.

• Parhaat viljat
• Paras Pannukakkusekoitus

Parhaat viljat

Paras Granola: Good & Gather Banana Nut Granola

Paras Granola

Hyvää & kerää banaanipähkinägranolaa

5 dollaria

Kohde

mustalaisnaisten nimiä

7 dollaria

Instacart

Miksi rakastamme sitä: Tämä on pohjimmiltaan banaanileipää kulhossa – ja mikä voisi olla parempaa? Rakenne on tiheä ja täyttävä; banaani tulee läpi äänekkäästi ja selkeästi. Yksi testaaja joutui painimaan sen pois aviomiehestään saadakseen maun.

Yksi testaaja sanoi: Tästä eteenpäin tämä tulee olemaan minulle takuuvarmasti. Olen syönyt sitä jogurtissa maidon kanssa ja sellaisenaan ja se sopii kaikille kolmelle. Banaanin maku yhdistettynä rapeaan granolan kanssa on taivaallista.

Paras gluteeniton granola: Jane Foodie gluteeniton manteli-pekaanipähkinä- ja kookossuklaagranola

Paras gluteeniton granola

Jane Foodie Gluteeniton manteli-pekaanipähkinä- ja kookossuklaagranola

15 dollaria

Jane Foodie

Miksi rakastamme sitä: Täynnä rapeita, juuri tarpeeksi makeita kaurapähkinöitä ja tummaa suklaata tämä granola sopii herkullisesti jogurttipähkinävoin hedelmien tai tavallisen vanhan maidon kanssa. Sen koostumusten sekoituksen vuoksi odotamme, että se on erinomainen myös kourallinen syötäväksi.

Yksi testaaja sanoi: Siinä on täydellinen ryppy. Rakastan yksinkertaista ainesosaluetteloa ja makujen tasapainoa. Oli erittäin vaikuttavaa, että suklaa sulatettiin/sekoitettiin granolan kanssa (ei sisälly erillisinä paloina tai isoina paloina), joten kun syöt sitä, saat hienovaraisen kaakaon maun.

Paras vilja: Cheerios Veggie Blends

Paras vilja

Cheerios kasvissekoituksia

5 dollaria

Amazon

5 dollaria

Walmart

Miksi rakastamme sitä: Cheeriosin Veggie Blends -sarjan avulla nuoruuden hedelmäiset murot saavat muodon. Brändi käyttää aitoja hedelmäsoseita ja kasvisjauheita lisätäkseen ulottuvuutta (ja ripaus väriä) klassisille O-muotoisille paloilleen, jolloin tuloksena on yhtä nostalginen ja ravitseva kulho (joka ei todellakaan maistu salaatilta).

Yksi testaaja sanoi: Pidin siitä, että nämä ovat täynnä hedelmiä ja vihanneksia, mutta niissä on silti dynaaminen monipuolinen maku. Loistava tapa livahtaa kasviksia aamiaiseksi aikuisille ja lapsille.

Paras kaura: Seven Sundays Protein Oats

Paras kaura

Seitsemän sunnuntaita Proteiinikaura

16 dollaria15 dollaria (6 % alennus)

Amazon

Miksi rakastamme sitä: Kun ei ole aikaa hitaasti kypsennetylle viljakulholle ja valikoidulle sekoitusvalikoimalle, tarjolla on Seven Sundays's Protein Oats, joka maistuu hyvältä yön yli valmistettuna tai mikroaaltouunissa haudutettuna. Ne ovat pähkinämäisiä, ja ne elävöittyvät herkullisilla ainesosilla, kuten hedelmillä, vaahterasiirappilla ja kanelilla.

Yksi testaaja sanoi: pakkomielle. Ostin heti toisen laukun ensimmäisen valmistuksen jälkeen. Päädyin tekemään tästä lukemattomilla tavoilla kuumana ja kylmänä, ja rakastin sitä yön kaurana töihin. Se oli helppo silmällä ja näennäisesti idioottivarma mitattuna, kuinka paljon nestettä tarvitset, jotta se toimisi.

Paras Pannukakkusekoitus

Paras pannukakkusekoitus: Dolly Partonin piimäpannukakkusekoitus

Paras Pannukakkusekoitus

Dolly Partonin kirnupiimäpannukakkusekoitus

8 dollaria

Amazon

3 dollaria

Walmart

Miksi rakastamme sitä: Meidän olisi pitänyt tietää, että Dolly tekee ilkeän aamiaisen. (Mitä ei voi tekeekö hän?) Tämä sekoitus tuottaa kevyitä ja ilmavia pannukakkuja, jotka maistuvat viikonlopun aamulta. Paras osa? Sinun tarvitsee vain lisätä vettä.

Yksi testaaja sanoi: Luulin rehellisesti, että tämä oli kikka ja muoti - mutta ei! Olin järkyttynyt siitä, kuinka pörröisiä pannukakut olivat ja myös herkullisia!

Paras proteiinipannukakkusekoitus: Kodiak Power Cakes Flapjack & Waffle Mix

Paras proteiinipannukakkusekoitus

Kodiak Power Cakes Flapjack & Waffle Mix

8 dollaria

Tuore suora

6 dollaria

Walmart

Miksi rakastamme sitä: Voit sekoittaa tämän runsaasti proteiinia sisältävän seoksen veteen tai maitoon tai jopa heittää siihen kananmunan ja valmistaa 15 minuutin sisällä pinon täyteisiä mutta pörröisiä pannukakkuja. Makuvaihtoehdot vaihtelevat klassisista (hei piimä ja hunaja) jälkiruokamaiseen (tervetuloa syntymäpäiväkakku), ja yhden testaajamme mukaan ne ovat kaikki nirso-taapero-hyväksyttyjä.

Yksi testaaja sanoi: Kuivaseos ja maito sekoittuvat todella hyvin yhteen ja muodostavat ohuen taikinan ilman paakkuja. Se on helppo kaataa ja saada pannulle täydellisen pyöreä pannukakku, joka kypsyy tasaisesti ja nopeasti matalalla tai keskilämmöllä. Maku on myös mahtava! Voit tavallaan sanoa, että nämä ovat terveellisempiä pannukakkuja, mikä tarkoittaa, että ne eivät anna dekadenttia sunnuntai-brunssitunnelmaa, mutta kotona aamiaiseksi ne ovat mielestäni täydellisiä.

Kuinka valitsimme vuoden 2025 SELF Pantry Awardsin voittajat

Tänä vuonna 2025 Pantry Awards -palkinnon saamiseen harkitsemiemme tuotteiden oli täytettävä seuraavat kriteerit:

1. Yksi annos mahtuu tyydyttyneiden rasvojen tavoitealueeseen (1–4 g)
2. Yksi annos on natriumin tavoitealueella (115–460 mg)
3. Yksi annos on lisätyn sokerin tavoitealueella (2,5–10 g)
4. Bonuspisteet : Kokonainen ruoka on listattu yhdeksi ensimmäisistä ainesosista

Tässä voit oppia testaus- ja arviointiprosessistamme ja lukea lisää siitä, kuinka päädyimme näihin ohjeisiin, jotka kehitimme yhteistyössä rekisteröidyn ravitsemusterapeutin kanssa ja jotka huomioimme Yhdysvaltain maatalousministeriön elintarvike- ja lääkeviraston sekä Yhdysvaltain terveys- ja ihmispalveluministeriön suositusten.

Kaikki voittajat, jotka näet vuoden 2025 Pantry Awardsissa, täyttävät yllä olevat kriteerit. Katso alla olevasta taulukosta nopeita vinkkejä terveellisten valintojen tekemiseen muroja ja pannukakkusekoituksia ostaessasi. Vasemmassa sarakkeessa luetellaan säilyvyyden kestäviä elintarvikkeita, keskimmäinen nimeää niiden yhteiset punaiset liput – ravintoryhmät, jotka ovat yleensä vinossa tämän tyyppisille tuotteille – ja oikeassa sarakkeessa luetellaan hyödylliset ominaisuudet, joihin voit kiinnittää huomiota (jos ne sisältyvät ainesosaluetteloon, sitä parempi).

Muista, että nämä eivät ole ruokaa säännöt -jotain, jota voit tai jopa pitäisi soveltaa koko ajan. Mutta jos olet utelias tekemään muutaman terveellisen vaihdon seuraavan kerran kaupassa – tinkimättä säilyvän ruoan mukavuudesta ja mukavuudesta – tämä on hyvä paikka aloittaa.

---

Valokuvaaja: Chelsea Kyle
Rekvisiittastylisti: Amy Elise Wilson
Ruokastylisti: Drew Aichelle

Walmart

diiva silmälaseineen meemi

Miksi rakastamme sitä: Meidän olisi pitänyt tietää, että Dolly tekee ilkeän aamiaisen. (Mitä ei voi tekeekö hän?) Tämä sekoitus tuottaa kevyitä ja ilmavia pannukakkuja, jotka maistuvat viikonlopun aamulta. Paras osa? Sinun tarvitsee vain lisätä vettä.

Yksi testaaja sanoi: Luulin rehellisesti, että tämä oli kikka ja muoti - mutta ei! Olin järkyttynyt siitä, kuinka pörröisiä pannukakut olivat ja myös herkullisia!

Paras proteiinipannukakkusekoitus

Kodiak Power Cakes Flapjack & Waffle Mix

Miksi rakastamme sitä: Voit sekoittaa tämän runsaasti proteiinia sisältävän seoksen veteen tai maitoon tai jopa heittää siihen kananmunan ja valmistaa 15 minuutin sisällä pinon täyteisiä mutta pörröisiä pannukakkuja. Makuvaihtoehdot vaihtelevat klassisista (hei piimä ja hunaja) jälkiruokamaiseen (tervetuloa syntymäpäiväkakku), ja yhden testaajamme mukaan ne ovat kaikki nirso-taapero-hyväksyttyjä.

Yksi testaaja sanoi: Kuivaseos ja maito sekoittuvat todella hyvin yhteen ja muodostavat ohuen taikinan ilman paakkuja. Se on helppo kaataa ja saada pannulle täydellisen pyöreä pannukakku, joka kypsyy tasaisesti ja nopeasti matalalla tai keskilämmöllä. Maku on myös mahtava! Voit tavallaan sanoa, että nämä ovat terveellisempiä pannukakkuja, mikä tarkoittaa, että ne eivät anna dekadenttia sunnuntai-brunssitunnelmaa, mutta kotona aamiaiseksi ne ovat mielestäni täydellisiä.

Kuinka valitsimme vuoden 2025 SELF Pantry Awardsin voittajat

Tänä vuonna 2025 Pantry Awards -palkinnon saamiseen harkitsemiemme tuotteiden oli täytettävä seuraavat kriteerit:

1. Yksi annos mahtuu tyydyttyneiden rasvojen tavoitealueeseen (1–4 g)
2. Yksi annos on natriumin tavoitealueella (115–460 mg)
3. Yksi annos on lisätyn sokerin tavoitealueella (2,5–10 g)
4. Bonuspisteet : Kokonainen ruoka on listattu yhdeksi ensimmäisistä ainesosista

Tässä voit oppia testaus- ja arviointiprosessistamme ja lukea lisää siitä, kuinka päädyimme näihin ohjeisiin, jotka kehitimme yhteistyössä rekisteröidyn ravitsemusterapeutin kanssa ja jotka huomioimme Yhdysvaltain maatalousministeriön elintarvike- ja lääkeviraston sekä Yhdysvaltain terveys- ja ihmispalveluministeriön suositusten.

Kaikki voittajat, jotka näet vuoden 2025 Pantry Awardsissa, täyttävät yllä olevat kriteerit. Katso alla olevasta taulukosta nopeita vinkkejä terveellisten valintojen tekemiseen muroja ja pannukakkusekoituksia ostaessasi. Vasemmassa sarakkeessa luetellaan säilyvyyden kestäviä elintarvikkeita, keskimmäinen nimeää niiden yhteiset punaiset liput – ravintoryhmät, jotka ovat yleensä vinossa tämän tyyppisille tuotteille – ja oikeassa sarakkeessa luetellaan hyödylliset ominaisuudet, joihin voit kiinnittää huomiota (jos ne sisältyvät ainesosaluetteloon, sitä parempi).

Muista, että nämä eivät ole ruokaa säännöt -jotain, jota voit tai jopa pitäisi soveltaa koko ajan. Mutta jos olet utelias tekemään muutaman terveellisen vaihdon seuraavan kerran kaupassa – tinkimättä säilyvän ruoan mukavuudesta ja mukavuudesta – tämä on hyvä paikka aloittaa.

Valokuvaaja: Chelsea Kyle
Rekvisiittastylisti: Amy Elise Wilson
Ruokastylisti: Drew Aichelle