Monille meistä murrosikä ei ollut erityisen hauskaa: akne, emotionaaliset vuoristorajat ja yleinen 13-vuotiaaksi syntyvä kömpelyys olivat kaikki melkoisen ikäviä. Ilmeisesti olen iloinen, että se on menneisyyttä… tai olin, kunnes sain todella jännitti kun näin ihmiset puhuvat toisesta murrosiästä TikTokissa .
massakillan nimi
Jos et ole nähnyt näitä videoita syötteessäsi, ne koostuvat enimmäkseen 20-vuotiaiden puolivälissä tai myöhässä olevista naisista, jotka puhuvat fysiologisista muutoksista, kuten painonvaihteluista ja aikuisten aknesta , jotka muistuttavat heitä murrosiästä. (Nämä viestit hahmottelevat erilaista ilmiötä kuin silloin, kun transihmiset kuvailevat käyvänsä läpi a toinen murrosikä lääketieteellisen siirtymän aloittamisen jälkeen, erityisesti sellaisen, joka sisältää hormonikorvaushoidon.)
Yhtenä käyttäjänä kirjoitti lyhyellä videolla : Tuntuuko muilta ~27-vuotiailta tyttöiltä siltä, että sinulla on menossa toinen murrosikä!? Kuten hiukseni eivät enää kasva ja näppyleeni palasivat… olenko myös painavin koskaan? Kaikki on hyvin, vain utelias, että kehoni on kunnossa ja toivottavasti tunnistan itseni pian uudelleen. Toinen käyttäjä valitti että hän oli vihdoin löytänyt vartaloonsa hyvin istuvat housut, ennen kuin hän joutui toisen murrosiän takia.
Nämä tarinat suurista muutoksista, jotka vaikuttavat 20-vuotiaisiin ihmisiin, saivat minut miettimään: Mitä ihmisten kehossa voi tapahtua tänä aikana, mikä saattaisi saada heidät tuntemaan olonsa uudelleen 13-vuotiaiksi? SelfGrowth puhui vastauksia saadakseen Alyssa Dweck, MD, FACOG , New Yorkissa toimiva gynekologi.
Aivan heti: tohtori Dweck sanoo, ettei ole olemassa sellaista asiaa kuin toista murrosikää – me kärsimme siitä vain kerran, luojan kiitos. Mutta kehosi on muuttuvat luonnollisesti ikääntyessäsi, ja monet asiat voivat häiritä hormonejasi 20- ja 30-vuotiailla, mikä saattaa aiheuttaa murrosiän oireita.
Ennen kuin sukeltaamme olosuhteisiin, jotka saattavat koskea sinua tai eivät, muutama nopea muistutus: Ei todellakaan voi tietää, mitä kehossasi tapahtuu keskustelematta lääkärin kanssa, tämä ei ole tyhjentävä luettelo kaikista. asia, joka voi aiheuttaa murrosiän kaltaisia oireita, ja itsediagnosointi on aina huono idea. Tästä huolimatta alta löydät yleisimmät syylliset toisen murrosiän takana. (Mikä taas onneksi ei ole totta.)
Hormonaaliset vaihtelutYksi asia toisen murrosiän käsitteessä pitää paikkansa: Kehosi voi yllättää sinut vuosien saatossa. Olisi hienoa, jos kehosi asettuisi pysyvästi normaaliin rytmiin, mutta valitettavasti se ei toimi näin. Arvelen, että jotkut ihmiset, jotka välittävät kokemuksiaan [TikTokissa], käyvät läpi hormonaalisia muutoksia, tohtori Dweck sanoo ja lisää: Ihmiset käyvät läpi hormonaalisia muutoksia erilaisten elämänmuutosten aikana, kuten murrosiän, raskauden, vaihdevuosien ja monien muiden muutosten aikana. muista syistä.
Esimerkiksi lantion alue voi jatkaa levenemistä 30 ikävuoteen asti (ja ehkä pienentyä 40 vuoden jälkeen) joillakin ihmisillä, tutkimusta ehdottaa. Tämä liittyy todennäköisesti ikään, jolloin ihminen on hedelmällisin, mihin vaikuttavat hormonaaliset vaihtelut, tutkijat huomauttavat. Muutokset rintojen koossa ja muodossa ei myöskään välttämättä aiheuta paniikkia, kuten SelfGrowth aiemmin raportoi. Useat tekijät voivat vaikuttaa siihen, miltä tissit näyttävät ja tuntuvat, mukaan lukien kuntoilurutiinisi, painosi ja ikäsi.
hauska kanan nimi
Uuden ehkäisymenetelmän aloittaminen tai siirtyminen siihen, erityisesti hormonaaliset vaihtoehdot, kuten yhdistelmäehkäisypillerit tai tietyt IUD:t, voivat myös saada aikaan joitain havaittavia muutoksia, jotka muistuttavat sinua hieman liikaa murrosiästä, tohtori Dweck sanoo. Saatat esimerkiksi kokea kipeitä rintoja tai muutoksia kuukautisissasi Suunniteltu vanhemmuus . Hyvä uutinen on, että näiden sivuvaikutusten pitäisi olla tilapäisiä ja yleensä häviämässä kolmen kuukauden kuluessa ehkäisymenetelmän aloittamisesta.
Tärkeä asia, tohtori Dweck selittää, on, että käymällesi on usein selitys, jos epäilet kehosi muutosten liittyvän hormonaaliseen muutokseen – minkä vuoksi sinun tulee keskustella perusterveydenhuollon lääkärin tai ob- gyn, jos huomaat oireita, jotka aidosti koskevat sinua toisen murrosiän tyyliin. Jotkut muutokset voivat olla täysin normaaleja, kun taas toiset saattavat vaatia vähän tutkimusta.
ystäväryhmän nimi whatsappilleElämäntyylimuutoksia
Tietyt elämäntapatavat voivat myös saada kehosi näyttämään ja tuntumaan erilaiselta tai mahdollisesti jopa häiritä yleistä hyvinvointiasi. Clevelandin klinikka . Erityisesti stressitason kurissa pitämisen laiminlyönti, sellaisen ruokavalion syöminen, joka ei anna energiaa ja ravitsemista, ei saa tarpeeksi laadukasta unta ja tupakointi tai muiden tupakkatuotteiden käyttö voivat vaikuttaa terveyteen – mikä puolestaan voi aiheuttaa tai pahentaa sitä. oireet, joita jotkut liittyvät toiseen murrosikään, kuten painonnousu tai hormonaalinen akne .
Jos et ole muuttanut yhtäkään päivittäistä tapaasi, mutta olet huomannut, että kehosi tuntuu vähän erilaiselta viime aikoina, kannattaa pohtia, mitä olet tehnyt pysyäksesi terveenä ja onnellisena viime aikoina – varsinkin kun otetaan huomioon se tosiasia, että rutiinejamme on muutettu kerta toisensa jälkeen pandemian aikana – ja olemme ilmoittaneet ja säätäneet kaikkea, mikä ei palvele sinua hyvin. Ravitsevasta ruokavaliosta nauttiminen, säännöllinen liikkuminen ja levon priorisointi voivat mahdollisesti auttaa sinua välttämään oireita, jotka liittyvät kehon ja mielialan muutoksiin.
PCOSMunasarjojen monirakkulaoireyhtymä (PCOS) on tila, joka ilmenee, kun ihmisen munasarjat tai lisämunuaiset tuottavat enemmän androgeeneiksi kutsuttuja hormoneja kuin normaalisti, ja se vaikuttaa moniin ihmisiin – jopa 12 %:lla lisääntymisikäisistä ihmisistä, joilla on munasarjat Yhdysvalloissa. , tautien valvonta- ja ehkäisykeskusten mukaan ( CDC ).
h-kirjaimella varustetut autot
Jotkut PCOS:n oireista, kuten painonnousu ja akne, vastaavat niitä, joita TikTok-käyttäjät saavat toisen murrosiän asti, tohtori Dweck sanoo. Tällä on merkitystä, koska PCOS diagnosoidaan usein vasta pitkälle aikuisikään, hän lisää: Jotkut ihmiset ovat myöhässä tämän diagnoosin kanssa. (Itse asiassa useimmat ihmiset eivät edes tiedä, että heillä on se 20-vuotiaana tai myöhemmin Naisten terveysvirasto ). Joten on mahdollista, että jotkut ihmiset, jotka puhuvat toisesta murrosiästä verkossa, voivat todella kokea PCOS-oireita, kun otetaan huomioon, kuinka yleinen tila on, tohtori Dweck sanoo. Jälleen vain lääkäri voi auttaa sinua selviytymään tästä – ja he etsivät muita sairauden merkkejä, jotka auttavat vahvistamaan diagnoosin, kuten epäsäännölliset kuukautiset tai karvankasvu, joka saattaa tuntua liiallisesta joillekin ihmisille.
Vaikka PCOS on yleinen, se ei ole ainoa sairaus, joka heikentää hormoniasi. Esimerkiksi kilpirauhasongelmat voivat myös aiheuttaa samanlaisia oireita kuin ne, joita ihmiset yhdistävät toiseen murrosikään, mutta tämä ongelma on harvinaisempi, tohtori Dweck sanoo.
Milloin keskustella lääkärisi kanssaKaiken, mikä saa sinut huolestumaan siitä, mitä kehossasi tapahtuu, pitäisi saada lääkärin käynti. Gynon kanssa kirjautuminen on todella hyvä idea, koska joskus asioita voidaan lieventää, tohtori Dweck sanoo. Voi olla, että sinulla on perussairaus, jota aiemmat lääkärit eivät ole vielä huomanneet, mutta gynekologisi pitäisi pystyä auttamaan. He voivat myös auttaa, jos epäilet ehkäisyäsi olevan syyllinen tai jos et tiedä mitä juuri se aiheuttaa oireesi – vain se jokin tuntuu aivan varmasti pahalta.
Muista, että lääkärisi auttaa sinua selviytymään kaikista suurista mielesi tai kehosi muutoksista – sinun ei tarvitse yrittää selvittää sitä itse. Tarkista se, tohtori Dweck sanoo, koska näille oireille on olemassa toimintasuunnitelmia. Kuten aina, muista: TikTokin ihmiset eivät ole terveyden asiantuntijoita! Vaikka toinen murrosikä saattaakin olla tarttuva leima, ansaitset perehtyä siihen, mitä sinulle todella tapahtuu aidonsinisenä aikuisena.
Aiheeseen liittyvä:
