LÄÄKÄRIEN MUKAAN NENÄN VUOTAMISEN LOPETTAMINEN JA POSKIONTELOIDEN PUHDISTAMINEN

Se on taas se aika vuodesta. Ei, emme puhu kurpitsan maustekaudesta, vaan nenäni-juoksee jatkuvasti syyskuusta kevääseen. Kaikki allergioista COVID-19:ään flunssaan tai flunssaan yleensä pahenee, kun ilma viilenee, ja vuotava nenä (vaikka se on suhteellisen lievää) voi olla melko ärsyttävä ongelma niihin kaikkiin liittyen. Pahin osa? Kaikki tämä tippuminen voi kestää 10-14 päivää, mukaan Tautien torjunta- ja ehkäisykeskukset (CDC). Se on rehellisesti sanottuna melkoinen räkä.

Pohjimmiltaan nenä, joka ei pysähdy juoksemaan, on kehosi tapa reagoida laukaisuun, Quintin M. Cappelle, MD, ENT-otolaryngologi Mayo Clinicissä, kertoo SelfGrowth. Nimittäin kaikki johtuu jonkinlaisesta ärsyttävästä aineesta - kuten allergeenista tai viruksesta - joka kiihdyttää nenän tai poskionteloiden tulehdusta, joka kiihdyttää limarauhasia. Joissakin tapauksissa immuunijärjestelmä reagoi asianmukaisesti auttaakseen torjumaan kaikkia aiheuttavia ongelmia. Viruksen tapauksessa ylimääräinen lima on hyvä asia – se auttaa poistamaan kaikki pahat asiat heti. Allergioiden tapauksessa tulehduksen laukaisee yleensä vaaraton aine (kuten mätänevien lehtien vapauttamat homeitiöt), hän sanoo, mikä ei yleensä ole uhka elimistölle, ellei sinulla ole allergisen astman kaltaista sairautta.

Nuha on vain osa elämää vilustumisen ja flunssan aikana, mutta kotihoidolla voit tuntea olosi hieman vähemmän kurjaksi. Asiantuntijoiden mukaan näin pääset eroon jatkuvasta liman tippumisesta mahdollisimman nopeasti.

Mistä vuotava nenä johtuu? | Kuinka lopettaa vuotava nenä | Kuinka kauan vuotava nenä kestää?

lempinimet giuseppelle

Ensin sinun kannattaa selvittää, mikä aiheuttaa vuotavaa nenääsi.

Viime kädessä, jos taistelet vuotavaa nenää vastaan, olet hyvässä seurassa. Nenän tukkoisuus on yksi yleisimmistä lääkäreiden näkemistä oireista.²Selvitä, mikä aiheuttaa nenäsi olevan a pursuava räkähana voi olla avainasemassa sen hoidossa. Jos myös aivastat ja kärsit kutisevista, vetisistä silmistä tai raapivasta kurkusta, sinulla voi olla kausiluonteisia allergioita tai allergista nuhaa, jonka laukaisevat ulkoallergeenit, kuten home, tuoksukko ja tietyt puut tai sisätiloissa esiintyvät allergeenit, kuten lemmikkieläinten hilse. , pölypunkit ja torakat, Nicole J. Van Groningen, MD , sisätautien erikoislääkäri osoitteessa Cedars-Sinain lääketieteellinen keskus , SelfGrowth kertoo.

Joskus muut ärsyttävät aineet voivat ruokkia jatkuvaa liman virtausta, sanoo tohtori Van Groningen. Se sisältää esimerkiksi hajusteet (jopa kynttilöiden palamisesta), puhdistusaineet tai erittäin kylmä ilma. Nämä eivät ole teknisesti allergeeneja, mutta voivat silti aiheuttaa tukkoisuuden ja nenän vuotamisen, hän sanoo. Listalla saattaa olla myös saastuminen, etenkin kun on kyse ympärivuotisista nenäoireista, vuonna 2017 julkaistun tutkimuksen mukaan. American Journal of Respiratory Cell and Molecular Biology , vaikka lisätutkimusta tarvitaan.¹

Kuitenkin, jos vuotavaan nenään liittyy a kuumetta tai vilunväristyksiä , päänsärkyä, vartalosärkyä tai kurkkukipua, se on luultavasti flunssa, flunssa tai COVID-19, jotka ovat kaikki aiheuttamia viruksista, jotka voivat aiheuttaa samanlaisia oireita. CDC . Muutamia eroja on kuitenkin. Vilustuminen on tyypillisesti lievempää kuin flunssa ja COVID-19; sinulla on myös vähemmän todennäköistä, että sinulla on kuumetta vilustumisen yhteydessä, eikä sinulla pitäisi olla kuumetta allergioiden vuoksi. Jos koet muutoksia tai menetyksiä makussasi ja hajussasi, olet todennäköisesti tekemisissä COVID-19:n kanssa. CDC , mutta tämä oire voi silti ilmetä minkä tahansa hengitystieinfektion yhteydessä, joka vaikuttaa nenäkäytäviin. Jos sinulla on vilustumisen tai flunssan kaltaisia oireita, on parasta tehdä kotona COVID-testi ja vahvistaa tulokset PCR-testillä lääkärin vastaanotolla, jos voit, jotta voit ryhtyä tarvittaviin varotoimiin, jos teet testin. positiivinen. Yleensä haluat jäädä kotiin, jos et voi hyvin, riippumatta siitä, mikä sai sinut sairaaksi.

Takaisin alkuun

Joten, kuinka voin lopettaa nenän vuotamisen mahdollisimman pian?

Jälleen se riippuu siitä, mikä aiheuttaa nenäsi vuotamisen alun perin. Nämä hoidot voivat auttaa, mutta ne eivät poista vuotavan nenäsi taustalla olevaa syytä – se voi viedä jonkin aikaa tai matkan lääkärin vastaanotolle. Tässä on joitain lääkkeitä, kotihoitokeinoja ja itsehoitovinkkejä, jotka kannattaa pitää mielessä.

Harkitse reseptivapaan lääkkeen käyttöä.

Jos kasvosi muuttuvat räkäjoeksi joka kerta, kun makaat karvaisen ystäväsi kanssa sohvalla tai nautit aamukahvisi kannella, sinulla on todennäköisesti kyseessä allergia. Onneksi on olemassa lukuisia OTC-antihistamiineja, joita voit kokeilla. Nämä lääkkeet tulevat pillereinä tai nenäsumutteina ja auttavat hillitsemään kehosi allergista vastetta, mikä voi auttaa kuivattamaan räkän ja helpottamaan muita häiritseviä oireita.

Kun taistelet hengitystieinfektiota vastaan, OTC-dekongestantit voivat kutistaa nenän sisäisiä verisuonia, mikä vähentää limaneritystä. Mayon klinikka . Nenän steroidit voivat myös auttaa rauhoittamaan nenän tulehdusta. Tärkein asia, joka on muistettava minkä tahansa lääkkeen kanssa, on käyttää sitä täsmälleen ohjeiden mukaan (joten lue pakkaus huolellisesti, jos et keskustele asiasta ensin lääkärisi kanssa). Jos käytät dekongestantteja yli kolmesta viiteen päivään tai suositeltua useammin, voit saada 'rebound'-vuodon, tohtori Van Groningen sanoo. Tämä tarkoittaa, että oireesi voivat palata ja jopa pahentua hoidon lopettamisen jälkeen.

nimen julia merkitys

Yksi asia, joka on pidettävä mielessä, on se, millaista hoitoa käytät ennen nukkumaanmenoa. Nenän tukkoisuutta vähentävät lääkkeet voivat itse asiassa herättää sinut kuten kofeiini, koska ne edistävät sympaattista hermostoa ja voivat aiheuttaa unettomuutta ja levottomuutta, tohtori Van Groningen sanoo.

Kokeile suolaliuosta tai nenän huuhtelua

Jos lääkkeet eivät ole hillosi, voit käyttää joko suolaliuosta nenäsumutetta tai suolaliuosta kastelujärjestelmää (kuten Neti Pot) poskionteloiden huuhtelemiseen. Nämä kattilat näyttävät pieniltä teekannuilta, jotka täytät suolavesiliuoksella. (Haluat käyttää tislattua vettä. Jos käytät vesijohtovettä, keitä vettä muutaman minuutin ajan ja anna sen jäähtyä kädenlämpöiseksi. Tee ei käytä kiehuvaa vettä nenässäsi.) Seuraava vaihe on kumartua pesualtaan päälle samalla kun ruiskutat suolavesiliuosta sieraimiin puhdistaaksesi kaiken, mikä siellä roikkuu. Mayon klinikka .

Suolaliuoshoidot ovat erittäin vähäriskisiä, sanoo tohtori Van Groningen, mutta tiedä vain, että ne eivät välttämättä riitä poistamaan jatkuvaa nuhaa kokonaan. Nenän suolaliuoshuuhtelu (varsinkin kun sitä seuraa steroidisuihke) ennen nukkumaanmenoa voi auttaa pitämään poskiontelosi puhtaina yön yli, sanoo tohtori Cappelle.

Nosta ilmankostutinta mukavuuden vuoksi.

Käytä viileän ilman kostutinta tai kokeile höyryhoitoa (kuumassa suihkussa seisominen auttaa) pitääksesi nenäkäytäväsi kosteana ja onnellisena. Molemmat menetelmät auttavat hajottaa limaa , mukaan Yhdysvaltain kansallinen lääketieteen kirjasto . Viihtyisäksi viipyminen tarkoittaa myös tunnettujen allergeenien tai ärsyttävien aineiden välttämistä, nenän puhaltamista kevyesti tarpeen mukaan ja runsaan nesteen juomista liman pitämiseksi ohuena. Jos tunnet olosi pyyhkiytyneeksi sairaaksi, muista levätä riittävästi. nosta pää tyynylle, kun yrität torkkua auttaaksesi viemäröinnissa.

Takaisin alkuun

Kuinka kauan vuotava nenä yleensä kestää?

Jos sinulla on vuotava nenä, joka ei väisty noin 10 päivän kuluttua eikä se reagoi itsehoitolääkkeisiin ja itsehoitoon, sinun kannattaa harkita lääkärisi käyntiä.

Jos tunnet olosi huonovointiseksi hengitystietulehduksen takia seitsemän päivän jälkeen, lääkärisi voi ehkä määrätä vahvemman lääkkeen nuhaan ja muihin pahoinvointiin. Jos et vieläkään voi paremmin, bakteeriperäinen poskiontelotulehdus voi olla syntymässä, mikä saattaa olla tarpeen hoitaa antibiooteilla, sanoo tohtori Cappelle.

ylistää jumalan palvomista

Joka tapauksessa, jos nenäoireesi jäävät kiinni tai tekevät arjesta todella epämiellyttävän, on aika varata aika lääkärille, jos voit. Se ei ole vaarallista, jos et pääse lääkäriin viikon kuluttua – se on vain epämukavaa, sanoo tohtori Van Groningen. Mutta olkaamme tosia, kukaan ei halua kärsiä nuuskauksista ikuisesti.

Takaisin alkuun

Lähteet:

Aiheeseen liittyvä: