Useimmat ihmiset ovat samaa mieltä siitä, että kookosöljy on näennäisesti taikaeliksiiri kaikkeen, mikä sinua vaivaa. Mutta entä kun on kyse ekseemasta? Voiko tämä herkulliselta tuoksuva neste todella parantaa sitä? Vai eikö kookosöljyn käyttö tähän tarkoitukseen todellakaan pidä tieteellistä vettä? (Ai, öljyä?)
Olet ehkä kuullut huhuja, että kookosöljy voi tehdä ihmeitä ekseeman, erityisesti atooppisen ihottuman, tyyppinen ekseema se on yleisin. (Joten tästä eteenpäin, kun sanomme ihottumaa, tarkoitamme sitä.) Jotkut ihmiset ajattelevat, että kookosöljy voi vähentää ekseeman puhkeamista, rauhoittaa tulehdusta ja vähentää infektioriskiä, jos ihossasi on avohaavoja tai halkeamia. .
hitaus merkitys
Tietysti, kun tuote on kerännyt tällaisen kulttiseuraajan, voi olla vaikeaa selvittää, mikä on laillista ja mikä on täydellistä B.S. Siksi hankimme asiantuntijoita kookosöljyn ja ekseeman todelliseen tarinaan.
Koska ekseema johtuu ihon yläkerroksen ongelmasta, on järkevää, että ihmiset saattavat yrittää torjua sitä levittämällä jotain, kuten kookosöljyä, sairastuneiden alueiden päälle.Ekseema tapahtuu, kun ihosi päällimmäinen kerros nukkuu pääasiassa työssään. Normaalisti tämän kerroksen tulisi lukita riittävästi kosteutta pitääkseen ihosi kosteutettuna ja joustavana samalla kun se estää bakteereja, ärsyttäviä aineita, allergeeneja ja muita aineita, jotka voivat aiheuttaa pahenemista. Mayon klinikka . Jos sinulla on ekseema, geenimuunnelma estää ihosi yläkerrosta noudattamasta tätä velvollisuutta.
Tämän seurauksena voit kokea tulehdusta, joka aiheuttaa ekseeman oireita, kuten vakavaa kuivumista ja kutinaa, sekä punaisia tai ruskeita läiskiä, joita todennäköisimmin ilmaantuu käsiisi, jalkoihin, nilkoihin, ranteisiin, kaulaan, rintakehän yläosaan, silmäluomet , ja kyynärpäiden ja polvien mutkien sisällä Mayon klinikka sanoo. Sinulla voi myös olla pieniä, kohoavia kuoppia, jotka kutiavat, sitten itkunestettä ja kuorta, jos naarmutat niitä. Tämä naarmuuntuminen voi johtaa arkaan, erityisen ärtyneeseen ihoon ja ehkä jopa altistaa infektioille, jos luot avohaavoja, jotka voivat toimia portaaleina taudinaiheuttajille.
Ensimmäinen hyvä uutinen tässä on, että ihmiset, joilla on ekseema, eivät yleensä koe näitä oireita koko ajan. Sen sijaan heillä on yleensä leimahduksia, kun ne altistuvat laukaisimille, kuten hiki, stressi, saippuat, pesuaineet, pöly ja siitepöly. Mayon klinikka sanoo.
Toinen hyvä uutinen on se, että asiantuntijat ovat löytäneet monia loistavia ekseemahoitoja oireiden loitolla. Kookosöljy, vaikka se näyttää lupaavalta, ei aivan tee (virallista) leikkausta.
Ekseemaan on olemassa joitain melko vakiintuneita hoitoja, mutta kookosöljy ei ole yksi niistä.Jos lääkärisi diagnosoi sinulle ihottuman, hän todennäköisesti suosittelee, että yrität ehkäistä ihottumia (esimerkiksi välttämällä laukaisimia ja käyttämällä hellävaraisia ihonhoitotuotteita, muiden joukossa ) ja käytät tiettyjä lääkkeitä (kuten kortikosteroidivoiteita ja kutinalääkkeitä) tulehduksen ja ärsytyksen vähentämiseksi, kun sinulla on tulehdus. Joskus he joutuvat käyttämään antibiootteja, jos he pelkäävät, että saatat saada ihotulehduksen.
Jos sinulla on ihottuma, on myös tärkeää kosteuttaa ihoasi kahdesta kolmeen kertaan päivässä voiteilla, jotka eivät sisällä alkoholeja, tuoksuja, väriaineita tai muita kemikaaleja, jotka voivat ärsyttää ihoa. Kansallinen allergisten ja tartuntatautien instituutti .
Joidenkin asiantuntijoiden mukaan kookosöljy voisi auttaa sinua edellä mainituissa pyrkimyksissä, vaikkakaan ei riitä korvaamaan tavanomaisia hoitomenetelmiä.
On kuitenkin olemassa tutkimuksia, jotka osoittavat, että kookosöljy voi joissain tapauksissa rauhoittaa ekseemaa.Peter Lio, M.D., dermatologian kliininen apulaisprofessori Northwestern Universityn Feinbergin lääketieteellisessä korkeakoulussa, jolla on tutki kookosöljyn käyttöä ekseemaan , kertoo SelfGrowthille, että tämän varmuuskopiointiin on olemassa joitain tietoja. Ongelmana on, että tutkimus ei ole kovin vankka.
Dr. Lio lainaa yhtä satunnaistettua kaksoissokkotutkimusta, joka on julkaistu lehdessä International Journal of Dermatology vuonna 2014, joka seurasi 117 ekseemaa sairastavaa lasta, joiden vanhemmat levittivät lastensa iholle joko kookosöljyä tai mineraaliöljyä kahdeksan viikon ajan. (Neitsytkookosöljy on puhtain muoto; se on käsitelty erityisellä tavalla, joka tuo mukanaan mahdollisimman vähän epäpuhtauksia ja säilyttää öljyn luonnolliset ominaisuudet mahdollisimman hyvin, Dr. Lio selittää.) Tutkijat havaitsivat, että 47 prosenttia lapsista kookosöljyryhmässä oireet paranivat kohtalaisesti, kun taas 46 prosentilla oli erinomainen vaste. Mineraaliöljyryhmässä 34 prosentilla parannus oli kohtalaista ja 19 prosentilla erinomaista.
Toinen lehdessä julkaistu kaksoissokkokontrolloitu tutkimus Dermatiitti vuonna 2008 analysoitiin 52 ekseemapotilasta. Jotkut käyttivät neitsytoliiviöljyä iholleen kahdesti päivässä neljän viikon ajan, kun taas toiset käyttivät samaa neitsytoliiviöljyllä. Kaiken kaikkiaan neitsytkookosöljyä käyttävillä ihmisillä oli suurempi väheneminen ekseema vakavuus. Mutta oli myös toinen mielenkiintoinen löytö. Kaksikymmentä ihmistä kookosöljyryhmässä oli Staphylococcus aureus bakteeri, joka voi aiheuttaa tuskallisen ja vakavan ihotulehduksen, kun taas 12 ihmistä oliiviöljyryhmässä teki. Tutkimuksen lopussa kaikki kookosöljyllä hoidetut ihmiset yhtä lukuun ottamatta paranivat Staphylococcus aureus ihostaan, kun taas vain kuusi henkilöä oliiviöljyryhmästä saattoi sanoa saman. Muista, että kun sinulla on ekseema, ihosi ei pysty suojaamaan sinua kunnolla bakteereilta – joten kookosöljyn potentiaali vähentää haitallisia bakteereja voi olla hyödyllinen.
Molemmissa tutkimuksissa tutkijat sulkivat pois osallistujat, jotka olivat käyttäneet steroideja tai antibiootteja kahden viikon aikana ennen kokeita, ja he myös kehottivat osallistujia olemaan käyttämättä muita lääkkeitä tai voiteita ekseemaansa tutkimusjaksojen aikana. Nämä tutkimukset ovat kuitenkin pieniä ja todella vasta alkua. Lisää tutkimusta tarvitaan tämän yhteyden vahvistamiseksi. Tohtori Lio kuitenkin sanoo: Nämä [tutkimukset] viittaavat siihen, että kookosöljyllä on sekä kosteuttavia ominaisuuksia että joitakin antibakteerisia ominaisuuksia, jotka molemmat näyttävät olevan hyödyllisiä atooppisen ihotulehduksen hoidossa.
Mekanismia, miksi kookosöljy voisi mahdollisesti auttaa kesyttämään ekseeman, ei täysin ymmärretä.Jotkut kasvipohjaiset tuotteet, esim teepuuöljy , joiden uskotaan tukahduttavan tiettyjä mikrobeja, jotka voivat aiheuttaa iho-ongelmia, tohtori Lio sanoo. Saattaa olla, että myös kookosöljy voi tehdä tämän, mikä saattaa vähentää sitä, kuinka voimakkaasti mikro-organismit, kuten bakteerit, voivat ärsyttää ihoasi (tai kuinka todennäköisesti saatat saada infektion mainituista bakteereista), hän sanoo. Hän kuitenkin lisää, että tämä kaikki on tällä hetkellä spekulaatiota.
Mitä tulee väitteisiin, että kookosöljy on suorastaan erinomainen kosteusvoide ekseemaan, se on hieman monimutkaisempi. Kosteusvoiteet jaetaan kolmeen ryhmään: kosteuttavat aineet (ne vetävät vettä ihoon), okklusiiviset aineet (ne peittävät ihon pinnan ja vähentävät veden menetystä) ja pehmentävät aineet (ne pehmentävät ihoa). Öljyt kuuluvat okklusiivisiin ja pehmentäviin luokkiin, mikä tarkoittaa, että ne istuvat ihon päällä ja estävät kosteuden karkaamisen. Tästä johtuu tohtori Lion lausunto, jonka mukaan kookosöljy näyttää kosteuttavan. ominaisuuksia . Mutta koska öljy ei ole kosteuttava aine, se ei itse asiassa anna kosteutta kuivuneelle ihollesi muiden kosteusvoiteiden tapaan. Tämä tarkoittaa, että kookosöljy toimisi teoriassa parhaiten, kun se levitetään kosteuttavan aineen päälle, joka itse asiassa vetää kosteutta ihon pintaan, tohtori Lio selittää. Etsi ekseemaystävällisiä tuotteita, jotka on erityisesti tarkoitettu kosteuttamaan ihoasi.
Huomio myös: vaikka olisit täysin kookosöljyn kelkassa, sen soveltaminen voi olla sotkua. Kookosöljy voi jähmettyä kylmemmässä lämpötilassa, mutta kun kätesi lämmittävät sitä ennen kuin levität sitä ihollesi, se valuu hetkessä, Temitayo Ogunleye, M.D., kliinisen dermatologian apulaisprofessori Pennsylvanian yliopiston Perelman School of Lääketiede, SelfGrowth kertoo. Hän suosittelee, että ihmiset käyttävät sen sijaan paksumpia kosteusvoiteita (varsinkin koska niiden tiedetään joka tapauksessa yleensä kosteuttavan enemmän).
Siellä on myös mahdollinen ongelma ruoka-aineallergioissa. Ihmiset, joilla on ekseema todennäköisemmin kuin muut saada niitä, joten kookosöljyn hierominen ihollesi, kun sinulla on ekseema, voi vain aiheuttaa allergisen reaktion, tohtori Ogunleye sanoo. Tietenkin tiedät jo, oletko allerginen pähkinöille tai erityisesti kookosöljylle, mutta ruoka-aineallergioita voi kehittyä aikuisilla , joten se kannattaa silti pitää mielessä.
Lopuksi, jos olet akneen taipuvainen, sinun pitäisi luultavasti käyttää kookosöljyä. Se on komedogeeninen, mikä tarkoittaa, että se voi tukkia huokosesi ja aiheuttaa ihottumaa, Gary Goldenberg , M.D., ihotautien apulaisprofessori Icahn School of Medicine -koulussa Mount Sinai -sairaalassa, kertoo SelfGrowthille. Vaikka ihollasi ei olisi luonnollista taipumusta akneen, ekseema voi tehdä ihostasi herkemmän, joten sinun tulee silti toimia varoen. Harkitse laastarin testaamista levittämällä hieman kookosöljyä sisäkäsivarteen noin viikon ajan mittaamaan ihosi reaktiota, ennen kuin voit voidella suurempia vartaloalueita.
auto i-kirjaimellaKuten monien terveyteen liittyvien ongelmien tapauksessa, vaikuttaako se, auttaako kookosöljy ekseemaasi vai ei, on aika yksilöllistä.
Jos sinulla ei ole allergiaa kookosöljylle, ihosi ei ole akneen taipuvainen, etkä odota ihmeitä, kookosöljy voi olla hyvä lisä ihottumaa vastaan taistelevaan arsenaaliisi. Mutta se ei tarkoita, että sinun pitäisi heittää kaikki ihotautilääkärin sinulle antamat hoidot asioiden hyväksi. Jatka sen sijaan ihosi parhaaksi katsoman hoidon käyttöä ekseema , lisää sitten seokseen kookosöljyä hitaasti ja kärsivällisesti. Jos olet epävarma siitä, sopiiko se sinulle, kuten aina, lääkärisi on paras henkilö, jolle voit kääntyä kysymyksissä.
Aiheeseen liittyvä:
- 6 ekseeman oiretta, jotka sinun tulee tuoda esiin ihosi kanssa
- Mikä muuten aiheuttaa ekseeman?
- Tässä on tarkalleen mitä tehdä silmäluomen ekseeman suhteen
