Vasta muutama vuosi sitten Busy Philipps huomasi, ettei hänen unohduksensa ollut vain omituinen osa hänen persoonallisuuttaan. Se oli itse asiassa merkki hänestä tarkkaavaisuushäiriö (ADHD) .
Philipps, 44, muistaa elävästi hetken, jolloin hän ensimmäisen kerran tajusi, että hänellä saattaa olla sairaus – mikä johtui siitä, että hänen tyttärellään Birdiellä oli oireita. Hän oli neljännellä tai viidennellä luokalla, ja koulu suositteli, että saamme ehkä arvioida osan hänen oppimisestaan Melkoisia tyttöjä näyttelijä kertoo SelfGrowthille. Kun lääkäri kävi läpi kysymysluettelon tarkistaakseen, oliko Birdellä mahdollisesti ADHD – kuten oliko hänellä vaikeuksia aloittaa ja suorittaa tehtäviä tai selvittää, mitkä niistä pitäisi priorisoida – Philipps sanoo samaistuneensa lähes kaikkiin hänen mainitsemiinsa ongelmiin. Sekoitin myös treffejä koko ajan, hän lisää. Kirjoittaisin asiat väärin. Varasin tuplaan illallisia ihmisten kanssa.
Tuon tapaamisen jälkeen Philipps ajatteli, että oli aika mennä ADHD-testiin. Puhuin siitä nykyisen entisen mieheni kanssa ja hän sanoi: 'Sinun pitäisi mennä juttelemaan omalle lääkärillesi, koska ajattelin, että se olet juuri sinä.' Joten Philipps näki psykiatrin, joka vahvisti, että hänellä oli tila.
Philipps sanoo, että hänen diagnoosinsa oli valtava helpotus – koska hänen oireensa olivat vuosien ajan saaneet hänet tuntemaan, että hän epäonnistui jatkuvasti. Silloin sanoin itselleni, etten vain ollut tarpeeksi hyvä. Ei tarpeeksi älykäs. Muut ihmiset ymmärtävät sen, enkä minä voi saada sitä, hän selittää. Tietenkin hän nyt tietää, ettei näin ole: en valinnut aivojani toimimaan tällä tavalla.
Kuten Philipps on sittemmin oppinut, ei ole harvinaista, että naiset saavat diagnoosin myöhemmin elämässä: ADHD-tytöt eivät usein sovi ennakkokäsityksillemme häiritsevistä tai yliherkistä pojista, vaan voivat näyttää sotkuisilta, ajatuksiinsa vaipuneilta, ahdistuneilta tai surullisilta. , kuten SelfGrowth aiemmin raportoi. Jopa hänen ollessaan nuorempi, Philipps kertoo, olin nähnyt psykiatreja, jotka eivät koskaan käyneet läpi ADHD-oireita kanssani tai kysyneet erityisesti keskittymisestä ja toimeenpanotoiminnasta. Ottaisin [nämä huolenaiheet] esille, mutta en myöskään ollut varma.
Naiset, joilla on diagnosoimaton ADHD, kehittävät joskus myös selviytymismekanismeja oireidensa peittämiseksi. Vaikka nämä strategiat saattavat piilottaa sairauden ulkoisesti, on tavallista, että naiset kamppailevat sisäistyneen häpeän, ahdistuneisuuden tai masennuksen kanssa, joihin Philipps sanoo hakeneensa myös hoitoa: Lääkitys tämän matala-asteisen masennuksen hoitoon ei koskaan auttanut, koska se ei auttanut. perimmäinen syy siihen, miksi tunsin itseni riittämättömäksi – mikä oli se, että kykyni järjestää ajatukseni oli heikentynyt.
Diagnoosin saaminen aikuisena oli kuitenkin käännekohta: vihdoin nimi oireilleen ja tehokas hoitosuunnitelma auttoivat Philippsiä tuntemaan olonsa itsevarmemmaksi, hän sanoo. Ihmiset hallitsevat ADHD:tä eri tavalla: Jotkut käyttävät piristäviä lääkkeitä, kuten Adderall, kun taas toiset menestyvät käyttäytymisterapioissa, jotka keskittyvät organisatoristen taitojen vahvistamiseen. Philipps päätti ottaa Qelbreen (FDA:n hyväksymä ei-stimulantti, jonka edustaja hän on nyt), koska hänellä oli unihäiriöitä, ja piristävät lääkkeet voivat vaikeuttaa nukahtamista.
Philipps sanoo, että hänen oireensa on nyt paljon helpompi käsitellä. Pystyn ymmärtämään asioita, jotka pitää saada aikaan, niin työssä kuin henkilökohtaisessa elämässäni, hän sanoo. Pystyn järjestämään sen aivoissani ja tekemään siitä järkeä yrittämättä niin kovasti. Saan sen vain valmiiksi. Ja viime kädessä hänen oireidensa hallitseminen – eikä peittää – on paljon parempi tapa saada kaikki tehtyä ja tuntea oloni hyväksi, hän sanoo. Se on ollut uskomaton lahja.
Aiheeseen liittyvä:
- 33 hyödyllistä resurssia kaikille, joilla on aikuisten ADHD
- Mikä on ruskea kohina ja voiko se todella auttaa ihmisiä, joilla on ADHD-keskeisyys?
- 5 vinkkiä puhumiseen lääkärisi kanssa
