Koska luet tätä artikkelia, vaarannamme oletuksen, että olet jossain vaiheessa kysynyt itseltäsi: Vakavasti, miksi pissaan niin paljon?! Sen selvittäminen, miksi pissaat koko ajan, on, sanotaanko, melko kiireellinen asia. Kutsu sitä kiireelliseksi kysymykseksi, koska se on tärkeää selvittää mahdollisimman pian, ja vau, eikö tunnu siltä, että joku on vain työntäminen virtsarakkosi, kun sinun on todella mentävä?
Arvokkaan ajan tuhlaaminen pissaan liikaa voi tuntua ärsyttävältä ruumiinpetokselta, mutta se voi myös nostaa punaisia lippuja terveydestäsi. Ennen kuin sukeltaamme siihen, mikä saattaa saada sinut pissailemaan paljon, meidän tulisi ensin selvittää, mikä lasketaan lääketieteellisesti liialliseksi pissaukseksi. On itse asiassa täysin normaalia, että joudut pissaamaan neljästä kahdeksaan kertaan päivässä Clevelandin klinikka . Jos olet siinä pallokentässä, kiitos sinulle ja rakkollesi. Jos käyt kylpyhuoneessa pissaamassa enemmän, lue mahdollisista syistä, joiden vuoksi saatat pissata koko ajan.
1. Juot liikaa vettä.
Aloitetaan todella intuitiivisesta ja myös erittäin helposti korjattavasta jatkuvasti pissaamisen syystä. Sisään tulevan pitää tulla ulos, eikö niin? Mitä enemmän nesteitä juot, sitä enemmän joudut yleensä pissaamaan. Joten jos käytät paljon, sinun tulee ensin katsoa, kuinka paljon vettä otat, Tanaka Dune, M.D., NewYork-Presbyterianin ja Weill Cornell Medicinen urologi, kertoo SelfGrowthille. Kun juot liikaa, kehosi erittää sen, mitä se ei tarvitse, hän sanoo.
Vedentarpeesi ovat aika yksilöllisiä , joten saatat tarvita enemmän tai vähemmän kuin muut riippuen koostasi, vartalotyypistäsi ja aktiivisuustasostasi. Sen mukaan Mayon klinikka suosittelee, että naiset juovat noin 11,5 kupillista nestettä päivässä, mukaan lukien vedestä, muista juomista ja ruoasta.
Pissasi väristä näet, saatko niin paljon nestettä kuin pitäisi. Jos se on vaaleankeltainen tai kirkas, se tarkoittaa, että juot tarpeeksi nesteitä pigmentin laimentamiseksi riittävästi urokromi , joka auttaa antamaan pissalle sen ominaisvärin. Se on merkki siitä, että teet hyvää työtä pysyäksesi nesteytyksessä.
ranskalaiset sukunimet
Mutta jos pissasi on aina kristallinkirkasta ja sinusta tuntuu, että vietät elämäsi kylpyhuoneessa, saatat juoda liikaa vettä. Tämä on harvoin vaarallista, Mayon klinikka sanoo, mutta helpottaminen voi auttaa sinua hillitsemään wc:ssä viettämääsi aikaa.
2. Käytät vahingossa diureetteja.
Juomat, kuten kahvi, sooda ja teepurkki toimivat diureetteina , mikä tarkoittaa, että ne voivat lisätä pissaustiheyttäsi. Diureetit toimivat lisäämällä suolan ja veden määrää joka tulee ulos munuaisistasi, mikä saa sinut pissailemaan enemmän prosessin aikana. Vaikka juomat, kuten kahvi ja tee, voivat lisätä veden kokonaiskulutustasi (ja auttaa selviytymään päivästä ilman mielialaa), juoman vähentäminen saattaa auttaa sinua pissailemaan harvemmin.
Tietyt lääkkeet voivat toimia myös diureetteina. Jotkut korkean verenpaineen hoitoon tarkoitetut lääkkeet sisältävät diureetteja ja jotkut ehkäisypillerit, kuten Kesä sinulla on drospirenonia, eräänlaista diureettiin liittyvää progestiinia spironolaktoni .
3. Sinulla on virtsatietulehdus.
Ihan kuin pääsisimme eroon olematta puhumatta tästä! Virtsatietulehdus tapahtuu, kun bakteerit, yleensä suolistosta, kulkeutuvat virtsarakkoon, virtsaputkeen (virtsaputkeen yhdistetty kanava, josta pissa tulee), virtsajohtimiin (virtsarakon ja virtsaputken yhdistäviin putkiin) tai munuaisiin , mukaan National Institute of Diabetes and Digestive and Munuaistaudit (NIDDK). Useimmat virtsatieinfektiot tapahtuvat kuitenkin virtsarakossa, NIDDK sanoo. Reaktiona infektioon virtsarakkosi tulehtuu ja ärtyy, mikä voi saada tuntumaan siltä, että sinun täytyy käydä 24/7, vaikka elimistössäsi ei itse asiassa olisi paljon pisssiä. Ottaa UTI voi myös vain imeä uskomattoman kovaa ja aiheuttaa intensiivistä polttaminen ja kipu kun yrität pissata.
Et voi hoitaa virtsatieinfektiota itse, vaikka olet kuullut mitä. Sinun on keskusteltava lääkärisi kanssa antibiooteista. Vaikka et ehkä pystyisikään juuri nyt menemään lääkäriin yhtä helposti uuden koronaviruspandemian vuoksi, sinun kannattaa ottaa yhteyttä lääkäriin, jos epäilet, että sinulla on virtsatietulehdus. Älä yritä odottaa sitä - UTI voi kehittyä a munuaistulehdus hoitamattomana, mikä on tyypillisesti erittäin tuskallista ja voi jopa olla hengenvaarallinen.
nimet ilmaiselle tulelle
4. Olet raskaana.
Raskauden ensimmäisellä kolmanneksella veritilavuus kasvaa, joten munuaistesi on työskenneltävä virtsarakkoon kertyneen ylimääräisen nesteen läpi. Mayon klinikka . Tämä voi jatkua toisella kolmanneksella, sitten kehosi nostaa ante kolmannella. Valmistuakseen lähtöaikaan vauva alkaa liikkua alas lantion läpi ja painaa rakkollesi enemmän painoa. Mayo Clinic sanoo . Sen lisäksi, että joudut käymään koko ajan, saatat myös alkaa vuotaa pissaa, kun teet esimerkiksi nauraa, aivastaessasi tai nostaessasi asioita. (Tämä tunnetaan nimellä virtsanpidätyskyvyttömyys .)
Jos tämä on sinulle ongelma, Mayo Clinic suosittelee pikkuhousujen alushousujen käyttöä välttääksesi alusvaatteiden kastumista virtsasta. Ja jos olet huolissasi vuodon määrästä, keskustele lääkärisi kanssa varmistaaksesi, että se ei ole lapsivettä (tämä näyttää vetiseltä tai vaaleankeltaiselta, Mayon klinikka sanoo, joten on hyvä idea, että lääkäri tekee eron, jos olet epävarma).
k-kirjaimella varustetut autot
5. Sinulla on kohdun fibroidit.
Kohdun fibroidit, ei-syöpäkasvaimat, jotka voivat kasvaa kohtussa ja sen päällä, ovat yleisimpiä hyvänlaatuisia kasvaimia hedelmällisessä iässä olevilla naisilla. Yhdysvaltain lääketieteen kirjasto . Joskus nämä kasvaimet ilmoittavat ei-toivotusta läsnäolostaan pakottamalla sinut pissaamaan koko ajan. Tämä tapahtuu yleensä, kun fibroidi kasvaa suureksi ja painaa rakkoasi Yhdysvaltain terveys- ja henkilöstöministeriö .
Fibroidit voivat myös aiheuttaa voimakasta verenvuotoa, kivuliaita kuukautisia, kipua seksin aikana, komplikaatioita raskauden ja synnytyksen aikana ja jopa ongelmia tulla raskaaksi (vaikka Yhdysvaltain terveys- ja henkilöstöministeriö huomauttaa, että tämä on harvinaista).
Jos sinulla on oireita, joiden uskot johtuvan fibroidista, yritä keskustella lääkärisi kanssa. Oireisiin on olemassa runsaasti hoitovaihtoehtoja, syntyvyyden ehkäisystä kivun ja verenvuodon vähentämiseksi myomektomiaan (leikkaus fibroidien poistamiseksi) kohdunpoistoon (kohdun poistaminen kokonaan) ja muihin.
6. Sinulla on yliaktiivinen rakko.
Yliaktiivinen virtsarakko tarkoittaa, että sinulla on äkillinen pissanhalu, jota et voi hallita. Jos kysyt itseltäsi jatkuvasti, miksi pissan niin paljon kysymyksiä, tämä voi varmasti olla vastauksesi. mukaan Mayon klinikka , kun nesteitä kertyy virtsarakkoon, virtsarakosta aivoihin tulevat hermosignaalit laukaisevat tyypillisesti lantionpohjan lihakset ja virtsaputken lihakset rentoutumaan. Tämä mahdollistaa virtsarakon supistumisen ja virtsan työntämisen ulos. Jos sinulla on yliaktiivinen rakko, virtsarakon lihakset supistuvat tahattomasti, vaikka se ei olisi täynnä. Jotkut naiset jopa vuotavat virtsaa tämän äkillisen halun jälkeen, tohtori Dune sanoo.
Monet asiat voivat aiheuttaa tämän, mukaan lukien neurologiset häiriöt, kuten aivohalvaus, virtsarakon poikkeavuus, kuten kasvain, tai liiallinen kofeiinin tai alkoholin nauttiminen. Taustalla oleva syy määrää hoidon, johon voi kuulua virtsarakon rentouttamiseen tarkoitettuja lääkkeitä tai jopa Botox-injektiota virtsarakon lihaksien osittaiseen halvaannukseen. Mayon klinikka .
autot kirjaimella e
7. Sinulla on interstitiaalinen kystiitti.
Tätä sairautta kutsutaan syystäkin lempinimestä kivulias virtsarakon oireyhtymä, Garrett Matsunaga, M.D., Torrance Memorial Medical Centerin urologian johtaja, kertoo SelfGrowthille. Interstitiaalinen kystiitti tapahtuu pääasiassa, kun kehosi johdot risteytyvät – sen sijaan, että lantiohermot kertoisivat aivoille, että sinun täytyy pissata, kun rakko on täynnä, aivosi vastaanottavat tämän viestin useammin kuin sen pitäisi. Mayon klinikka .
Jatkuvan pissatarveen lisäksi, vaikka vapautuisit vain pieniä määriä, tämä tila voi aiheuttaa epämukavuutta virtsarakon täyttyessä, kipua lantiossa tai emättimen ja peräaukon välissä sekä kipua seksin aikana. Vaikka interstitiaalinen kystiitti ei ole parannettavissa, on olemassa tapoja yrittää hoitaa sitä, kuten fysioterapialla lantion kipujen lievittämiseksi, virtsarakon harjoitteella (tältä se kuulostaa – alat strategisesti viivyttää virtsaamista, kunnes et käy useammin kuin normaali), lääkkeet virtsarakon rentouttamiseen ja epämukavuuden vähentämiseen ja paljon muuta.
8. Syöt ja juot asioita, jotka ärsyttävät virtsarakkoasi.
Virtsarakkosi voi ärsyyntyä, aivan kuten sinä, kun olet käpertynyt sängyssä ja ymmärrät, joo, sinun täytyy pissata uudelleen . Kahvi, alkoholi, tee, hiilihapotetut juomat, mausteiset ruoat, sitrushedelmät, tomaattipohjaiset tuotteet ja suklaa voivat kaikki aiheuttaa virtsarakon ärsytystä. Mayon klinikka , vaikka näin ei todellakaan tapahdu kaikille, jotka syövät tai juovat näitä asioita.
Ajatus on, että nämä ruoat ja juomat [voivat olla] happamia, ja se ärsyttää virtsarakon seinämää, tohtori Matsunaga sanoo. Tämä ei tapahdu kaikille. Ihmiset, joilla on sairaus, kuten yliaktiivinen virtsarakko tai interstitiaalinen kystiitti, voivat olla todennäköisempiä, tohtori Matsunaga sanoo.
9. Sinulla on lantionpohjan sairaus.
Tämä on kattotermi erilaisille häiriöille, jotka johtuvat heikentyneestä tai vammautuneesta lantionpohjasta. Eunice Kennedy Shriver National Institute of Child Health and Human Development . Lantionpohjasi on ryhmä lihaksia, jotka muodostavat tärkeän hihnatyyppisen rakenteen tukemaan lantion eri elimiä, mukaan lukien virtsarakkoa ja virtsaputkea. Lantionpohjan häiriöt ovat erilaisia, yleisimmät liittyvät lantion elinten esiinluiskahduksiin (kun lantion elimet putoavat emättimeen), suolen hallintaongelmiin ja virtsarakon hallintaongelmiin. Lantionpohjan häiriöt, jotka aiheuttavat tiheää virtsaamista, voivat johtua erilaisista syistä, kuten synnytys, joka voi vahingoittaa lantionpohjaa, tai ikääntyminen, joka voi heikentää virtsarakon lihaksia.
Jos epäilet, että sinulla on lantionpohjan häiriö, lääkärisi voi auttaa sinua selvittämään, mitä tapahtuu, sekä parhaan hoitomuodon, johon voi kuulua työskentely lantionpohjan lihaksiin erikoistuneen fysioterapeutin kanssa tai pessaarin käyttö, joka on laite, joka menee emättimeen tukemaan lantion rakenteita Clevelandin klinikka .
10. Sinulla on diabetes.
Joko tyypin 1 tai tyypin 2 diabeteksen saaminen voi saada sinut käyttämään kylpyhuonetta useammin kuin muut ihmiset. Tämä tapahtuu, koska veressäsi voi kertyä ylimääräistä sokeria, mikä saa munuaisesi työskentelemään tehokkaammin suodattamaan ja imemään sitä. Mayon klinikka . Kun munuaiset eivät kestä tätä ylimääräistä kuormitusta, sokeri kulkeutuu pissaasi yhdessä kudosten nesteiden kanssa – ja siksi sinun täytyy käydä useammin. Muita diabeteksen oireita ovat esimerkiksi lisääntynyt jano, väsymys, näkömuutokset ja usein esiintyvät infektiot. Mayon klinikka . Jos epäilet, että sinulla on diabetes, keskustele ensihoidon lääkärin kanssa. He voivat auttaa sinua vahvistamaan diagnoosin ja tarvittaessa laatimaan hoitosuunnitelman.
massakillan nimi
11. Sinulla on vain pieni rakko.
Joten hauska tosiasia: Keskimääräinen virtsarakko mahtuu välillä 1,5-2 kupillista nestettä kerrallaan , ja pienet rakot kestävät sitä vähemmän. Jos sinulla on tavallista pienempi rakko, se voi saada sinut pissalle koko ajan, tohtori Matsunaga sanoo. Vaikka tämä on totta, se on vähemmän todennäköinen syyllinen tiheän virtsaamiseen kuin muut syyt, hän huomauttaa.
Jos kuitenkin uskot, että virtsarakkosi häiritsee elämänlaatuasi, koska se on pieni, lääkärisi voi tehdä testin, kuten kystoskopia , joka katsoo rakkoon kameralla. Jos sinulla todellakin on pieni rakko, he voivat tarjota ohjeita virtsarakon harjoittamiseen, jotta voit lykätä pissaamista hetkeksi, vaikka sinun täytyy mennä.
Jos virtsarakkosi vaatii jatkuvasti huomiota, on parasta keskustella lääkärin kanssa.
Joskus nesteen saannin vähentäminen tai virtsarakkoa ärsyttävän ruoan ja juoman luopuminen on juuri sitä, mitä kehosi tarvitsee. Mutta jos kokeilet elämäntapamuutoksia ja kävelet edelleen jatkuvasti vessaan, jotain muuta voi tapahtua. Vaikka tällä hetkellä on tavallista vaikeampaa käydä lääkärissä henkilökohtaisesti, he ovat silti omistautuneet sinun hoidolle. Puhelinsoitolla tai videotapaamisen avulla pääset vihdoin laittamaan sen miksi pissaan niin paljon kysymyksiä sänkyyn.
Aiheeseen liittyvä:
- 8 asiaa, jotka sinun tulee tietää, jos saat toistuvia virtsatieinfektioita
- Pitääkö sinun todella mennä lääkäriin virtsatietulehduksen takia?
- 7 munuaisinfektion merkkiä ja oireita, joita sinun ei pitäisi koskaan jättää huomiotta
