Kun lämpötilat lämpenevät ja talven huonovointisuus sulaa pois, saatat tuntea tarvetta liikkua. Mutta kun on niin monia erilaisia harjoituksia, päätös siitä, kumpi valita, saattaa tuntua pelottavalta.
Toista jälkeenmme: Ei ole väärin tapa harjoitella, eikä oikea tapa treenata! Saatat silti huomata, että yksi harjoittelutyyppi maistuu sinulle enemmän kuin toiset – ja muista, että harjoitukset, joista pidät, ovat paljon todennäköisemmin niitä, joilla jatkat.
Joten jos haluat saada lisää liikettä tänä kesänä, mutta et ole varma mistä aloittaa, meillä on sinut: Vastaa alla olevaan tietokilpailuun, joka auttaa sinua päättämään, minkä harjoituksen aloittaa!
Hanki lisää SELFin upeasta kuntoilusta suoraan postilaatikkoosi – ilmaiseksi .
