Vuoden 2025 paras pasta ja riisi: SELF Pantry -palkinnon voittajat

Kun tarvitset jotain nopeaa helppoa ja suorastaan ​​herkullista pastaa ja riisiä ovat aina siellä. Loppujen lopuksi tuskin on mitään parempaa kuin iso lämmin kulho mukavia hiilihydraatteja pitkän päivän päätteeksi. Mutta jos olet koskaan ollut tyytymätön sukeltaa rapeaan manicottiin tai rapeaan quinoaan, tiedät, että kaikki viljat ovat ei rakensi saman.

Löytääksemme parhaat ja maukkaimmat vaihtoehdot, testasimme satoja ihastuttavia kuivatuotteita 2025 SELF Pantry Awards . Keitämme siivilöitynä ja kastikkeellamme tähän pasta- ja viljaluetteloon, joka varmasti kirkastaa kaikkia kaappeja. Varastoi nyt, palvele niitä pian ja kiitos myöhemmin.

Pantry Awards 2025: Paras pasta ja riisi

Osta suosikkikategoriasi alta tai jatka selaamalla vuoden parhaita pastaa ja jyviä.

• Paras pasta
• Paras riisi

Paras pasta

Paras gluteeniton pasta

Hyvä gluteeniton pasta

Miksi rakastamme sitä: Goodles levisi ensin virukselle TikTok sen kotityylistä proteiinipitoista mac ja juustoa. (Emme kutsua itseämme suunnannäyttäjiksi, mutta annoimme tuotemerkille Pantry Award -palkinnon heidän Macilleen viime vuonna .) Nyt voimme todeta, että myös Goodlesin gluteenittomat nuudelit kestävät. Ne sisältävät 14 grammaa proteiinia ja kuusi grammaa kuitua, ja ne ovat täynnä ravinteita – ja itse asiassa maistuvat hyvältä. He suosittelevat laatikon pitämistä käsillä öinä, kun tarvitset aivovoimaa vaatimattoman illallisen.

Yksi testaaja sanoi: Toisin kuin muut gluteenittomat pastat, tällä ei ole niin kovakumista al dente -konsistenssia. Rehellisesti sanottuna en maun tai koostumuksen suhteen pystynyt erottamaan tavallista pastaa.

Paras riisi

Paras pikariisi

Lundberg Family Farms Regenerative Organic Sertifioitu 2 minuutin jasmiiniriisi

Miksi rakastamme sitä: Riisi on tunnetusti helppo pilata ja nopea riisi voi saada huonon rapin. Tämä vankan tuotemerkin Lundberg Family Farmsilta on yhtä helppoa kuin yksi testaaja sanoo, ja se on valmistettu vain vedestä ja riisistä. Laita se vain mikroaaltouuniin kahdeksi minuutiksi ja saat herkullisen lisukkeen kulhopohjan tai paistetun riisin alkupalan. Ei vaadi keittämistä (tai ylikeittämistä).

Yksi testaaja sanoi: Pidän siitä, että se oli niin pörröinen ja täyttävä – se sopii todella hyvin minkä tahansa ruoan kanssa.

Paras aterian alkupala

Paro Kitchari

Miksi rakastamme sitä: Kaipaatko mukavuutta ruokaa? Valmistettu mungpavuista basmati-riisistä ja lämpimistä mausteista Kitchari on upea lisuke tai suussa sulava pääruoka, jossa on muhennosmainen rakenne, joka muodostuu 30 minuutissa liedellä. Syö sellaisenaan tai ole luova täytteiden kanssa: Jogurttimunien liha ja tofu ovat reilua peliä. Testaajamme sanovat, että se osuu kohdalleen millä tahansa tavalla.

Yksi testaaja sanoi: Maukas maku on erittäin lohdullinen ja tyydyttävä – huomasin syöväni tätä sellaisenaan suoraan kattilasta. Pakkauksessa lukee "se maistuu lämpimältä halalta" ja se on erittäin tarkka.

Kuinka valitsimme vuoden 2025 SELF Pantry Awardsin voittajat

Tänä vuonna 2025 Pantry Awards -palkinnon saamiseen harkitsemiemme tuotteiden oli täytettävä seuraavat kriteerit:

mentorointien nimet

1. Yksi annos mahtuu tyydyttyneiden rasvojen tavoitealueeseen (1–4 g)
2. Yksi annos on natriumin tavoitealueella (115–460 mg)
3. Yksi annos on lisätyn sokerin tavoitealueella (2,5–10 g)
4. Bonuspisteet : Kokonainen ruoka on listattu yhdeksi ensimmäisistä ainesosista

Tässä voit oppia testaus- ja arviointiprosessistamme ja lukea lisää siitä, kuinka päädyimme näihin ohjeisiin, jotka kehitimme yhteistyössä rekisteröidyn ravitsemusterapeutin kanssa ja jotka huomioimme Yhdysvaltain maatalousministeriön elintarvike- ja lääkeviraston sekä Yhdysvaltain terveys- ja ihmispalveluministeriön suositusten.

Kaikki voittajat, jotka näet vuoden 2025 Pantry Awardsissa, täyttävät yllä olevat kriteerit. Katso alla olevasta taulukosta nopeita vinkkejä terveellisten valintojen tekemiseen pastaa ja riisiä ostaessasi. Vasemmassa sarakkeessa luetellaan säilyvyyden kestäviä elintarvikkeita, keskimmäinen nimeää niiden yhteiset punaiset liput – ravintoryhmät, jotka ovat yleensä vinossa tämän tyyppisille tuotteille – ja oikeassa sarakkeessa luetellaan hyödylliset ominaisuudet, joihin voit kiinnittää huomiota (jos ne sisältyvät ainesosaluetteloon, sitä parempi).

Muista, että nämä eivät ole ruokaa säännöt -jotain, jota voit tai jopa pitäisi soveltaa koko ajan. Mutta jos olet utelias tekemään muutaman terveellisen vaihdon seuraavan kerran kaupassa – tinkimättä säilyvän ruoan mukavuudesta ja mukavuudesta – tämä on hyvä paikka aloittaa.

Valokuvaaja: Chelsea Kyle
Rekvisiittastylisti: Amy Elise Wilson
Ruokastylisti: Drew Aichelle