Lähetä kysymyksesi SELFin uuteen ystävyyssarakkeeseen "Ystävän pyytäminen"

Aikuisten ystävyyssuhteet ovat monimutkaisia ​​– ja rehellisesti sanottuna emme puhu niistä tarpeeksi. Juuri tästä syystä lanseeraamme uuden neuvojapalstan, joka on omistettu platonisten suhteidemme ymmärtämiselle. Ystävyysasiantuntija ja kliininen psykologi Miriam Kirmayer Ph.D vastaa anonyymeihin kysymyksiin kuukausittain – olitpa sitten yrittämässä saada yhteyttä etäiseen ystävään tai saada neuvoja elämäsi vihamielisen kanssa. Mikään aihe ei ole liian pieni, liian hankala tai liian monimutkainen hänen käsiteltäväksi. Etsitkö draamatonta tapaa lopettaa myrkyllinen ystävyys? Tarvitsetko vinkkejä läheisyyteen pysymiseen tiimisi kanssa uudeksi vanhemmaksi tulleen? Mitä tahansa sosiaalisessa piirissäsi tapahtuu ITSENÄISET Ystävän pyytäminen on täällä antamaan sinulle vastauksia.

Onko sinulla ystävyysdilemma, joka syö sinut sisältä ulospäin? Lähetä anonyymit kysymyksesi alle, niin tohtori Miriam voi vastata niihin seuraavassa sarakkeessa.

Tässä on mitä etsimme

Ole täsmällinen.Sen sijaan, että ystäväni ärsyttää minua – mitä teen? Kirjoita lyhyt kappale tilanteestasi. Mitä ystäväsi tarkalleen teki? Miltä se sinussa tuntui? Voit muuttaa nimiä tai pieniä tunnistetietoja yksityisyytesi suojaamiseksi, mutta mitä enemmän kontekstia voit jakaa, sitä parempia neuvoja voimme antaa!Sisällytä kaikki asiaankuuluvat taustatiedot.Vinkit uuden ystävän haamukuviointiin verrattuna elinikäiseen ystävään näyttävät melko erilaisilta. Joten auta tohtori Miriamia ymmärtämään suhteesi sisällyttämällä nämä tiedot. Kirjoitatko entisestä kämppäkaverista? Uudempi keskinäinen, jonka tapasit työn kautta? Vihollinen, jonka olet tuntenut lapsuudesta asti?Kerro meille millaisia ​​neuvoja haluat.Etsitkö terapeutin hyväksymää käsikirjoitusta ystävän kohtaamiseen? Asiantuntijan näkemys siitä, kuka on väärässä? Toimivia esimerkkejä rajojen asettamisesta? Kerro meille, millainen tuki auttaisi sinua eniten.Pidä se nimettömänä.Vältä myös nimien tai tunnistetietojen lisäämistä. Haluamme suojella sinun – ja ystäväsi – yksityisyyttä!