Raynaudin tauti: Miksi kätesi ja jalkasi sattuvat niin pahasti, kun ne ovat kylmiä

Talvi on kauhea monista syistä, kausiluonteisesta mielialahäiriöstä, petollisista jääviipaleista ja loputtomasta kosteutetun ihon etsimisestä. Mutta ihmisillä, joilla on Raynaudin tauti (jota kutsutaan joskus Raynaudin ilmiöksi tai oireyhtymäksi), talvi voi myös saada heidän kätensä ja jalat puutumaan, sitten kipeytymään ja jopa muuttaa Yhdysvaltojen lipun jokaista väriä. Se olisi vaikuttava juhlatemppu, jos se ei olisi niin tuskallista.

Kyse ei ole vain siitä, että sormesi tuntuvat kylmältä, kun tallailet lumen läpi (tai iloitset, riippuen mielipiteestäsi talvesta). Se on vaikuttavaa, tämä muutos, verisuonikirurgi Daiva Nevidomskyteellä , M.D., Duken yliopiston lääketieteellisen korkeakoulun kirurgian osaston apulaisprofessori, kertoo SelfGrowthille. Muutamassa minuutissa ihmisten sormet muuttuvat vaaleaksi, sitten sinisiksi, ja kun ne on lämmitetty uudelleen, ne muuttuvat punaisiksi. Se on melko dramaattinen vastaus.

Näkyvien muutosten lisäksi, kun jollakulla on Raynaud'n hyökkäys, verenvirtauksen puute johtaa tunnottomuuteen ja kipuun sairastuneessa ruumiinosassa, kun se muuttuu valkoiseksi ja siniseksi. Kun verenkierto palautuu, kehon osa alkaa punoittaa ja uudistuneeseen verenkiertoon reagoivat hermot aiheuttavat pistelyä, jyskytystä tai polttamista, Mounir Haurani, M.D., verisuonikirurgi ja apulaisprofessori Ohion osavaltion yliopiston Wexner Medical Centeristä, kertoo SelfGrowthille. .

Amerikkalaisia ​​poikien nimiä

Tietenkin lähes jokainen on kokenut lievän version näistä oireista. Jos unohdat hanskat ja joutuisit kävelemään kilometriä pakkasessa, olisi normaalia, että sormesi tuntuvat kylmiltä ja tunnottomilta ulkona ollessasi ja jopa sattuvat ja muuttuvat punaisiksi, kun alat lämmetä, tohtori Haurani sanoo. Mutta henkilö, jolla on Raynaudin tauti, kokisi nämä oireet nopeammin ja voimakkaammin, ja he kokisivat niitä myös lievemmissä tilanteissa, jotka eivät vaikuttaisi ihmisiin ilman Raynaud'ia, hän selittää.

Raynaudin taustalla oleva syy on se, että pienet valtimot, pääasiassa sormissa – sormissa ja varpaissa – kouristuvat, tohtori Haurani sanoo. Sinun sympaattinen hermosto , joka aiheuttaa verisuonten kapenemisen, on tämän mekanismin lähde. Tuloksena on, että vain vähän tai ei ollenkaan verenkiertoa näihin kehon osiin, mukaan National Heart, Lung and Blood Institute (NHLBI). Nämä Raynaudin hyökkäykset vaikuttavat tyypillisesti käsiin ja jalkoihin, mutta ne voivat koskea myös nenää, korvia, huulia tai jopa nännit .

Primaarisella Raynaudin taudilla ei ole tunnettua syytä, kun taas sekundaarinen Raynaudin tauti liittyy terveyteen, joka voi vaikuttaa verisuoniin, kuten lupus, nivelreuma ja sidekudossairaus skleroderma . Jos huomaat, että sinulla on Raynaudin tauti, johon liittyy esimerkiksi huonovointisuutta, nivelkipuja, epätavallisia ihottumia ja selittämättömiä kuumetta, se saattaa viitata siihen, että kyseessä on systeemisempi ongelma, tohtori Haurani sanoo.

raamatulliset nimet u-kirjaimella

Toissijainen Raynaudin tauti voi myös liittyä toistuviin fyysisiin toimiin pitkiä aikoja (kuten kirjoittamiseen tai vasaran käyttämiseen), käsien tai jalkojen vammoihin ja lääkkeisiin, kuten migreenilääkkeisiin, joissa on ergotamiinia, mikä aiheuttaa valtimoiden kapenemista NHLBI:n mukaan.

Noin viidellä prosentilla yhdysvaltalaisista on jonkinlainen Raynaud'n tauti, NHLBI sanoo ja huomauttaa, että ensisijainen muoto on yleisempi, vähemmän vakava ja todella enemmän haittaa kuin vakava sairaus, josta sinun on huolehdittava. Toisaalta ääritapauksissa toissijainen Raynaudin tauti voi johtaa sellaiseen verenkierron heikkenemiseen, että ihmiselle kehittyy ihohaavoja tai kudosvaurioita.

Altistuminen kylmälle on Raynaudin hyökkäyksen provokaatio numero yksi, tohtori Haurani sanoo. Kun tulee kylmä, kehosi haluaa säilyttää lämpöä , erityisesti tärkeiden elinten ympärillä kehosi keskellä. Tätä varten se ohjaa veren raajoista takaisin ytimeen, tohtori Haurani selittää. Tästä syystä kylmemmässä ilmastossa olevat ihmiset ovat eniten alttiita Raynaud'n taudille, vaikka hyökkäys voi tapahtua jopa silloin, kun ihmiset vaeltavat ruokakaupan pakastekäytävän läpi, tohtori Haurani lisää.

Vaikka Raynaudin tauti vaikuttaa todennäköisimmin sormiisi, se voi tapahtua, jos myös muut alueet ovat kylmiä. Sinulla saattaa olla täysin hyvin eristettyjä, lämpimät kädet ja jalat, mutta jos koko kehosi vilunväristyy, se voi aiheuttaa vasospasmeja, tohtori Haurani sanoo.

Se on samanlainen tarina stressin kanssa. Kun olet jännittynyt, sympaattinen hermosto aktivoi taistele tai pakene -reaktiosi , joten enemmän verta ohjataan sydämeesi ja suuriin lihaksiin sormien ja varpaiden kaltaisten alueiden sijaan. Joten vaikka asiantuntijat huomauttavat, että stressi on vähemmän yleinen Raynaudin laukaiseva tekijä, voit todellakin kokea kipeitä, värjäytyneitä sormia ja varpaita vain siksi, että olet stressaantunut.

auto v-kirjaimella

Ei, sinun ei pitäisi vain pysyä sisällä koko talven ajan. Kylmäaltistukseen kannattaa kuitenkin varautua mahdollisimman hyvin, tohtori Nevidomskyte sanoo. Kyse ei ole vain käsineiden käytöstä – sinun tulee myös pitää sisälämpötila lämpimänä, hän huomauttaa. Jos tämä tarkoittaa niputtamista, kunnes olet Michelin Manin ihmisversio, niin olkoon. Voit myös tarkastella käsien ja jalkojen lämmittimiä.

Jos nämä vaihtoehdot eivät toimi ja tunnet Raynaudin hyökkäyksen tulevan, voit yrittää siirtyä lämpimämpään paikkaan, lämmittää käsiäsi ja jalkojasi laittamalla kätesi kainaloiden alle tai liottamalla kädet ja jalat lämpimässä vedessä, NHLBI sanoo. . Voit myös yrittää liikuttaa, ravistaa tai heilutella lisäyksiäsi saadaksesi veren virtaamaan. Jos uskot hyökkäyksen johtuvan stressistä, voit kokeilla rentoutustekniikoita, kuten syvä hengitys .

Vaikka se on harvinaisempaa, Raynaudin tauti etenee toisinaan vaivasta todelliseksi huoleksi, varsinkin jos se on toissijaista. Näissä tapauksissa lääkärisi voi suositella lääkkeitä, jotka lisäävät verenkiertoa raajoihisi, tai harvoimmissa tapauksissa leikkausta, jotta käsien ja jalkojen hermot eivät reagoi niin herkästi laukaisimiin, NHLBI sanoo. Muista, että hoitovaihtoehtosi voivat muuttua ajan myötä uusien tutkimusten ja uusien saatavilla olevien hoitojen perusteella. Varmista, että keskustelet jatkuvasti lääkärisi kanssa siitä, mitkä hoitovaihtoehdot voivat olla sinulle parhaita.

Jos epäilet, että sinulla on Raynaudin tauti ja se todella vaikuttaa elämänlaatuasi, ota yhteyttä ensihoidon lääkäriisi, tohtori Nevidomskyte sanoo. Oireistasi ja sairaushistoriastasi riippuen he voivat suositella sinua joko verisuonilääkärille tai reumatologille, jotta voit sulkea pois toissijaiset syyt, selvittää hoitosuunnitelman ja antaa sinulle yhden syyn vähemmän vihata talvea.