Meagan Good jakaa ihonhoitorutiininsa jokaisen askeleen

Meidän Nukkuminen… -sarjassa kysymme eri urapolkuilta, taustoilta ja elämänvaiheilta tulevilta ihmisiltä, ​​kuinka he saavat unitaikuuden toteutumaan.

lempinimet giuseppelle

Meagan Good tunnetaan laajalti pitkästä urastaan, jonka pääosissa on mm Myrkky 50 Centin 21 Questions -musiikkivideoon. Ja silti hän kertoisi sinulle, että hän on vasta aloittamassa. Good teki äskettäin ohjaajan debyyttinsä Jos ei nyt, niin milloin? , tarina neljästä lukioystävästä, jotka tapaavat aikuisena kriisihetkellä. Elokuva, jonka Daily Beast kuvailee Mustan sisaruuden juhlana tekee Goodista yhdessä ohjaaja Tamara Bassin kanssa yhden kourallisista mustista naisista, jotka ohjaavat suurta elokuvaa. Jos ei nyt, niin milloin? on myös yksi harvoista kaupallisista elokuvista, jotka keskittyvät mustan naispääosan ympärille.

Good asuu Los Angelesissa miehensä, tuottajan ja saarnaajan DeVon Franklinin kanssa. Sen lisäksi, että hän tasapainotti kourallista näyttelijäprojektia, hän aloitti myös hiljattain Hyvät tyttökääreet , kokoelma monikäyttöisiä satiinisia hiuskääreitä . Kuinka hän tekee kaiken? Yli 20 vuoden näyttelemisen jälkeen hän on tottunut juoksemaan vähällä unella; hän on oppinut priorisoimaan yleistä hyvinvointiaan; ja hänen filosofiansa keskittyy positiivisen asenteen säilyttämiseen kaikesta huolimatta.

Aloin tajuta jo 30-vuotiaana, että minun oli varmistettava, että pidän huolta itsestäni ja asetan aikomukseni jokaiselle päivälle, mielenterveyteni ja hyvinvointini vuoksi, hän kertoo SelfGrowthille. Mutta varsinkin nyt pandemian aikana ja juuri kun [Black Lives Matter] -liike on todella, todella näkyvissä tavalla, jossa kaikki osallistuvat ja tarkoituksellisesti millä puolella linjaa seisot, uskon, että pidän huolta itsestäni tässä. kausi on saanut aivan toisen merkityksen.

Täällä Good istuu SelfGrowthin kanssa keskustelemaan nukkumaanmenorutiineistaan, mukaan lukien kuinka hän harjaa hampaitaan, miksi hän vertaa ihoaan upeisiin kenkiin ja lakanoihin, joihin hän vannoo. Lue alta.

Illan päätteeksi, kun olen rauhoittunut, juon joko lasin roséviiniä tai teetä nukkumaanmenoa varten.

Ja sitten menen huoneeseeni, ja ensimmäinen asia, jonka teen, on harjata hampaat.

Käytän kahta eri hammastahnaa ja kahta eri hammasharjaa.

Joka. Sinkku. Yö. Harjaan kieleni Colgaten perushammasharjalla ja harjaan ikeneni Colgate Total -hammastahnalla. Ja sitten vaihdan sähköiseen Burst-hammasharjaani ja käytän Crest 3D White Brilliance -hammastahnaa – yhden ja toisen vaiheen hammastahnaa – varmistaakseni todella, että hampaani ovat kiillotetut ja että kaikki ruoka on loppunut. Sitten käytän hammaslankaa ja sitten suuvettä.

Colgate 360 ​​Optic White Whitening -hammasharja

Colgate Total Whitening -hammastahna

Burst sähköhammasharja

Crest 3D White Brilliance -hammastahna

Sitten hyppään suihkuun.

Olen vartalopesuissa melko perus, koska jostain syystä kun käytän vartalopesua, jossa on kosteusvoidetta, en tunne, että minulla olisi todella vapaapäivä. Käytän Dial-saippuaa ja sitten käytän kuorivia käsineitä. Olen pakkomielle heihin. Sitten pesen kasvoni. Käytän joko Trader Joe'sin teepuuöljypuhdistusainetta tai Cetaphiliä, koska Cetaphilissa ei oikeastaan ​​ole paljon tavaraa. Se on kokeiltu ja totta, ja jokainen ihotautilääkäri sanoo, että se on yksi parhaista asioista, joita voit käyttää ja joka ei kuori ihoasi.

Sitten käytän pientä StyleCraft-värähtelevää kasvojen puhdistusainetta. Pidän siitä, koska se on muovia. [ Toimittajan huomautus: Tämä tuote ei ole enää saatavilla, mutta katso samanlainen vaihtoehto alta. ]

Dial Body Wash

Urbana kuorintakäsineet

Cetaphil päivittäinen kasvojen puhdistusaine

Foreo Luna 3

Asenteeni ihoon on: Se on kuin loistava kenkäpari.

Jos saat todella, todella kalliin kenkäparin, oletetaan, että ne ovat ainoat kengät, jotka sinulla on loppuelämäsi ajan. Miten kohtelisit noita kenkiä? Miten sinä huolehtisit heistä? Sinun tulisi pestä ne, puhdistaa ne, olla varovainen, kun sinulla on ne; laitat ne takaisin laatikkoon, kääri ne takaisin. Näin sinun tulee olla ihostasi ja kehostasi, koska saat vain yhden loppuelämäsi ajaksi.

Kun nousen pois suihkusta, pyyhin kasvoni taikapähkinänruskeilla pyyhkeillä.

Naisella, joka tekee kasvohoitojani – hänen nimensä on Silvana – on ihonhoitolinja, johon olen pakkomielle. Joten sen jälkeen, kun olen pyyhkinyt pois taikapähkinällä, käytän hänen kirkkaan ihon retinoliseerumia ja sitten hänen hydroponic asset täyteläistä seerumiaan. Sitten käytän SkinMedica-tuotetta nimeltä HA5 – se on virkistävä kosteusvoide.

Käytän silmänympärysvoidetta Urban Skin Rx:ltä nimeltä Vitaleyez; se on todella hyvä tummille silmänaluksille, pusseille ja silmänympärysihon kiinteyttämiseen ja hienojen juonteiden ja ryppyjen poistamiseen. Sitten käytän joko Augustinus Baderin The Creamia tai tätä Silvanan Ultra Lifts Anti-Aging Lotion -voidetta. Se on pohjimmiltaan notkoa estävä ja kosteuttava.

Clear Skin Retinol Serum

SkinMedica HA5 nuorentava kosteusvoide

Urban Skin Rx® Vitaleyez Retinol + C-vitamiinikompleksi

Augustinus Bader The Cream (1,7 fl. oz.)

Yleensä minulla on jumalatar locs, joten käytän Good Girl Wraps -sarjani hiuskäärettä öisin.

Kehitin nämä kääreet, koska sain hiukseni inspiraation Lisa Bonetista – halusin todella niiden näyttävän pehmeiltä ja kauniilta, ja halusin niiden olevan hyvin spesifi. Joten hiusmuotoilijani ja minä loimme jumalattaren locsot yhdessä, ja sitten kun aloin käyttää niitä, huomasin, että monet tytöt kysyivät minulta: Kuinka sitot ne yöllä? Ja sitten toinen kysymys on, miten treenaat? Voit laittaa lokit pulloon, mutta jos hyppäät ympäriinsä, pulla putoaa.

auto w-kirjaimella

Joten loin Good Girl Wrapin, jotta voit laittaa sen hiuksillesi ja pitää hiukset alhaalla, joten kun treenaat, hiuksesi eivät lennä kaikkialla, ja sitten voit sitoa yöllä. hiukset alas, jotta voit nukkua mukavasti tyynylläsi. Se on silkkiä ja puuvillaa, joten se tottuu kehosi lämpöön.

Kiinteä vaalea kultainen Good Girl -kääre

Laitan päälleni Eucerinin, jota rakastan – se on super, super kosteuttava.

Ja sitten käytän vaseliinia huulillani ja joissakin tatuoinneissani. Se on vain yksinkertainen, 100 % vaseliini, mutta minulle lähetettiin häikäisevä purkki, jossa on MMG.

Eucerin Original Healing Lotion

Vaseline Healing Jelly

Nukkumaanmenoajan ykkönen – enkä voi uskoa, että se toimii – on This Works -niminen suihke. Hah!

Se on tyynysuihke, ja suihkutan sitä tyynylleni ja lakanoihini, ja heti kun menen makuulle, nukahdan. Se on kuin taikuutta. Räkinän myös huoneeni ikkunaa, jotta saan vähän raitista ilmaa, ja laitan vähän lämmittimen päälle, ettei ole liian kylmä.

Minulla on pieni nalle, jota rakastan tuoda auttamaan minua nukkumaan matkoillani.

Hänen nimensä on Javier. Luulen löytäneeni hänet Urban Outfittersistä vuosia ja vuosia sitten, ja hän on vain hauskan näköinen neliökarhu, joka näyttää Paavo Pesusieniltä, ​​mutta hän on nalle. Hän on erittäin hauskan näköinen. Mutta matkustan hänen kanssaan ja nukun hänen kanssaan.

Minulla on myös lakanat, joita en voi elää ilman.

Työskentelin ohjelmassa, ja näyttelijäkaverini sanoi: 'Tyttö, onko sinulla lakanoita?' Olimme tässä asunnossa, ja minulla oli vain lakanat, jotka he antoivat meille. Hän sanoo: Ei, sinun täytyy kokeilla näitä lakanoita. Ajattelin, että arkki on vain lakana. Hän oli kuin ei. Joten aloin käyttää näitä lakanoita – niiden nimi on Pure Bamboo – ja nyt olen niihin pakkomielle. Ne ovat elämän pehmeimmät lakanat. Kun makaat niillä, sinusta tuntuu, että se on voita ja liotat sänkyyn.

k-kirjaimella varustetut autot

Tämä toimii Deep Sleep Pillow Spray

Pure Bamboo Sheets 4-arkin setti

Yritän nukkua seitsemän tuntia. Olen vähän yökyöpeli, joten se vaihtelee.

Kun päiväni alkaa, puhelimeni alkaa soimaan heti ja minulla on myös koko aamurituaali, jota teen myös, joten minusta tuntuu siltä, ​​​​että heti kun avaan silmäni, menen, menen. Yö on ainoa aika, jolloin kukaan ei tavoita minua; Voin levätä, voin rentoutua, voin rentoutua ja minulla on vain aikaa Meaganille. Siksi minulla on tapana mennä nukkumaan melko myöhään. Joskus 2 yöllä, joskus vähän myöhemmin, mutta varmistan, että kun teen niin, päiväni antaa minulle seitsemän tuntia unta ja sitten myös tunnin aamulla ennen kuin aloin pukeutua kunnolla. rukoile ja mietiskele ja lue Raamattuani. Mutta yritän vain aikakatkaista sen, ja se alkaa siitä, mitä teen iltaisin varmistaakseni, että saan ne seitsemän tuntia.

Kun minulla on 17- tai 18-tuntisia päiviä kuvauksissa, nukun pienet päiväunet, kun voin, tai juon vähän teetä.

En välitä noista päivistä, koska olen ollut alalla pienestä pitäen, joten olen tottunut siihen. Yritän pysyä erossa kahvista, mutta juon vain jotain, jossa on vähän kofeiinia. Suurin asia minulle on vain yrittää olla positiivinen asenne ja päästä läpi. Olen sitä mieltä, että huomista ei ole luvattu, joten haluan tämän päivän olevan paras tapa, jolla se voi olla.

Joten näin yritän elää itsehoidossa, henkisesti, emotionaalisesti, henkisesti ja fyysisesti: Mitä minun pitää tehdä Meaganin hyväksi, jotta Meagan voi tehdä sen, mitä hänen on tarkoitus tehdä maailmassa tällä kaudella?

Tämä haastattelu on muokattu ja tiivistetty pituuden ja selkeyden vuoksi.