Koska olen käyttänyt reseptilaseja yläasteelta lähtien, olen aivan liiankin perehtynyt ärsyttävään ilmiöön, jossa päänsärky tulee lasit . Joka kerta, kun lääkemääräykseni muuttuu, siihen liittyy muutaman päivän pieni epämukavuus ja viipyvä tunne, että olen matkustanut ympäri maailmaa näön hämärtyessä. Kyllä, on hienoa, että näen paremmin, kiitos paljon, uudet kehykset – mutta täytyykö sinun työntää pääni vääntimen läpi tässä prosessissa?
Olen varmasti kuullut samanlaisia valituksia muiltakin silmälaseja käyttäviltä. Jotkut ovat jopa kertoneet minulle, että he lopettavat kokonaan uusien silmälasiensa käytön aiheuttavan päänsäryn vuoksi. Ymmärrän halun, mutta uusien silmälasien aiheuttama alkupäänsärky voi itse asiassa olla melko normaalia, eikä se suinkaan ole merkki siitä, että sinun ei yksinkertaisesti ole tarkoitus käyttää silmälaseja. Täällä asiantuntijat selittävät, miksi silmämme (ja pää) kapinoivat joskus, kun saamme uudet silmälasit, milloin se on normaalia ja milloin ei, sekä kuinka voit yrittää välttää näitä päänsärkyä.
Näin tapahtuu silmillesi, kun hankit uudet lasit.
Suurin osa ihmisistä, jotka käyttävät silmälaseja, tekevät niin näyttääkseen älykkäämmiltä kompensoidakseen silmäasiantuntijoiden taittovirheitä, jotka ovat silmän muodon epätäydellisyyksiä, jotka vaikuttavat tarkennuskykyyn. Esimerkiksi likinäköisyys tai likinäköisyys ilmenee yleensä silloin, kun silmämunasi on liian pitkä tai sarveiskalvo (silmän päällä oleva ulompi kerros) on epänormaalisti kaareva. Mayon klinikka . Joka tapauksessa silmäsi ei voi taivuttaa valonsäteitä kunnolla, mikä vaikeuttaa objektien selkeää näkemistä kaukaa. Hyperopia tai kaukonäköisyys on sitä, kun on vaikeaa nähdä esineitä läheltä esimerkiksi liian lyhyen silmämunan tai epämuodostuneen sarveiskalvon vuoksi. National Eye Institute sanoo.
On muitakin taittovirheitä, jotka voivat häiritä näköäsi, mutta asia on, että korjaavat linssit, kuten silmälasit, voivat auttaa korjaamaan niitä. Samalla tavalla kuin silmät silmät usein lisäävät tarkennustehoa, jotta näet hieman paremmin, lasit muuttavat tarkennustehoasi, jotta näet entistä selkeämmin.
Luulisi luonnollisesti, että oikealla reseptillä silmäsi rentoutuvat heti uuteen elämäänsä, näkevään ylellisyyteen. Tyypillisesti, jos käytät jo silmälaseja ja uusi reseptisi ei ole muuttunut radikaalisti, silmäsi itse asiassa sopeutuvat melko helposti. Mutta jos käytät silmälaseja ensimmäistä kertaa tai olet tekemisissä suuren reseptimuutoksen kanssa, silmäsi joutuvat ottamaan pois mitä tahansa strategioita, joita ne käyttivät nähdäkseen maailman mahdollisimman selkeästi. Laura Di Meglio , O.D., oftalmologian ohjaaja Johns Hopkins Medicinessä, kertoo SelfGrowthille.
Kun hankit uudet silmälasit… silmäsi oppivat nyt kompensoimaan näitä muuttuvia visuaalisia vaatimuksia, joihin he eivät ole tottuneet, tohtori Di Meglio selittää. Silmämme koostuvat kaikista näistä pienistä lihaksista ja tarkennusjärjestelmistä, ja meidän on nyt säädettävä uudelleen.
Koska näiden lihasten ja tarkennusjärjestelmien on yhtäkkiä toimittava eri tavalla, saatat saada päänsärkyä tai yleensä tuntuu, että jokin silmissäsi on poissa. (Tämä voi tapahtua myös uudella tai merkittävästi erilaisella reseptillä piilolinssit , minkä arvoinen se on.)
Vertaisin sitä repun kantamiseen, joka on todella painava, Brian Adair , O.D., optometristi ja kliininen ohjaaja NYU Langone Healthin oftalmologian osastolla, kertoo SelfGrowthille. Joskus et edes huomaa, että rasit [ja] lihaksesi ovat todella kireät. Sitten kun otat repun pois, tuntuu oudolta päästä takaisin siihen rentoon asentoon.
Joskus uusien lasien aiheuttama päänsärky voi olla merkki isommasta ongelmasta.
Pieni päänsärky uusien silmälasien kanssa, joka häviää ensimmäisten [muutaman] päivän jälkeen, voi olla melko normaalia, mutta jos sinulla on jatkuvaa päänsärkyä tai silmien rasitusta… se ei ole koskaan normaalia, tohtori Adair sanoo. Tohtori Di Meglio lisää, että kaikki yli viikon silmäkipu uusien lasien hankinnan jälkeen (tai koskaan) on syytä ottaa yhteyttä lääkäriin, varsinkin jos sinulla on muita ongelmia, kuten huimausta.
On muutamia syitä, miksi uudet lasisi voivat aiheuttaa sinulle surua tyypillistä sopeutumisaikaa pidempään, kuten jos kehyksesi eivät sovi kasvoillesi niin kuin niiden pitäisi, tohtori Adair selittää. Jos esimerkiksi lasisi painavat liikaa nenääsi tai korvien takana olevaa tilaa, saatat saada päänsärkyä.
Toinen yleinen ongelma: Sinulla voi olla vahvempi tai heikompi resepti kuin on tarpeen. Tiedät sen osan silmätutkimuksestasi, jossa lääkärisi kysyy, onko vaihtoehto yksi vai vaihtoehto kaksi selkeämpi, ja kuinka joskus et pysty erottamaan eroa? Joissakin tapauksissa vain valita jompikumpi sen sijaan todella Selvyyden vaihteluiden yrittäminen, olivatpa ne kuinka pieniä tahansa, voi johtaa väärään reseptiin, Elena Beth Roth , M.D., kliinisen oftalmologian apulaisprofessori Bascom Palmer Eye Institutessa Miamin yliopistossa Health Systemissä, kertoo SelfGrowthille. Tämä voi puolestaan johtaa silmien rasituksesta aiheutuvaan päänsärkyyn (sekä muiden oireiden, kuten väsyneiden silmien, silmien polttamisen tai kutinaa, näön hämärtymistä ja keskittymisvaikeuksia, mukaan. Mayon klinikka . Tähän liittyen lääkärisi on saattanut mitata pupillien välisen etäisyyden väärin tutkimuksesi aikana (tunnetaan myös pupillien välisenä etäisyytenä, tämä on pupillien välinen etäisyys). Tämä voi myös johtaa silmien rasitukseen, koska oikean pupillietäisyyden saaminen on olennainen osa silmälasien istuvuutta.
Virheelliset mittaukset voivat olla suuri syy päänsärkyyn, jos käytät erikoislaseja, kuten progressiivisia linssejä. Progressiiviset linssit, joiden yläreunassa on etäisyysreseptisi ja alareunassa lukuresepti, vaativat todella tarkat mittaukset, jotta linssien eri osat vastaavat kunnolla sitä, missä harjoittelet silmiäsi, tohtori Roth selittää. Se voi olla suuri ongelma, hän sanoo.
Näin vältät tai korjaat uusien lasien aiheuttamat päänsäryt.
Ei, et voi vain työntää lasejasi laatikkoon ja teeskennellä, ettet tarvitse niitä. Luota meihin, silmäsi eivät arvosta sitä.
Voit kuitenkin helposti käyttää uusia lasejasi kokopäiväisesti. Suosittelen, että käytät laseja [3-4 tuntia] ja pidät niistä sitten muutaman päivän tauon, tohtori Adair sanoo. Tämä antaa silmillesi aikaa sopeutua.
Jos sinulla on uusien silmälasien päänsärky, joka todella vaivaa sinua, harkitse lääkärin puoleen kääntymistä, vaikka siitä olisikin kulunut vain muutama päivä. He saattavat pystyä antamaan sinulle perspektiiviä (ha) siitä, mikä saattaa aiheuttaa epämukavuuttasi, kuten väärän istuvuuden.
Tärkeimmät huomiot ovat todella kaksijakoisia: uusista laseista aiheutuvat säätöpäänsäryt eivät saisi viipyä, eivätkä ne ole tekosyy luopua silmälasien käytöstä.
Se on kuin hankkiisi uudet kengät, tohtori Di Meglio selittää. Laitat ne päälle, eivätkä ne ole mukavimpia, mutta se ei tarkoita, että lopetat niiden käyttämisen, sillä heti kun [rikot] ne sisään, ne tuntuvat hyvältä. Ja jopa murtaessaan ne sisään ei töissä, koska olemme kaikki olleet siellä, et luovu kenkien käyttämisestä, eikö niin? (Toivottavasti?) Sen sijaan palaat piirustuspöydälle ja löydät parin, joka tuntuu hieman mukavammalta.
Aiheeseen liittyvä:
- Kuinka huolissasi sinun täytyy todella olla näyttöajasta?
- Onko silmämeikkisi todella 'silmäturvallinen'?
- Joten lääkärisi sanoo, että sinulla on kuivat silmät – mitä nyt?
